Sušienky BeBe sú obľúbenou voľbou pre raňajky a desiatu pre deti i dospelých. V tomto článku sa detailne pozrieme na ich zloženie, nutričné hodnoty a ďalšie dôležité informácie, ktoré vám pomôžu urobiť informované rozhodnutie o ich konzumácii.
Čo sú BeBe sušienky?
BeBe sušienky sú tradičné sušienky s maslovou príchuťou, obohatené o železo, horčík a vitamíny E a B1. Sú vyrábané s cereáliami a často sú vnímané ako chutný základ pre vyvážené občerstvenie.
Zloženie BeBe sušienok
Poďme sa pozrieť na zloženie týchto sušienok:
- Cereálie (72,7 %): PŠENIČNÁ múka (56,1 %), celozrnná PŠENIČNÁ múka (16,6 %)
- Cukor
- Palmový tuk
- Repkový olej
- PŠENIČNÝ škrob
- Kypriace látky: Uhličitany amónne, uhličitany sodné
- Emulgátory: E472e, SÓJOVÉ lecitíny
- Sušené plnotučné MLIEKO
- Jedlá soľ
- Vitamíny a minerály: Uhličitan horečnatý, vitamín E, elementárne železo, vitamín B1
- Arómy
- Regulátor kyslosti: Kyselina citrónová
- Múku upravujúca látka: DISIŘIČITAN sodný
Alergény: V zložení sú alergény vyznačené tučným písmom. Produkt MÔŽE OBSAHOVAŤ VAJCIA, ORECHY, SEMENÁ SEZAMU.
Nutričné hodnoty
Je dôležité poznať nutričné hodnoty sušienok, aby ste mali prehľad o tom, čo konzumujete.
Prečítajte si tiež: Overený recept
Odporúčané denné množstvá (28,5 g ≈ 5 sušienok):
- Energia: 543 kJ / 129 kcal (6 % referenčného príjmu)
- Tuky: 3,7 g (5 % referenčného príjmu)
- Nasýtené mastné kyseliny: 1,1 g (6 % referenčného príjmu)
- Cukry: 6,6 g (7 % referenčného príjmu)
- Soľ: 0,2 g (3 % referenčného príjmu)
Obvyklé hodnoty na 100g: % energetický podiel {energia}
Benefity BeBe sušienok
- S cereáliami: Sušienky obsahujú cereálie (podiel cereálií 72,7 %), čo je zdroj vlákniny.
- Obohatené o vitamíny a minerály: Obsahujú železo, horčík a vitamíny E a B1.
- Z múky z iniciatívy Harmony: Múka pochádza z iniciatívy Harmony pre udržateľné pestovanie pšenice.
Dôležité upozornenia
- Alergény: Osoby s alergiou na pšenicu, sóju, mlieko alebo disiřičitan sodný by mali byť opatrné. Produkt môže obsahovať stopy vajec, orechov a sezamu.
- Zloženie sa môže meniť: Zloženie potravinárskych produktov sa neustále mení. Preto je dôležité vždy si prečítať etiketu výrobku a nespoliehať sa len na informácie poskytnuté na webových stránkach.
BeBe sušienky a udržateľnosť
Výrobca používa múku pochádzajúcu z iniciatívy Harmony, ktorá podporuje udržateľné pestovanie pšenice. To znamená, že pri výrobe sušienok sa dbá na environmentálne aspekty a udržateľnosť.
Ako zaradiť BeBe sušienky do jedálnička
BeBe sušienky môžu byť súčasťou vyváženého jedálnička, ak sa konzumujú s mierou. Sú vhodné ako rýchla desiata alebo raňajky, ale je dôležité dbať na celkový príjem cukrov a tukov.
Alternatívy k BeBe sušienkam
Ak hľadáte zdravšie alternatívy, môžete zvážiť celozrnné sušienky s nižším obsahom cukru a tuku, alebo si pripraviť domáce sušienky s kontrolovaným zložením.
Prečítajte si tiež: Slané a sladké prekladané koláče
Prečítajte si tiež: Dokonalé maslové cesto