Podráždená pokožka hlavy môže byť spôsobená rôznymi faktormi, od lupín až po prítomnosť vší. Našťastie existuje mnoho domácich receptov, ktoré môžu pomôcť zmierniť svrbenie, upokojiť pokožku a zbaviť sa nepríjemných parazitov. Tento článok sa zameriava na prírodné metódy, ktoré sú šetrné k pokožke hlavy a zároveň účinné.
Čo spôsobuje podráždenie pokožky hlavy?
Podráždenie pokožky hlavy môže mať rôzne príčiny, vrátane:
- Lupiny: Kožný problém vlasovej pokožky vznikajúci v dôsledku nadmerného olupovania odumretých kožných buniek. Môžu byť suché (jemné, belavé šupinky) alebo mastné (väčšie, žltkasté, prichytené na pokožke hlavy a vlasoch). Často za nimi stojí suchá pokožka, stres alebo nesprávna starostlivosť. Najčastejšie k nim dochádza premnožením kvasiniek rodu Malassezia, ktoré bežne žijú na vlasovej pokožke, najmä vplyvom stresu, hormonálnych zmien, nevhodnej kozmetiky či nadmernej tvorby mazu.
- Vši: Malé bezkrídle parazity, ktoré žijú vo vlasoch a živia sa krvou z pokožky hlavy. Zavšivenie sa odborne nazýva pedikulóza. Tento problém postihuje kohokoľvek bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Častokrát k premnoženiu vší dochádza v detskom kolektíve.
- Alergické reakcie: Reakcie na vlasové prípravky, ako sú šampóny, kondicionéry, farby na vlasy alebo stylingové produkty.
- Suchá pokožka: Nedostatok vlhkosti v pokožke hlavy, ktorý môže byť spôsobený chladným počasím, suchým vzduchom alebo častým umývaním vlasov.
- Kožné ochorenia: Ekzémy, psoriáza alebo seboroická dermatitída.
Ako rozoznáte vši?
Vši si určite nepomýlite s lupinami. Lupiny totiž z vlasov odfúknete alebo ich zmyjete vodou. Medzi hlavné príznaky zavšivenia patria:
- Svrbenie pokožky hlavy: Je to najčastejší príznak, ktorý je spôsobený reakciou na sliny vší.
- Viditeľné vši vo vlasoch: Dospelé vši sú malé, sivobiele alebo hnedé a pohybujú sa vo vlasoch.
- Hnidy (vajíčka vší): Sú malé, biele alebo žltkasté a pevne prilepené na vlasoch blízko pokožky hlavy. Najčastejšie sa nachádzajú za ušami a na zátylku. Na vrchole hnidy je viečko, cez ktoré vyliahnutá voš vylezie von.
- Škrabance a podráždená pokožka: Intenzívne svrbenie môže viesť k škrabaniu, ktoré môže spôsobiť podráždenie a infekciu pokožky hlavy.
Domáce recepty na podráždenú pokožku hlavy a vši
Mnohé prírodné zložky majú vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri odstraňovaní vší a zmiernení podráždenia pokožky hlavy. Dôležité je však pamätať na to, že domáce recepty nemusia byť vždy 100% účinné a niekedy je potrebné ich kombinovať s inými metódami.
1. Olivový olej
Olivový olej je účinný pri dusení vší. Vši sa udusia a nemôžu sa ďalej rozmnožovať. Zároveň hydratuje pokožku hlavy.
Prečítajte si tiež: Benefity Cibuľovej Kože: Prečo Ju Nevyhadzovať
Použitie:
- Naneste hrubú vrstvu olivového oleja na vlasy a pokožku hlavy.
- Zakryte vlasy sprchovacou čiapkou alebo uterákom a nechajte pôsobiť aspoň 2 hodiny, ideálne počas celej noci.
- Dôkladne vyčešte vlasy hrebeňom na vši.
- Umyte vlasy šampónom a kondicionérom.
- Opakujte postup každé 2-3 dni, kým sa vší úplne nezbavíte.
2. Jablčný ocot
Jablčný ocot pomáha rozpúšťať lepidlo, ktorým sú hnidy prilepené k vlasom, čo uľahčuje ich odstránenie. Obsahuje prírodné kyseliny, ktoré dokážu zničiť baktérie a plesne, ktoré spôsobujú lupiny.
Použitie:
- Zmiešajte jablčný ocot s vodou v pomere 1:1.
- Naneste zmes na vlasy a pokožku hlavy.
- Nechajte pôsobiť 30 minút.
- Dôkladne vyčešte vlasy hrebeňom na vši.
- Umyte vlasy šampónom a kondicionérom.
- Opakujte postup každé 2-3 dni.
3. Esenciálne oleje
Niektoré esenciálne oleje majú repelentné a insekticídne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri odstraňovaní vší. Medzi najúčinnejšie patria:
- Tea tree olej: Má silné antiseptické a insekticídne vlastnosti. Do šampónu pridaj 5-10 kvapiek čistého Tea Tree oleja a zmes každý deň masíruj dieťaťu do pokožky hlavy, kým odstrániš všetky hnidy. Všetky použité veci - hrebene, uteráky, posteľné prádlo namoč do roztoku TTO 20 kv na 5L vody.
- Levanduľový olej: Má upokojujúce a repelentné účinky.
- Eukalyptový olej: Má repelentné a antiseptické vlastnosti.
- Mätový olej: Má silný zápach, ktorý odpudzuje vši.
Použitie:
- Pridajte 10-15 kvapiek vybraného esenciálneho oleja do 30 ml nosného oleja (napr. olivový, kokosový alebo mandľový olej).
- Naneste zmes na vlasy a pokožku hlavy.
- Zakryte vlasy sprchovacou čiapkou a nechajte pôsobiť aspoň 1 hodinu.
- Dôkladne vyčešte vlasy hrebeňom na vši.
- Umyte vlasy šampónom a kondicionérom.
- Opakujte postup každý deň, kým sa vší úplne nezbavíte.
Upozornenie: Esenciálne oleje môžu byť dráždivé pre pokožku, preto je vždy potrebné ich riediť s nosným olejom. Pred použitím vykonajte test na malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu. Esenciálne oleje nie sú vhodné pre tehotné ženy a malé deti.
4. Kokosový olej
Kokosový olej má podobné účinky ako olivový olej, dusí vši a zároveň hydratuje pokožku hlavy. Pridaním kokosového oleja do vlasov pri vyčesávaní docielite, že vši sa budú lepiť na hrebeň, čím sa ich zbavíte rýchlejšie.
Použitie:
- Naneste hrubú vrstvu kokosového oleja na vlasy a pokožku hlavy.
- Zakryte vlasy sprchovacou čiapkou a nechajte pôsobiť aspoň 2 hodiny, ideálne počas celej noci.
- Dôkladne vyčešte vlasy hrebeňom na vši.
- Umyte vlasy šampónom a kondicionérom.
- Opakujte postup každé 2-3 dni, kým sa vší úplne nezbavíte.
- Zmiešajte kokosový olej s pár kvapkami čajovníkového oleja a naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť aspoň pol hodinku a potom zmyte.
5. Ústna voda
Ústna voda obsahuje alkohol a iné zložky, ktoré môžu vši odpudzovať.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre pečenú kožu
Použitie:
- Naneste ústnu vodu na suché vlasy a pokožku hlavy.
- Zakryte vlasy sprchovacou čiapkou a nechajte pôsobiť 1 hodinu.
- Opláchnite vlasy vodou.
- Naneste biely ocot na vlasy, aby ste rozpustili lepidlo, ktoré drží hnidy.
- Nechajte pôsobiť 30 minút.
- Dôkladne vyčešte vlasy hrebeňom na vši.
- Umyte vlasy šampónom a kondicionérom.
Upozornenie: Používajte ústnu vodu s vysokým obsahom alkoholu a buďte opatrní, aby sa nedostala do očí. Táto metóda sa neodporúča pre deti s citlivou pokožkou hlavy.
6. Majonéza
Majonéza môže dusiť vši podobne ako olivový olej. Obsahuje vysoký podiel tuku.
Použitie:
- Naneste hrubú vrstvu majonézy na vlasy a pokožku hlavy.
- Zakryte vlasy sprchovacou čiapkou a nechajte pôsobiť aspoň 2 hodiny, ideálne počas celej noci.
- Dôkladne vyčešte vlasy hrebeňom na vši.
- Umyte vlasy šampónom a kondicionérom.
- Opakujte postup každé 2-3 dni, kým sa vší úplne nezbavíte.
7. Vyčesávanie hrebeňom na vši
Vyčesávanie vlasov špeciálnym hrebeňom na vši je kľúčové pre odstránenie vší a hníd. Hrebeň má husté zuby, ktoré zachytia vši a hnidy. Je síce prácna a časovo náročná, avšak vyčesávanie vší je jednou z najefektívnejších metód, ako sa ich zbaviť. Na to však potrebujete hustý hrebeň, tzv. všivák. Práve prečesaním mokrých vlasov sa dospelé vši z hlavy odstránia a nemôžu ďalej klásť vajíčka. Ešte predtým je však vhodné použiť prípravok, ktorý ich zahubí. A ak aj nezahynú všetky, zvyšok pravdepodobne vyčešete.
Použitie:
- Vlasy navlhčite a naneste kondicionér, ktorý uľahčí vyčesávanie.
- Rozdeľte vlasy na malé časti.
- Dôkladne vyčešte každú časť vlasov od korienkov až po končeky.
- Po každom prečesaní očistite hrebeň pod tečúcou vodou alebo ho utrite papierovou utierkou.
- Opakujte postup každý deň, kým sa vší úplne nezbavíte.
- Realizujte ho na vlhkých vlasoch, od zátylku, nad vaňou. Po každom prečesaní je nutné hrebeň očistiť. Často je nutné aj mechanické vyberanie hníd, napríklad nechtom (nie všetky sa podarí vyčesať, pretože sú charakteristické pevným prichytením). Vlasy rozdeľte na jednotlivé pramene a vyťahujte vajíčka.
8. Ďalšie tipy a rady
- Sóda bikarbóna: Pripravte si kašu zmiešaním sódy bikarbóny s vodou a túto zmes naneste na vlhkú pokožku hlavy. Nielenže vás zbaví lupín, ale aj prečistí vlasy od gélov, lakov a podobnej vlasovej kozmetiky.
- BETADINE roztok: Pridajte trochu betadinu do vášho šampónu a umyte si ním vlasy.
- Soľ: Vmasírujte soľ do suchej pokožky hlavy. Soľ pôsobí ako peeling, napomáha odlupovaniu pokožky a jej dezinfekčné účinky zabránia tvorbe lupín.
- Bylinné oplachy: Uvarte odvar z brezových listov, žihľavy alebo harmančeka, nechajte vychladnúť a použite ako záverečný oplach po maske.
- Maska z banánov a medu: Z dvoch zrelých banánov urobte kašičku a aplikujte na pokožku hlavy. Po pol hodine vlasy opláchnite vlažnou vodou. Do banánovej kašičky môžete pridať ešte dve lyžice medu a lyžicu mandľového oleja.
- Citrónová šťava: Jednoducho nakvapkajte šťavu z polovice citróna na vlasy, vmasírujte a po piatich minútach opláchnite. Opakujte dvakrát týždenne.
- Jogurt: Jogurtom masírujte vlasovú pokožku aspoň 5 minút, nechajte ďalších 45 minút pôsobiť a potom ho z vlasov vypláchnite vlažnou vodou.
- Kávový zábal: V šálke s kávou rozmiešajte čajovú lyžičku medu a polievkovú lyžicu ražnej múky. Zmes potom použite namiesto šampónu. A ak chcete postupovať naozaj presne, ako naše babičky, vlasy prepláchnite decilitrom piva rozriedeným rovnakým množstvom vody.
Prevencia
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť podráždenej pokožke hlavy a zavšiveniu, je prevencia:
- Vyhýbajte sa priamemu kontaktu s vlasmi iných ľudí, najmä detí.
- NeZdieľajte osobné veci, ako sú klobúky, šatky, hrebene, kefy a uteráky.
- Pravidelne kontrolujte vlasy detí, najmä ak chodia do kolektívu (škola, škôlka).
- Používajte repelentné prípravky, ktoré obsahujú esenciálne oleje, ako je levanduľa alebo tea tree.
- Perte posteľnú bielizeň a oblečenie pri vysokej teplote (minimálne 60 °C). Osobnú a posteľnú bielizeň vyperte pri vysokých teplotách, dôkladne ju vysušte a vyžehlite.
- Vysávajte koberce a čalúnený nábytok, kde sa môžu vši ukrývať. Nezabudnite povysávať sedaciu súpravu či poťahy v aute.
- Ak sa v škole alebo škôlke vyskytnú vši, informujte ostatných rodičov.
- Dbajte na čistotu kefy a uterákov.
- Obmedzte časté umývanie vlasov dráždivými šampónmi, škrabanie hlavy a časté hranie sa s vlasmi.
- Neumývajte si vlasy horúcou vodou.
Kedy vyhľadať lekára?
Ak domáce recepty nezaberajú alebo sa zavšivenie opakuje, vyhľadajte lekára alebo dermatológa. Lekár môže predpísať silnejšie prípravky na vši, ktoré sú účinnejšie a bezpečnejšie, alebo diagnostikovať prípadné kožné ochorenia. Ak aj napriek vhodnej starostlivosti, výžive a dodržiavaniu každodenných návykov lupiny pretrvávajú a sprevádza ich silné svrbenie, začervenanie či chrasty, odporúčame navštíviť dermatológa.
Prečítajte si tiež: Zdravá pochúťka z jabĺk