Hľadáte inšpiráciu na chutné a jednoduché jedlá z mäsa pripravené na prírodný spôsob? Ste na správnom mieste! V tomto článku nájdete zbierku vynikajúcich receptov, ktoré sú ideálne pre nedeľný obed, rýchlu večeru alebo špeciálnu príležitosť. Pripravte sa na kulinársku cestu, ktorá poteší vaše chuťové poháriky a zároveň nezruinuje váš rozpočet.
Čo Znamená "Na Prírodno"?
Príprava mäsa "na prírodno" znamená, že sa snažíme čo najviac zachovať jeho prirodzenú chuť. Používame minimálne množstvo prísad, aby mäso vyniklo a nebolo prebité silnými koreninami alebo omáčkami. Dôraz sa kladie na kvalitné suroviny a jednoduché postupy.
Zásady Výberu Kvalitného Mäsa
Kvalita mäsa je základom úspechu každého jedla. Tu je niekoľko tipov, ako vybrať to najlepšie:
- Farba: Bravčové mäso by malo byť tmavoružové, hovädzie sýto červené a hydina svetlo ružovej farby.
- Vôňa: Čerstvé mäso by nemalo mať kyslú vôňu. Ak nakupujete pri pulte, vôňu si vždy overte.
- Vizuálny test: Mäso by nemalo byť slizké, mazľavé alebo suché.
Skladovanie Mäsa
Ak mäso spotrebujete do dvoch dní od kúpy, nemusíte ho mraziť. Vyberte ho z obalu, v ktorom ste ho kúpili, dajte ho do nádoby, zakryte viečkom a skladujte pri teplote do 5 °C, ideálne pri 2 °C.
Recepty na Bravčové Mäso na Prírodno
Bravčový Plátok na Horčici
Potrebujeme:
- 600 g bravčového pleca (4-5 plátkov po asi 150 g)
- Horčica plnotučná alebo dijonská
- Hladká múka
- Farebné korenie celé aj mleté
- Vetvička rozmarínu (voliteľné)
- Soľ, kúsok masti
- 1 veľká cibuľa
- 3 strúčiky cesnaku
- 100 g údenej slaniny
- 1 lyžička mletej papriky
- Petržlenová vňať
Postup:
- Cibuľu a cesnak nakrájame na drobno, slaninu na kocky. Mäso osolíme, posypeme mletým čiernym korením a z jednej strany potrieme horčicou.
- Na kúsku masti opražíme slaninu a pridáme cibuľu. Po chvíli vmiešame aj cesnak.
- Mäso obalíme v múke a oklepeme.
- Pridáme ku slanine s cesnakom a sprudka z oboch strán opečieme.
- Vmiešame papriku a podlejeme horúcou vodou.
- Pridáme cca 5 guľôčok farebného korenia, rozmarín a pod pokrievkou dusíme do mäkka. Občas obrátime a podľa potreby podlejeme.
- Nakoniec ozdobíme petržlenom.
- Podávame s prílohou podľa chuti.
Bravčové Plátky na Hubách
Potrebujeme:
- 4 plátky bravčového mäsa (pliecko, karé…)
- Čerstvé huby (alebo hrsť sušených)
- 1 cibuľa
- 100 g anglickej slaniny
- 1 lyžička sladkej papriky
- 1 lyžica múky
- Soľ, korenie
- Olej
- Kúsok masla
Postup:
- Mäso si zľahka naklepeme, ochutíme soľou a korením.
- Na oleji s maslom ľahko osmažíme anglickú slaninu, necháme speniť pokrájanú cibuľu, pridáme plátky mäsa a sprudka ich opečieme.
- Osolíme, okoreníme, posypeme paprikou, pridáme huby (sušené vopred namočíme asi na hodinu), podlejeme a dusíme.
- Mäkké mäso vyberieme, v troške vody rozmiešame múku a omáčku zahustíme.
- Pre-šľaháme a necháme prevariť minimálne 15-20 minút. Mäso vložíme späť.
- Podávame s ryžou, zemiakmi alebo knedľou.
Liptovské Rezné na Cesnaku
Potrebujeme:
- 1 kg bravčového karé nakrájaného na plátky
- 4-5 cesnakových strúčikov (alebo cesnakovú pastu)
- 1 menšiu cibuľu nakrájanú nadrobno
- 2 lyžice sladkej papriky
- Mlieko
- Hladká múka - na posypanie aj obalenie
- Olej
Postup:
- Mäso zľahka naklepeme a nasolíme. Potom dobre potrieme pretlačeným cesnakom s oboch strán, posypeme paprikou, hladkou múkou (tiež použijeme asi 2 lyžice) a zalejeme mliekom.
- Pridáme aj nakrájanú cibuľu, premiešame a vložíme do chladničky na noc marinovať.
- Na druhý deň mäso obalíme v hladkej múke a vypražíme na oleji, alebo pripravíme na prírodno. Môžeme osmažiť sprudka rezne na panvici a potom spolu s marinádou zapiecť v rúre.
Gazdovské Rezné na Prírodno
Potrebujeme:
- 800 g bravčovej krkovičky
- 1 veľká cibuľa
- 4 strúčiky cesnaku
- Olej
- Hladká múka
- 1 polievková lyžica domácej vegety
- 1 bobkový list
- Pár guličiek čierneho korenia
- 500 ml vývaru
- Soľ, korenie
Postup:
- Mäso umyjeme, osušíme papierovou utierkou a nakrájame na 2 cm široké pásiky. posypeme soľou, korením a domácou vegetou.
- Mäso obalíme v múke a sprudka opražíme z oboch strán v horúcom oleji - stačí, kým sa mäso zatiahne.
- Potom mäso vyberieme a na tej istej panvici osmažíme cibuľku, na krátko pridáme aj pretlačený cesnak, premiešame a zalejeme vývarom.
- Mäso vložíme späť na panvicu, pridáme zvyšné koreniny, prikryjeme a na slabom plameni dusíme 50-60 minút.
- Nakoniec omáčku zahustíme hladkou múkou - 1 polievkovú lyžicu rozmiešame v studenej vode, zahustíme, premeišame, necháme prevariť a môžeme podávať.
Pekelnícke Šnicle na Prírodno
Potrebujeme:
- 6 plátkov bravčového karé
- 8 strúčikov cesnaku
- 1 veľkú cibuľu
- 3/4 l mäsového vývaru (alebo bujón rozmiešaný vo vode)
- Olej
- Soľ, korenie, červená paprika sladká aj štipľavá
- Čierne korenie a biele korenie celé
Na zahustenie:
- Pálivý kečup - cca 2 lyžice
- Horčica - cca 1 lyžica
- Voda
- Hladká múka
Postup:
- Bravčové plátky karé naklepeme a len na krajoch zľahka narežeme, aby sa nám mäso nekrútilo. Z oboch strán osolíme, okoreníme a potrieme roztlačeným cesnakom.
- V panvici si rozohrejeme trochu oleja, na ktorom osmažíme do zlatej farby nakrájanú cibuľu.
- Okorenené mäso potom sprudka orestujeme z oboch strán.
- Podlejeme vývarom asi do 3/4 mäsa a zľahka dusíme do mäkka.
- Omáčku zahustíme vodou, v ktorej si rozmiešame kečup, horčicu a múku. Necháme všetko prevariť a môžeme zložiť z plameňa.
- Podávame so zemiakmi a volským okom.
Námornícke Rezné
Potrebujeme:
- 9-13 tenších plátkov bravčového karé
- 2 stredne veľké cibuľky
- 2 väčšie mrkvy
- 2 lyžičky ligurčeka
- 2 lyžičky majoránky
- 600 ml mäsového vývaru
- 100 ml vody
- Soľ a čierne mleté korenie
- 5 guličiek čierneho mletého korenia
- 2 kusy bobkového listu
- Olej
- 1-2 lyžice hladkej múky rozmiešané vo vode
- Kôpor nakrájaný nadrobno
Postup:
- Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Opražíme na oleji.
- K cibuľke pridáme mrkvu nakrájanú na kolieska a spolu smažíme asi 5 minút.
- Bravčové mäso ochutíme soľou a korením a každý plátok obalíme v múke.
- Mrkvu a cibuľu odstránime z panvice a vložíme do hlbšieho hrnca.
- Na tej istej panvici opražíme bravčové mäso obalené v múke - smažíme sprudka z oboch strán - stačí naozaj len pár minút.
- Mäso navrstvíme do hrnca na zeleninu a pridáme aj výpek z panvice (panvicu vypláchneme 100 ml vody a pridáme do hrnca).
- Zalejeme 600 ml vývaru, pridáme bylinky, koreniny a preložíme na slabý plameň, kde varíme 50-60 minút.
- Na konci varenia pridáme hladkú múku rozmiešanú vo vode, ktorou zahustíme omáčku.
- Nakoniec pridáme aj kôpor nakrájaný nadrobno.
- Podávame s varenými zemiakmi a kyslými uhorkami.
Bravčové Mäso na Cibuľke
Potrebujeme:
- 1 kg bravčové karé bez kosti
- 2 ks veľká cibuľa
- Plnotučná horčica na potretie mäsa
- 5-7 ks stredné sterilizované uhorky
- 0,5 - 1 l vývar alebo 1 kocka bujón masox
- Olej, soľ
- Čierne korenie mleté
- 2 lyžičky mletá červená paprika
Postup:
- Mäso umyjeme, osušíme a nakrájame na plátky. Zľahka naklepeme pod fóliou a biele okraje jemne nakrojíme, aby sa nám neskrúcali.
- Mäso z oboch strán osolíme, okoreníme a z obidvoch strán potrieme horčicou. Necháme poležať aspoň pol hodinu.
- V hrnci si na minimálnom množstve oleja do zlatova opražíme na jemno nakrájanú cibuľu.
- Na panvici s olejom si plátky po odležaní sprudka opečieme z obidvoch strán a vložíme do hrnca s cibuľou.
- Výpek na panvici zalejeme vývarom, prevaríme aby sme získali z panvice všetky chute a nalejeme na mäso.
- Potom pridáme do hrnca k mäsu na kocky nakrájané kyslé uhorky a červenú papriku. Premiešame.
- Dusíme do mäkka, ale opatrne miešame aby sa nám karé nepolámalo, dusíme cca 30 min.
- Po udusení, mäso vyberieme a šťavu rozmixujeme na jemno, poprípade dochutíme. Mäso vrátime do omáčky a podávame s ryžou, alebo zemiakovou kašou.
Hrnčiarske Rezné na Prírodno
Potrebujeme:
- 500 g bravčových rezňov nakrájaných na plátky
- 250 g húb nakrájaných na kúsky
- 1 bal. smotany na varenie
- 2 lyžice horčice
- 1 väčšiu cibuľku
- Vegetu, soľ
- 1 lyžičku kari korenia
- Petržlenovú vňať nakrájanú nadrobno
Postup:
- Mäso očistíme, umyjeme a osušíme papierovým obrúskom.
- Ochutíme soľou, korením a vegetou. Ideálne necháme v chladiči odležať aspoň 20 minút.
- Mäso potom sprudka opražíme na rozpálenom oleji z oboch strán dozlatista a zložíme z plameňa.
- Na tom istom oleji opražíme nadrobno nakrájanú cibuľku a huby a restujeme, až kým sa neodparí väčšina vody.
- Potom pridáme 300 ml vody a varíme asi 10 minút.
- Následne na panvicu vrátime mäso a všetko spolu varíme asi 10 minút.
- Nakoniec pridáme smotanu zmiešanú s 2 lyžicami horčice a všetko spolu necháme prevariť.
- Nakoniec ozdobíme petržlenovou vňaťou a môžeme podávať.
Farárske Rezné
Potrebujeme:
- 6 ks bravčového karé
- 200 g údeného syra
- 200 ml sladkej smotany
- 2 ks cibule
- 2 lyžice horčice
- 1 lyžicu hladkej múky
- Olej
- Soľ a čierne mleté korenie
- Trochu bieleho vína
- 2 ks bobkového listu
Postup:
- Bravčové mäsko umyjeme, osušíme a naklepeme.
- Osolíme, okoreníme, z jednej strany obalíme v múke a uložíme vedľa seba na plech vymastený olejom.
- Každý kúsok mäsa potrieme horčicou, na každý kúsok uložíme nakrájanú cibuľku a posypeme syrom.
- Zalejeme smotanou, ktorú sme si rozmiešali s vodu a trochou bieleho vína.
- Na prevoňanie hodíme na plech aj 2 bobkové listy.
- Zakryjeme alobalom a pečieme pri teplote 200 stupňov 40 minút.
- Alobal zložíme a necháme ešte asi 15-20 minút zapiecť dozlatista.
- Podávame so zemiakmi.
Bravčové na Temešvársky Spôsob
Potrebujeme:
- 600 g bravčového stehna alebo karé nakrájaného na kúsky
- 300 g zelených fazuliek
- 100 g slaniny nakrájanej na kúsky
- 2 cibule
- 3-4 strúčiky cesnaku
- 1 papriku
- 1 rajčinu
- 1 lyžičku rasce
- 200 ml kyslej smotany
- 2 lyžice hladkej múky
- Soľ a korenie podľa chuti
Postup:
- Na panvici si najskôr opražíme slaninku. Potom pridáme nadrobno nakrájanú cibuľku a smažíme dosklovita.
- Pridáme predtlačený cesnak a rascu - všetko spolu restujeme len pár minút.
- Následne pridáme nakrájanú papriku, papradajku a restujeme ešte asi 7 minút.
- Potom pridáme mäso, soľ, korenie, podlejeme trochou vody, prikryjeme a necháme na panvici, kým mäso nezmäkne.
- Ak máme čerstvé zelené fazuľky, pridáme ich k mäsku skôr, aby stihli zmäknút, ak zavárané, pridáme ich až keď je mäsko mäkké.
- Kyslú smotanu zmiešame s trochou vody a múkou, rozmiešame a nalejeme na mäsko.
- Necháme ešte povariť pár minút a potom zložíme z plameňa, môžeme hneď servírovať.
Bravčové Kúsky v Krémovej Horčicovej Omáčke
Potrebujeme:
- 700 g bravčového mäsa (idálne chudšie mäso - karé, panenka…)
- 1 lyžicu horčice
- 4 strúčiky cesnaku
- 1 šálku kyslej smtoany
- 50 ml smotany na varenie
- Čerstvú petržlenovú vňať nasekanú androbno
- Soľ a korenie
Postup:
- Mäso nakrájame na kocky a ochutíme soľou a korením.
- Orestujeme na rastlinnom oleji po dobu 4-5 minút.
- Na panvicu k mäsu pridáme trochu vody a necháme variť 15-20 minút na miernom ohni.
- Po uplynutí tejto doby preložíme mäso so šťavou do zapekacej misy.
- V miske zmiešame oba druhy smotany s horčicou, vňaťou a pretlačeným cesnakom.
- Ochutíme soľou a korením a nalejeme k mäsu.
- Pečieme pri teplote 180 stupňov 20 minút.
Čertovské Bravčové Mäso
Potrebujeme:
- 1 kg bravčového mäsa (pliecko, stehno)
- 2 cibule
- 2 lyžice kečupu
- 2 lyžice horčice
- 150 g sterilizovaných šampiónov
- 150 g sterilizovaných uhoriek
- Soľ
- Korenie
- Feferónky
- Olej
- 1 malá lyžica červenej mletej papriky
- 3 strúčiky cesnaku
Postup:
- Bravčové mäso umyjeme, osušíme a nakrájame na rezančeky.
- Cibuľu očistíme a nakrájame na drobné kocky.
- Cibuľu orestujeme na oleji a pridáme mäso.
- Okoreníme a osolíme pridáme trochu mletej červenej papriky.
- Keď sa nám mäso zatiahne pridáme kečup, podlejeme vodou a dusíme do mäkka (podľa potreby podlievame vodou, alebo vývarom).
- Potom pridáme šampiňóny a uhorky ktoré sme si nastrúhali na jemnom strúhadle a pretlačený cesnak.
- Dochutíme jednou až dvomi lyžicami horčice. Pridáme feferónky podľa vlastnej chuti.
- Podávame s prílohou podľa chuti, napríklad s hranolkami a ryžou.
Bravčové Kúsky na Rasci a Pive
Potrebujeme:
- 50 dkg bravčového pliecka
- 1 väčšia cibuľa
- 1 malá mrkva (voliteľné)
- Rasca celá
- Rasca mletá
- Soľ, biele korenie
- Olej
- Hladká múka
- 1/2 lyžičky domácej vegety
- 1 lyžicu masla
- Svetlé pivo
Postup:
- Mäso nakrájame na kocky.
- Na oleji speníme jemne nakrájanú cibuľu, nastrúhanú mrkvu a pridáme asi necelú polku lyžičky celej rasce.
- Len tak ľahko opražíme a pridáme mäso a necháme pod pokrievkou dusiť vo vlastnej šťave.
- Keď sa šťava vydusí, podlejeme svetlým pivom (ak nechcete, použite obyčajnú vodu) a pridáme vegetu, soľ, korenie a mletú rascu.
- Dusíme, až mäso zmäkne.
- Potom zahustíme múkou rozmiešanou vo vode a necháme prevariť.
- Nakoniec pridáme lyžicu masla.
- Príloha dusená ryža, zemiaky, cestoviny.
Bravčové Kúsky na Cesnaku
Potrebujeme:
- 400 g bravčového stehna
- 1 lyžica bravčovej masti
- 1 cibuľa
- 3 strúčiky cesnaku
- Sušené, vopred namočené huby
- 1 chilli paprička
- Soľ
- Korenie
- 1 lyžička sójovej omáčky
- 1 lyžica nastrúhaného syra
Voliteľné: Smotana na šľahanie na zjemnenie
Prečítajte si tiež: Ako si pripraviť chutný tvaroh
Postup:
- Stehno nakrájame na rezance.
- Cesnak vymiešame so soľou a pridáme do rezancov. Necháme marinovať asi hodinu, alebo podľa toho, koľko máte času.
- Na panvici s nepriľnavým povrchom rozpustíme masť. Keď je poriadne rozpálená, pridáme mäso s cesnakom.
- Premiešame a priklopíme pokrievkou. Necháme opekať na plný výkon asi 5 minút.
- Potom pridáme cibuľu nakrájanú na polkolieska a huby.
- Opäť priklopíme pokrievkou a zatiaľ stále bez podliatia dusíme asi 10 minút.
- Asi po 15 minútach pridáme čili papričku a pokvapkáme sójovou omáčkou. Ochutnáme, či je potrebné osoliť.
- Pridáme vodu a necháme variť, kým je mäso mäkké.
- Keď je mäso mäkké, pridáme ešte lyžicu nastrúhaného syra, smotanu (na zjemnenie) a už len prehrejeme.
Bravčové na Spôsob Stroganov
Potrebujeme:
- 1 kg bravčovej panenky alebo karé či stehna
- cca 150 g údenej slaniny
- 1 cibuľu
- 250 g húb
- Červenú mletú papriku podľa chuti
- 1 kyslú smotanu
- 1 PL hladkej múky
- 2 zelené papriky
- 2 paradajky
- Soľ a mleté čierne korenie podľa chuti
- Masť
- Vodu
- Obľúbené cestoviny, ryža, alebo zemiaky
Postup:
- Nakrájajte si paradajky, zelené papriky a huby.
- Slaninu nakrájajte na väčšie kúsky a cibuľu na drobno.
- Bravčové mäso umyte, nakrájajte na plátky alebo kúsky a jemne roztlačte hánkami. Osoľte.
- Slaninu osmažte na masti a potom ju vyberte na tanier.
- Plátky mäsa obaľte z oboch strán v múke a pár minút opečte z oboch strán na panvici, kde ste predtým smažili slaninku.
- Mäsko odložte na tanier a v tomto výpeku osmažte nakrájané huby (ak je potrebné, pridajte ešte trochu masti).
- Pridajte nakrájanú cibuľu, papriku a paradajky.
- Osoľte, okoreňte, posypte červenou mletou paprikou, pridajte plátky mäsa a zalejte dostatočným množstvom vody, aby bolo mäso celé ponorené.
- Prikryte pokrievkou a takto duste za občasného premiešania asi 1 hodinu. Kontrolujte vodu a podľa potreby dolejte.
Recepty na Kuracie Mäso na Prírodno
Kuracie Rezné na Cesnaku
Potrebujeme:
- 4 kuracie prsia
- 1 lyžica oleja olivového
- 40 g masla
- 1 zväzok pažítky (voliteľné)
- 200 g čerstvých húb
- 1 lyžica hladkej múky
- 300 ml sladkej alebo šľahačkovej smotany
- Soľ a korenie podľa chuti
- Ak nedávate pažítku tak na konci varenia pridajte petržlenovú vňať
Postup:
- Prsia umyjeme, osušíme, potrieme soľou a korením.
- Na panvici zohrejeme maslo s olejom a osmažíme prsia dozlatista z oboch strán.
- Znížime oheň, prikryjeme pokrievkou a dusíme 10 minút.
- Vyberieme prsia z panvice a do výpeku na tej istej panvici dáme nakrájané huby s pažítkou a smažíme 2-3 minúty.
- Pridáme múku, po minútke smotanu, dochutíme a všetko dobre premiešame, pridáme osmažené prsia a restujeme ešte 5 minút na miernom ohni.
- Podávame s ryžou alebo cestovinou.
Kuracie Prsia na Prírodno
Potrebujeme:
- 500g kuracích pŕs
- Soľ, čierne korenie, grilovacie korenie
- 1 PL zemiakového škrobu
- 200ml vody
- 2 PL masla/bylinkového masla
- Čerstvé bylinky (petržlen)
Postup:
- Kuracie prsia umyjeme a osušíme kuchynskou utierkou.
- Potom ich po šírke rozrežeme na polovicu, dáme na drevenú dosku na krájanie a mierne vyklepeme tĺčikom na mäso.
- Následne mäso osolíme, okoreníme čiernym korením prípadne grilovacím korením.
- Panvicu zohrejeme a keď je horúca pridáme olej a vložíme kuracie prsia. Pečieme z oboch strán zprudka ca. 4 minút pokiaľ dostanú zlatistú farbu.
- Ku koncu opekania pridáme 1 cibuľu pokrájanú na drobno a 2 polievkové lyžice masla (prípadne bylinkového masla).
- Všetko poprášime zemiakovým škrobom (alebo hladkou múkou).
Tipy na Prípravu Mäsa na Prírodno
- Marináda: Ak chcete mäso marinovať, zvoľte jednoduché marinády s cesnakom, bylinkami, horčicou alebo citrónovou šťavou.
- Teplota: Mäso pred prípravou nechajte otepliť na izbovú teplotu.
- Smaženie: Panvicu neprepĺňajte mäsom, aby sa skôr smažilo, ako dusilo.
- Soľ: Soľte s mierou a zvážte, kedy mäso osolíte - pred prípravou alebo až po nej.
- Tlakový hrniec: Na skrátenie doby prípravy môžete použiť tlakový hrniec, ale dajte pozor na množstvo vody, aby omáčka nebola vodová.
Prečítajte si tiež: Tipy na ochutenie pečených zemiakov
Prečítajte si tiež: Dokonalý rezeň: Ako na to?
