Nechtík lekársky je liečivá bylina s krásnymi oranžovými kvetmi, ktorá sa tradične používa na prípravu liečivej masti. Táto masť má široké spektrum využitia a je známa svojimi hojivými, protizápalovými a upokojujúcimi účinkami. V tomto článku sa dozviete, ako si pripraviť domácu nechtíkovú masť a ako ju využiť na rôzne zdravotné problémy.
Čo je nechtík lekársky a prečo je taký výnimočný?
Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je jednoročná bylina, ktorá dorastá do výšky okolo pol metra. Je liečivá, ale zároveň aj okrasná, pretože má krásny oranžový pravidelný astrovitý kvet, ktorý sa v noci zatvára (puk). Obľubuje slnečné stanovište s hlinitými pôdami a nie je náročná na pestovanie, preto si ju jednoducho môžete vypestovať aj u seba na záhrade.
Jeho liečivé vlastnosti sú známe už od staroveku, kedy sa používal na liečbu rán, popálenín a rôznych kožných problémov. Za liečivé účinky nechtíka vďačíme jeho bohatému zloženiu. Obsahuje:
- Flavonoidy: Silné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením a majú protizápalové účinky.
- Karotenoidy: Prekurzory vitamínu A, ktoré podporujú regeneráciu pokožky.
- Triterpénové alkoholy: Znižujú zápal a podporujú hojenie rán.
- Esenciálne oleje: Majú antiseptické a antimikrobiálne účinky.
- Kyselina salicylová: Má protizápalové a exfoliačné účinky.
Účinky masti z nechtíka lekárskeho
Masť z nechtíka lekárskeho má široké spektrum účinkov, vďaka čomu je obľúbeným pomocníkom v domácej lekárničke.
- Hojenie rán a popálenín: Masť urýchľuje regeneráciu pokožky, znižuje zápal a tvorbu jaziev. Je vhodná na ošetrenie drobných poranení, odrenín, rezných rán, popálenín prvého a druhého stupňa, ale aj na zle hojace sa rany a preležaniny. Ak ste sa už niekedy popálili, zrejme vám nemusíme hovoriť, že ide o naozaj nepríjemné a bolestivé poranenie kože. Aj drobná popálenina na prste vám dokáže na niekoľko dní znepríjemniť každodenné fungovanie. Aby ste zmiernili bolesť, zabránili infekcii a zápalu popáleného miesta, je nevyhnutné pokožku správne ošetriť.
- Liečba kožných problémov: Protizápalové a upokojujúce účinky nechtíkovej masti sú prospešné pri liečbe rôznych kožných problémov, ako sú akné, ekzém, dermatitída, psoriáza a kŕčové žily.
- Upokojenie podráždenej pokožky: Nechtíková masť je vhodná na upokojenie podráždenej pokožky po slnení, holení alebo depilácii. Pomáha regenerovať pokožku a znižuje začervenanie. Je vynikajúca na upokojenie podráždenej pokožky po uštipnutí hmyzom, dezinfikuje a upokojuje, lieči štípance od hmyzu, odreniny aj drobné jazvy po operácii či úraze.
- Starostlivosť o jazvy: Masť z nechtíka lekárskeho môže pomôcť zlepšiť vzhľad jaziev. Udržuje pokožku pružnú, čím prispieva k lepšiemu hojeniu a zmenšeniu jaziev. Je vhodná na ošetrovanie jaziev po operáciách, úrazoch alebo akné.
- Ďalšie využitie: Liečba hemoroidov, upokojenie pokožky po bodnutí hmyzom, liečba plesňových infekcií, starostlivosť o detskú pokožku (napr. pri zapareninách). Stačí natrieť na hrudník a máte najlepší liek pri záchvatoch kašľa, a to aj astmatického, odstraňuje bolesti chrbta, svalov i kĺbov, pomáha pri ťažko sa hojacich ranách, pre bábätká a matky je neoceniteľný, upokojuje pokožku, bojuje proti ekzémom, kožným zápalom, akné, výborná na úľavu po spálení od slnka, najlepší liek na kŕčové žily, modriny a drobné ranky.
Ako si vyrobiť domácu masť z nechtíka lekárskeho?
Príprava domácej nechtíkovej masti je jednoduchá a zvládne ju naozaj každý. Existuje niekoľko receptov, pričom sa líšia v použitých surovinách a postupe. Nižšie uvádzame dva overené recepty.
Prečítajte si tiež: Gurmánsky recept: Plnená bravčová panenka
Recept 1: Tradičná masť z bravčovej masti
Tento recept je tradičný a používa bravčovú masť ako základ. Naše babičky robili túto mastičku z dostupnej bravčovej masti. Bravčová masť obsahuje kyseliny, ktoré dokážu liečivú látku zakonzervovať a poslať priamo do hlbších častí pokožky. Podľa toho, aké bylinky použijete, lieči napríklad ekzémy, zápaly, pomáha pri hojení jaziev, kŕčových žilách a vďaka kolagénu krásne vypína pleť a bojuje proti vráskam. Je dôležité použiť kvalitnú, nesolenú bravčovú masť.
Ingrediencie:
- 250 g bravčovej masti
- 2-3 hrste čerstvých kvetov nechtíka lekárskeho (alebo 1 hrsť sušených)
Postup:
- Bravčovú masť dáme na plameň a necháme rozpustiť, keď začne masť perliť vmiešame kvety nachtíka - platí pomer na 500 g masti, 1 hrsť sušených bylín. Celé spolu necháme na plameni ešte asi 5 minút, potom necháme na 24 hodín odstáť.
- Takto opakujeme 3x. Tento postup - prevretie a odstavenie opakujeme 3x, počas tejto doby sa liečivé zložky nechtíka dostávajú do krému.
- Potom prepasírujeme cez gázu a máme hotovú masť, ktorú skladujeme v čistých nádobkách v chlade.Nakoniec roztopíme a scedíme cez gázu alebo čistú utierku do čistých nádobiek.
Recept 2: Masť z rastlinného oleja a bambuckého masla
Tento recept je vhodný pre vegetariánov a vegánov, alebo pre tých, ktorí preferujú rastlinné oleje. Ako základ môžete použiť olivový, kokosový alebo mandľový olej, prípadne bambucké maslo.
Ingrediencie:
- 20g sušených kvetov nechtíka alebo 40g čerstvých, z tých je masť vždy najlepšia
- 300g bambuckého masla
Postup:
- Vo vodnom kúpeli (teda hrniec v hrnci), roztopíme bambucké maslo tak aby sa nám iba roztopilo (nechceme ho upražiť) a vložíme do neho kvety nechtíka, zamiešame, necháme spojiť tieto dve ingrediencie asi 5 minút a odstavíme z ohňa, prikryjeme a dáme napr. do komory.
- Na druhý deň masť aj s nechtíkom znovu ohrejeme vo vodnom kúpeli, aby sa krém roztopil, necháme znovu 5 minút, dobre zamiešame a odstavíme.
- Takto opakujeme 3x, počas tejto doby sa liečivé zložky nechtíka dostávajú do krému, nakoniec roztopíme a scedíme cez gázu alebo čistú utierku do čistých nádobiek.
Tipy a triky pre prípravu nechtíkovej masti
- Používajte kvalitné suroviny: Na prípravu masti používajte čerstvé alebo kvalitné sušené kvety nechtíka lekárskeho a kvalitnú bravčovú masť alebo rastlinný olej/bambucké maslo.
- Zbierajte kvety v slnečný deň: Kvety nechtíka lekárskeho zbierajte v slnečný deň, keď sú plne rozkvitnuté. Vtedy obsahujú najvyššie množstvo liečivých látok.
- Sušte kvety správne: Ak používate sušené kvety, uistite sa, že boli usušené správne, na tmavom a vzdušnom mieste.
- Nevarte masť príliš dlho: Dlhým varením sa môžu zničiť niektoré liečivé látky v nechtíku.
- Skladujte masť správne: Masť skladujte v chlade a tme, aby sa predĺžila jej trvanlivosť. Krém nám poslúži celú sezónu do ďalšieho zberu.
- Otestujte masť na malej ploche pokožky: Pred prvým použitím masti otestujte jej účinok na malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu.
Kedy sa vyhnúť používaniu nechtíkovej masti?
Hoci je masť z nechtíka lekárskeho vo všeobecnosti bezpečná, existujú situácie, kedy by ste sa mali vyhnúť jej používaniu:
- Alergia na nechtík alebo iné rastliny čeľade astrovité: Ak ste alergickí na nechtík, harmanček, echinaceu alebo iné rastliny z čeľade astrovité, nemali by ste používať nechtíkovú masť.
- Otvorené rany: Masť by sa nemala používať na hlboké alebo otvorené rany.
- Tehotenstvo a dojčenie: Hoci sa nechtíková masť považuje za bezpečnú počas tehotenstva a dojčenia, je vhodné poradiť sa s lekárom pred jej použitím.
Prvá pomoc pri popáleninách
Popálenina je poškodenie kože, ktoré je následkom lokálneho pôsobenia tepla na vaše telo. Môže ísť napríklad o poškodenie spôsobené vplyvom ohňa, horúceho predmetu, tekutín alebo plynov. Popálená pokožka je viditeľne podráždená a bolestivá. Ďalšie prejavy popálenia sa líšia v závislosti od toho, aký stupeň popáleniny máte.
Stupne popálenín
Podľa závažnosti poškodenia kože a podľa toho, ako popálenina vznikla, rozlišujeme štyri stupne popálenín:
Prečítajte si tiež: Tradičná bravčová panenská
- Popáleniny I. stupňa: Pri tomto type popálenín dochádza k poškodeniu najvrchnejšej časti kože. Popálenina prvého stupňa je bolestivá, ale dá sa ľahko ošetriť. Po niekoľkých dňoch sa navyše pokožka zregeneruje a po popálenine nie je ani stopy.
- Popáleniny II. stupňa: Tieto postihujú povrchové vrstvy pokožky a časti podkožia. Poškodenie kože je hlbšie a preto aj hojenie trvá dlhšiu dobu. Podľa stupňa poškodenia a následkov popáleniny 2. stupňa rozlišujeme:
- 2a: poškodená je vrchná časť kože a kapiláry, drobné cievy nachádzajúce sa v koži. Na mieste sa vytvorí pľuzgier po spálení, naplnený priehľadnou tekutinou - plazmou. Tým, že nie je poškodená hlbšia vrstva kože, je poškodená vrchná časť dobre zásobovaná živinami a hojenie trvá 2-3 týždne. Popálenina sa hojí bez jazvy, ale nová koža má o niečo bledší odtieň.
- 2b: poškodenie kože zasahuje do hlbokej vrstvy kože a preto je aj hojenie dlhšie, dokonca môže trvať 3-6 týždňov. Koža je výrazne červená až belavá a na mieste vzniká hlboký pľuzgier naplnený tekutinou. Tým, že je poškodená hlbšia vrstva kože, je veľmi pravdepodobné, že po zahojení bude na mieste jazva.
- Popáleniny III. stupňa: Často sa nazývajú aj príškvar. Dochádza k nevratnému poškodeniu celej kože, vrátane kapilár a nervových zakončení. To je práve dôvod, prečo popáleniny 3. stupňa nebolia, aj keď vyzerajú naozaj desivo. Ošetrovanie popálenín 3. stupňa zverte do rúk odborníka.
- Popáleniny IV. stupňa: Nazýva sa aj zuhoľnatenie. Ide o najzávažnejšie popáleniny postihujúce nielen kožu, ale aj svaly a šľachy.
Prvá pomoc
- Odstráňte zdroj popálenia: Čím zabránite ďalšiemu šíreniu tepla.
- Odstráňte z popálených končatín hodinky, prstene, náramky a podobne: Pokiaľ je popálená pokožka horných končatín, je dôležité, aby ste spomínané predmety odstránili čo najskôr. Postihnuté miesto totiž môže začať puchnúť.
- Ochladzujte popáleninu: Ochladzujte popálenú pokožku vodou aspoň 10-15 minút. Popáleniny I. stupňa možno chladiť aj pod tečúcou vodou, no popáleniny II. stupňa chlaďte ponorením postihnutej oblasti do nádoby s vodou. Popáleniny nikdy nechlaďte ľadom. Môžete tak stav poranenia skôr zhoršiť než zlepšiť.
- Popáleninu ničím nenatierajte: Popáleninu v akútnej fáze nenatierajte žiadnym krémom, masťou ani ničím iným. Ak sa k popálenine prichytil kus odevu, nikdy ho nasilu nestrhávajte. Neprikladajte na ranu vatové tampóny, prípadne materiály, ktoré by mohli vypúšťať malé vlákna. Postihnuté miesto prekryte nepriľnavým sterilným krytím. Použite napríklad mastný tyl alebo hydrokoloidnú náplasť. Ak ide o drobnú popáleninu, môžete na ňu aplikovať aj hydrogél.
- Pri rozsiahlych popáleninách sa môže objaviť šok: Je to nebezpečný a život ohrozujúci stav nastávajúci pri vyššej strate tekutín.
Čomu sa vyvarovať pri ošetrení popálenín?
Sadlo na popáleniny ani olej na popáleniny rozhodne nepatria, tuk totiž v koži drží teplo ešte viac a koža sa tak nemôže ochladiť. Ak sa vytvoria pľuzgiere na koži, neprepichujte ich, radšej ho prelepte hydrogélovou náplasťou. Aj keď je pľuzgier po spálení nevzhľadný, chráni novú kožu pred vznikom infekcie.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Okamžitú lekársku pomoc si vyžadujú popáleniny 3. a 4. stupňa a tiež všetky popáleniny spôsobené elektrickým prúdom, bleskom či chemickými látkami. Tak isto v prípade popálenín 1. a 2. stupňa, kedy je zasiahnutá rozsiahla oblasť tela.
Ďalšie recepty s nechtíkom a rumančekom
Zimné počasie dáva našej pokožke zabrať. Aj v tomto období nám vedia pomôcť bylinky. Rumanček a nechtík sú skvelá prvá pomoc pri kožných problémoch.
Rumančekový balzam na pery
Rumanček lieči popraskané pery a drobné ranky na perách, ktoré môžu vznikať pri sychravom a mrznúcom počasí. Tento balzam na pery vás vďaka kvalitným ingredienciám určite zachráni.
Čo budeme potrebovať?
- 5 lyžíc kakaového masla
- 5 lyžičiek bambuckého masla
- 1 lyžičku včelieho vosku (kúsok ako necht)
- hrsť sušených kvetov rumančeka
Ako budeme postupovať?
- Tuhé časti roztopíme vo vodnom kúpeli, odstavíme a pridáme rumanček.
- Zmes zamiešame a necháme odstáť v chlade do ďalšieho dňa.
- Na druhý deň masu ohrejeme opäť vo vodnom kúpeli, aby sa roztopila, a ešte tekutú nalejeme do pripravenej nádobky.
Tip: Ak získame väčšie množstvo balzamu, môžeme ho použiť aj ako hutný telový balzam, ktorý sa bude topiť pri styku s pokožkou. Odporúčam ho aplikovať na mokrú pokožku po sprchovaní.
Prečítajte si tiež: Bravčová šunka: Nutričné hodnoty a zdravie
Liečivý nechtíkový krém
Nechtíkovú masť môžete použiť pri širokej škále kožných problémov - od popraskaných chodidiel cez suché lakte až po akné, ekzémy a jazvy.
Čo budeme potrebovať?
- 500 g bravčovej masti
- 2 šálky kvetov nechtíka
Ako budeme postupovať?
- Do 500 g rozpustenej bravčovej masti dáme 2 šálky sušených alebo čerstvých kvetov nechtíka lekárskeho (môžu byť len okvetné lístky alebo aj celé súkvetia so zelenými kalichmi). Premiešame a odstavíme, aby sa masť nezačala pripekať.
- Nádobu zakryjeme a odložíme na 24 hodín na chladnejšie miesto.
- Na druhý deň zmes v hrnci znovu zahrejeme tak, aby nedošlo k varu. Opäť odstavíme a zopakujeme postup z predchádzajúceho dňa.
- Takto 3-krát zahrejeme a 3-krát schladíme a dosiahneme to, že účinné látky sa z nechtíka dostanú do masti.
- Po poslednom zohriatí kvety precedíme cez gázu alebo jemné sitko, masť zlejeme do vhodnej, najlepšie sklenej nádoby a uschováme v chlade. Masť je prírodný konzervačný prostriedok a udrží túto mastičku v najvyššej kvalite minimálne po celý nasledujúci rok.
Tip č.1: Precedené kvety rozhodne nevyhadzujte! Ak máte kŕčové žily alebo len unavené nohy, priložte si kvety na postihnuté miesta a previažte obväzom. Nechajte pôsobiť, najlepšie cez noc.
Tip č.2: Ak si chcete pripraviť nechtíkový krém vo vegánskej verzii, odporúčam namiesto masti použiť panenské bambucké maslo vysokej kvality (shea butter). Postup je rovnaký ako v recepte s bravčovou masťou. Krém bude menej mastný a bude mať aj jemnejšiu vôňu.