Mikrovlnná rúra je neoceniteľný pomocník v kuchyni. Okrem ohrievania a rozmrazovania ju môžeme využiť aj na rýchlu prípravu jedál a dezertov. Ak máte chuť na niečo sladké, no nechce sa vám tráviť hodiny pečením, koláčiky z mikrovlnky sú ideálnym riešením. Pripravíte ich za pár minút a s minimom špinavého riadu. Či už vás prekvapí nečakaná návšteva, alebo jednoducho dostanete chuť na sladké, tieto recepty vás zachránia.
Prečo si pripraviť koláčik v mikrovlnke?
- Rýchlosť: Koláčik je hotový doslova za pár minút.
- Jednoduchosť: Príprava je nenáročná a zvládne ju každý.
- Minimum riadu: Potrebujete len hrnček alebo misku a lyžičku.
- Variabilita: Existuje množstvo receptov a variácií, ktoré si môžete prispôsobiť podľa vlastnej chuti.
- Ideálne pre jednotlivcov: Ak máte chuť na sladké len vy, nemusíte piecť celý koláč.
Základné tipy pre pečenie v mikrovlnke
- Používajte nádoby vhodné do mikrovlnky: Sklo, keramika alebo plast označený ako vhodný do mikrovlnnej rúry.
- Hrnček naplňte len do polovice: Cesto počas pečenia narastie, aby nevykypelo. Pod hrnček môžete pre istotu podložiť tanier.
- Nezabudnite hrnček vymastiť: Použite olej alebo maslo a vysypte trochou múky, aby sa koláč neprilepil.
- Výkon mikrovlnky: Čas pečenia závisí od výkonu vašej mikrovlnky. Začnite kratším časom a postupne pridávajte.
- Test špáradlom: Ak chcete zistiť, či je koláč hotový, zapichnite doň špáradlo. Ak vyjde čisté, koláč je upečený.
Recepty na koláčiky z mikrovlnky
1. Banánový koláčik z mikrovlnky
Tento recept je ideálny, ak máte doma prezreté banány a hľadáte zdravšiu alternatívu sladkosti.
Ingrediencie:
- 1/2 veľkého banánu
- 1 lyžica rastlinného oleja
- Vanilkový cukor (podľa chuti)
- 2 lyžice hladkej múky
- 1/4 lyžičky prášku do pečiva
Postup:
- V malej miske roztlačte banán s vanilkovým cukrom a olejom na hustú kašu.
- Pridajte múku a prášok do pečiva a dobre premiešajte.
- Cesto prelejte do hrnčeka.
- Pečte v mikrovlnnej rúre na najvyšší výkon 90 sekúnd.
- Otestujte špáradlom a v prípade potreby pečte ešte raz.
2. Čokoládový koláčik z mikrovlnky
Pre milovníkov čokolády je tento recept neodolateľný. Rýchly, jednoduchý a plný čokoládovej chuti.
Ingrediencie:
- 1/4 hrnčeka hladkej múky
- 1/4 hrnčeka hnedého alebo bieleho cukru
- 2 čajové lyžičky kakaa
- 3 čajové lyžičky mlieka
- Štipka soli
- Vanilkový extrakt
- 2 čajové lyžičky oleja
- Lyžička vody (ak je cesto príliš husté)
Postup:
- V hrnčeku zmiešajte všetky ingrediencie.
- Ak je cesto príliš husté, pridajte lyžičku vody.
- Pečte v mikrovlnnej rúre 2 minúty.
3. Suché koláčiky z mikrovlnky s orechmi a karamelom
Tieto koláčiky sú ideálne na sviatky alebo ako sladké pohostenie pre návštevu.
Ingrediencie:
- 1 a 1/2 hrnčeka arašidov alebo iných obľúbených orechov (pokrájaných na kúsky)
- 1 hrnček cukru
- Štipka soli
- 1/2 hrnčeka cukrového sirupu
- 1 lyžica masla
- Pravá vanilka (na posypanie)
Postup:
- Vystelte väčšiu nádobu mastným papierom.
- V nádobe zmiešajte orechy, cukor, soľ a cukrový sirup.
- Pečte v mikrovlnnej rúre na 700 W približne 6 minút.
- Vytiahnite nádobu a primiešajte maslo.
- Posypte vanilkou.
4. Ovocný koláčik z mikrovlnky s jablkami a škoricou
Šťavnatý a voňavý koláčik s jablkami a škoricou je skvelou voľbou na raňajky alebo ako zdravý dezert.
Prečítajte si tiež: Polievky pre zdravie a pohodu počas choroby
Ingrediencie:
- 2 jablká (očistené a nastrúhané)
- 1/2 rozšľahaného vajca
- Škorica (podľa chuti)
- 1 lyžička mlieka
- 1 lyžička oleja
- 3 lyžice hladkej alebo polohrubej múky
- 2 lyžice hnedého cukru
- Trošku prášku do pečiva
Postup:
- V jednej nádobe zmiešajte jablká, vajce, škoricu, mlieko a olej.
- V druhej nádobe zmiešajte múku, cukor a prášok do pečiva.
- Suché suroviny postupne vmiešajte do vlhkého cesta.
- Pečte v mikrovlnnej rúre, kým koláč nie je hotový.
5. Mliečna ryža z mikrovlnky
Netradičný, ale chutný dezert, ktorý si môžete pripraviť v mikrovlnke.
Ingrediencie:
- 1 hrnček mlieka
- 1 vajce
- Trošku vanilky
- 2 čajové lyžičky cukru
- Vychladnutá, neochutená ryža
Postup:
- V nádobe rozmixujte mlieko, vajce, vanilku a cukor.
- Pridajte ryžu a premiešajte.
- Výkon mikrovlnky nastavte na 30 % a varte 30 minút.
6. Pečené jablká z mikrovlnky
Spomienka na detstvo a vôňa babkinej kuchyne, pripravená v mikrovlnke.
Ingrediencie:
- Jablká
- Orechy (pokrájané na kúsky)
- Cukor
- Sušené ovocie
- Plátok masla
- Škorica
Postup:
- Jablká očistite, prekrojte na polovicu a vykrojte strednú časť.
- Do stredu dajte orechy, cukor a sušené ovocie.
- Na vrch pridajte plátok masla.
- Pečte v mikrovlnnej rúre, kým jablká nezmäknú.
- Posypte škoricou.
7. Karamelové kocky z mikrovlnky
Sladká a lepkavá pochúťka, ktorá poteší každého milovníka karamelu.
Ingrediencie:
- 250 g obľúbenej čokolády
- 1/4 hrnčeka masla
- Štipka škorice
- 250 g maslových keksov (rozlámaných na drobné kúsky)
- 1/2 konzervy kondenzovaného mlieka
Postup:
- V zapekacej miske zmiešajte čokoládu, maslo a škoricu.
- Rozpustite v mikrovlnnej rúre.
- Pridajte rozlámané keksy a kondenzované mlieko a premiešajte.
- Pečte v mikrovlnnej rúre, kým kocky nie sú pevné.
8. Puding z mikrovlnky
Rýchly a jednoduchý spôsob, ako si pripraviť obľúbený puding.
Ingrediencie:
- 250 ml mlieka
- 1 obľúbený puding
- Cukor (podľa chuti)
Postup:
- V nádobe zmiešajte mlieko, puding a cukor.
- Pečte v mikrovlnnej rúre, kým puding nezhustne.
9. Ďalšie inšpirácie na koláčiky z mikrovlnky:
- Banánový hrnčekový koláč: Zmiešajte roztopené maslo, vajce, mlieko, rozpučený banán, múku, hnedý cukor a prášok do pečiva. Pečte v mikrovlnke a ozdobte zmrzlinou.
- Koláčik s jablkovou šťavou: Zmiešajte suché ingrediencie s jablkovou šťavou a ostatnými ingredienciami. Pečte v mikrovlnke a ozdobte polevou z mlieka, práškového cukru a krémového syra.
- Makovo-citrónový koláčik: Zmiešajte mak, citrónovú kôru a ostatné ingrediencie. Zohrievajte v mikrovlnke 1 minútu a potom po 30 sekundách, kým nie je hotový.
- Čokoládový lávový koláčik: Do stredu čokoládového cesta vložte kocku čokolády.
- Muffiny z mikrovlnky: Pripravte si cesto na muffiny a pečte v mikrovlnke. Pridajte čokoládu, hrozienka a oriešky.
- Perníčky z mikrovlnky: Pripravte si cesto na perníčky a pečte v mikrovlnke.
- Cheesecake z mikrovlnky: Zmiešajte ingrediencie na cheesecake a pečte v mikrovlnke. Podávajte s čerstvým ovocím.
- Tiramisu z mikrovlnky: Pripravte si malú verziu tiramisu z ricotty v mikrovlnke.
Tipy a triky pre dokonalý koláčik z mikrovlnky
- Experimentujte: Nebojte sa experimentovať s rôznymi ingredienciami a príchuťami. Pridajte kakao, vanilkový cukor, kúsky čokolády, mandle, oriešky, ovsené vločky, sušené ovocie alebo kvapku rumu.
- Ozdobte: Koláčik môžete posypať práškovým cukrom, ozdobiť čokoládovou alebo cukrovou polevou, cukrovými perlami, posýpkou, šľahačkou alebo pudingom.
- Zdravšia verzia: Nahraďte cukor medom alebo stéviou, použite celozrnnú múku a pridajte ovocie a orechy.
- Čistenie mikrovlnky: Pri častom používaní sa mikrovlnná rúra rýchlo zašpiní a môže nepríjemne zapáchať. Pravidelne ju čistite.
Prečítajte si tiež: Najlepšie parené buchty
Prečítajte si tiež: Recepty na pirohy
