V tomto článku sa dozviete, ako využiť gaštany, konkrétne plody pagaštanu konského (Hippocastanum), na obklady kolena a ako celkovo využiť ich liečivé vlastnosti na podporu cievneho systému a zmiernenie opuchov. Pagaštan konský je v tradičnej medicíne cenený pre svoje pozitívne účinky, najmä pri problémoch s kĺbmi, žilami a opuchmi.
Liečivé vlastnosti pagaštanu konského
Plod pagaštanu konského obsahuje účinnú látku aescín, ktorá má preukázateľné liečivé účinky:
- Podpora cievneho systému: Aescín posilňuje steny ciev, čím prispieva k ich zdraviu a pružnosti.
- Zmiernenie opuchov: Pagaštan sa používa na liečbu opuchov spôsobených zlou cirkuláciou krvi alebo lymfy.
- Podpora pri kŕčových žilách: Vďaka schopnosti spevniť cievy a zlepšiť prietok krvi je pagaštan účinný pri liečbe kŕčových žíl a hemoroidov.
- Zlepšenie cirkulácie: Aescín prispieva k zlepšeniu prietoku krvi, čo je prospešné pre ľudí trpiacich zlou cirkuláciou, najmä v dolných končatinách.
Ako pripraviť gaštanový obklad na koleno
Odvar z gaštanov na vonkajšie použitie
Na zmiernenie opuchov a bolestí kolena môžete pripraviť odvar z plodov gaštanu:
- Pagaštany ošúpte a posekajte na kúsky.
- Rozdrvte plody.
- Zalejte vriacou vodou.
- Nechajte variť na miernom ohni asi 15 minút.
- Nechajte vychladnúť na 37 °C.
- Sceďte a použite na obklady kolena.
- V odvare si okúpte nohy.
Gaštanová masť
Výťažky z gaštanu sú často súčasťou mastí určených na liečbu kĺbových problémov a opuchov. Môžete si pripraviť aj domácu masť:
- Aspoň 3 hrste ošúpaných pagaštanov osekajte na čo najmenšie kusy.
- Pridajte do roztopeného bambuckého masla.
- Nechajte stuhnúť a používajte na masírovanie kolena.
Gaštanový olej
- Asi 20 gaštanových plodov nastrúhajte.
- Pridajte hrsť rozmarínu a kvetov rebríčka.
- Vložte do sklenej fľaše a zalejte rastlinným olejom.
- Nechajte lúhovať asi 3 týždne.
- Preceďte cez hustú gázu a prelejte do tmavej fľašky.
- Používajte na masírovanie kolena.
Ďalšie spôsoby využitia gaštanov
- Gaštany do postele: Treba asi dvadsať gaštanov zabaliť do utierky alebo obliečky na vankúš, urobiť uzlík a dať si ho v posteli k nohám. Po štyroch až šiestich týždňoch treba gaštany vybrať a vymeniť. Použité budú scvrknuté, vysušené, a keď ich rozrežete, budú čierne.
- Domáce kúpele: Z plodov pagaštanov si môžete robiť domáce kúpele.
- Nosenie gaštanov pri sebe: Môžete si ich len dať do vrecka, nosiť ich pri sebe a občas požmoliť v rukách.
Gaštanová tinktúra
Ďalším spôsobom použitia gaštanov a zároveň aj maximálne využitie ich liečivého potenciálu je urobiť si domácu tinktúru. Má množstvo liečivých účinkov a môže sa aplikovať ako na vonkajšie, tak na vnútorné použitie.
Prečítajte si tiež: Použitie a Bezpečnosť Prospan Sirupu
Vyrábanie gaštanovej tinktúry
Po nazbieraní gaštanov sa odporúča ihneď ich rozrezať a použiť (napríklad na výrobu tinktúry), alebo vysušiť, aby sa neznehodnotili. Sušené gaštany vcelku by ste už len ťažko rozrezali. Vysušené kusy gaštanov je možné skladovať do nasledujúcej sezóny. Teda, silu gaštanov je možné využiť počas celého roka.
Na prípravu tinktúry gaštanu potrebujete:
- Pagaštan konský
- Alkohol s objemom aspoň 40%
- Nádobu na lúhovanie, nádobu z tmavého skla na skladovanie
- Niečo na scedenie tekutiny
- Fľaše z tmavého skla na uskladnenie tinktúry
- Voliteľné - niekoľko bobúľ borievok na zvýšenie účinku gaštanov
Ako tinktúru vyrobiť:
- Umyte gaštany a nakrájajte na štvrtky, kôru nemusíte odstraňovať.
- Vložte kusy gaštanov do uzatvárateľnej nádoby zo skla a zalejte alkoholom, prípadne pridajte borievky.
- Zatvorte pohár a nechajte lúhovať štyri až šesť týždňov na mieste chránenom pred svetlom.
- Jemne pretrpte každé dva dni, aby sa aktívne zložky lepšie rozpustili.
- Po uplynutí tohoto času scedte tinktúru a naplňte ju do fliaš tmavého skla.
Použitie tinktúry z gaštanu
Cenné dezinfekčné, protizápalové a antibakteriálne látky môžu pomôcť pri mnohých ochoreniach, či už z vonku, alebo z vnútra. Aescin posilňuje bunky a chráni ich pred škodlivými látkami. Navyše blahodárne vplýva aj na stav žíl a skutočne dokážu pomôcť zmierniť problémy s kŕčovými žilami, liečia tiež obehové ochorenia a žilové ochorenia. Odporúčaná dávka je 10 až 30 kvapiek dvakrát až trikrát denne. Môžete tiež potierať postihnuté oblasti s tinktúrou na uvoľnenie kŕčových žíl, na zmiernenie bolesti kĺbov , svalov, pri syndróme karpáleno tunela, ekzéme, zápale pokožky a vyrážkach.
Pri hemoroidoch sa denne odporúča 10 kvapiek tinktúry zriedenej vodou alebo čajom. Okrem toho sa odporúča používať aj gaštanovú masť a to dvakrát denne.
Tinktúra z gaštanu môže tiež poskytnúť úľavu pri reumatizme a žalúdočných kŕčoch . Preto sa odporúča dvakrát až trikrát denne 15 až 20 kvapiek. Aplikovať tinktúru zvonku tiež pomáha s reumatickými ťažkosťami.
Poznámka: Jedna dávka by nemala nikdy prekročiť 50 kvapiek. Pri čerstvých zraneniach, vredoch a iných akútnych problémoch sa má dávka udržiavať na minime. Pretože obsiahnuté saponíny môžu okamžite prejsť do krvi a viesť k nevoľnosti a brušnej bolesti.
Prečítajte si tiež: Výživa pre deti: Semienkový chlieb
Opuchnuté členky a kolená: Čo robiť?
Opuchnuté členky nie sú zvyčajne samotným ochorením, ale len symptómom inej komplikácie. Opuchnuté členky sú stav, kedy sa v podkoží v oblasti členkov nahromadí tekutina, čo sa prejavuje ich opuchnutím. Ide o prejav, ktorý nás informuje o výskyte zdravotného problému. Typickým dôvodom vzniku opuchu je nedostatočnosť obličiek, srdca či ciev.
Príčiny opuchnutých členkov a kolien
Opuch členkov môže mať niekoľko dôvodov:
- Infekcie
- Vznik kŕčových žíl alebo upchatie žíl
- Komplikácie počas tehotenstva
- Alergická reakcia
- Mechanické poranenie
- Jednotvárny pohyb - sedavé zamestnanie
- Nedostatočne doliečenú zlomeninu alebo problémy so svalmi, napríklad zápal
- Žilové ochorenie dolných končatín sprevádzané zvýšeným tlakom v žilách a chronickým nahromadením krvi. Dôvodom jeho vzniku môžu byť kŕčové žily, poruchy mikrocirkulácie či poruchy žilových chlopní. Takýto opuch sa nazýva flebedém a podlieha dennému rytmu, pričom k zhoršovaniu dochádza vo večerných hodinách.
- Lymfedém predstavuje dlhodobé ochorenie lymfatického systému, ktoré sa postupom času zhoršuje. Vzniká ako následok nedostatočnej funkcie lymfatického systému, čím dochádza k stagnácii lymfy, čo spôsobuje hromadenie bielkovín a ďalších látok, a tak vzniká bielkovinový edém.
- Ak srdce nie je schopné udržať svoj minútový objem, a tak prečerpať krv, hovoríme o srdcovom zlyhaní. Chronické srdcové zlyhanie je zvyčajne spojené s dlhodobým opuchom dolných končatín.
- Porucha činnosti obličiek predstavuje stav, pri ktorom funkcia obličiek klesne na takú úroveň, kedy obličky nie sú schopné udržať homeostázu vnútorného prostredia.
- Opuchnuté členky v tehotenstve sú bežným a prirodzeným javom. Dochádza k tomu v dôsledku zvýšenia objemu ako krvi, tak aj ostatných telesných tekutín pre potreby rastu plodu. Výsledkom môže byť zadržiavanie tekutín, čo sa prejaví zvyčajne opuchom v oblasti členkov. Ďalším dôvodom je zväčšujúci sa tlak na žily v dôsledku rastúcej maternice. To vedie k spomaleniu krvnej cirkulácie, a tak k opuchom. K vzniku opuchov môžu prispievať aj hormonálne zmeny súvisiace s tehotenstvom. Okrem opuchu členkov sa môže objaviť aj opuch v iných častiach, ako sú prsty, zápästie lebo predlaktie. Výrazný opuch členkov a nôh môže však byť predzvesťou preeklampsie alebo eklampsie. Typickými prejavmi, ktoré vedú k tomuto záveru, sú zvýšený krvný tlak nad 140/90, náhly nárast hmotnosti a spomínané opuchy.
Domáca liečba a prevencia opuchov
V domácich podmienkach môžete opuch zmierniť niekoľkými postupmi:
- Odpočinok s vyloženými nohami: Ak ste celý deň stáli, chodili alebo sedeli, krvný obeh vo vašich nohách dostával poriadne zabrať. Najlepšie teda je, ak si po dobrej masáži alebo kúpeli nôh chodidlá vyložíte. Stačí, ak si ľahnete na chrbát a podložíte chodidlá vankúšom. Ideálne však je nohy vyložiť tak, aby boli v pravom uhle s chrbticou a zotrvať aspoň 15 minút.
- Žihľavový alebo púpavový čaj: Je pri opuchoch a bolestiach veľmi dobrou pomocou. Bylinky môžete použiť aj na kúpele alebo výluhy, z ktorých sa robia zábaly.
- Vyplavte nadbytočnú vodu z organizmu: Výborný je čaj z malinových, černicových listov, obyčajná uhorka alebo citrónová voda. Obmedzte slané pokrmy, práve tie sú spoluzodpovedné za hromadenie sodíka vo vašom tele.
- Zábaly: Namočte uteráky do výluhov z petržlenu, ľubovníka, či repíka. Vyžmýkajte, obtočte okolo nôh a nechajte pôsobiť. Na obklady výborne poslúži aj koreň lopúchu.
- Masti: Vyskúšajte skorocelovú, kostihojovú, nechtíkovú, octanovú alebo gaštanovú masť, ktoré opuch stiahnu a upokoja aj bolesť.
- Zemiaková voda: Zmiešajte do úplného rozpustenia a počkajte, kým teplota vody klesne tak, aby teplota bola prijateľná. Potom ponorte do vody dva uteráky a tie následne priložte na boľavé končatiny. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút.
- Kompresívne pančuchy: Na liečbu opuchu vyvolaného žilovou nedostatočnosťou sú odporúčané kompresívne pančuchy.
- Venofarmaká: Liečbu je okrem toho vhodné podporiť podávaním venofarmák, čo sú lieky na zlepšenie funkcie žíl.
Kedy vyhľadať lekára
V prípade neznámej príčiny opuchu a závažnejších stavov, ako sú napríklad pľuzgiere, je potrebné vyhľadať lekára. Lekár vylúči zlomeninu a možné ochorenia, ktoré vedú k vzniku opuchov.
Dôvodov, prečo vyhľadať lekára v prípade opuchu členkov, je niekoľko:
Prečítajte si tiež: Tipy na prípravu palaciniek bez vajec
- Náhle vzniknutý opuch
- Silná bolesť
- Opuch sprevádzaný dýchavičnosťou alebo bolesťou na hrudníku
- Pridružené ochorenia, ako sú srdcové alebo obličkové problémy
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Súbory cookies a ich využitie
Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. súbory cookies. Tieto cookies sú nevyhnutné kvôli správnemu fungovaniu, bezpečnosti, riadnemu zobrazovaniu na počítači alebo na mobile, uchovávanie produktov v košíku, fungujúcemu vyplňovaniu či odosielaniu formulárov a podobne.
- Nevyhnutne potrebné súbory cookie: Umožňujú základné funkcie webovej lokality, ako prihlásenie používateľa a správa účtu. Cookie generované aplikáciami založenými na jazyku PHP. Toto je univerzálny identifikátor používaný na údržbu premenných relácií používateľov. Tento súbor cookie sa používa na zapamätanie predvolieb súhlasu so súbormi cookie návštevníkov.
- Štatistické súbory cookies: Pomáhajú majiteľom webových stránok, aby pochopili, ako komunikovať s návštevníkmi webových stránok prostredníctvom zberu a hlásenia informácií anonymne. Tento názov súboru cookie je spojený s Google Universal Analytics - čo je významná aktualizácia bežnejšie používanej analytickej služby spoločnosti Google. Tento súbor cookie sa používa na odlíšenie jedinečných používateľov priradením náhodne vygenerovaného čísla ako identifikátora klienta. Tento súbor cookie nastavuje služba Google Analytics. Čím viac ľudí má štatistické cookies zapnuté, tým lepšie môžeme naše stránky vyladiť. Napríklad tak, že veľmi navštevované časti stránok presunieme hneď na hlavnú stránku a ušetríme tak hľadanie našim návštevníkom. Vďaka nim sme schopní zistiť odkiaľ k nám ľudia prichádzajú, na čo klikajú, ako dlho u nás zostávajú a pod. Všetky informácie, ktoré súbory cookie zhromažďujú, sú súhrnné a anonymné. Spracovanie štatistických cookies je našim oprávneným záujmom.
- Marketingové súbory cookies: Sa používajú na sledovanie návštevníkov na webových stránkach. Keď tieto cookies zakážete, reklám bude stále rovnako. Avšak na veci, ktoré vás nezaujímajú. Na dosiahnutie tohto účelu môže dochádzať k profilovaniu. Údaje zo súborov cookies sa môžu používať v personalizovaných reklamách.
Ďalšie recepty a tipy
- Mladé šišky v alkohole alebo alpe: Francovka v ktorej necháte lúhovať levanduľu alebo obyčajné gaštany či mladé šišky.Používame na potieranie. Návod, ako výluh pripraviť nájdete TU.
Tinktúry a ich zloženie
ZLOŽENIE TINKTÚR:
- P - Pečeň, Pankreas, Trávenie - Benedikt, Lastovičník, Nechtík, Mäta, Pamajorán, Ľubovník, Jablčník, Prvosienka, Orech, Palina, Pyštek, Fialka Trojfarebná
- O - Obličky - Nátržník Husí, Zlatobyľ, Breza, Benedikt, Lopúch, Hluchavka, Betonika. Ľubovník, Borák, Stravikrv, Orech, Zemedym, Yzop, Pakost
- N - Nervy - Ľubovník, Prvosienka, Medovka, Levanduľa, Valeriána, Pamajorán
- PR - Priedušky - Betonika, Zádušník, Slez, Ibiš, Rebríček, Pľúvnik, Podbeľ, Skorocel, Jablčník, Prvosienka, Pamajorán
- C - Cievy - Hloh, Ginko, Imelo, Rebríček, Púpava, Lipkatec, Pastierksa Kapsička, Veronika
- ČR- Črevo - Nátržník Husí, Pakost, Slez, Orech, Betonika, Fialka, Pyštek
- ČR - ČR - zápcha - Nátržník, Pakost, Palina, Orech, Mäta, Lopúch, Šalvia
- CHOL - Cholesterol - Imelo, Hloh, Past. Kapsička, Rebríček, Benedikt, Veronika
- INF - Na 46 druhov baktérií + vírusy + plesne - Past. Kapsička, Rebríček, Benedikt, Orech, Fialka Trojfarebná, Stavikrv
- Ž - Ženské - Alchemilka, Hluchavka, Rebríček, Ľubovník, Betonika, Púpava, Šalvia
- ŽAL - Žalúdok - P + Ibiš, Skorocel, Slez, Pakost
- NT - Zápal - Palina, Zemežlč, Benedikt, Yzop, Púpava, Pamajorán
- PĽÚCA - Nedostatočnosť - Benedikt, Pľúcnik, Zádušník, Prvosienka, Betonika, Ibiš, Stavikrv
KOMBINÁCIE TINKTÚR:
- K - Kĺby, Šlachy, Väzivá - O + PIR
- P + K - Čistenie Šliach, Väzív, Usadenín, Výrastkov, Kameňov, Kalcifikátov
- NT + K - Čistenie a Znižovanie zápalovitých procesov
- Prostata - K + INF + Vŕbovka
- Ž + INF - Výtoky, Cysty Neplodnosť, Myómy, Infekcie
- Klimax - Ž + INF + Šalvia + Ďatelina + NAfty, Herpes, Rany - Orech, Rebríček, Benedikt, Pyštek, Šalvia, Jablčník, Nechtík
- Vyrážky - Lalia, Rebríček, Pyštek, Aloe + Afty
- Bradavice - Lastovičník, Orech, Rebríček
- Paradendóza - Afty + Klinček
- Masáž - Hloh, Kostihoj, Oman, Gaštan, Past.