V dnešnej dobe sa čoraz viac ľudí obracia k prírodným spôsobom starostlivosti o pleť. Domáce hydratačné krémy predstavujú skvelú alternatívu ku komerčne dostupným produktom, pretože si ich môžete prispôsobiť presne podľa potrieb svojej pleti a navyše viete, aké zložky obsahujú. Tento článok vám ponúkne komplexný pohľad na výrobu domácich hydratačných krémov, ich výhody a konkrétne recepty.
Prečo si vyrobiť domáci hydratačný krém?
Domáce hydratačné krémy ponúkajú množstvo výhod:
- Prírodné zložky: Vyhnete sa chemikáliám, konzervantom a umelým vôňam, ktoré môžu pleť dráždiť.
- Prispôsobenie: Krém si môžete vyrobiť presne podľa typu svojej pleti a jej aktuálnych potrieb.
- Cena: Výroba domáceho krému je často lacnejšia ako kúpa kvalitného komerčného produktu.
- Ekologický prístup: Používate menej obalov a šetríte životné prostredie.
- Osobná tvorba: Samotný proces výroby krému môže byť zábavný a kreatívny.
Diagnostika pleti - prvý krok k úspechu
Predtým, ako sa pustíte do výroby domáceho hydratačného krému, je dôležité poznať svoj typ pleti. Diagnostiku pleti zvládnete jednoducho aj doma:
- Ráno si umyte tvár len čistou vodou.
- Nepoužívajte žiadne čistiace ani iné pleťové prípravky.
- Nechajte pleť 20 minút bez akejkoľvek starostlivosti.
- Sledujte, ako sa pokožka chová.
Na základe pozorovania zistíte, či máte pleť:
- Normálnu: Vyváženú, bez suchých alebo mastných miest.
- Suchú: Napnutú, šupinatú, často svrbí.
- Mastnú: Lesklú, s rozšírenými pórmi, náchylnú na akné.
- Zmiešanú: Mastnú v T-zóne (čelo, nos, brada) a suchú na lícach.
- Citlivú: Reaguje na rôzne podnety (kozmetika, počasie) začervenaním, svrbením alebo pálením.
4 kroky ku krásnej pleti: Denná rutina
Bez ohľadu na to, či si vyrobíte domáci krém alebo používate komerčný, dôležitá je pravidelná starostlivosť o pleť. Nasledujúce 4 kroky by mali byť súčasťou vašej rannej aj večernej rutiny:
Prečítajte si tiež: Porovnanie hydratačných šampónov
- Dôkladné čistenie pleti: Odstránenie nečistôt, mazu a make-upu je základ. Používajte čistiace mlieka alebo gély, prípadne prírodné hubky (konjac hubka, silikónová hubka). Ak sa líčite, začnite odlíčením.
- Tonizácia pleti: Pleťová voda alebo tonikum dočistí pleť a odstráni posledné zvyšky nečistôt. Môžete použiť aj špongie z celulózy namiesto vatových tampónov.
- Príprava pleti na prísun aktívnych látok: Aplikujte séra, emulzie alebo vyživujúce gély. Prípravky na tvár nepatria na očné okolie, používajte špeciálne prípravky pre túto oblasť.
- Hydratácia a výživa: Celú procedúru zakončite nanesením pleťového krému, ktorý si vyberajte podľa typu pleti a jej aktuálnych potrieb (hydratačný, vyživujúci, omladzujúci, regeneračný).
Tieto 4 kroky vám zaberú len 7 minút ráno a 7 minút večer.
Recepty na domáce hydratačné krémy
1. Hydratačný krém na báze bambuckého masla
Bambucké maslo je výbornou zložkou pre hydratačné krémy, pretože je bohaté na vitamíny A, D a E a mastné kyseliny. Pomáha chrániť pokožku pred poškodením slnečným žiarením a stimuluje produkciu kolagénu.
Ingrediencie:
- Bambucké maslo
- Bavlníkový olej
- Šípkový olej
- Harmančekový hydrolát
- Niacinamid
- Bisabolol
- Esenciálny olej Neroli
- Esenciálny olej Palmarosa
- Esenciálny olej Kurkuma
- Xantánová guma
- Olivem 1000
- Cetearylalkohol
- Vitamín E
- Konzervant
Postup:
- Odvážte všetky ingrediencie.
- Zmiešajte sodný laktát so xantánovou gumou, aby sa vytvoril hustý hladký gél.
- Roztopte niacinamidový prášok v troche hydrosolu.
- Zohrejte olejovú fázu (bambucké maslo, bavlníkový olej, Olivem 1000, Cetearylalkohol) vo vodnom kúpeli, kým sa nerozpustí.
- Prilievajte olejovú fázu do vodnej (harmančekový hydrolát, niacinamidový roztok, xantánová guma) a miešajte s metličkou.
- Emulgujte zmes pomocou mixéra na rýchlych obrátkach 2-3 minúty.
- Počas mixovania preložte zmes do studeného vodného kúpeľa a mixujte ďalej, kým sa nevytvorí krém.
- Nechajte krém vychladnúť pod 40°C a pridajte senzibilné ingrediencie (gélová zmes, Bisabolol, šípkový olej, esenciálne oleje, vitamín E, konzervant).
- Zhomogenizujte s ručnou metličkou.
Účinky ingrediencií:
- Bambucké maslo: Vyživuje a regeneruje pokožku, upokojuje podráždenia.
- Bavlníkový olej: Hydratuje, omladzuje a zanecháva pokožku sviežu a pružnú.
- Šípkový olej: Pomáha predchádzať vráskam a zvyšuje elasticitu pokožky.
- Harmančekový hydrolát: Upokojuje citlivú pokožku, pôsobí protizápalovo a antibakteriálne.
- Niacinamid: Zlepšuje funkciu kožnej bariéry, textúru a tonus pokožky, hydratuje.
- Bisabolol: Silný antioxidant, upokojuje a chráni pokožku pred stresom.
- Esenciálny olej Neroli: Upokojuje, harmonizuje, rozjasňuje a osviežuje pokožku.
- Esenciálny olej Palmarosa: Antibakteriálne a protiplesňové účinky, regeneruje a sťahuje pokožku.
- Esenciálny olej Kurkuma: Protizápalové a antioxidačné schopnosti, upokojuje a rozjasňuje pokožku.
2. Depigmentačný hydratačný krém
Tento krém je určený pre pleť s pigmentovými škvrnami.
Ingrediencie:
- Bavlnený olej
- Ružová voda
- Rastlinný inulín
- Pšeničný proteín
- Extrakt sladkého drievka
- Cywhite
- Konzervačný prostriedok Cosgard
- Kadidlový esenciálny olej
Postup:
- Nalejte ingrediencie olejovej fázy (bavlnený olej) do tepelne odolnej nádoby.
- Nalejte zložky vodnej fázy (ružová voda, rastlinný inulín, pšeničný proteín) do inej nádoby.
- Obe fázy dajte do vodného kúpeľa, kým sa olejová fáza neroztopí.
- Odstavíme z ohňa a za stáleho šľahania olejovú fázu pomaly nalievame na vodnú, aby vznikla emulzia.
- Keď teplota zmesi klesne pod 50°C, pridáme cywhite, extrakt sladkého drievka spolu s hydrolyzovanými pšeničnými proteínmi a vitamínom E.
- Vykonajte test pH, aby ste sa uistili, že je okolo pH 5.
- Pridajte konzervačný prostriedok Cosgard a kadidlový esenciálny olej.
Účinky ingrediencií:
- Bavlnený olej: Zmäkčuje, zjemňuje a regeneruje pokožku.
- Ružová voda: Upokojuje, tonizuje a relaxuje pokožku.
- Rastlinný inulín: Zvlhčuje a udržuje hydratáciu pokožky.
- Pšeničný proteín: Zvlhčuje, obnovuje a pôsobí ako antioxidant.
- Extrakt sladkého drievka: Inhibuje pigmentáciu spôsobenú UVB žiarením.
- Cywhite: Znižuje pigmentové nedokonalosti inhibíciou melanogenézy.
3. Hydratačný krém s bambuckým maslom a éterickými olejmi (proti starnutiu)
Tento krém je zameraný na spomalenie procesu starnutia.
Ingrediencie:
- Bambucké maslo
- Argánový olej
- Olej z marhuľových jadierok
- Jojobový olej
- Kadidlový esenciálny olej
- Neroli - esenciálny olej
- Ruža - esenciálny olej
- Ylang Ylang - esenciálny olej
Postup:
- Rozdrvte bambucké maslo v sklenenej alebo nerezovej miske, kým nie je úplne vyhladené.
- Začnite šľahať bambucké maslo, až kým nebude krémovejšie.
- Počas šľahania pomaly pridávajte ostatné oleje, kým nevznikne hodvábna a hladká konzistencia.
- Na záver pridajte do krému esenciálne oleje a spolu premiešajte.
- Vyšľahanú zmes preložte do sklenenej nádoby, poriadne vzduchotesne uzavrite a uchovávajte mimo dosahu tepla.
Účinky ingrediencií:
- Bambucké maslo: Vyživuje suchú a unavenú pleť.
- Argánový olej: Stimuluje funkcie buniek, je silný antioxidant a chráni pleť pred vonkajšími vplyvmi.
- Olej z marhuľových jadierok: Zvláčňuje a zjemňuje pokožku, upokojuje podráždenú pleť.
- Jojobový olej: Má protizápalové vlastnosti, zvlhčuje a odstraňuje nečistoty.
- Kadidlový esenciálny olej: Upokojuje a tonizuje pleť, odstraňuje vrásky a strie.
- Neroli - esenciálny olej: Pomáha oslobodiť myseľ od strachu, napätia a depresie, tonizuje pleť.
- Ruža - esenciálny olej: Má omladzujúce účinky, pôsobí protizápalovo a antisepticky.
- Ylang Ylang - esenciálny olej: Pôsobí proti depresiám, pomáha prekonávať negatívne pocity.
Ďalšie recepty na domáce krémy
- Krém na ruky s mandľovým a kokosovým olejom: Kombinácia olejov a včelieho vosku pre hydratáciu a ochranu pokožky rúk.
- Krém na ruky s bambuckým a kakaovým maslom: Bohatá zmes masiel a aloe vera pre intenzívnu hydratáciu a regeneráciu.
- Krém na ruky so smotanou a ovsenou kašou: Jemná zmes smotany a ovsenej kaše pre upokojenie a hydratáciu pokožky rúk.
Tipy a triky
- Konzistencia krému: Tuhosť a tekutosť krému môžete regulovať pomocou emulgátora.
- Predĺženie trvanlivosti: Používajte konzervant, skladujte krém v chladničke a minimalizujte kontakt so vzduchom.
- Kvalitné suroviny: Nakupujte suroviny v e-shopoch s prírodnou kozmetikou.
- Test znášanlivosti: Pred použitím nového krému si ho otestujte na malej ploche pokožky.
Kde nájsť kvalitné suroviny?
Kvalitné suroviny pre výrobu domácich krémov nájdete v špecializovaných e-shopoch s prírodnou kozmetikou. Vyberajte si overených dodávateľov, ktorí ponúkajú certifikované a kvalitné produkty.
Prečítajte si tiež: Olivový krém: Hydratácia a recenzie
Prečítajte si tiež: Hydratačný Olivový Olej Avon: Prehľad