Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je obľúbená a široko využívaná rastlina, známa pre svoje krásne žlté až oranžové kvety a liečivé vlastnosti. Pestuje sa v záhradách a tradične sa využíva v ľudovom liečiteľstve, kozmetike a dokonca aj v kuchyni. Už naše staré mamy poznali silu tejto byliny a používali ju ako liek proti chrípke. V minulosti sa jej pripisovala schopnosť chrániť dom pred zlými silami. Dnes sa z nechtíka vyrábajú čaje, masti a je obľúbenou zložkou prírodnej kozmetiky.
Charakteristika nechtíka lekárskeho
Nechtík lekársky patrí do čeľade astrovité (Asteraceae) a je charakteristický svojimi protizápalovými, antibakteriálnymi a hojivými účinkami. Medzi hlavné aktívne látky patria flavonoidy, triterpenoidy, karotenoidy a silice.
Pestovanie a zber nechtíka
Nechtík je nenáročná rastlina, ktorú si môžete jednoducho vypestovať aj sami. Vysieva sa na jar priamo na záhon alebo do kvetináčov. Kvety sa zbierajú za suchého počasia, najlepšie ráno, po odparení rosy, od júna do septembra. Rastlina sa môže opakovane rezať, čo podporí tvorbu nových kvetov. Najcennejší na nechtíku je kvet, no niekto zbiera aj celú rastlinu. Po vysušení sa z neho ľahko pripraví čaj.
Účinky nechtíkového čaju
Čaj z nechtíka má široké spektrum priaznivých účinkov na zdravie:
- Podpora trávenia: Zlepšuje trávenie a priaznivo pôsobí na pečeň, žlčník a obličky.
- Upokojujúce účinky: Upokojuje centrálnu nervovú sústavu a zlepšuje činnosť srdca.
- Znižovanie krvného tlaku: Mierne znižuje tlak krvi.
- Protizápalové a antibiotické účinky: Vďaka týmto účinkom sa zápar z nechtíka používa pri žalúdočných a črevných chorobách, žalúdočných kŕčoch a vredoch, dvanástorníkových vredoch, bolestiach sleziny, zápaloch čriev, krvavom moči a črevných parazitoch.
- Podpora pri liečbe rakoviny: Patrí medzi najlepšie preventívne a podporné liečebné prostriedky pri všetkých druhoch rakoviny, osobitne žalúdka, pečene, hrubého čreva, maternice, kože a prsníka.
Príprava nechtíkového čaju:
1 čajová lyžička sušeného nechtíka sa preleje 1/4 l vriacej vody a nechá sa 5-10 minút lúhovať v prikrytej nádobe. Nesmie sa variť. Teplý nálev sa pije 3x denne. Pripravuje sa vždy čerstvý, bezprostredne pred použitím.
Prečítajte si tiež: Celozrnná ryža v zdravej výžive
Využitie nechtíka v kozmetike
V kozmetike je nechtík lekársky široko využívaný vďaka svojim ukľudňujúcim, regeneračným a hydratačným účinkom. Často sa pridáva do krémov, mastí, balzamov na pery či telových mliek. Nechtík je takmer základ v kozmetike pre deti, šampónoch, krémoch, olejoch, balzamoch na pery atď.
Ďalšie formy využitia nechtíka
Okrem čaju a kozmetiky sa nechtík využíva aj v iných formách:
- Nechtíková masť: Je základným liekom na všetky ťažko hojace sa rany, vredy, opuchy, zapareniny, preležaniny, omrzliny a popáleniny.
- Nechtíkový olej: Pôsobí veľmi rýchlo pri škrabancoch, modrinách, uhryznutí hmyzu, má protizápalové schopnosti a urýchľuje hojenie.
- Tinktúra: Má výrazné protinádorové účinky, najmä na gynekologické ústrojenstvo, tráviace ústrojenstvo, prostatu a semenníky.
Príprava nechtíkovej masti:
Celé rastliny nechtíka nakrájame na drobné kúsky a vložíme do horúcej bravčovej masti. Necháme chvíľu kypieť a potom odstavíme. Hmotu necháme odležať aj 24 hodín pri izbovej teplote. Keď masť zovrie, uvoľní tak liečivé účinky nechtíka do masti. Keď sa masť odleží, precedíme ju cez gázu, aby sa odstránili zbytočné kúsky byliny. Masť následne môžeme aplikovať na postihnuté miesta.
Bezpečnosť a kontraindikácie
Pri nechtíku doteraz neboli zistené žiadne vedľajšie účinky. Tak isto ako pri všetkých prírodných produktoch si treba dávať pozor, aby ste to s ním neprehnali. Každá liečivá rastlina je vhodná pre Vaše zdravie, ale v primeranom množstve.
Kontraindikácie: Precitlivenosť na rastliny z čeľade hviezdnicovitých. Pri zevnom použití na rozsiahlych zápaloch kože a mokvajúcich ekzémoch. Pri zevnom použití u precitlivených osôb možnosť vzniku alergických reakcií (kožná vyrážka).
Prečítajte si tiež: Recept na cibuľový sirup
Prečítajte si tiež: Zloženie a využitie kajenského korenia