Dobrá maska na tvár dokáže s pleťou zázraky. Môže vyriešiť problémy s vyrážkami, suchou pleťou, či dokonca s unavenou pleťou s rozšírenými pórmi. A pritom je domáca výroba masiek na tvár naozaj jednoduchá a lacná. Aké problémy trápi vašu pleť?
Úvod
V dnešnom uponáhľanom svete, kde sme neustále vystavení stresu a negatívnym vplyvom životného prostredia, je dôležité venovať našej pleti zvýšenú pozornosť. Našťastie existuje mnoho prírodných a cenovo dostupných spôsobov, ako si udržať zdravú a žiarivú pleť. Jedným z nich je aj domáca maska z kyslej smotany a kávy, ktorá kombinuje výhody týchto dvoch ingrediencií.
Prečo práve kyslá smotana a káva?
Kyslá smotana a káva sú bežne dostupné suroviny, ktoré majú preukázateľné priaznivé účinky na pleť. Poďme sa pozrieť na ich vlastnosti a benefity:
- Kyslá smotana: Obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje pokožku, odstraňuje odumreté bunky a zjemňuje ju. Kyslá smotana tiež hydratuje a vyživuje pleť, čím ju zanecháva vláčnu a hebkú. Okrem toho pomáha zjednocovať tón pleti a redukovať drobné pigmentové škvrny.
- Káva: Obsahuje kofeín, ktorý stimuluje krvný obeh v pokožke, čím ju rozjasňuje a revitalizuje. Káva má tiež antioxidačné vlastnosti, vďaka ktorým chráni pleť pred voľnými radikálmi a spomaľuje proces starnutia. Jemné čiastočky kávy navyše fungujú ako prírodný peeling, ktorý odstraňuje nečistoty a zjemňuje povrch pleti.
K kombináciou týchto dvoch zložiek vznikne účinná maska, ktorá pleť hĺbkovo čistí, hydratuje, vyživuje a rozjasňuje.
Recept na masku z kyslej smotany a kávy
Príprava tejto masky je veľmi jednoduchá a rýchla. Potrebujeme len dve základné ingrediencie:
Prečítajte si tiež: Druhy kožených masiek
- 1 polievková lyžica čerstvej kávovej usadeniny (po vypitej káve)
- 1 čajová lyžička kyslej smotany
Voliteľné prísady:
- 1 čajová lyžička medu (pre suchú pleť)
- Pár kvapiek citrónovej šťavy (pre mastnú pleť)
- 1 celé vajce (pre extra výživu)
Postup:
- V miske zmiešajte kávovú usadeninu a kyslú smotanu.
- Ak máte suchú pleť, pridajte med. Ak máte mastnú pleť, pridajte citrónovú šťavu. Pre extra výživu pridajte vajce.
- Všetko dôkladne premiešajte, aby vznikla homogénna pasta.
Aplikácia masky
- Pred aplikáciou masky si dôkladne očistite pleť.
- Naneste masku na tvár a krk, vyhnite sa okoliu očí.
- Jemne masírujte pleť krúživými pohybmi po dobu 1-2 minút.
- Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
- Opláchnite vlažnou vodou a jemne osušte.
- Následne aplikujte svoj obľúbený hydratačný krém.
Ďalšie recepty na domáce masky na tvár
Okrem masky z kyslej smotany a kávy existuje mnoho ďalších receptov na domáce masky, ktoré si môžete prispôsobiť podľa svojich potrieb a preferencií. Tu je niekoľko tipov:
- Medová maska: Zmiešajte 2-3 polievkové lyžice medu s 2 vaječnými žĺtkami. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Opláchnite vlažnou a potom studenou vodou. Táto maska výrazne zlepší kvalitu pleti a vysuší vyrážky.
- Jablková maska: Zmiešajte 2 polievkové lyžice postrúhaného kyslého jablka s 1 čajovou lyžičkou škrobu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
- Uhorková maska: Poukladajte čerstvé šupky uhorky na tvár, kožou uhorky hore.
- Maska zo sódy bikarbóny: Zmiešajte vaječný bielok, polovicu čajovej lyžičky citrónovej šťavy a malú štipku sódy bikarbóny. Naneste na tvár, nechajte pôsobiť 5-10 minút a umyte vlažnou vodou.
- Maska z aloe vera: Vytvarujte z niekoľkých vrstiev gázy tvar masky, nechajte gázu nasiaknuť šťavou z aloe vera, naložte na tvár a nechajte pôsobiť 30-40 minút.
- Hollywoodska maska: Zmiešajte 2 polievkové lyžice ovsenej alebo kukuričnej múky s 1 vyšľahaným bielkom. Naneste na tvár na 15-20 minút.
- Maska pre zmiešanú pleť: Zmiešajte 50 g jačmennej múky, 1 polievkovú lyžicu tekutého medu a 1 vaječný bielok. Vyšľahajte mixérom a pridajte 1 čajovú lyžičku oleja z mäty. Naneste na tvár na 15-20 minút.
- Maska pre unavenú pleť s rozšírenými pórmi: Pripravte zmes sušených bylín v rovnakých dieloch: mätu, kôpor, kvet lipy, harmančeka, lupienky ruže. Polievkovú lyžicu zmesi zalejte 0.5 litra vriacej vody. Keď odvar vychladne, použite ako masku zmes bylín, ktoré ste vylúhovali. Masku nechajte pôsobiť 20-30 minút.
- Peeling z medu a soli: Zmiešajte 1/2 polievkovej lyžice medu s 1/2 čajovej lyžičky hrubozrnnej soli a pridajte 1 čajovú lyžičku škorice alebo kukuričnej múky (nemusí byť).
- Peeling z medu a jahôd: Rozotrite 2 čajové lyžičky medu s 2 polievkovými lyžicami jahôd a čajovou lyžicou mandľového oleja. Naneste na tvár, krúživými pohybmi, končekmi prstov 1-2 minúty masírujte.
- Peeling z medu a pšeničných otrúb: Zmiešajte 1/2 polievkovej lyžice tekutého medu s 1 polievkovou lyžicou pšeničných otrúb a 1 čajovou lyžičkou citrónovej šťavy.
- Peeling z medu a ovsených vločiek: Zmiešajte 1/2 polievkovej lyžice medu s 1 polievkovou lyžicou ovsených vločiek a 1 polievkovou lyžicou mlieka, smotany a olivového oleja.
- Peeling z medu a ryže: Zľahka nahrejte 1/2 polievkovej lyžice medu, pridajte 1/2 lyžice pomletej ryže a 1/2 bielej hliny. Zrieďte zmes malým množstvom vlažnej prevarenej vody. Naneste krúživými pohybmi na tvár, jemne masírujte, nechajte 3 - 5 minút pôsobiť.
- Peeling z medu a lieskovcov: Zmiešajte 1/2 polievkovej lyžice medu s najemno pomletými lieskovcami (1 polievková lyžica) a pridajte 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja. Naneste na tvár, 1 minútu masírujte.
- Peeling z kávovej usadeniny a tvarohu: Usadeninu po zalievanej káve zmiešajte v rovnakých dieloch s tučným tvarohom. Naneste na tvár, jemne 1-2 minúty masírujte, potom 10 minút nechať pôsobiť.
- Peeling z kávy a jablka/hrozna: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu mletej kávy s 2 polievkovými lyžicami postrúhaného jablka alebo roztlačených hroznových bobúľ.
- Peeling z kávy, soli a škorice: Zmiešajte kávovú usadeninu z tureckej kávy so štipkou soli, štipkou škorice, 1 polievkovou lyžicou rastlinného oleja a čajovou lyžicou cukru. Naneste na tvár a zľahka masírujte.
- Maska z kávy a smotany: Zmiešajte 1/2 polievkovej lyžice mletej kávy s takým istým množstvom smotany a 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Naneste masku na tvár a 10 minút nechať pôsobiť. Opláchnite vlažnou vodou.
- Maska z kávy a ražnej múky: Zriedime 1 polievkovú lyžicu ražnej múky čerstvo uvarenou zrnkovou kávou tak, aby vznikla hustá kašovitá zmes, pridať jeden vaječný žĺtok. Všetko dobre premiešať, naložiť na tvár.
- Maska z kávy, medu a smotany: Do kávovej usadeniny po vypitej káve pridáme 1 čajovú lyžičku medu, 1 čajovú lyžičku kyslej smotany a 1 cele vajce. Všetko dobre zamiešame a naložíme na tvár na 15 minút.
- Maska z kávy a vlašských orechov: Čerstvú kávovú usadeninu zmiešať s dvomi lyžicami vlašských orechov (pomletými až na múku).
- Maska z mletej kávy: Zomlieť veľmi nadrobno kávu, pridať trochu vody aby vznikla kašovitá konzistencia. Naniesť na pokožku na 10 minút.
- Maska z kávy a ovsených vločiek: Usadeninu z vypitej kávy zmiešať s 2 čajovými lyžičkami ovsených vločiek. V prípade suchej pokožky pridáme 1 polievkovú lyžicu kyslej smotany, v prípade mastnej pokožky - pridať 1 polievkovú lyžicu jogurtu..
- Výživný peeling z kávy a ryžovej múky: Zmiešajte 2 čajové lyžice mletej kávy s 2 čajovými lyžičkami ryžovej múky. Naniesť na tvar, masírovať 1-2 minúty.
- Peeling z kávy a jogurtu: Usadeninu z tureckej kávy zmiešať s 1 polievkovou lyžicou odtučneného jogurtu.
- Kávové kocky ľadu: Zmrazíme kocky z čerstvej uvarenej zrnkovej kávy a ráno si nimi masírujeme tvár.
- Maska z kávy a tekvicovej šťavy: Nechať vychladnúť silnú kávu, zriediť s takým istým množstvom šťavy z tekvice.
- Káva namiesto vody: Pre osvieženie pokožky každé ráno namiesto vody použijeme čerstvú kávu.
- Maska z kávy, múky a žĺtka: V miske zmiešajte 1 lyžicu múky so studenou silnou kávou, pridajte 1 žltok a všetko vymiešajte na hustú pastu.
Tipy a triky pre dokonalú pleť
Okrem pravidelného používania masiek na tvár existuje niekoľko ďalších tipov a trikov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť dokonalú pleť:
- Dôkladné čistenie pleti: Čistite si pleť dvakrát denne, ráno a večer, jemným čistiacim prípravkom.
- Pravidelný peeling: Používajte peeling 1-2 krát týždenne, aby ste odstránili odumreté bunky a zjemnili pleť.
- Hydratácia: Pite dostatok vody a používajte hydratačný krém, aby ste udržali pleť hydratovanú.
- Ochrana pred slnkom: Používajte krém s ochranným faktorom, aby ste chránili pleť pred škodlivým UV žiarením.
- Zdravá strava: Jedzte vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu a antioxidanty.
- Dostatok spánku: Doprajte si dostatok spánku, aby sa vaša pleť mohla regenerovať.
- Žiadny stres: Snažte sa minimalizovať stres vo svojom živote, pretože stres môže negatívne ovplyvniť vašu pleť.
Prečítajte si tiež: Úvod do BDSM
Prečítajte si tiež: Tipy na použitie tvarohovej masky