Tatiana čokoláda od Figara je obľúbená pralinka s chrumkavým orieškom, delikátnym kakaovým krémom a horkou čokoládou, ktorá si získala srdce mnohých. Tento článok sa zameriava na jej zloženie, nutričné hodnoty a ďalšie zaujímavosti.
História a výroba
Prvá Tatiana bola vyrobená v roku 1978 v bratislavskej továrni Figaro. Všetko začína už prvotriednymi kakaovými bôbmi, ktoré si sami spracovávajú a varia z nich lahodnú čokoládu Figaro.
Zloženie
Podľa informácií na obale, Tatiana čokoláda obsahuje nasledovné zložky:
- Cukor
- Rastlinné tuky (palmový, palmojádrový, kokosový)
- Kakaové maslo
- Sušené odstredené MLIEKO
- Kakaová hmota
- LÍSKOVÉ OŘECHY
- Sušená syrovátka (z MLÉKA)
- LÍSKOOŘÍŠKOVÁ pasta (3,5%)
- MLÉČNÝ tuk
- PŠENIČNÁ mouka
- Kakaový prášek se sníženým obsahem tuku
- Emulgátory (SÓJOVÉ lecitiny, E476)
- Kukuřičný dextrin
- PŠENIČNÝ škrob
- Jedlá Soľ
- Aromata
- Sirup z karamelizovaného cukru
- Kypřicí látka (E500)
Je dôležité si všímať alergény. Tatiana môže obsahovať stopy iných orechov okrem lieskových.
Nutričné hodnoty
Výživové údaje na 100g Tatiana čokolády:
Prečítajte si tiež: Všetko, čo ste chceli vedieť o čokoláde
- Energetická hodnota: 556 kcal (2345 kJ)
- Tuky: 36 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 18 g
- Sacharidy: 52,5 g
- z toho cukry: 50 g
- Vláknina: 2 g
- Bielkoviny: 6,2 g
- Soľ: 0,33 g
V prípade, že je celková hmotnosť balenia 172g, na jedno balenie pripadá: Energetická hodnota 556kcal, Tuky 36g, Mastné kyseliny nasýtené 18g, Sacharidy 51g, Vláknina 2,5g, Cukry 50g, Bielkoviny 6g, Soľ 0,24g.
Nutričné informácie v aplikácii
Podľa údajov z aplikácie, 100g Tatiana čokolády obsahuje:
- Energetická hodnota: 551 kcal (2 309 kJ)
- Bielkoviny: 5,5 g
- Sacharidy: 55 g
- Cukry: 53 g
- Tuky: 34 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 19 g
- Vláknina: 1,9 g
- Soľ: 0,38 g
- PHE: 275 mg
Tieto hodnoty sa môžu mierne líšiť v závislosti od konkrétnej šarže a spôsobu merania.
Percentuálne zastúpenie nutričných hodnôt:
Zloženie nutričných hodnôt je dôležité pre pochopenie, ako táto čokoláda zapadá do celkového denného príjmu živín. Aplikácia môže poskytnúť presnejšie odhady denného príjmu po úprave profilu užívateľa.
Dôležitosť vyváženej stravy
Je dôležité si uvedomiť, že Tatiana čokoláda, ako väčšina sladkostí, by mala byť konzumovaná s mierou. Pre zdravý životný štýl je dôležitá vyvážená strava bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a bielkoviny. Aplikácie na sledovanie príjmu kalórií a živín môžu pomôcť pri udržiavaní zdravého životného štýlu.
Prečítajte si tiež: Výroba čokolády a tuky
Skladovanie
Tatiana čokoláda by mala byť uschovaná v suchu a chránená pred teplom, aby sa zachovala jej kvalita a chuť.
Používateľské skúsenosti s aplikáciou
Používatelia aplikácie na sledovanie kalórií zdieľajú pozitívne skúsenosti:
- Úspešné chudnutie: Niektorí užívatelia zaznamenali úbytok hmotnosti (napr. 8 kg za dva mesiace) vďaka jednoduchému sledovaniu stravy.
- Široké spektrum potravín: Oceňujú rozsiahlu databázu potravín.
- Pridávanie aktivít: Možnosť pridávať aktivity ako hranie Beat Saber je vnímané ako geniálne.
- Vzdelávanie o jedle a kalóriách: Aplikácia pomáha užívateľom lepšie porozumieť jedlu a kalóriám.
Aplikácia ponúka aj prémiové funkcie, ako napríklad odstránenie reklám, jednoduchý prehľad kategórií, štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti, inšpiráciu receptami a jedálničkami a odomknutie obrovskej databázy potravín.
Prečítajte si tiež: Ochutnajte Lyra čokoládu