Astma je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje sťaženým dýchaním, kašľom a pocitom tlaku na hrudi. Hoci moderná medicína ponúka účinné lieky na kontrolu astmy, mnohí pacienti sa obracajú aj k alternatívnym metódam, vrátane bylinnej liečby. Mária Trebenová, známa rakúska bylinkárka, vo svojich knihách odporúča rôzne bylinné čaje na podporu liečby astmy a iných respiračných ochorení.
Bylinné čaje podľa Márie Trebenovej
Mária Trebenová vo svojich publikáciách zdôrazňuje silu prírody a liečivé účinky bylín. Hoci sa jej prístup niekedy stretáva s kritikou pre prehnanú citovosť a nekritickú vieru v liečivé rastliny, jej recepty sú medzi ľuďmi stále populárne. Jedným z jej odporúčaní pre ľudí s vysokým krvným tlakom je bylinka svikrv vtáčia, no zdôrazňuje, že počas užívania tejto bylinky by sa nemal konzumovať alkohol.
Betonika lekárska (Betonica officinalis)
Táto bylina sa tradične používa pri chorobách dýchacích ciest, vrátane astmy, kašľa a zápalu priedušiek. Okrem toho sa uvádza, že je nápomocná pri zápaloch močových ciest, ženských a nervových chorobách a tráviacich problémoch.
Kvet divozelu (Verbascum)
Kvet divozelu sa používa na uľahčenie vykašliavania hlienov, ale aj pri suchom kašli. Obsahuje saponíny s expektoračným účinkom a slizy, ktoré pôsobia proti suchému kašľu.
Komonica lekárska (Melilotus officinalis)
Táto bylina sa používa pri kašli, prieduškovej astme a na posilnenie ciev a riedenie krvi.
Prečítajte si tiež: Efektívna domáca liečba astmy pre deti
Očianka Rostkovova (Euphrasia rostkoviana)
Očianka sa tradične používa pri očných chorobách, ale aj pri tráviacich ťažkostiach, napr. pri prekyslení žalúdka.
Repík lekársky (Agrimonia eupatoria)
Repík má silné protizápalové účinky a používa sa na upokojenie tráviaceho traktu, posilnenie obranyschopnosti organizmu, pri ženských výtokoch a pri kĺbovom reumatizme.
Srdcovník obyčajný (Leonurus cardiaca)
Srdcovník sa používa pri chorobách srdca súvisiacich s vysokým krvným tlakom, angíne pectoris, srdcovej slabosti, migrénach a úzkostných neurózach.
Lipkavec (Galium)
Lipkavec má schopnosť vyplavovať z tela toxíny, čistiť lymfatický systém, žlčník a pečeň. Podporuje činnosť štítnej žľazy a má dezinfekčné a protizápalové účinky.
Yzop lekársky (Hyssopus officinalis)
Yzop sa používa pri zápaloch močových ciest, chronickej bronchitíde, pri záchvatoch prieduškovej astmy a pri bolestivej menštruácii. Podporuje vykašliavanie a je vhodný pri žalúdočných ťažkostiach.
Prečítajte si tiež: Prírodný liek proti kašľu
Trebenovej recept na prevenciu pred mozgovou príhodou
Mária Trebenová uvádza recept na čajovú zmes, ktorá má slúžiť ako prevencia pred mozgovou príhodou. Táto zmes obsahuje:
- Bertramový koreň (Anacyclus pyrethrum)
- Kvet levandule lekárskej
- Majorán záhradný
- Kuklík mestský
- Nátržník zlatý
- Všliek hojivý
- Rozmarín lekársky
- Šalvia lekárska
- Fialka voňavá
- Koreň archangeliky lekárskej
- Yzop lekársky
Všetky zložky sa zmiešajú v rovnakom pomere.
Ďalšie byliny s potenciálnym účinkom pri astme
Okrem bylín odporúčaných Máriou Trebenovou existujú aj ďalšie rastliny, ktoré sa tradične používajú pri liečbe respiračných ochorení, vrátane astmy:
- List brečtanu (Hedera helix): Používa sa vo forme suchého alebo tekutého extraktu na podporu vykašliavania, uvoľnenie priedušiek a má protizápalové a antimikrobiálne účinky.
- Koreň sladkovky (Glycyrrhiza glabra): Má protizápalové pôsobenie v dýchacích cestách, no neodporúča sa užívať dlhšie ako štyri týždne.
- Koreň prvosienky (Primula veris): Podporuje vykašliavanie hlienov.
- Aníz (Pimpinella anisum): Uľahčuje vykašliavanie hlienov.
- Eukalyptus (Eucalyptus globulus): Používa sa na prípravu záparu, ktorý je možné užívať perorálne alebo inhalovať.
- Fenikel (Foeniculum vulgare): Uvoľňuje kŕče hladkého svalstva, odstraňuje nadúvanie, pôsobí dezinfekčne a uvoľňuje hlieny.
- Tymián (Thymus vulgaris): Uvoľňuje priedušky, riedi hlieny, uľahčuje ich odchod a má protizápalové účinky.
- Echinacea (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia): Používa sa na krátkodobú prevenciu a liečbu prechladnutia.
- Koreň muškátu (Pelargonium sidoides): Má protizápalové, antibakteriálne a antivírusové účinky a stimuluje imunitný systém.
- Bazalka posvätná (Tulsi): Je antibakteriálna, protivírusová, protiplesňová, protizápalová, tonizujúca a protistresová.
Komplexný pohľad na liečbu astmy
Je dôležité si uvedomiť, že astma je komplexné ochorenie, ktoré si vyžaduje komplexný prístup k liečbe. Hoci bylinné čaje môžu byť užitočným doplnkom liečby, nemali by nahrádzať konvenčnú medicínsku starostlivosť.
Konvenčná medicínska liečba
Základom liečby astmy sú lieky, ktoré pomáhajú kontrolovať zápal a uvoľňovať priedušky. Medzi najčastejšie používané lieky patria:
Prečítajte si tiež: Recept na orechový likér
- Inhalačné kortikosteroidy: Používajú sa na dlhodobú kontrolu zápalu v dýchacích cestách.
- Bronchodilatanciá: Uvoľňujú svalstvo okolo priedušiek a uľahčujú dýchanie.
- Kombinované inhalátory: Obsahujú kortikosteroid aj bronchodilatancium.
- Antileukotriény: Blokujú účinok leukotriénov, látok, ktoré prispievajú k zápalu a zúženiu priedušiek.
- Biologická liečba: Používa sa pri ťažkej astme, ktorá nereaguje na inú liečbu.
Ďalšie dôležité opatrenia
Okrem liekov je dôležité dodržiavať aj ďalšie opatrenia, ktoré môžu pomôcť kontrolovať astmu:
- Vyhýbanie sa spúšťačom: Identifikujte a vyhýbajte sa faktorom, ktoré zhoršujú astmu, ako sú alergény, cigaretový dym, znečistené ovzdušie a infekcie dýchacích ciest.
- Pravidelné cvičenie: Fyzická aktivita môže pomôcť zlepšiť funkciu pľúc a posilniť dýchacie svaly.
- Zdravá strava: Konzumujte vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu a celozrnné produkty.
- Dostatočný spánok: Nedostatok spánku môže zhoršiť astmu.
- Zvládanie stresu: Stres môže zhoršiť astmu, preto je dôležité naučiť sa zvládať stresové situácie.
Upozornenia a riziká
Pred použitím akýchkoľvek bylinných prípravkov je dôležité poradiť sa s lekárom alebo kvalifikovaným fytoterapeutom. Niektoré byliny môžu interagovať s liekmi, spôsobovať alergické reakcie alebo mať iné nežiaduce účinky. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred použitím bylinných prípravkov poradiť s lekárom. Je tiež dôležité kupovať byliny od dôveryhodných zdrojov, aby sa zabezpečila ich kvalita a čistota.