Horúčka je bežný jav u detí a často vyvoláva u rodičov obavy. Je dôležité vedieť, ako správne postupovať pri zvýšenej teplote a horúčke, kedy je možné situáciu zvládnuť doma a kedy je nevyhnutná lekárska pomoc. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o horúčke u detí, vrátane rád od detskej lekárky MUDr. Marty Špánikovej.
Čo je horúčka a prečo vzniká?
Horúčka nie je choroba, ale príznak, ktorý signalizuje, že v tele prebieha nejaký proces. Najčastejšie je príčinou infekcia, či už vírusová alebo bakteriálna. Zvýšená teplota alebo horúčka je dôkazom toho, že organizmus bojuje s infekciou a mobilizuje svoj imunitný systém. Zvýšenie teploty až horúčka je v tomto prípade pozitívnou situáciou pre fungovanie obranyschopnosti.
Ako správne zmerať teplotu?
Správne meranie teploty je kľúčové pre adekvátne riešenie situácie. Existujú rôzne typy teplomerov, ale nie všetky sú rovnako presné.
- Rektálne meranie (do 2 rokov): Považuje sa za najpresnejšie, používa sa digitálny teplomer s flexibilným koncom. Od nameranej hodnoty sa odpočíta 0,5 až 0,7 °C.
- Meranie pod pazuchou (staršie deti): Používa sa digitálny teplomer s pevným koncom. Od nameranej hodnoty sa nič neodpočítava.
- Bezdotykové, ušné a prúžkové teplomery: Sú vhodné na orientačné meranie, ale nemusia byť celkom presné.
Je dôležité mať teplomer ako súčasť základnej výbavy rodiny s deťmi a nezabudnúť ho zobrať aj na dovolenku.
Rozlíšenie zvýšenej teploty a horúčky
Podľa nameranej teploty rozlišujeme:
Prečítajte si tiež: Pečený čaj: Ideálny nápoj na chladné dni
- Zvýšená teplota: do 38 °C
- Horúčka: nad 38 °C
Ako postupovať pri zvýšenej teplote?
Zvýšenú teplotu (do 38 °C) zvyčajne neriešime liekmi, zábalmi ani sprchovaním. Dôležité je:
- Zabezpečiť dostatočný prívod tekutín.
- Nenútiť dieťa do jedla.
- Zabezpečiť pokojný režim.
- Dieťa by nemalo ísť do kolektívu, na výlety, kúpanie, šport ani tréning.
U detí, ktoré mali pri horúčke febrilné kŕče, sa podávajú lieky od teploty už pri teplote nad 37,5 °C. Pri teplote nad 38 °C podávame lieky od teploty.
Lieky na znižovanie horúčky
Dve najčastejšie používané účinné látky na znižovanie horúčky u detí sú:
- Paracetamol (Paralen, Panadol, Calpol, Tylenol): Dávka je 15 mg na kilogram hmotnosti a dávku, zopakovať sa môže po 6-8 hodinách. Dostupné formy: sirup, tablety, čapíky.
- Ibuprofen (Ibalgin, Nurofen, Brufen): Dávka je 7 mg na kilogram hmotnosti a dávku, zopakovať sa môže po 6-8 hodinách. Dostupné formy: sirup, čapíky, tablety.
Lieky na horúčku sa podávajú len v prípade, že dieťa horúčku má, nie preventívne. Po podaní jedného lieku sa pokračuje týmto liekom v intervale 6-8 hodín. Ak horúčka ustúpi a teplota je do 38 °C, nie je dôvod podávať ďalší liek. Ak horúčka stúpa skôr ako o 6 hodín, podá sa liek s inou účinnou látkou (po paracetamole ibuprofen alebo naopak).
Fyzikálne metódy ochladzovania
Pri horúčke nad 39 °C sa okrem liekov odporúčajú aj fyzikálne metódy ochladzovania:
Prečítajte si tiež: Všetko o granátovom jablku
- Zábaly: Na hrudník (u malých detí stačí) alebo na celé telo. Plienku namočíme do cca 25 °C teplej vody, vyžmýkame a priložíme na hrudník. Necháme pôsobiť 4-5 minút, vymeníme 3-4 razy. Ponúkame tekutinu (prevarenú ochladenú vodu) alebo nakojíme.
- Potieranie vlhkou handričkou: Nahé dieťa potierame vlhkou, chladnou handričkou (cca 25 °C) po celom tele 10-15 minút.
Sprchovanie a kúpanie sa neodporúča, pretože je ťažké určiť správnu teplotu vody a môže to byť riskantné.
Kedy vyhľadať lekára?
- Novorodenec: Každé zistenie zvýšenej teploty alebo horúčky.
- Dieťa do 3 mesiacov: Zvýšená teplota do 37,5 °C - kontaktovať lekára v ordinačných hodinách. Horúčka nad 38 °C - včas vyhľadať lekára.
- Dieťa do 1 roka: Horúčka nad 38 °C - postupovať podľa rád a vyhľadať lekára podľa stavu dieťaťa.
- Dieťa nad 1 rok: Teplotu môžeme riešiť doma 2-3 dni, ak neustupuje, vyhľadáme lekára.
Lekára treba vyhľadať ihneď, ak:
- Horúčka je nad 40 °C a neustupuje.
- Dieťa je nepokojné, premodráva.
- Dieťa je apatické alebo veľmi nepokojné aj po ústupe teploty.
- Dieťa bolestivo reaguje na každý dotyk.
- Dieťa vracia a odmieta tekutiny.
- Objavia sa malé podkožné podliatinky.
- Dieťa ťažko dýcha.
- Dieťa je liečené na chronické ochorenie.
- Dieťa sa opakovane lieči na zápaly močových ciest, obličiek.
- Horúčka sa objaví v piatok pred víkendom.
Staré recepty a prehriatie organizmu
Prikladanie zemiakov a iných druhov zeleniny na zápästie alebo studené obklady na čelo nemajú žiaden význam a nie sú účinné. Neodporúča sa podávanie liekov od teploty a následné potenie v teplom zábale (môže dôjsť k prehriatiu).
Zvýšená teplota môže vzniknúť aj prehriatím organizmu na slnku alebo v prehriatej miestnosti. V takom prípade postupujeme pri riešení teploty rovnako ako vyššie. Pacienta uložíme do ležiacej polohy, sledujeme ho, uvoľníme odev, podávame po malých dúškoch vlažnú, sladkú tekutinu a nenechávame ho samotného bez dozoru.
Prevencia horúčky
Všeobecne neexistuje prevencia, ktorá by zabránila vzniku horúčky. Horúčka je príznak, nie ochorenie a najčastejšie je dôkazom toho, že organizmus bojuje s infekciou.
Prečítajte si tiež: Recept na horúce maliny
Horúca zemiaková párty - zábavná hra pre rodinu
Okrem zdravotných aspektov spojených s teplotou, existuje aj zábavná hra s názvom "Horúca zemiaková párty". Ide o rodinnú hru, ktorá otestuje reflexy. Hráči si odovzdávajú plyšový zemiak a odpovedajú na otázky, kým sa nezastaví časovač.