Starecké škvrny, hoci sú neškodné a nevyžadujú liečbu, môžu byť pre mnohých estetickým problémom. Vznikajú najčastejšie v dôsledku dlhodobého vystavovania sa slnku bez dostatočnej ochrany, no svoju úlohu môže zohrať aj genetika, užívanie liekov alebo nevhodná kozmetika. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako s pigmentovými škvrnami bojovať, a to ako pomocou profesionálnych metód, tak aj s využitím domácich receptov. Dôležité je obrniť sa trpezlivosťou, pretože návrat do pôvodnej kondície pleti môže trvať aj celú zimu.
Príčiny vzniku pigmentových škvŕn
Pigmentové škvrny vznikajú po vystavení kože žiareniu, či už ide o slnko, solárium alebo iné umelé zdroje. Nejde len o cielené opaľovanie, ale o akýkoľvek pobyt na slnku vonku alebo za oknom dopravného prostriedku či doma, pretože UV žiarenie prechádza cez sklo okna. Bez ohľadu na vystavovanie sa slnečnému žiareniu má pokožka svoju prirodzenú farbu - pigmentáciu. Táto farba súvisí s konkrétnymi kožnými bunkami, melanocytmi, ktoré zapríčiňujú vznik pigmentov známych ako "melaníny". Tieto melaníny poskytujú koži prirodzenú ochranu proti UV žiareniu. Hoci sa pigmentové škvrny zvyčajne objavujú až po 40-tke, môžu sa vyskytnúť aj skôr, v závislosti od miery vystavenia sa slnku a genetickej predispozície.
Prevencia je základ
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť pigmentovým škvrnám, je prevencia. Medzi základné preventívne opatrenia patrí:
- Vyhýbanie sa slnku v čase medzi 10:00 a 14:00: Počas tohto obdobia sú slnečné lúče najintenzívnejšie, preto je vhodné naplánovať vonkajšie aktivity na iné časy dňa.
- Používanie opaľovacieho krému: 15-30 minút pred vychádzaním vonku naneste širokospektrálny opaľovací krém, ktorý poskytuje ochranu pred svetlom UVA aj UVB. Používajte opaľovací krém s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu (SPF) minimálne 30. Ak sa chystáte v zime na hory, chráňte si pleť rovnako vysokým faktorom, ako v lete.
- Ochranný odev: Noste klobúky, šatky a slnečné okuliare, ktoré chránia vašu pokožku pred slnkom.
Profesionálne metódy na odstránenie pigmentových škvŕn
Okrem domácej liečby existujú aj profesionálne metódy, ktoré ponúkajú kozmetické salóny a dermatológovia. Medzi najznámejšie patria:
- Chemický píling: Použitím jemnej koncentrácie prírodných kyselín sa zbaví tvár najvrchnejšej časti kože. Vaša pokožka omladne a vy získate doslova „baby face“. Reakcia na túto procedúru však býva rôzna a vy by ste mali rátať s niekoľkými dňami na rekonvalescenciu. Profesionál by napríklad nemal odporučiť použitie chemického pílingu suchej a citlivej pokožke. Takisto je táto metóda časovo obmedzená - s príchodom jari a prvých slnečných lúčov by ste na ňu mali radšej zabudnúť.
- Laser: Laser sa dokáže presne zamerať na vzniknutý problém.
- Kryoterapia: Na pokožku sa prikladá kvapalný dusík alebo iný roztok prostredníctvom vaty.
Pri výbere profesionálnej metódy je dôležité dobre si vybrať miesto, kde vám danú procedúru vykonajú, a poradiť sa s odborníkom.
Prečítajte si tiež: Tipy a triky na liečbu paradentózy
Domáce recepty na vybielenie škvŕn
Odstránenie pigmentových škvŕn nemusí byť len záležitosťou drahej laserovej operácie a ani špeciálnej kozmetiky. Existujú aj domáce recepty, ktoré overil čas. Pripomíname však, že ich úspešné používanie nie je krátkodobou záležitosťou a vyžaduje si pravidelnosť. Domáce metódy s použitím prírodných bieliacich látok, ako je napríklad citrón, zázvor či sóda bikarbóna, je potrebné používať s opatrnosťou, pretože ide o vysoko koncentrované látky, ktorých silu účinku neviete regulovať a ani odhadnúť reakciu vašej pokožky.
Tu je niekoľko receptov, ktoré môžete vyskúšať:
- Uhorková kaša: Nastrúhajte uhorky na jemnom plastovom strúhadle tak, aby vznikla kašička, ktorou si potrite pigmentové suspenzie na pokožke a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Kaša zo sódy bikarbóny: Namiešajte si hustejšiu kašu zo sódy bikarbóny a vody. Natrite na škvrny a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút. Ak zacítite, že koža trochu štípe a mierne sčervenie, neľakajte sa.
- Jogurt s citrónovou šťavou: Biely jogurt zmiešajte s troškou citrónovej šťavy a naneste na pleť.
- Citrónová šťava, med a jogurt: Zmiešajte jednu čajovú lyžičku citrónovej šťavy s rovnakým množstvom medu a domáceho jogurtu.
- Banánová voda: Šupku z väčšieho banána nakrájajte na menšie časti a zalejte 250ml vriacej vody. Nechajte vychladnúť. Potom preceďte, nalejte do formy na ľad a dajte do mrazničky.
- Droždie a citrónová šťava: 15 - 20g droždia zliešajte s 1,5 čajovou lyžičkou citrónovej šťavy. Naneste na tvár či dekolt a po dvadsiatich minútach opláchnite teplou vodou.
- Petržlenová vňať: Najemno posekanú petržlenovú vňať zalejte cca 2ml vriacej vody. Nechajte hodinu vylúhovať a potom preceďte.
- Pomarančová kôra a mlieko: Suché pomarančové kôry dajte na slnko. Keď sú úplne suché, rozomeľte (rozmixujte) ich na prášok. Pridajte k prášku surové mlieko, aby vznikla pasta, ktorú potom aplikujte na kožu každý deň.
- Cícerová múka: Vezmite 2 lyžice múky z cícera, pridajte k tomu štipku kurkumy, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a pár kvapiek plnotučného mlieka alebo smotany. Urobte z toho pastu a aplikujte ju na kožu. Akonáhle bieliaca pasta z cícera na pokožke uschne, tak ju začnite na pokožke drhnúť.
- Kurkuma a smotana: Zmiešajte štipku kurkumy s čerstvou smotanou. Aplikujte rovnomerne na postihnuté oblasti kože a nechajte 10-15 minút pôsobiť.
Esenciálne oleje ako pomocníci
Niektoré esenciálne oleje môžu tiež pomôcť pri vybielení škvŕn na tvári:
- Pačulová silica: Má korenistú, sladkobalzamickú, zemito-drevitú vôňu a má výborné antiseptické, protizápalové a upokojujúce účinky.
- Santalová silica: Má veľmi stabilnú, príjemnú drevitobalzamickú vôňu, má upokojujúce a sedatívne účinky a je vhodná na akné, ekzém chronickú bronchitídu.
- Kadidlová silica: Má príjemnú balzamickú, sladko drevitú vôňu s citrónovým nádychom a má výrazné imunostimulačné účinky, je výborná na infekcie dýchacích ciest i na podporu hojenia rán.
- Čajovníková silica (Tea tree olej): Má charakteristickú terpenickú, mierne gáfrovú vôňu s koreňovým nádychom a má širokospektrálne využitie - protibakteriálne, protiplesňové i protizápalové.
Rýchle riešenie a dekoratívna kozmetika
Ak potrebujete svoje pigmentové škvrny skryť pred dôležitou akciou, jedinou cestou je použiť kvalitný mejkap. Dekoratívna kozmetika sa pri tomto type problému vo všeobecnosti odporúča používať denne, a to aj vďaka obsiahnutému SPF faktoru 30+, ktorý vám bude v kombinácii s denným krémom s UV faktorom ako slnečná ochrana počas bežných zimných dní celkom dostačovať.
Prečítajte si tiež: Ako posilniť vnútorné žily doma
Prečítajte si tiež: Tvaroh z kyslého mlieka