Plávanie dojčiat v slanej vode je čoraz populárnejšia aktivita, ktorá prináša množstvo benefitov pre ich vývoj. Mierne slaná voda, teplota vody a ďalšie faktory hrajú kľúčovú úlohu v bezpečnosti a efektivite tohto cvičenia. Tento článok sa zameriava na kúpanie dojčiat v slanom bazéne od 3 mesiacov, pričom zdôrazňuje dôležité aspekty, ktoré by mali rodičia zvážiť.
Význam "plávania" pre dojčatá
"Plávanie" novorodencov a dojčiat má veľký význam pre ich ďalší vývoj. Voda je priateľským a známym prostredím už z obdobia vnútromaternicového vývoja. Nadľahčuje a umožňuje dieťatku vykonávať pohyby zodpovedajúce jeho povahe a nálade. Vďaka plávaniu sa u dieťatka prirodzeným spôsobom môžu posilňovať rôzne svalové skupiny, ktoré by ste na „suchu“ posilňovali omnoho náročnejšími cvikmi, ktoré bábätko zvyčajne nerobí s radosťou.
Benefity plávania v slanej vode
Kúpanie v slanej vode má pre dojčatá niekoľko výhod. Mierne slaná voda s koncentráciou soli od 0,4 do 0,5 % nijako nedráždi oči ani pokožku dieťaťa, čo umožňuje deťom plne sa sústrediť na plávanie. Niektoré strediská používajú morskú vodu, ktorá je slaná ako slza v oku, čo znamená, že nedráždi, ale naopak, prospieva.
Dôležitosť teploty vody
V teplejšej vode s teplotou minimálne 32 °C sa dokáže dieťa plne sústrediť na výuku. Ak sa teda s bábätkom rozhodnete kúpať v bazéne, skontrolujte predtým teplotu vody. Malé deti do jedného roka ešte nedokážu regulovať svoju telesnú teplotu. Voda, ktorá sa vám bude zdať svieža môže byť pre vaše dieťatko priam ľadová. Aby sa vaše dieťa v bazéniku cítilo dobre, voda by mala dosahovať hodnotu cca 32 °C. Teplota nižšia ako 27 °C nie je vhodná ani na krátkodobý pobyt dieťatka vo vode.
Hygiena a kvalita vody
Kvalita vody by mala byť prvoradá. Rodičia by mali klásť najvyšší dôraz na kvalitu vody v bazéne a na to, či bazén slúži výlučne plávaniu s dojčatami. Voda by mala byť pravidelne kontrolovaná laboratórnymi skúškami. V kvalitných strediskách sa o čistotu vody stará kvalitná piesková filtrácia a kvalitu vody prísne strážia, kontrolujú ju ešte častejšie, než to vyžadujú úrady.
Prečítajte si tiež: Ako bezpečne kúpať deti v slanom bazéne
Bezpečnostné opatrenia
Keď ide o najmenších, bezpečnosť je prvoradá. V bazéne by nemala byť žiadna škodlivá chémia. Dôležité je, aby sa deti nešmýkali na mláčkach, preto by sa mala venovať celodenná starostlivosť aj priestorom mimo bazéna. Nikdy sa nespoliehajte na nafukovacie hračky (ako sú gumené rukávniky), že zabránia utopeniu.
Vybavenie stredísk a doplnkové služby
Niektoré plavecké centrá ponúkajú komplexné služby pre aktívnu rodinu. Okrem plávania v unikátnom bazéne so slanou vodou môžu ponúkať aj detskú saunu, minikaviareň a detský kútik. V detskej saune, vyhriatej na 50 °C, sa po každom plávaní utužuje zdravie detí. V minikaviarni s výhľadom na bazén môžu rodičia počas lekcie posedieť pri káve a občerstvení. Rodičia oceňujú detský kútik, prebaľovací pult a bezplatné wi-fi. V stredisku je možné zakúpiť plavecké potreby, ktoré sú nevyhnutné pri výuke, ako sú plavky, plavecké čiapky alebo okuliare. Vo vymedzených časoch môžu rodičia využiť bazén na voľné plávanie s dieťaťom bez inštruktora.
Detská sauna a otužovanie
Detská sauna a otužovacie činnosti znižujú náchylnosť detí k rôznym ochoreniam, ktorých spoločným menovateľom býva zmena teploty (nádchy, chrípky a pod.). V kombinácii s rehabilitáciou sa dosahujú veľmi dobré výsledky pri liečení telesne postihnutých, detí s odchýlkami neuropsychického vývoja alebo ľahkými mozgovými disfunkciami a taktiež pri liečení detí s chronickými ochoreniami horných dýchacích ciest.
Výber správneho strediska
Pravidelne si robte prieskum stredísk - čo si pravdepodobne každý rodič urobí sám, aby si vybral to najlepšie stredisko pre svoje dieťa. Je dôležité, aby stredisko ponúkalo kvalitné parkovanie, dostatočný počet náhrad za vynechané lekcie a odborný personál. Dôležitá je aj oddychová časť po plávaní v priestoroch bazéna a možnosť stráženia druhého dieťaťa.
Zameranie kurzov
Zameranie kurzov nie je len vo vzťahu k plávaniu, ale hlavne k všestrannému rozvoju dieťaťa. Program v sebe zahŕňa také prvky, ako je rozvoj integrity rodičov a detí, rozvoj sociálneho sa správania v kolektíve, ale aj podporovanie osobností každého dieťaťa zvlášť. Nesporný je rozvoj pohybových schopností, telesnej kondície, získavanie návykov smerujúcich k pravidelného športovaniu.
Prečítajte si tiež: Zdravý vývoj detí s PKU
Kúpanie v mori
Mnohé mamičky sa pýtajú, či sa také malé dieťa môže kúpať v slanom mori. Samozrejme, je dôležité dbať na ochranu pred slnkom a zabezpečiť, aby dieťa nebolo týrané každodenným plážovaním.
Prečítajte si tiež: Dokonalá svadobná torta