Vaginálny zápach je citlivá téma, o ktorej sa ženy často hanbia hovoriť, hoci by to nemalo byť tabu. Každá vagína má špecifický zápach, ktorý sa mení v priebehu cyklu a života. Niekedy však zápach môže signalizovať problém, ktorý treba riešiť. Ak zaznamenáte zápach pripomínajúci ryby, môže to byť známka bakteriálnej vaginózy, čo je bežná infekcia spôsobená premnožením niektorých baktérií v pošve.
Bežné príčiny vaginálneho zápachu
Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vaginálny zápach. Niektoré sú prirodzené a bežné, iné môžu signalizovať zdravotný problém.
Menštruácia a zápach
Menštruácia so sebou prináša rôzne zmeny v tele, ktoré sú prirodzené a bežné. Jednou z nich môže byť aj nepríjemný zápach, ktorý sa môže objaviť počas každého cyklu. Každý, kto má skúsenosť s menštruáciou, určite zaznamenal, že v určitých chvíľach môže byť „závan zdola“ trochu silnejší, než by si prial.
Menštruačná krv obsahuje tri hlavné zložky: neoplodnené vajíčko, krv a maternicovú sliznicu. Tento „biologický odpad“ môže podliehať rozkladu, čo je úplne prirodzený proces, najmä pri kontakte s teplom a vzduchom. Niektoré ženy počas menštruácie cítia zápach, ktorý pripomína niečo pokazené. Tento zápach obvykle vzniká, keď sa menštruačná krv zmieša s baktériami, ktoré sa prirodzene nachádzajú v pošve. Tento zápach môže byť spôsobený aj tým, že tampón zostane príliš dlho v pošve. Ak zabudnete na jeho výmenu, baktérie môžu začať pôsobiť na krv a vytvárať nepríjemné zápachy.
Menštruačná krv niekedy môže mať kovový zápach, ktorý je obvykle spôsobený železom obsiahnutým v krvi. Tento zápach je úplne prirodzený a nie je dôvod sa ním znepokojovať. Ak si všimnete, že vaša menštruácia má sladkú vôňu, nebojte sa - je to normálne. Táto vôňa je dôsledkom kyslého pH pošvy a prítomnosti prirodzených baktérií, ktoré tam žijú.
Prečítajte si tiež: Ako riešiť dilemu zmeškaného obeda
Počas cyklu môže byť každý deň zaváňať úplne inak a rozdielny vie byť aj každý krvavý mesiac. Aróma je úplne normálna. Cez obdobie “ženských dní“ krvou vylúčite neoplodnené vajíčko a je bežné, že má tento priebeh mierny zápach. Vaginálny tok, baktérie a kyslosť namixujú zhnitý zápach, ten však nemá byť až taký silný, aby o ňom vedelo aj vaše okolie. Kovový zápach v miernom množstve znamená, že váš menzes je zdravý.
Hygiena a zápach
Nedostatočná hygiena môže byť dôvodom „spoteného“ alebo „cibuľového“ pachu. Zvyčajne to neznamená žiadny vážny zdravotný problém. Hygienu počas menštruácie netreba podceňovať a dôležité je pravidelne sa sprchovať. Nemalo by sa to však riešiť voňavými hygienickými prostriedkami, pretože tie by mohli vaginálne prostredie zbytočne podráždiť.
Bakteriálna vaginóza
Ak zaznamenáte zápach pripomínajúci ryby, môže to byť známka bakteriálnej vaginózy, čo je bežná infekcia spôsobená premnožením niektorých baktérií v pošve. Okrem zápachu môže bakteriálna vaginóza spôsobiť aj svrbenie, podráždenie, pálenie, najmä pri pohlavnom styku alebo pri močení. Ak sa objavia tieto príznaky, je dôležité navštíviť gynekológa, ktorý môže predpísať antibiotiká na vyriešenie infekcie.
Obvykle je príčinou pohlavný styk s novým partnerom. Neobchádza však ani ženy, ktoré nie sú sexuálne aktívne. K ochoreniu môže dopomôcť sprchovanie pošvy silným vodným prúdom a hormonálne zmeny. Napríklad tehotenstvo alebo menopauza.
Trichomoniáza
Trichomoniáza je choroba spôsobená parazitom, ktorý sa šíri pohlavným stykom. Ani pri tomto ochorení vás neminie silný zápach.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca prácou hostesky
Infekcia močových ciest
Infekcia močových ciest môže byť sprevádzaná rybím zápachom moču. Medzi ďalšie príznaky infekcie najčastejšie patrí špinavý alebo silne zapáchajúci moč. Bežné je aj pálenie, svrbenie a bolesť pri močení.
Zmenené pH pošvy
Väčšinu vaginálnych vôní má na svedomí zmena pH. Na túto hodnotu vplýva mnoho vecí a preto sa často mení. Dobrým príkladom je vaginálny sex. Spermia má relatívne vysoké pH, takže je úplne normálne, že po kontakte s penisom má pošva iný druh vône. Táto zmena je však iba dočasná. Zdravá vagína má pH v rozmedzí 3,8 až 4,5. Nachádza sa teda v mierne kyslej rovine.
Ďalšie príčiny
- Zabudnutý tampón: Zhnitý zápach, pripomínajúci skazené mäso či mŕtvy organizmus, rozhodne nie je bežný. Najčastejšie však nie je na vine vagína, problémom je niečo v nej- zabudnutý tampón. Ťažkosti s tampónom, ktorý sa tam dole stratil na celé dni, niekedy aj týždne, je oveľa bežnejší, ako si myslíte.
- Trimetylaminúria (syndróm rybieho zápachu): Ide o veľmi zriedkavé ochorenie, ktoré postihuje častejšie ženy. Je spôsobené narušením metabolizmu glycínu - v organizme chýba enzým trimethylaminoxidáza. Ak enzým v organizme chýba, trimetylamín je vylučovaný telesnými tekutinami, napríklad močom a potom, a dodáva im silný rybí zápach.
Diagnostika vaginálneho zápachu
Ak máte obavy z vaginálneho zápachu, je dôležité navštíviť gynekológa. Lekár vykoná vyšetrenie panvy a vo vnútri vagíny bude hľadať zápal alebo netradičný výtok. Lekár môže tiež odobrať vzorku, ktorú pošle na laboratórne testovanie. Netradičné nie je ani testovanie hladiny pH z pošvového výtoku. Zvýšené pH môže znamenať, že máte bakteriálnu infekciu. Lekár sa však bude zaujímať aj o ďalšie príznaky. Nevyhnete sa ani otázkam na lekársku anamnézu a sexuálnu minulosť.
Kedy navštíviť gynekológa?
Schôdzku s lekárom si treba naplánovať ak máte niektorý z týchto príznakov:
- Svrbenie
- Pálenie
- Bolesť počas močenia
- Začervenanie alebo podráždenie
- Bolesť po sexe
- Neobvyklý výtok sivej, bielej alebo žltozelenej farby
- Výtok, ktorý má nepríjemný zápach
Ako prebieha stretnutie s lekárom?
Gynekológ vykoná vyšetrenie panvy a vo vnútri vagíny bude hľadať zápal alebo netradičný výtok. Lekár môže tiež odobrať vzorku, ktorú pošle na laboratórne testovanie. Netradičné nie je ani testovanie hladiny pH z pošvového výtoku. Zvýšené pH môže znamenať, že máte bakteriálnu infekciu. Lekár sa však bude zaujímať aj o ďalšie príznaky. Nevyhnete sa ani otázkam na lekársku anamnézu a sexuálnu minulosť.
Prečítajte si tiež: Ako funguje SodaStream?
Liečba vaginálneho zápachu
Liečba závisí od príčiny zápachu.
- Bakteriálna vaginóza: Antibiotiká (perorálne alebo vaginálne krémy)
- Trichomoniáza: Antibiotiká
- Kvasinkové infekcie: Antimykotické krémy alebo čapíky
- Trimetylaminúria: Diétne obmedzenia a úprava životného štýlu
Prevencia vaginálneho zápachu
- Pravidelná hygiena: Udržujte dobrú hygienu - nezabúdajte na správnu hygienu rúk, genitálií a priľahlých oblastí. Používajte jemné mydlo a vodu na umývanie vonkajších genitálií. Vyhnite sa parfumovaným mydlám - chemické vône môžu narušiť prirodzené pH pošvy a viesť k podráždeniu alebo zmene zápachu.
- Správne hygienické návyky počas menštruácie: Pravidelná výmena hygienických pomôcok - častá výmena menštruačných pomôcok je kľúčová. Nenechávajte tampóny v pošve príliš dlho - predĺžené používanie tampónu môže viesť k premnoženiu baktérií a spôsobiť zápach.
- Vyhnite sa sprchovaniu pošvy: Sprchovanie pošvy môže narušiť prirodzenú rovnováhu baktérií a zvýšiť riziko infekcie.
- Používajte bavlnenú spodnú bielizeň: Bavlna je priedušný materiál, ktorý pomáha udržiavať suché prostredie a znižuje riziko premnoženia baktérií.
- Probiotiká: Probiotiká môžu byť užitočné pri obnovovaní bakteriálnej rovnováhy v črevách, ale aj vo vagíne. Výber vhodných doplnkov stravy konzultujte so svojim lekárom, alebo lekárnikom.
- Zmena životného štýlu: Príčinou vášho cibuľového, rybacieho, či zhnitého zápachu môže byť nadmerné potenie. Ak ste pod neustálym stresom, vaša vagína sa vám snaží naznačiť, aby ste spomalili. Počúvnite ju.
Prípravky dostupné bez lekárskeho predpisu
Vhodnou prvou pomocou je vaginálny gél Lactofeel, ktorý je dostupný bez lekárskeho predpisu a pomáha nastoliť prirodzené pH v pošve. Môže sa používať v prípade výskytu intímnych problémov, ale aj preventívne.
LactoFeel obsahuje dve látky, ktoré sú potrebné na nastolenie rovnováhy vnútorného prostredia pošvy, a to - kyselinu mliečnu a glykogén. Kyselina mliečna okamžite vytvorí potrebné prirodzene kyslé prostredie v pošve. Tým sa rýchlo zastaví množenie škodlivých baktérií, podporí sa rast baktérií kyseliny mliečnej. Glykogén podporuje tento ozdravný proces, pretože slúži ako živina pre baktérie kyseliny mliečnej a napomáha ich rýchlemu množeniu. LactoFeel zmierňuje a odstraňuje nepríjemnosti a problémy, ktoré často spôsobujú vaginálny zápach. Je možné ho používať preventívne, ale aj vtedy, ak už problémy nastanú. Keďže vaginálny gél Lactofeel napodobňuje prirodzené obranné mechanizmy v pošve, je jemný i bezpečný a môže sa užívať počas tehotenstva aj dojčenia.
Čo robiť, ak máte čudný zápach v tehotenstve?
I keď sa o vaginálnom zápachu počas tehotenstva veľmi nehovorí, je úplne normálny. Niektoré štatistiky uvádzajú, že ním trpí až 65% žien. Odborníci i matky sa zhodujú, že s najväčšou pravdepodobnosťou aróma zmizne, akonáhle sa dieťa narodí a preto nie je potrebné sa znepokojovať. Tento jav môže byť dokonca jedným z prvých príznakov, že ste tehotná. Od slabého pachu, až po veľmi silný smrad. Každé tehotenstvo je úplne iné a preto sa líši aj zápach. Pri jednom tehotenstve sa aróma vyskytnúť môže a pri ďalšom už môže byť vagína bez vône. Váš zápach dokonca môže byť zreteľnejší počas určitých trimestrov.
Zápach pošvy k tehotenstvu patrí, ak však tam dole páchnete po rybách, nechajte sa vyšetriť. Smrad je príznakom infekcie, či vírusu. Tehotné trpia väčším rizikom na tvorbu kvasinkových infekcií, preto netreba zanedbať návštevu lekára. Za všetkým môžu byť aj hormóny. Telo budúcej matky prechádza veľkými hormonálnymi zmenami. Premeny tela spôsobujú zvýšené vylučovania z pošvy, ktoré často spôsobuje silný zápach. Dôležité je aj stravovanie a nové chute budúcej mamičky. Príčinou nepríjemného zápachu môžu byť korenisté jedlá, ryby, káva, cesnak, cibuľa, brokolica a mliečne výrobky. Svoju rolu zohráva aj nedodržiavanie pitného režimu.