Sušienky Bebe sú obľúbenou voľbou pre raňajky alebo desiatu, a to vďaka ich chuti a zloženiu. V tomto článku sa podrobne pozrieme na zloženie týchto sušienok, ich nutričné hodnoty a ďalšie dôležité informácie.
Čo sú Bebe sušienky?
Bebe sušienky sú cereálne sušienky, ktoré sú často obohatené o minerály a vitamíny. Existujú rôzne varianty, vrátane klasických a kakaových. Sú navrhnuté tak, aby poskytovali energiu postupne, vďaka obsahu pomaly stráviteľných škrobov.
Extra cereálne sušienky s EDP - energiou dodávanou pozvoľna, ktoré dodajú energiu, potrebnú k naštartovaniu nového dňa a udržia vitalitu počas celého dopoludnia. Väčšie balenie obsahuje 30 ks.
Zloženie Bebe sušienok
Zloženie sa môže mierne líšiť v závislosti od konkrétneho typu sušienok Bebe. Nižšie uvádzame zloženie pre dva typy sušienok: cereálne sušienky s trstinovým cukrom a kakaové cereálne sušienky s čokoládovými kúskami.
Cereálne sušienky s trstinovým cukrom
- Cereálie 69,5 % [celozrnné cereálie 42,4 % (RAŽNÉ vločky 17,5 %, OVSENÉ vločky 15,3 %, OVSENÁ krupica 6,7 %, celozrnná ŠPALDOVÁ múka (PŠENICA) 1 %, celozrnná JAČMENNÁ múka 1 %, celozrnná PŠENIČNÁ múka 0,9 %), PŠENIČNÁ múka 27,1 %]
- Cukor
- Repkový olej
- Trstinový cukor (7 %)
- Kypriace látky (hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan amónny, hydrogendifosforečnan sodný)
- Zmes minerálnych látok (uhličitan vápenatý, uhličitan horečnatý, elementárne železo)
- Jedlá soľ
- Sirup z invertného cukru
- JAČMENNÝ sladový sirup
- Emulgátor (SÓJOVÝ lecitín)
- Sušené odtučnené MLIEKO
Kakaové cereálne sušienky s čokoládovými kúskami
- Cereálie 56,6 % [celozrnné cereálie 38,5 % (celozrnná PŠENIČNÁ múka 19,4 %, OVSENÉ vločky 8,5 %, celozrnná JAČMENNÁ múka 6,2 %, celozrnná RAŽNÁ múka 3,4 %, celozrnná ŠPALDOVÁ múka (PŠENICA) 1 %), PŠENIČNÁ múka 18,1 %]
- Cukor
- Čokoládové kúsky 12,3 % [cukor, kakaová hmota, rastlinné tuky (palmový a bambucký v rôznom pomere), dextróza, kakaové maslo, emulgátor (SÓJOVÝ lecitín)]
- Repkový olej
- Kakaový prášok so zníženým množstvom tuku 3 %
- PŠENIČNÝ škrob
- Kypriace látky (hydrogenuhličitan amónny, dihydrogendifosforečnan disodný, hydrogenuhličitan sodný)
- Zmes minerálnych látok (uhličitan vápenatý, uhličitan horečnatý, elementárne železo)
- Emuulgátory (E492, SÓJOVÝ lecitín, E472e)
- Jedlá soľ
- Sušené odtučnené MLIEKO
- Arómy
Alergény
Je dôležité venovať pozornosť alergénom, ktoré môžu byť prítomné v sušienkach Bebe. Medzi najčastejšie patria:
Prečítajte si tiež: Placky alebo chlieb?
- RAŽNÉ vločky
- OVSENÉ vločky
- OVSENÁ krupica
- celozrnná ŠPALDOVÁ múka (PŠENICA)
- celozrnná JAČMENNÁ múka
- celozrnná PŠENIČNÁ múka
- PŠENIČNÁ múka
- JAČMENNÝ sladový sirup
- SÓJOVÝ lecitín
- Sušené odtučnené MLIEKO
- PŠENIČNÝ škrob
Sušienky môžu obsahovať stopy VAJEC, ORECHOV a SEMIEN SEZAMU.
Nutričné hodnoty
Nutričné hodnoty sa líšia v závislosti od typu sušienok. Nižšie uvádzame nutričné hodnoty pre cereálne a kakaové varianty na 100 g a na 12,5 g (1 sušienka).
Cereálne sušienky s trstinovým cukrom (na 100 g)
- Energetická hodnota: 1839 kJ (438 kcal)
- Tuky: 14 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,4 g
- Sacharidy: 66 g
- z toho cukry: 22 g
- z toho škrob: 43 g
- Vláknina: 6,1 g
- Bielkoviny: 7,8 g
- Soľ: 1,40 g
- Vápnik: 282 mg (35 %*)
- Horčík: 135 mg (36 %*)
- Železo: 4,8 mg (34 %*)
Cereálne sušienky s trstinovým cukrom (na 12,5 g - 1 sušienka)
- Energetická hodnota: 230 kJ (55 kcal)
- Tuky: 1,8 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,2 g
- Sacharidy: 8,3 g
- z toho cukry: 2,7 g
- z toho škrob: 5,4 g
- Vláknina: 0,8 g
- Bielkoviny: 1,0 g
- Soľ: 0,17 g
- Vápnik: 35 mg (4 %*)
- Horčík: 17 mg (4 %*)
- Železo: 0,60 mg (4 %*)
Kakaové cereálne sušienky s čokoládovými kúskami (na 100 g)
- Energetická hodnota: 1819 kJ (433 kcal)
- Tuky: 14 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 3,6 g
- Sacharidy: 65 g
- z toho cukry: 26 g
- z toho škrob: 38 g
- Vláknina: 6,9 g
- Bielkoviny: 7,7 g
- Soľ: 0,59 g
- Vápnik: 267 mg (33 %*)
- Horčík: 161 mg (43 %*)
- Železo: 7,4 mg (53 %*)
Kakaové cereálne sušienky s čokoládovými kúskami (na 12,5 g - 1 sušienka)
- Energetická hodnota: 227 kJ (54 kcal)
- Tuky: 1,8 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,5 g
- Sacharidy: 8,1 g
- z toho cukry: 3,3 g
- z toho škrob: 4,8 g
- Vláknina: 0,9 g
- Bielkoviny: 1,0 g
- Soľ: 0,07 g
- Vápnik: 33 mg (4 %*)
- Horčík: 20 mg (5 %*)
- Železo: 0,93 mg (7 %*)
* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/ 2000 kcal).
Energia na celé dopoludnie
Sušienky Bebe Dobré ráno majú vysoký obsah pomaly stráviteľných škrobov (SDS), čo sú pozvoľna uvoľňované sacharidy. Konzumácia výrobkov s vysokým obsahom SDS zvyšuje koncentráciu glukózy v krvi po jedle v menšej miere ako výrobky s nízkym obsahom SDS. Toto je dôležité pre udržanie stabilnej hladiny energie počas dopoludnia.
Iniciatíva Harmony
Niektoré Bebe sušienky sú vyrábané z múky pochádzajúcej z iniciatívy Harmony pre udržateľné pestovanie pšenice. Táto iniciatíva sa zameriava na ochranu biodiverzity, znižovanie spotreby vody a obmedzovanie používania pesticídov.
Prečítajte si tiež: Recept na celozrnné rožky
Odporúčané denné množstvá
Odporúčané denné množstvo je približne 28,5 g, čo zodpovedá približne 5 sušienkam. Toto množstvo poskytuje:
- Energia: 528 kJ (125 kcal) - 6 % referenčných príjmov
- Tuky: 3,6 g - 5 % referenčných príjmov
- Nasýtené mastné kyseliny: 1,1 g - 5 % referenčných príjmov
- Cukry: 6,6 g - 7 % referenčných príjmov
- Soľ: 0,2 g - 3 % referenčných príjmov
Skladovanie
Sušienky by mali byť uschované v suchu a chránené pred teplom. Minimálna trvanlivosť je 3 mesiace.
Výrobca a distribútor
- Výrobca: Uvedený na obale konkrétneho produktu.
- Distribútor: Mondelez Slovakia s.r.o., Račianska 44, 832 42 Bratislava, Slovenská republika
- Krajina pôvodu: Česká republika
Prečítajte si tiež: Zdravé recepty s cestovinami