Žihľavka, odborne urtikária, je kožná reakcia, ktorá sa prejavuje svrbivými vyrážkami. Tieto vyrážky sa môžu objavovať na rôznych miestach tela, miznúť a objavovať sa inde, prípadne sa zlievať do rozsiahlych, mapovitých fľakov. V niektorých prípadoch môže žihľavka postihnúť celé telo. Čo ju spôsobuje a ako ju môžeme liečiť doma?
Príčiny Žihľavky
Žihľavka môže mať rôzne príčiny, od alergických reakcií až po infekcie. Najčastejšie spúšťače zahŕňajú:
- Alergény: Peľ z kvitnúcich rastlín je bežným alergénom. Imunitný systém reaguje prehnane na neškodnú látku, čo vedie k alergickej reakcii. Táto reakcia sa môže prejaviť ako vodnatá nádcha, opuchnuté oči, kýchanie, svrbenie v nose a svrbivé vyrážky.
- Potraviny: Niektoré potraviny, ako napríklad orechy, morské plody, vajcia a mlieko, môžu vyvolať žihľavku u citlivých jedincov.
- Lieky: Niektoré lieky, napríklad antibiotiká a lieky proti bolesti, môžu spôsobiť žihľavku ako vedľajší účinok.
- Infekcie: Vírusové a bakteriálne infekcie môžu tiež spustiť žihľavku.
- Fyzikálne podnety: Teplo, chlad, tlak, slnečné žiarenie a cvičenie môžu byť príčinou žihľavky u niektorých ľudí.
- Hmyz: Uštipnutie hmyzom môže vyvolať lokálnu reakciu vo forme žihľavky.
Príznaky Žihľavky
Hlavným príznakom žihľavky sú svrbivé vyrážky, ktoré môžu mať rôznu veľkosť a tvar. Vyrážky môžu byť červené alebo ružové a môžu sa objavovať kdekoľvek na tele. Medzi ďalšie príznaky patria:
- Opuch kože
- Pocit pálenia
- Angioedém (opuch hlbších vrstiev kože, najčastejšie okolo očí a úst)
Domáca Liečba Žihľavky
Pri miernej žihľavke je možné zvládnuť príznaky pomocou domácich receptov a opatrení. Dôležité je identifikovať a odstrániť príčinu žihľavky, ak je to možné.
Bylinné Prípravky
Na utlmenie príznakov alergie a žihľavky môžete siahnuť po bylinkách v rôznych formách - sirupy, tinktúry alebo čaje. Existuje niekoľko bylín, ktoré preukázateľne potláčajú alergické reakcie ako na slizniciach nosohltanu a očí, tak v dýchacích cestách a zmierňujú prejavy aj na pokožke. Používajú sa buď samostatne, alebo kvôli komplexnému účinku v kombináciách s ďalšími bylinami.
Prečítajte si tiež: Overený recept
- Žihľava: Žihľava dokáže blokovať produkciu histamínu, ktorý spôsobuje opuch slizníc. Urobte si žihľavový čaj zo sušených listov. Na jednu šálku dajte jednu polievkovú lyžicu listov a zalejte horúcou vodou. Nechajte 5 minút vylúhovať. Žihľavový čaj si doprajte pokojne 2 - 3-krát denne do tej doby, kým príznaky alergie nezmiznú.
- Nechtík lekársky: Nechtík lekársky upokojuje podráždenú pokožku a má detoxikačné účinky. Môžete si urobiť nechtíkový čaj, pretože aj pitný režim hrá dôležitú úlohu pri kožných problémoch. Pri alergiách sa môžu v ústach tiež objaviť afty, popíjaním nechtíkového čaju a výplachmi ústnej dutiny prispievate k ich rýchlejšiemu zahojeniu. Vyrážku na koži namažte nechtíkovou masťou.
- Nevädza poľná: Ak vás pri alergii trápi sčervenanie oči, svrbenie alebo aj opuchy, skúste si uľaviť obkladom z nevädze poľnej. Na prípravu obkladu potrebujete 4 lyžičky kvetov nevädze, tie zalejte horúcou vodou, prikryte a nechajte lúhovať 15 minút. Do tekutiny namáčajte vatové obklady a prikladajte na oči.
- Čierne ríbezle: Čierne ríbezle sú prírodným kortikoidom a antialergikom. Vďaka obsahu flavonoidov a vitamínu C dokážu zmierniť príznaky alergie. Tri lyžičky sušených listov čiernych ríbezlí zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte lúhovať 10 - 15 minút. Čaj pite trikrát denne. Na kloktanie si zase môžete pripraviť odvar - 1 polievkovú lyžicu zalejte hrnčekom studenej vody a povarte 3 minúty. Potom odvar preceďte, nechajte trocha vychladnúť a kloktajte alebo pite.
- Divozel veľkokvetý: Divozel uvoľňuje hlieny, lieči sliznice a zmierňuje podráždenie horných dýchacích ciest. Okrem flavonoidov obsahuje trieslovín aj sliz. Ten vytvorí na vašich slizniciach povlak, ktorý ich ochráni proti vysušeniu.
Ďalšie Domáce Opatrenia
- Chladivé obklady: Chladivé obklady pomáhajú zmierniť svrbenie a opuch.
- Slané obklady: Slaný obklad by mal tiež zmierniť opuch a svrbenie. Na tento recept potrebujeme liter vody a tri lyžice soli. Vo vode rozmiešame soľ. Do vzniknutého roztoku namáčame vreckovku alebo uterák.
- Kúpeľ s ovsenými vločkami: Pridajte do kúpeľa ovsené vločky, ktoré majú upokojujúce účinky na pokožku.
- Vyhnite sa dráždivým látkam: Používajte jemné mydlá a pracie prostriedky bez parfumácie. Vyhýbajte sa noseniu tesného oblečenia a oblečenia z drsných materiálov.
- Hydratácia: Pite dostatok tekutín, aby bola pokožka hydratovaná.
- Diéta: Vyhýbajte sa potravinám, ktoré by mohli byť alergénom.
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc
Ak domáca liečba nezaberá alebo sa príznaky zhoršujú, vyhľadajte lekársku pomoc. Lekár môže predpísať antihistaminiká alebo kortikoidy na zmiernenie príznakov. V prípade anafylaktickej reakcie (ťažkosti s dýchaním, opuch tváre, závraty) je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Kedy vyhľadať lekára:
- Ak sa objavia ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním
- Ak sa objaví opuch tváre, jazyka alebo hrdla
- Ak sa objavia závraty alebo strata vedomia
- Ak sa žihľavka rozšíri po celom tele
- Ak domáca liečba nezaberá
Prevencia Žihľavky
Najlepším spôsobom, ako predísť žihľavke, je vyhnúť sa známym spúšťačom. Ak máte alergiu, snažte sa minimalizovať kontakt s alergénom. V prípade potravinovej alergie si pozorne čítajte etikety potravín a vyhýbajte sa jedlám, ktoré obsahujú alergén.
Rozlíšenie Alergie od Prechladnutia
Je dôležité vedieť rozlíšiť medzi alergiou a prechladnutím, pretože príznaky môžu byť podobné. Tu je niekoľko rozdielov:
| Príznak | Alergia | Prechladnutie |
|---|---|---|
| Nádcha | Náhly nástup, číry vodnatý výtok | Pomalý nástup, hustý sfarbený hlien |
| Oči | Svrbenie, pocit piesku v očiach | Začervenané, ale nesvrbia |
| Trvanie | Príznaky ustupujú po odstránení alergénu | Trvá 7 - 10 dní |
Starostlivosť o Pokožku pri Žihľavke
Základom zdravej pokožky je preventívna starostlivosť s cieľom udržať ju v rovnováhe tak, aby zostala dobre hydratovaná a vláčna. Ak sa už jej stav z tohto štandardu vychýli smerom na jednu alebo druhú stranu, je pri výbere správnej liečby veľmi dôležité, ako aktuálne vyzerá.
- Suchá pokožka: Premasťovať vhodnými prípravkami, ako je masť kyseliny mliečnej, Excipial U lipolotio, Dermifant detský krém/lócio, A-TOP body cream, Lipobase alebo detské kozmetické prípravky z Linoly. Veľmi kvalitné je napr. aj telové mlieko Imunoglukan P4H® lotion, Atoderm Krém Ultra z Biodermy, alebo hydratačná emulzia Avene Tolerance Hydra-10.
- Zapálená a mokvavá pokožka: Chladiť, upokojiť a vysúšať. Použiť napr. roztok hypermangánu (KMnO4) - ale pozor! - len veľmi jemný/slaboružový roztok.
V prípade bakteriálnej superinfekcie (napr. po škrabaní) môže byť potrebné použiť lokálne antibiotiká (napr. Framykoin, Baneocin, Fucidin masť alebo s kortikoidom kombinovaný Fucidin H krém).
Prečítajte si tiež: Tipy na pečenie špaldového pečiva
Liečba Akútnej Žihľavky
Pri akútne vzniknutej žihľavke (urtikárii) je dôležité rýchlo zmierniť príznaky.
- Celkové antihistaminiká: Podáme celkovo antihistaminiká (napr. Fenistil, Zyrtec, alebo Dithiaden a pod.)
- Kortikoidy: V závažných prípadoch lekár môže predpísať kortikoidy (napr. čípok Rectodelt, alebo tabletky Prednisonu).
- Probiotiká: Ako podpornú liečbu nasadzujeme probiotiká (napr. Probiofix imun baby kv., Floraliv fľaštičky alebo cps.).
- Diéta: Dodržiavame diétu / ľahkú nedráždivú stravu.
- Čierne uhlie: Pri možnom potravinovom alergéne 3-4 dni aj Carbosorb (čierne uhlie) 3×1-2 tbl.
- Vitamíny: Na urýchlenie hojenia kože a slizníc vitamíny C, D, B-komplex a zinok.
Lokálna Liečba Žihľavky
- Lokálne antihistaminiká: Na zmiernenie svrbenia a podráždenia možno použiť aj lokálne antihistaminiká (napr. Fenistil gel, ale pozor! - nie na väčšie plochy, vhodný je skôr na jednotlivé štípance, Fenistil gel nie je vhodný na poranenú pokožku a na otvorené rany, ním ošetrenú pokožku treba chrániť pred slnkom)
- Lokálne kortikoidy: Lokálne kortikoidy (napr. Locoid lipocream, ale pozor! - pri ich aplikácii musíme tiež chrániť pokožku pred slnečným žiarením a nemôžeme ich aplikovať na veľké plochy).
- Emolienciá s betaglukánom, zinkom, meďou, hyaluronátom: Ak sa chceme vyhnúť kortikoidom, alebo ide o postihnutie väčších plôch pokožky, na jej regeneráciu pozitívne pôsobia emolienciá s obsahom betaglukánu, zinku, medi, hyaluronátu, ktoré pokožku regenerujú a zmierňujú pocit svrbenia - ako sú napr. zinkové telové mlieko Tanno-Hermal lotio, alebo Atoderm SOS spray z Biodermy, upokojujúca hmla (sprej) proti svrbeniu pokožky URIAGE Xemose SOS anti-itch mist, či telové mlieko Imunoglukan P4H lotion a pod.
- Chladenie a upokojenie pokožky: Akútne zapálenú pokožku možno pred použitím vyššie uvedených prípravkov najskôr schladiť a upokojiť napr. aj obmývaním roztokom hypermangánu (KMnO4), ale veľmi jemným / slaboružovým(!) roztokom (to znamená nechať vo vode rozpustiť len pár jeho kryštálikov).
Liečba Štípancov od Hmyzu
Na štípance od hmyzu je okrem gélu Fenistil vhodná aj „hydrogélová náplasť po injekciách a uštipnutí hmyzom 5x5cm“ Happy Mom Patch (od 6 mesiacov veku) - s rýchlym účinkom pre úľavu od bolesti a zmiernenie pocitu svrbenia pomocou chladivého efektu a bylinných extraktov z hamamelu a Aloe barbadensis, ktorá zabraňuje škrabaniu a sekundárnej infekcii, má (vďaka jemne kyslému pH) dobrú znášanlivosť s pokožkou, dobre priľne na postihnuté miesto a jednoducho sa aplikuje.
Prečítajte si tiež: Korenie na steaky bez zbytočnej soli