Domáci chlieb, voňavý a chrumkavý, je symbolom pohody a tradície. V dnešnej dobe, keď je kvalita potravín často sporná, je možnosť upiecť si vlastný chlieb v domácej pekárni lákavá pre mnohých. Nielenže máte kontrolu nad použitými surovinami, ale aj si chlieb môžete prispôsobiť svojim chuťovým preferenciám. Tento článok sa venuje komplexnému pohľadu na pečenie chleba v domácej pekárni, od výberu správnej pekárne, cez recepty, až po tipy a triky pre dokonalý výsledok.
Výhody pečenia chleba v domácej pekárni
Pečenie chleba v domácej pekárni prináša množstvo výhod:
- Čerstvosť a kvalita: Sami si vyberáte suroviny, takže máte istotu, čo jete. Vyhnete sa tak konzervantom, umelým farbivám a iným prísadám, ktoré sa bežne nachádzajú v kupovanom chlebe.
- Chuť: Domáci chlieb má neporovnateľne lepšiu chuť a vôňu ako ten z obchodu. Môžete experimentovať s rôznymi múkami, semienkami, bylinkami a inými prísadami a vytvoriť si tak chlieb presne podľa svojich predstáv.
- Ekonomickosť: Hoci počiatočná investícia do domácej pekárne sa môže zdať vysoká, z dlhodobého hľadiska ušetríte peniaze. Pečenie chleba doma je totiž lacnejšie ako jeho pravidelné kupovanie.
- Pohodlie: Domáca pekáreň je veľmi pohodlná. Stačí vložiť suroviny, nastaviť program a o pár hodín máte čerstvý chlieb.
- Zdravie: Môžete si upiecť chlieb z celozrnnej múky, ktorý je bohatý na vlákninu a iné živiny.
- Terapia: Pečenie chleba je pre mnohých relaxačná a terapeutická činnosť. Vôňa čerstvo upečeného chleba navodzuje pocit pohody a domova.
Ako si vybrať správnu domácu pekáreň
Pri výbere domácej pekárne je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:
- Kapacita: Rozmyslite si, aký veľký chlieb potrebujete piecť. Na trhu sú pekárne s rôznou kapacitou, od 500 g až po 1800 g. Pre menšiu rodinu postačí pekáreň s kapacitou 500-750 g, pre väčšiu rodinu je vhodnejšia pekáreň s kapacitou 1 kg alebo viac.
- Programy: Zistite, aké programy pekáreň ponúka. Rôzne pekárne ponúkajú rôzne programy na pečenie chleba, ako napríklad základný chlieb, celozrnný chlieb, sladký chlieb, bezlepkový chlieb, cesto na pizzu, džem a podobne. Niektoré pekárne ponúkajú aj špeciálne programy na bezlepkový chlieb, džem, jogurt a podobne. Vyberte si pekáreň s programami, ktoré najviac využijete.
- Funkcie: Dôležité funkcie sú odložený štart, udržiavanie teploty a zvukový signál. Odložený štart vám umožní naplánovať si pečenie chleba na neskôr, napríklad na ráno. Udržiavanie teploty udrží chlieb teplý po dopečení. Zvukový signál vás upozorní na koniec programu. Niektoré pekárne majú funkcie ako napríklad odložený štart, udržiavanie teploty, automatické pridávanie prísad (napríklad orechov a semienok) a podobne.
- Ovládanie: Uistite sa, že ovládanie pekárne je jednoduché a intuitívne.
- Kvalita: Vyberte si pekáreň od renomovaného výrobcu, ktorý ponúka kvalitné a spoľahlivé produkty. Dôležité je, aby bola pekáreň vyrobená z kvalitných materiálov a aby mala robustnú konštrukciu.
- Cena: Cena domácich pekární sa líši v závislosti od značky, funkcií a kapacity. Stanovte si rozpočet a vyberte si pekáreň, ktorá spĺňa vaše požiadavky a cenové možnosti. Porovnajte si rôzne modely a vyberte si ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a rozpočtu.
Základné suroviny na pečenie chleba
Na pečenie chleba v domácej pekárni potrebujete nasledovné suroviny:
- Múka: Najčastejšie sa používa pšeničná múka hladká alebo chlebová. Môžete použiť aj celozrnnú múku, špaldovú múku, ražnú múku a iné druhy múk. Dôležité je používať kvalitnú múku s vysokým obsahom lepku. Kombinovať ale môžeme podľa vlastnej ľubovôle rôzne druhy. Výborná je aj múka špaldová (tzv. pradávna pšenica). Na pečenie kváskového chleba sa mne osobne najviac osvedčila múka veľmi jemne mletá (firma Country Life). Používam múku chlebovú ražnú a chlebovú pšeničnú v pomere 1:1.
- Voda: Používa sa vlažná voda, ktorá aktivuje droždie a pomáha vytvoriť pružné cesto.
- Droždie: Používa sa sušené alebo čerstvé droždie. Pri použití čerstvého droždia ho treba najprv rozpustiť v troche vlažnej vody s cukrom a nechať aktivovať. Sušené droždie sa pridáva priamo do múky. Dávkovanie závisí od druhu droždia a receptu.
- Soľ: Soľ dodáva chlebu chuť a reguluje aktivitu droždia.
- Cukor: Cukor slúži ako potrava pre droždie a prispieva k lepšiemu vykysnutiu cesta.
- Olej alebo tuk: Olej alebo tuk dodáva chlebu vláčnosť a predlžuje jeho trvanlivosť.
Recepty na chlieb z domácej pekárne
Kváskový chlieb pre začiatočníkov (v domácej pekárni)
Hana P. už viackrát sa zastrájala, že sem raz pridá recept na kváskový chlebík, ktorý zvládne aj domáca pekáreň.
Prečítajte si tiež: Domáci kváskový chlieb
- Príprava kvásku: Večer pred pečením si vylejeme kvások do misky, pridáme 100 ml vlažnej vody a 100 g ražnej múky. Najvyšší čas, aby sme mu dali teraz. Tak ho znovu prikŕmime 100 g ražnej múky a 100 ml vody.
- Príprava cesta: Do formy na pečenie si nalejeme 300 ml vlažnej vody, nasypeme 600 g múky (pre začiatok), do jedného rožku 1 a ¾ lyžičky (odmerky) soli, do druhého 1 lyžičku rasce. Hana P. použila 250 g celozrnnej ražnej hladkej, 150 g celozrnnej pšeničnej hladkej a 200 g hladkej tmavej (T650 alebo chlebovú).
- Pečenie: Pekáreň zapneme na nejaký cca 4-hodinový program a nastavíme väčšiu veľkosť chleba (cca 900 g - to pre tých, ktorí majú na výber viac, ako dve možnosti). A potom už iba čakáme, a ku koncu pečenia nám už vykrúca nos tá opojná vôňa.
Čistý čas strávený „pečením“ chleba je asi 15 minút (2 x 2 min oživovanie kvásku, 10 min príprava surovín do pekárne a dohusťovanie cesta na začiatku miesenia, 1 min vyklápanie). A popritom sa môžete venovať niečomu inému.
Kváskový chlieb (pokračovanie)
- Rozkvas: V miske, alebo zaváraninovom pohári si zamiešajte lyžicu materského ražného kvásku a 125g vody, následne pridajte cca 125g ražnej múky, vznikne Vám hustá pasta. Prekryte tanierom alebo sáčkom a nechajte na teplom mieste odpočívať cca 8 hodín (my máme v byte dosť teplo - cca 24°C- takže rozkvas je hotový za cca 6 hodín, ale ak máte chladnejšie zamiešajte si to večer pred spaním a ráno môžete pracovať už s rozkvasom).
- Cesto: 550g múky (v pomere v akom chcete mať chebík, ja dávam najčastejšie 250g ražnej chlebovej a 250g celozrnnej špaldovej chlebovej) ale môžete experimentovať, napr.: 400g špalda, 100g pšenica, 50g raž a pod.
- Pečenie: Pekáreň zavrite, zvoľte program CESTO (trvá cca 1,5 hodiny) a pustite. Opäť sa k chlebu vrátite až o cca 4-4,5 hodiny. (Po skončení programu sa pekáreň vypne sama a necháte v nej cesto kysnúť 2,5 - 3 hodiny). Následne zvolíte program PEČENIE (u mňa má tento program 30 minút, takže pôjde po sebe 2x - celkový čas pečenia je hodina). Hotovo. Upečený chlieb vyberiete z pekárne a odložíte ho na mriežku, kde bude chladnúť. Krájajte, až keď je úplne vychladnutý.
Chlieb so semienkami
Ingrediencie:
- 250 ml teplej vody
- 1 lyžička cukru
- Sušené droždie
- Polovica múky (hladkej pšeničnej)
- Druhá polovica múky (hladkej pšeničnej)
- Slnečnicové semená
- Tekvicové semená
- Píniové orechy (voliteľné, alebo iné orechy/semená)
- Sezam
- Ľanové semená
- 1 lyžica semien chia
- Soľ
- Olej
- Ocet
Postup:
- Do misky nalejeme 250 ml teplej vody, rozpustíme v nej lyžičku cukru a sušené droždie. Necháme na teplom mieste minimálne 10 minút, aby sa droždie aktivovalo.
- Do nádoby na pečenie z domácej pekárne nasypeme polovicu múky, nalejeme rozpustené droždie a prilejeme zvyšnú teplú vodu.
- Nasypeme druhú polovicu múky.
- Na panvici si nasucho opečieme slnečnicové a tekvicové semená a taktiež píniové orechy, pokiaľ zvolíte iné semená, nie je treba ich opekať (napríklad ľan nepríjemne vylietava z panvice).
- Semená pridáme do nádoby na miesenie spolu so soľou, olejom a octom. Pridáme k opečeným semenám aj sezam, ľan a lyžicu semien chia.
- Nádobu vložíme do pekárne a zapneme na program "Rýchly", ktorý u mňa trvá 1 hodinu a 20 minút (10 min. miesenie, 10 kysnutie a 1 hod. pečenie).
- Po domiesení cesta (asi keď nám pekáreň ukazuje že zostáva 60-55 min.) rýchlo otvoríme pekáreň a cesto posypeme slnečnicou, ľanom, sezamom a kľudne aj tekvicovými semenami.
- Po dopečení necháme chlieb vo forme a vrch potrieme slanou vodou. Necháme ďalších 10 min. v pekárni.
- Po desiatich minútach chlieb opatrne vyklopíme (aby nám neopadali semienka) a necháme na mriežke úplne vychladnúť.
Základný biely chlieb
Ingrediencie:
- 500 g hladkej múky
- 320 ml vlažnej vody
- 1 lyžička sušeného droždia
- 1 lyžička soli
- 1 lyžička cukru
- 2 lyžice oleja
Postup:
- Vložte všetky suroviny do pekárne v poradí, ako sú uvedené v recepte.
- Nastavte program na biely chlieb.
- Počkajte, kým pekáreň dokončí program.
- Po dopečení chlieb vyberte a nechajte vychladnúť na mriežke.
Celozrnný chlieb
Ingrediencie:
- 390 ml vody
- 2 lyžice oleja
- 1,5 lyžičky soli
- 2 lyžice cukru
- 600 g celozrnnej hladkej múky
Postup:
- Vložte všetky suroviny do pekárne v poradí, ako sú uvedené v recepte.
- Nastavte program na celozrnný chlieb (alebo program s dlhším kysnutím).
- Počkajte, kým pekáreň dokončí program.
- Po dopečení chlieb vyberte a nechajte vychladnúť na mriežke.
Chlieb s kyslou a šľahačkovou smotanou
Ingrediencie:
- 500g hladkej múky
- 300 ml vlažnej vody
- 1 lyžička sušeného droždia
- 1 lyžička soli
- 2 lyžice kyslej smotany
- 2 lyžice šľahačkovej smotany
Postup:
- Vložte všetky suroviny do pekárne v poradí, ako sú uvedené v recepte.
- Nastavte program na biely chlieb (alebo program s dlhším kysnutím).
- Počkajte, kým pekáreň dokončí program.
- Po dopečení chlieb vyberte a nechajte vychladnúť na mriežke.
Tipy a triky pre dokonalý chlieb
- Používajte kvalitné suroviny: Kvalita surovín má zásadný vplyv na chuť a textúru chleba. Používajte kuchynskú váhu na presné odmeranie ingrediencií.
- Dodržujte správne dávkovanie: Dávkovanie surovín je veľmi dôležité. Používajte presné váhy a odmerky.
- Používajte vlažnú vodu: Príliš horúca voda zabije droždie, príliš studená ho spomalí.
- Suroviny vkladajte v správnom poradí: Všeobecne platí, že najprv sa vkladajú tekuté suroviny, potom suché a nakoniec droždie. V uvedenom poradí dáme do pekárne.
- Sledujte proces kysnutia: Ak cesto nekysne správne, môže to byť spôsobené starým droždím, príliš studenou vodou alebo príliš veľkým množstvom soli.
- Po dopečení chlieb vyberte z pekárne: Ak necháte chlieb v pekárni po dopečení, môže sa sparil a zmäknúť.
- Chlieb nechajte vychladnúť na mriežke: Vychladnutie na mriežke zabezpečí, že chlieb bude chrumkavý zo všetkých strán. Po upečení nechajte chlieb vychladnúť na mriežke predtým, ako ho nakrájate.
- Experimentujte s rôznymi receptami a prísadami: Nebojte sa experimentovať s rôznymi receptami a prísadami, aby ste si vytvorili chlieb presne podľa svojich predstáv. Môžete pridať semienka, orechy, bylinky, sušené paradajky, olivy a iné prísady.
- Vyskúšajte kváskový chlieb: Kvásový chlieb je zdravší a chutnejší ako chlieb z droždia. Pečenie kváskového chleba v domácej pekárni je trochu náročnejšie, ale výsledok stojí za to.
Riešenie problémov pri pečení chleba
Pri pečení chleba v domácej pekárni sa môžu vyskytnúť rôzne problémy. Tu je niekoľko tipov na ich riešenie:
- Chlieb je príliš tvrdý: Príliš veľa múky, príliš málo vody, príliš dlhé pečenie.
- Chlieb je príliš mäkký: Príliš málo múky, príliš veľa vody, príliš krátke pečenie.
- Chlieb je príliš suchý: Príliš dlhé pečenie, príliš málo tuku.
- Chlieb nekysne: Staré droždie, príliš studená voda, príliš veľa soli.
- Chlieb sa prepadol: Príliš veľa droždia, príliš veľa vody, príliš krátke pečenie.
- Chlieb má hrubú kôrku: Príliš vysoká teplota, príliš dlhé pečenie.
- Chlieb nevykysol: Staré alebo neaktívne droždie, príliš studená alebo príliš horúca voda, nedostatok cukru.
- Chlieb má kyslú chuť: Príliš veľa droždia, príliš dlhé kysnutie.
- Kôrka je príliš tvrdá: Príliš vysoká teplota, príliš dlhé pečenie.
V prípade problémov sa skúste pozrieť na recept a zistiť, či ste niekde neurobili chybu. Môžete tiež vyhľadať pomoc na internete alebo sa poradiť so skúseným pekárom.
Domáca pekáreň a špeciálne diéty
Domáca pekáreň je skvelá pre ľudí so špeciálnymi diétami, ako sú:
- Bezlepková diéta: Môžete si upiecť bezlepkový chlieb z bezlepkovej múky.
- Diabetická diéta: Môžete si upiecť chlieb s nízkym obsahom cukru.
- Vegánska diéta: Môžete si upiecť chlieb bez použitia živočíšnych produktov.
Iné využitie domácej pekárne
Domáca pekáreň neslúži len na prípravu chleba. Niektoré domáce pekárne môžete využiť skutočne aj na prípravu džemov, marmelád, lekvárov, čatní a iných podobných ovocných dobrôt. Ak sa chcete pečeniu v pekárničke venovať naplno, na internete, ale i v tradičných kuchárkach, nájdete množstvo zaujímavých receptov na chlieb, bagetky, múčniky a iné dobroty. Jogurt si môžete pripraviť v akejkoľvek domácej pekárničke, ktorá disponuje samostatným režimom na kysnutie a pečenie. Niektoré z novších modelov pekárničiek disponujú aj skutočne netradičnými funkciami. Ide napr.
Prečítajte si tiež: Výroba kváskového chleba
Starostlivosť o domácu pekáreň
Pre dlhú životnosť domácej pekárne je dôležité sa o ňu správne starať. Po každom použití ju dôkladne vyčistite. Vyberte nádobu na pečenie a umyte ju v teplej vode s mydlom. Vysušte ju a vložte späť do pekárne. Očistite aj vnútro pekárne vlhkou handričkou. Dbajte na to, aby sa do pekárne nedostali žiadne zvyšky cesta alebo múky. Pravidelne kontrolujte stav miešacích lopatiek a v prípade potreby ich vymeňte. Skladujte pekáreň na suchom a chladnom mieste.
Kváskový chlieb z domácej pekárne - podrobnejšie
Kváskový chlieb je známy svojou jedinečnou chuťou a textúrou. Príprava kváskového chleba v domácej pekárni si vyžaduje trochu viac trpezlivosti a skúseností, ale výsledok stojí za to. Na prípravu kváskového chleba budete potrebovať kvások, ktorý si môžete buď sami vypestovať, alebo kúpiť. Recept na kváskový chlieb sa líši od receptu na chlieb s droždím, preto je dôležité dodržiavať presný postup.
Vypestovanie kvásku
Ak nemáte možnosť zohnať si tzv. „štartér“ , čo je menšie množstvo kvásku, (možno aj sušeného), nezúfajte. Nie je ťažké si kvások vypestovať. Za štyri dni ho môžete mať doma. Stačí vám miska, do ktorej pridáte vodu a ražnú múku v pomere 1:1, no a premiešate. Každý deň kvások rovnakým spôsobom ošetríte, teda pridáte rovnaký diel vody a ražnej múky, premiešate. Asi po 4 dňoch by ste mali mať vlastný kvalitný pravý kvások. Rýchlosť kvasenia je závislá na fázach mesiaca.
Udržiavanie kvásku
Na naše účely zvolíme tento variant na udržiavanie kvásku: Kvások uchovávame v pohári s viečkom v chladničke, viečko úplne nedoťahujeme. Ak pečieme chlieb aspoň 1 x týždenne, nemusíme mať o kvások žiadnu vážnu starosť. Stačí po každom odobratí dávky na pečenie (čo je cca. 12 polievkových lyžíc) pridať opäť ražnú múku a vodu v pomere 1:1, dobre rozmiešať vidličkou, a potom nechať v izbovej teplote asi 6 - 12 hodín, aby kvások opäť "vzišiel" . Pohár uložíme späť do chladničky. Ak by sme dlhšiu dobu chleba nepiekli, je dobré kvások premiešať a pridať trochu múky a vody minimálne 1 x za týždeň. Necháme ale len v chladničke, ak kvások iba priživujeme.
Pri používaní kvásku je dobré si uvedomiť, že ide o „živý produkt“, preto nemusí byť chlieb zakaždým rovnaký. V minulosti, mávali rôzne pekárne rôzne špecifické chute chlebov.
Prečítajte si tiež: Tradičný kváskový chlieb Prievidza
Postup pečenia v pekárni ETA 7149 DELICCA
Popíšem tu postup na pečenie v pekárni ETA 7149 DELICCA, ktorú mám vyskúšanú.
- Pečenie bez nastavenia vlastného programu: Zvolíme program miesenia a kysnutia (pri spomínanej pekárne č. 8), väčšinou trvá 1,5 hod. Potom necháme cesto v pekárni ďalších 4 - 6 hodín, podľa toho, ako rýchlo kysne. Keď máme formu zaplnenú asi zo štyroch pätín, zapneme samostatný program pečenia (č.10), ktorý väčšinou trvá 60 min. Vyberieme voľbu Farby - chlieb tmavý. Pre dobré prepečenie chleba je potrebné pridať 10 min navyše (u niektorých lacnejších pekární dokonca až 25 min), výsledné pečenie by malo byť aspoň 70 minút.
- Pečenie s možnosťou vlastného naprogramovania programu č. 12 (pekáreň ETA 7149 DELICCA): Tlačidlom cyklus nastavíme jednotlivé cykly pečenia: miesenie 1 H1 - 14 min, potom kysnutie K1 - 60 min, ďalej miesenie 2 - 5 min, kysnutie 2 K2 - 120 min , kysnutie 3 K3 - 90 min, pečenie nastavíme 70 min. Pred každým pečením zvolíme voľbu Farby na tmavý.
Dobré skúsenosti sú pri pečení kváskového chleba aj s pekárňou Panasonic SD-255. Použime program „Basic dough“ v dobe trvania 2 hodiny 2O minút.
Autolýza
Autolýza je reakcia, ktorá prebieha, keď necháme múku pôsobiť s vodou približne 20-30 minút. Enzýmy prítomné v múke začnú rozkladať škrob a bielkoviny na jednoduchšie a ľahko stráviteľnejšie látky a podporovať štruktúru lepku. Ak sa použije autolýza, chlieb je kvalitnejší a nadýchanejší.
- 750 g múky T 650, 500 ml vody dajte do nádoby v pekárničke.
- Na pekárničke zapnite program miesenie a vymieste cesto, stačí miesiť krátko.
- Cesto nechajte odpočívať približne 30 minút.
- Pridajte 1 PL pšeničného alebo ražného kvasu, 1 čajovú lyžičku soli a môžte ale nemusíte pridať jednu čajovú lyžičku rasce kvôli chuti. Odporúčam pridať ešte jednu polievkovú lyžicu bravčovej masti.
- Zapnite program miesenie a vymieste cesto.
- Po skončení miesenia vytiahnite nože a cesto nechajte odpočívať 8 až 10 hodín pri izbovej teplote kým nenakysne.
- Nakysnuté cesto pripravené na pečenie. Chlieb pečte 70 minút. Keďže maximálny čas na tejto pekárničke je 1 hodina, pridám potom ešte 10 minút.
- Chlieb vyklopte z pekárničky a nechajte na mriežke vychladnúť.
Ochladnutie chleba je tiež dôležité. Ak by sme chleba prikryli teplý, zostala by v ňom voda a chleba by mohol byť ťažký. Takisto sa chlieb nekrája teplý, mohol by sa "zabiť".
Kváskový chlieb z domácej pekárne - alternatívny recept
Kváskový chlieb je super jedlo, oproti kupovanému má zopár výhod:
- Vydrží čerstvý aj 5-6 dní
- Lepšie chutí
Jeho nevýhodou je pomerne náročná príprava, ktorú ale vďaka automatickým pekárňam vieme dnes automatizovať a venovať sa zmysluplnejším činnostiam. Návodov ako si upiecť trendy hipsterský kváskový chlieb doma je na internete pomerne veľa, no ak sa pokúsite zistiť ako to funguje v domácej pekárni, môžete mať problém.
Tento recept má za cieľ popísať prípravu chleba v automatickej pekárni. Nie jeden konkrétny, ale chcem Vám dať priestor na úpravu receptu podľa vlastnej chuti, respektíve stavu špajze, či komory. Nebojte sa experimentovať :).
Tip na začiatok: Gramáže nemusia byť presne na gram. Ak Vám "ujde ruka" a nasypete o pár gramov múky, alebo vody viac, nevadí. Nebojte sa experimentovať, rôzne druhy múk a korení / prísad dokážu zázraky.
Programovanie pekárne
Pre korektnú prípravu chleba podľa tohto receptu je potrebné naprogramovať pekáreň. Tieto inštrukcie sú pre pekáreň ETA Duplica Vital Plus, no mali by ste byť schopní ich nastaviť na akejkoľvek decentnej pekárničke. Nasledujú kroky s časmi:
- Zahriatie pekárne - 5 minút
- Prvé miesenie - 10 minút
- Druhé miesenie - 10 minút
- Prvé kysnutie cesta - 60 minút
- Tretie miesenie - 5 minút
- Druhé kysnutie cesta - 3 hodiny 30 minút*
- Pečenie - 60 minút
*Doba druhého kysnutia cesta záleží od teploty, pri 23-25 stupňoch v interéri postačujú zhruba 3 hodiny a 30 minút. Okrem teploty na dobu kysnutia veľmi vplýva aj výber múky. Preto, ak Vám chlebík pri pečení spľasol, nabudúce skráťte kysnutie o 15 minút. Naopak, ak nevyrástol, pridajte 15 minút.
Suroviny
1. Dokŕmenie kvásku
- 1 polievková lyžica múky
- 1-2 polievkové lyžice vody z vodovodu
Múka, ktorou prikrmujete kvások by mala byť rovnaká, ako je v kvásku samotnom. Ideálne sú celozrnné múky: ražná, pšeničná, alebo špaldová. Pre tento recept môžete použiť kvások z akejkoľvek múky.
2. Štartér
- 1 polievková lyžica kvásku, ktorý sme dokŕmili
- 120 gramov múky na štartér
- 150 gramov vlažnej vody z vodovodu
#