Bravčový steak je obľúbená a rýchla voľba pre obed, večeru alebo pohostenie návštev. Jeho popularita pramení z jednoduchosti prípravy a univerzálnosti, keďže sa dá kombinovať s rôznymi marinádami a prílohami. Cieľom tohto článku je poskytnúť ucelený pohľad na prípravu dokonalého bravčového steaku, od výberu mäsa až po finálne servírovanie.
História bravčového steaku
Hoci presný pôvod bravčového steaku je ťažké s určitosťou určiť, jeho korene siahajú do obdobia, kedy sa bravčové mäso stalo bežne dostupným. Koncom 19. a začiatkom 20. storočia, s rozvojom chovu ošípaných a zlepšením metód spracovania mäsa, sa bravčové mäso stalo dostupnejším pre širšiu verejnosť. To viedlo k vzniku a šíreniu receptov na bravčové steaky, ktoré sa prispôsobovali lokálnym chutiam a dostupným ingredienciám.
V rôznych kultúrach sa bravčový steak pripravuje odlišne. V niektorých krajinách sa preferuje jednoduchá príprava s minimom korenín, zatiaľ čo v iných sa používa komplexná marináda a aromatické bylinky. Dnes je bravčový steak obľúbeným jedlom v mnohých krajinách, pričom každá oblasť pridáva svoje jedinečné prísady a techniky prípravy, aby vytvorila vlastnú charakteristickú verziu.
Výber správneho mäsa
Kľúčom k vynikajúcemu steaku je kvalitné mäso. Pri bravčovom steaku máte niekoľko možností:
- Bravčové karé: Je to najčastejšie používaný kus mäsa na steaky. Je relatívne chudé, ale pri správnej príprave zostáva šťavnaté. Pri výbere karé na steak je dôležité zvoliť kus s jemným mramorovaním (intramuskulárny tuk), ktoré zabezpečí, že steak bude po uvarení šťavnatý a chutný.
- Bravčová panenka: Je to najjemnejší kus bravčového mäsa, ideálny na rýchle opekanie. Je dôležité ju neprepiecť, aby zostala mäkká. Panenka je ideálna na prípravu rýchlych steakov na panvici alebo grile.
- Bravčové pliecko: Hoci sa častejšie používa na dusenie, z pliecka sa dajú pripraviť aj steaky, ktoré sú bohaté na chuť, ale vyžadujú si dlhšiu prípravu alebo marinovanie.
- Bravčový krk: Je to šťavnatý kus mäsa s vyšším obsahom tuku, ktorý dodáva steakom bohatú chuť. Pri príprave na grile sa tuk roztopí a steak zostane šťavnatý. Krkovička je obľúbená pre svoju šťavnatosť a výraznú chuť. Obsahuje viac tuku ako karé, čo zaručuje, že steak zostane po uvarení mäkký a šťavnatý. Krkovička je ideálna na grilovanie alebo panvicu.
- Stehno: Stehno je chudšie mäso ako karé a krkovička, preto je dôležité ho správne pripraviť, aby nebolo suché. Pred prípravou je vhodné stehno marinovať, aby zmäklo a získalo lepšiu chuť. Stehno je vhodné na prípravu tenkých steakov, ktoré sa rýchlo opečú.
Pri výbere mäsa sa zamerajte na kusy s jemným mramorovaním (tukové žilky v mäse), ktoré zabezpečia šťavnatosť počas prípravy. Mäso by malo byť čerstvé, s ružovou farbou a príjemnou vôňou. Vyhnite sa mäsu, ktoré má sivastý nádych alebo kyslastý zápach. Čerstvé bravčové mäso by malo mať ružovú farbu a pevnú štruktúru.
Prečítajte si tiež: Tajomstvo budapeštianskeho rezňa
Príprava mäsa pred tepelnou úpravou
Pred samotnou prípravou je potrebné mäso správne pripraviť:
- Odstránenie blán a prebytočného tuku: Ak má mäso hrubé blany, odstráňte ich, aby sa steak počas prípravy neskrúcal. Prebytočný tuk je možné orezať, ale ponechanie tenkej vrstvy tuku zlepší chuť a šťavnatosť steaku. Ak je to potrebné, odstráňte z mäsa blany a prebytočný tuk. Príliš veľa tuku môže spôsobiť horenie steaku počas varenia.
- Naklepanie (voliteľné): Ak pripravujete steaky z menej jemných kusov mäsa, jemné naklepanie mäso zmäkčí a uvoľní svalové vlákna. Použite mäsovú paličku a naklepávajte jemne, aby ste mäso nepoškodili. Ak pripravujete hrubšie steaky, môžete ich jemne naklepať, aby sa zjemnili a rovnomerne uvarili.
- Marináda (odporúčané): Marinovanie je skvelý spôsob, ako dodať steaku chuť, zmäkčiť ho a udržať ho šťavnatý. Použite marinádu podľa vlastnej chuti. Marinovanie je skvelý spôsob, ako dodať steaku extra chuť a zjemniť ho. Marináda by mala obsahovať kyslú zložku (napr. citrónovú šťavu, ocot alebo jogurt), olej a rôzne koreniny a bylinky. Steak by mal byť marinovaný aspoň 30 minút, ale ideálne aj niekoľko hodín v chladničke.
Marinády na bravčový steak
Marináda je tajomstvo dokonalej chuti. Tu je niekoľko nápadov:
- Základná marináda: Olivový olej, cesnak, soľ, korenie, bylinky (rozmarín, tymián).
- Sladko-kyslá marináda: Sójová omáčka, med, ocot (balzamikový alebo jablčný), zázvor, cesnak.
- Pikantná marináda: Chilli omáčka, cesnak, limetková šťava, koriander, olivový olej.
- Ázijská marináda: Sójová omáčka, sezamový olej, zázvor, cesnak, hnedý cukor.
Mäso marinujte minimálne 30 minút, ideálne však niekoľko hodín alebo cez noc v chladničke. Čím dlhšie sa mäso marinuje, tým bude chutnejšie a mäkšie. Pred prípravou steak vyberte z chladničky aspoň 30 minút pred tepelnou úpravou, aby sa mäso zohrialo na izbovú teplotu - to zabezpečí rovnomerné prepečenie. Steak vyberte z chladničky aspoň 30 minút pred prípravou, aby sa ohrial na izbovú teplotu.
Tesne pred varením steak dôkladne osoľte a okoreňte. Použite kvalitnú morskú soľ a čerstvo mleté čierne korenie. Môžete pridať aj ďalšie koreniny podľa chuti, napríklad cesnakový prášok, cibuľový prášok, papriku alebo bylinky.
Tepelná úprava: Gril, panvica, rúra
Bravčový steak sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi.
Prečítajte si tiež: Recepty a tipy pre bravčový steak
Grilovanie
Grilovanie dodáva steakom dymovú arómu a chrumkavú kôrku. Pred grilovaním gril dobre rozohrejte. Steaky grilujte na stredne silnom ohni, pričom ich pravidelne otáčajte, aby sa prepiekli rovnomerne. Doba grilovania závisí od hrúbky steaku a požadovaného stupňa prepečenia. Na dosiahnutie medium-rare prepečenia (mierne prepečený) grilujte steak približne 3-4 minúty z každej strany. Pre medium prepečenie (stredne prepečený) grilujte steak približne 5-6 minút z každej strany. Pre well-done prepečenie (dobre prepečený) grilujte steak približne 7-8 minút z každej strany.
Počas grilovania steak pravidelne otáčajte, aby sa rovnomerne prepekal. Po uvarení nechajte steak odpočinúť 5-10 minút pred krájaním. To umožní šťave, aby sa rozložila po celom mäse, čím sa steak stane šťavnatejším.
Panvica
Príprava na panvici je rýchla a jednoduchá. Použite panvicu s hrubým dnom, ktorá dobre drží teplo (napríklad liatinovú panvicu). Panvicu dobre rozohrejte s olejom (ideálny je olej s vysokým bodom zadymenia, napríklad repkový alebo slnečnicový olej). Steaky opekajte z každej strany do zhnednutia a potom znížte teplotu a dopečte ich do požadovaného stupňa prepečenia. Počas opekania steaky pravidelne polievajte rozpusteným maslom s bylinkami pre lepšiu chuť. Na prípravu steaku na panvici použite panvicu s hrubým dnom, ideálne liatinovú panvicu. Panvicu dôkladne rozohrejte na stredne vysokej teplote. Pridajte olej (napr. repkový, slnečnicový alebo arašidový) alebo maslo a nechajte ho rozohriať. Steak vložte na panvicu a opečte ho z každej strany do zlatista. Doba opekáč závisí od hrúbky steaku a požadovaného stupňa prepečenia. Počas opekáč steak pravidelne otáčajte. Po uvarení nechajte steak odpočinúť 5-10 minút pred krájaním.
Pre extra chuť môžete do panvice počas opekáč pridať cesnak, rozmarín alebo tymián. Počas opekáč steak polievajte rozpusteným maslom, aby zostal šťavnatý.
Rúra
Príprava v rúre je vhodná pre hrubšie steaky. Steaky najprv opečte na panvici z každej strany do zhnednutia. Potom ich preložte do pekáča a pečte v predhriatej rúre na 180°C do požadovaného stupňa prepečenia.
Prečítajte si tiež: Tradičný hamburský rezeň
Sous-vide
Sous-vide je technika varenia, pri ktorej sa potraviny varia vo vodnom kúpeli pri presne kontrolovanej teplote. Táto technika umožňuje dosiahnuť rovnomerné prepečenie a maximálnu šťavnatosť mäsa. Steak sa vloží do vákuového vrecka a varí sa vo vodnom kúpeli pri teplote podľa požadovaného stupňa prepečenia (napr. 54°C pre medium-rare). Po uvarení sa steak vyberie z vrecka a krátko sa opečie na panvici alebo grile, aby získal chrumkavú kôrku.
Sous-vide je náročnejšia technika, ktorá vyžaduje špeciálne vybavenie, ale výsledok je skutočne ohromujúci. Steak je dokonale prepečený po celom povrchu a mimoriadne šťavnatý.
Stupne prepečenia bravčového steaku
Bravčové mäso sa odporúča konzumovať prepečené, aby sa predišlo prípadným zdravotným rizikám. Interná teplota by mala dosiahnuť minimálne 63°C. Ak preferujete šťavnatejší steak, môžete ho stiahnuť z ohňa pri teplote 60°C a nechať ho dôjsť počas odpočinku. Stupeň prepečenia bravčového steaku je dôležitý faktor, ktorý ovplyvňuje jeho chuť a textúru. Na rozdiel od hovädzieho mäsa, bravčové mäso by sa malo variť aspoň do stredného stupňa prepečenia (medium), aby sa zabezpečila jeho bezpečnosť. Medzi najbežnejšie stupne prepečenia bravčového steaku patria:
- Medium (stredne prepečený): Steak je ružový v strede a šťavnatý. Vnútorná teplota steaku je cca 63°C.
- Medium-well (stredne dobre prepečený): Steak je mierne ružový v strede. Vnútorná teplota steaku je cca 68°C.
- Well-done (dobre prepečený): Steak je prepečený po celom povrchu a nie je ružový. Vnútorná teplota steaku je cca 71°C.
Na určenie stupňa prepečenia steaku môžete použiť teplomer na mäso. Teplomer zapichnite do najhrubšej časti steaku, mimo kostí a tuku. Dôležité je, aby teplota steaku po odpočinutí stúpla o niekoľko stupňov, preto je vhodné steak vybrať z panvice alebo grilu o niečo skôr, ako dosiahne požadovanú teplotu.
Odpočinok mäsa
Po tepelnej úprave je veľmi dôležité nechať steak odpočinúť. Počas odpočinku sa šťava v mäse rovnomerne rozloží a steak zostane šťavnatý. Steaky preložte na tanier a prikryte ich alobalom. Nechajte ich odpočívať minimálne 5-10 minút pred krájaním. Po uvarení nechajte steak odpočinúť 5-10 minút pred krájaním. To umožní šťave, aby sa rozložila po celom mäse, čím sa steak stane šťavnatejším.
Servírovanie a prílohy
Bravčový steak sa dá podávať s rôznymi prílohami. Tu je niekoľko nápadov:
- Zemiaky: Pečené zemiaky, zemiaková kaša, hranolky. Klasická príloha k steaku, ktorá sa pripravuje jednoducho a rýchlo. Krémová a jemná zemiaková kaša je skvelým doplnkom k šťavnatému steaku.
- Zelenina: Grilovaná zelenina (paprika, cuketa, baklažán), zeleninový šalát. Grilovaná zelenina (napr. paprika, cuketa, baklažán) je zdravá a chutná príloha, ktorá dodá steaku sviežosť. Čerstvý šalát s obľúbeným dresingom je ľahká a osviežujúca príloha, ktorá vyváži chuť steaku.
- Omáčky: Hubová omáčka, omáčka zo zeleného korenia, demiglace. Krémová hríbová omáčka je luxusný doplnok k bravčovému steaku.
- Šaláty: Šopský šalát, uhorkový šalát, kapustový šalát.
Pri servírovaní steak nakrájajte na plátky proti vláknam, aby sa mäso ľahšie jedlo. Posypte ho čerstvými bylinkami a podávajte s obľúbenou prílohou a omáčkou.
Recept na perfektný bravčový steak
Ingrediencie:
- Bravčový steak (karé, krkovička alebo stehno) - 2 ks
- Olej (repkový, slnečnicový alebo arašidový)
- Soľ
- Čierne korenie
- Cesnak (voliteľné)
- Rozmarín (voliteľné)
- Tymián (voliteľné)
- Maslo (voliteľné)
Postup:
- Steak vyberte z chladničky aspoň 30 minút pred prípravou, aby sa ohrial na izbovú teplotu.
- Steak osušte papierovou utierkou.
- Steak osoľte a okoreňte z oboch strán.
- Na panvici s hrubým dnom rozohrejte olej na stredne vysokej teplote.
- Steak vložte na panvicu a opečte ho z každej strany do zlatista. Doba opekáč závisí od hrúbky steaku a požadovaného stupňa prepečenia.
- Ak chcete, pridajte do panvice cesnak, rozmarín alebo tymián.
- Počas opekáč steak polievajte rozpusteným maslom, aby zostal šťavnatý.
- Po uvarení steak vyberte z panvice a nechajte ho odpočinúť 5-10 minút pred krájaním.
- Steak nakrájajte na plátky a podávajte s obľúbenou prílohou.
Tipy a triky pre dokonalý steak
- Kvalitné mäso je základ. Investujte do kvalitného kusu mäsa od overeného dodávateľa. Používajte kvalitné bravčové mäso z overeného zdroja.
- Nechajte mäso zohriať na izbovú teplotu. Pred tepelnou úpravou vyberte mäso z chladničky aspoň 30 minút, aby sa rovnomerne prepieklo.
- Pred varením steak osušte, aby sa lepšie opiekol.
- Panvicu pred vložením steaku dôkladne rozohrejte.
- Steak počas opekáč pravidelne otáčajte.
- Používajte teplomer na mäso. Teplomer na mäso je najlepší spôsob, ako dosiahnuť presný stupeň prepečenia.
- Nechajte mäso odpočinúť pred krájaním.
- Nechajte mäso odpočinúť. Po tepelnej úprave nechajte mäso odpočinúť, aby sa šťava rovnomerne rozložila.
- Experimentujte s marinádami a prílohami. Skúšajte rôzne kombinácie marinád a príloh, aby ste našli svoju obľúbenú. Experimentujte s rôznymi marinádami a koreninami.
- Nebojte sa experimentovať s korením. Okrem soli a korenia môžete použiť aj rôzne bylinky a koreniny, ako je rozmarín, tymián, paprika alebo chilli. Nebojte sa vyskúšať rôzne techniky varenia.
Zdravotné aspekty
Bravčové mäso je dobrým zdrojom bielkovín, vitamínov skupiny B a minerálov, ako je železo a zinok. Je však dôležité konzumovať bravčové mäso s mierou, pretože obsahuje aj tuk a cholesterol. Výber chudších kusov bravčového mäsa a správne techniky prípravy (napr. grilovanie namiesto vyprážania) môžu pomôcť znížiť obsah tuku a kalórií.
Je tiež dôležité dbať na správnu prípravu bravčového mäsa, aby sa predišlo riziku ochorenia z potravín.
Ďalšie recepty a inšpirácie
Okrem klasického bravčového steaku existuje mnoho ďalších spôsobov, ako si pripraviť chutné jedlo z bravčového pliecka. Tu je niekoľko inšpirácií:
- Bravčové výpečky: Tradične sa výpečky pripravujú len z bôčika, ale keď ich skombinujete s plieckom získate mäsitejší pokrm. Potrebujete 500 g bravčové pliecko, 500 g bravčový bok (bez kosti a kože), 4 strúčik cesnak, veľká cibuľa, lyžička rasca a soľ, pol lyžičky mleté čierne korenie, hrnček voda. Bôčik a pliecko pokrájame na väčšie kúsky, ktoré vložíme do pekáča. Pridáme nahrubo nasekaný cesnak, rezančeky cibule a pridáme rascu, soľ a melté čierne korenie. Mäso dobre premiešame so špéciami. Do pekáča nalejeme vodu a vložíme ho do rúry vyhriatej na 180ºC. Výpečky pečieme zhruba 2 hodiny, pričom ich každú pol hodinu dobre pooblievame výpekom. Bravčové výpečky chutia výborne napríklad s špenátovým prívarkom alebo dusenou kyslou kapustou. Ako prílohu podávame domácu knedľu.
- Česká klasika tentoraz z pliecka. Poctivá porcia milovaného segedínskeho gulášu.
- Bravčové karé na horčici: Obľúbená kombinácia bravčového mäsa a horčice vás nikdy nesklame. Potrebujete 1 kg bravčového mäsa (karé alebo krkovička), soľ, čierne mleté korenie, 250 - 300 g cibule, rastlinný olej, 1 strúčik cesnaku, 3 PL horčice, 1 PL hladkej múky, 500 ml horúcej vody. Mäso si nakrájame na rovnomerne hrubé plátky, rozložíme vedľa seba, pokryjeme potravinárskou fóliou. Jemne naklepeme tĺčikom na mäso. Potom steaky z oboch strán osolíme a okoreníme. Cibuľu si ošúpeme a nakrájame nadrobno. Potom si dáme na panvicu trochu rastlinného oleja, rozhorúčime a mäso sprudka opekáme z každej strany asi 8 - 10 minút. Mäso vyberieme z panvice na tanier, nalejeme si do nej znovu trochu rastlinného oleja a orestujeme cibuľku. Pridáme prelisovaný cesnak a smažíme asi 3 - 4 minúty. K cibuľke a cesnaku následne pridáme 3 lyžice horčice, premiešame, zaprášime múkou a za stáleho miešania osmažíme ďalšie 2 - 3 minútky. Teraz všetko zalejeme 100 ml horúcej vody a smažíme až kým sa voda neodparí. Potom znovu dolejeme 100 ml vody. Proces opakujeme, pričom následne opäť dolejeme 100 ml horúcej vody. Všetko mäso vrátime naspäť do panvice a p…
Hnedá omáčka demi-glace: Sauce demi-glace
Hnedá omáčka demi-glace - Sauce demi-glace - Recept pre každého kuchára, množstvo receptov pre pečenie a varenie. Recepty pre chutný život.
Dobrý demi-glace sa robí dlho, ale výsledok stojí za to. Pozdvihne každé jedlo. Máš 5*:).
Príklady použitia Demi Glace v receptoch
- Kačacie prsia so šípkovým demi glace a tekvicovým pyré
- Jahňacie kotletky s tlačenými zemiakmi a tymianovým demi glace
- Jelení chrbát s dubákovo- divinovými guľôčkami
- Panenka s fritovanými zemiakmi a hubovou omáčkou
- Kuracie cordon bleu s omáčkou demiglace z Francúzska
- Grilovaný filet mignon so zemiakovým pyré a s tymianovou omáčkou
- Jahňacia kotletka na zelenine
- Dusené hovädzie stehno so zemiakmi na sladkokyslo
- Hovädzí steak s hubovým ragú
- Koňakové pečienky v zemiakovej placke
- Steak zo sviečkovice s gratinovanými zemiakmi
- Grilovaná bravčová panenka s baby brokolicou
- Sviečkovica s batátmi, hráškom a omáčkou
- Hovädzí steak so zemiakmi v popole a s tymianovou omáčkou
- Kačacie prsia s restovanou tekvicou so špenátom a so zázvorovou omáčkou
- Steak s kukuricovým šalátom a so slaninovým čipsom
- Bravčová panenka so šalviou s cviklovým pyré
- Teľacia pečeň s pivovou omáčkou
- Surf and turf s grilovanou zeleninou a pyré zo sladkých zemiakov
- Jelenina s gaštanovou omáčkou à la Viktor Emanuel II.
- Steak s tekvicovo-zemiakovou prílohou
- Teľací sirloin na jablkovo-lieskovcovej omáčke
- Baby kuriatko s hľuzovkovou omáčkou
- Kačacie stehná s červenou kapustou
- Entrecôte s omáčkou zo zeleného korenia
- Husacia pečeň na zemiakovo-žihľavovom pyré
- Mufloní chrbát v amarantových pukancoch
- Konfitované bravčové líčka s bulgurom
- Jelenie stehno s mandľovým papierom
- Polkilový normandský steak so zeleninovou ihlou
- Omáčka na pečenú kačicu
- Panenka sous vide s karotkovými rezancami
- Gnocchi so zeleninovým demi-glace a s hubami
- Dusené jelenie mäso s gaštanovou knedľou
- Konfitované mäso z jeleňa so zemiakovo-hubovým pyré
- Pappardelle s tekvicou a mäsovými guľkami na víne
- Krúpy s hubami a údeným ovčím syrom
Demi Glace: Kľúčová prísada špičkových šéfkuchárov
Chcete zdokonaliť vaše kulinárske schopnosti a priniesť do vašej kuchyne autentickú chuť francúzskej gastronómie? Demi glace, bohatá a koncentrovaná omáčka, je kľúčom k mnohým delikátnym pokrmom.
Demi glace je základom mnohých klasických francúzskych jedál a je považovaný za podstatu dokonalého jedálneho zážitku. Je to bohatá, koncentrovaná omáčka, ktorá pridáva hĺbku a komplexnosť mnohým pokrmom. Demi glace je bohatý a koncentrovaný vývar, ktorý vznikne kombináciou základného hovädzieho vývaru a španielskej omáčky (Espagnole sauce). Použitie demi glace obohatí vaše kulinárske schopnosti a umožní vám dosiahnuť vyššiu úroveň varenia a chuťového zážitku.
Výnimočná chuť jedál pochádza najmä z dobrých základov jednotlivých pokrmov. Ak do nich nedáte poctivé a kvalitné ingrediencie, pocítite to už pri prvom súste. Demi-glace patrí medzi päť základných omáčok francúzskej kuchyne. Vymyslel ju šéfkuchár Auguste Escoffier, ktorý ňou chcel vylepšiť mäsové pokrmy. Na tento nápad prišiel počas 19. storočia. Hlavným princípom je dlhšie varenie kostí, aby sa z nich dostal von špik, ktorý ochutí samotnú omáčku. Pripravuje sa niekoľko hodín, vďaka čomu získava intenzívnejšiu chuť.
Ingrediencie pre Demi Glace
Hlavnou ingredienciou v demi-glace sú teľacie kosti. Vyberajte si také, ktoré majú v sebe špik, aby bola omáčka silnejšia. Druhou alternatívou, ktorá je zároveň aj lacnejšia, je pripraviť demi-glace z hovädzích kostí. Vo Francúzsku sa robí taktiež ďalší netradičný druh, keď sa pri príprave skombinujú teľacie a kačacie kúsky, takže omáčku potom môžete použiť napríklad aj k divokej kačke alebo k bažantovi. Sliný a tmavý vývar však môžete pripraviť aj z kuracích kostí. Ku kostiam a zelenine pridajte červené víno a pretlak pre farbu.
Príprava Demi Glace
- Rúru predhrejeme na 220 °C.
- Kosti rozložíme na plech a pečieme 30-40 minút do zlatohneda. Kosti ako základ skvelej omáčky demi glace.
- Kosti a zeleninu preložíme do veľkého hrnca, pridáme paradajkový pretlak a nasekaný cesnak.
- Ďalej pridáme červené víno a zväzok byliniek.
- Po uvarení vývar prelejeme cez jemné sitko (alebo gázu) do menšieho hrnca.
- Demi glace by mala mať hustú konzistenciu a intenzívnu chuť.
Tipy pre Varenie Demi Glace
- Kvalitné suroviny: Používanie kvalitných kostí, zeleniny, byliniek a vína je zásadné.
- Dlhé a pomalé varenie: Tento proces umožňuje uvoľnenie želatíny z kostí a koncentrovanie chutí.
Skladovanie Demi Glace
Keďže príprava tejto omáčky trvá dlho a je prácna, môžete si ju urobiť do zásoby. Pár dní vám vydrží v chladničke, ale najlepšie ju uskladníte v mrazničke, kde môže byť aj pol roka. Potom pri príprave jedál si vyberiete presne taký podiel, aký budete aktuálne potrebovať.
- V mrazničke: Pre dlhodobé uskladnenie môžete demi glace zmraziť.
Recept na bravčové steaky s demi glace omáčkou
Ingrediencie:
- 600g bravčovej panenky (cca 150g na porciu)
- 2 strúčiky cesnaku, prelisované
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 lyžička sušeného tymiánu
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Omáčka demi glace (recept vyššie)
Postup:
- Mäso umyte, osušte papierovou utierkou a nakrájajte na 4 steaky s hrúbkou cca 2 cm.
- V miske zmiešajte prelisovaný cesnak, olivový olej, citrónovú šťavu, tymián, soľ a korenie. Steaky vložte do marinády a dobre ich ňou potrite.
- Nechajte marinovať v chladničke aspoň 30 minút, ideálne cez noc.
- Pred prípravou vyberte steaky z chladničky a nechajte ich zohriať na izbovú teplotu.
- Rozohrejte panvicu s olejom na stredne silnom ohni.
- Steaky opekajte z každej strany 3-4 minúty, alebo do požadovaného stupňa prepečenia.
- Po opečení preložte steaky na tanier a nechajte ich odpočinúť pod alobalom 5-10 minút.
- Podávajte s omáčkou demi glace a obľúbenou prílohou.
Ďalšie nápady na prípravu
Bravčovú panenku vyberieme asi pol hodinu pred spracovaním z chladničky. Očistíme ju, nakrájame na plátky hrubé asi 5 - 7 cm. Panvicu rozpálime, pokvapkáme olivovým olejom a poukladáme kúsky mäsa. Asi po 4 minútach otočíme a grilujeme ďalšie 4 minúty. Steaky najlepšie chutia so štuchanými zemiakmi a listovým šalátom. Demi glace je 36 hodín varená omáčka, ktorá je skvelá nielen na omáčok, ale hodí sa aj ako mäsová „bomba“ do gulášov, pomaly duseného mäsa a podobne. Ako sa rozhodnete použiť túto fľaštičku plnú super silnej mäsovej chuti je len na vás.