Polievky sú neoddeliteľnou súčasťou slovenskej kuchyne a vývar patrí medzi najobľúbenejšie. Pripraviť chutný a výživný vývar je umenie, ktoré sa dedí z generácie na generáciu. V tomto článku sa pozrieme na rôzne recepty a tipy, ako pridať vnútornosti do polievky, aby ste dosiahli dokonalú chuť a výživovú hodnotu.
Vývar: Základ pre polievky a omáčky
Vývar je základ, ktorý vzniká postupným pečením, varením surovín vo vode tak dlho, až jej odovzdajú všetky svoje aromatické chuťové látky. Takýmto jednoduchým procesom vznikne z čírej vody niečo výnimočné. Vývar sa dá použiť samostatne ako polievka s prílohou, alebo ako základ pre prípravu omáčok a rôznych jedál. Vlastnoručne vyrobeným základom polievky a omáčok splníte svojím stolovníkom a hosťom najväčšie kulinárske sny. Príprava domáceho vývaru si vyžaduje čas. Investícia do tejto veličiny je odmenená zdravím, vitalitou a vašou imunitou.
Prečo jesť vývar?
Súčasťou zdravej stravy u vrcholových športovcov je polievka trikrát denne. Tak prečo by sme to nemali robiť aj my? V programe na zvýšenie imunity začíname raňajky vždy polievkou. Polievka dopĺňa krv, dodáva energiu qi, doplňuje telesné tekutiny, vyživuje vaše kosti a kĺby, zahrieva Jang v tele a posilňuje Jin. Má v sebe všetko, čo ľudský organizmus potrebuje pre svoju činnosť, či už pracujete vonku alebo sedíte pri počítači, či v kancelárii. Tibetskí mnísi jedia tzv. budhistické pôstne jedlo. Je to ryža, ktorá sa ponára do polievky. Tento vývar je síce bez mäsa, ale obsahuje nesmierne veľa byliniek, obilnín a zeleniny, čo dodáva vývaru tú pravú silu. Postup je rovnako jednoduchý ako účinný. Všetky prísady sa musia povariť tak, aby sa ich chute vylúhovali do tekutiny. Pri mäsových vývaroch to trvá niekoľko hodín. Preto sa polievky varia dlho. Čím dlhšie sa varia, tým je sila polievky účinnejšia. Oproti tomu vývary zo zeleniny a rýb sú kratšie a výroba rýchlejšia.
Druhy vývarov
Existuje mnoho druhov vývarov, každý s vlastnou špecifickou chuťou a použitím:
- Svetlé vývary sa používajú ako základ polievok, na podlievanie rizota.
- Tmavé sa hodia predovšetkým do omáčok.
Do dobrého vývaru patrí mäso, zelenina, bylinky a korenie. Presné zloženie sa líši podľa druhu a použitia výsledného produktu. Koreňová zelenina je základom každého vývaru. Klasický zeleninový zväzok, tzv. veľký bouquet garni, sa skladá z mrkvy, póru a zeleru. O „iskru“ vo vývare sa postará malý zväzok pozostávajúci z troch stoniek petržlenu, vetvičky tymianu, bobkového listu a môžete pridať aj dva strúčiky cesnaku. Tento zväzok sa varí so zeleninou jednu hodinu, aby sa všetky chute vylúhovali do tekutiny. Ja si ho zviažem bavlnenou nitkou. O zelenine platí jedna zásada! Do mäsového vývaru ju pridávame neskôr. Zelenina musí zostať chrumkavá. Do základu s kratším časom varenia sa zelenina krája na malé kúsky. Mäsovému vývaru dávajú tu pravú chuť menej „užitočné“ časti zvieraťa. Najdôležitejšou časťou vývaru sú nasekané kosti z hovädziny, teľaciny, jahňacieho alebo zveriny, do hrnca sa môžu pridať aj kože, ktoré sa zvýšia po odrezaní mäsa a tuk.
Prečítajte si tiež: Príprava steaku zo sviečkovice
Ako dosiahnuť čírosť mäsového vývaru
Ideálny základ pre budúcu polievku by mal byť transparentný. Dosiahnutie tohto cieľa je jednoduché. Použite čerstvú, čistú vodu. Počas varenia mäsa neustále odstraňujte penu z povrchu. Tá sa tvorí predovšetkým na začiatku varenia. Mäso vkladajte do studenej vody, dobre umyté. Ak vložíte mäso do horúcej vody, bielkoviny sa zrazia a zostanú v mäse, neuvoľnia sa do vývaru. Častou chybou je, že vývar nie je číry, ako by mal byť, ale zakalený. Čiastočne je to preto, že ste poctivo nezbierali penu. Druhou príčinou je, že sa varil a nebublal. Na vyčistenie sú dve cesty. Po uvarení je dobré vývar precediť najprv cez sito. Taký je dobrý na omáčky. Druhé cedenie je cez plátno. Alebo skúste čistenie s bielkami. Ušľahajte z troch vajec tuhý sneh a pridajte ho do vychladnutého vývaru.
Tipy pre varenie vývaru
Pri vývare chcete, aby sa všetky chute z mäsa a zeleniny vyvarili a prešli do polievky. Preto sa má variť tak, že len veľmi jemne pobubláva - a tým pádom sa varí dlho. Ja tiež varím tak, že mäso (kuracie trupy, krk, vnútornosti, hrabaky…) dám variť do studenej vody, keď začne vriet a vytvorí sa pena, tak ju pozbieram. Ked sa uz dalsia pekna netvori, tak pridam cesnak, cibulu, por, niekedy aj chili papricku a trosku zazvoru a koreniny, sol. Neham pomaly pobublavat aj 2-3 hodiny. Potom pridam v celku mrkvu, petrzlen, kalerab, zeler, niekedy aj kelovy list, paradajku, kusok papriky, zemiak a vnate (petrzlenovu, zelerovu, zo zelenej cibulky, z poru..). A varim dalej asi hodinu. Nepridavam ziadnu vegetu, mujony, maggie korenia a dochucovadla ani nic take. Vyvar je krasne ciry, zlty a ma skelu chut. Ked je zelenina makka, tak ju povyberam, aj maso a vyvar si precedim. Zelninu, ktoru zjeme v polievke nakrajam (mrkva, petrzlen, kalerab, zeler, zemiak), zvysnu vyhodim, maso oberiem.
Recepty na rôzne druhy vývarov
Zeleninový vývar
Zeleninový vývar je základom pre mnohé polievky. Jeho hlavné tajomstvo spočíva v bohatej chuti. Ak chcete, aby bol váš zeleninový vývar bohatý, chutný a voňavý, pripravte si ho deň vopred.
Príprava zeleninového vývaru
Zeleninu nakrájame nahrubo. Vo veľkom 5 litrovom hrnci zohrejeme olej, pridáme všetku zeleninu a cesnak a opečieme približne 10 minút, kým zelenina nezačne mäknúť a zafarbí sa do zlatista. Potom zalejeme studenou vodou a necháme zovrieť. Stíšime plameň na minimum, pridáme bylinky, čili papričku, korenie a soľ. Pomaly varíme a môžeme zbierať penu, ktorá sa tvorí na povrchu. Po dvoch hodinách vývar odstavíme. Sitko vyložíme utierkou z hustej tkaniny, ktorú si predtým namočíme do studenej vody a vyžmýkame. Vývar precedíme do druhého hrnca. Necháme vychladnúť a odložíme do chladničky. Na druhý deň vývar opäť precedíme ako predtým, aby sme získali naozaj číry vývar. Rozdelíme do plastových pohárikov a zamrazíme. Využijete ho hlavne do čírych a krémových zeleninových polievok. Na rozdiel od kuracieho a hovädzieho sa ho neoplatí variť vo veľkom. Zeleninovému vývaru stačí hodina varenia, po tomto čase už zo zeleniny nič nedostaneme. Odložíme vývar bokom a necháme ho vychladnúť. Následne precedíme vývar, aby sme sa zbavili zeleniny. Ak by sme to nespravili, mohlo by to spôsobiť pokazenie celého vývaru. V chladničke sa dá hotový vývar uskladniť tri až štyri dni, v mrazničke vydrží okolo dvoch mesiacov.
Hydinový vývar
Základ tvorí: jeden kilogram hydinových trupov (kuracie, kačacie, husacie) a rovnaká zelenina ako pre zeleninový vývar. Zoberme opäť najväčší hrniec (aspoň 4-5 litrov) a rozohrejme ho. Na polievkovej lyžičke oleja (doporučujem slnečnicový v tomto prípade) tentokrát orestujeme hydinové trupy s rovnakého dôvodu ako sme to spravili pri zeleninovom vývare, aby sme mäso uzavreli. K orestovanému mäsu pridajme zeleninu a ešte chvíľu orestujeme. Čo ďalej? Správne! Zalejeme všetko vodou a varíme. Vývar nesmie vrieť, ale len sa pomaly variť pod bodom varu. Inak by sa nám vývar zakalil. My predsa chceme dokonalý vývar. Po chvíli sa nám začne na vrchu vývaru tvoriť jemná bielkovinová pena. Táto pena je v našom vývare nežiadúca a preto ju musíme opatrne z vývaru odoberať. Aj toto by nám mohlo spraviť vo vývare veľa škody, zakaliť ho. Hydinový vývar varíme približne dve hodiny, dlhšie nám nepomôže, lebo počas tých dvoch hodín nám hydina odovzdala všetko, čo mohla. Vývar máme hotový, necháme ho vychladnúť a odstáť. Pred scedením ešte odoberieme mastné oká, aby sme si uľahčili čistenie. Ja osobne vývar cedím cez jemné sítko s kusom bavlnenej látky, čím mám zaručenú čistotu vývaru.
Prečítajte si tiež: Lahodné tvarohové koláče
Hovädzí vývar
Zoberme opäť najväčší hrniec (aspoň 4-5 litrov) a rozohrejme ho. Hneď na začiatok zprudka orestujeme mäso naporcované na menšie časti na polievkovej lyžici oleja. K orestovanému mäsu pridajme zeleninu a ešte chvíľu orestujeme. Následne podlejeme červeným vínom a necháme ho vyredukovať až kým neskaramelizuje. Keď sa nám to všetko podarí, zalejeme všetko vodou a varíme. Vývar nesmie vrieť, ale len sa pomaly variť pod bodom varu. Inak by sa nám vývar zakalil. Po chvíli sa nám začne na vrchu vývaru tvoriť jemná bielkovinová pena, ktorú musíme opatrne z vývaru odoberať. Hovädzí vývar varíme tri až štyri hodiny. Vývar je týmto hotový. Ešte pred vychladením odoberieme všetkú zeleninu a mäso. Pred scedením odoberieme mastné oká, ktoré sa nám vyzrážali, aby sme si uľahčili čistenie. Cedím cez jemné sítko s kusom bavlnenej látky, čím máme zaručenú čistotu vývaru. Ak by sme chceli byť ako profíci, ušľaháme dve až tri bielka do riedkeho snehu, ktorý vlejeme do vývaru a pomaly zahrievame do varu. Zachytíme tak všetky nečistoty, prípadne sa nám ešte zrazia nejaké bielkoviny. Po tomto opäť vývar precedíme a máme tak úplne hotovo.
Recept na chutný husací vývar
Husací vývar sa varí napríklad z krídiel, krku a iných „zvyškov“, ktoré zostali po pečení husi. Ak chcete zvýrazniť jeho chuť, pridajte do hrnca aj husacie vnútornosti. Dobrý nápad je pridať aj iné druhy mäsa, napríklad slaninu, aby sa vývar obohatil o zaujímavé chute. Pridaním pečených husacích kostí bude vývar tmavší. Vývar by sa mal variť dlho, aby do vody prenikli všetky chute mäsa, zeleniny a korenín, čím vývar získa silnejšiu a zaujímavejšiu arómu. Keďže husacie mäso je dosť tučné, vývar sa môže uvariť deň vopred, nechať vychladnúť a zachytiť tuk.
Budeme potrebovať:* hus - krídla, krk (vnútornosti, pečené kosti)
- 4 l vody
- 4 mrkvy, 2 petržleny, ½ zeleru, 2 stredne veľké póry, 3 cibule, 3 strúčiky cesnaku
- 2 bobkové listy, 5 guľôčok nové korenie, 4 klinčeky (nepovinné), ½ čajovej lyžičky mletej škorice (nepovinné), podľa chuti soľ a korenie
Postup:
- Opláchnite mäso a osušte ho papierovou utierkou.
- Umyte koreňovú zeleninu, ošúpte ju a nakrájajte na väčšie kúsky.
- Cibuľu a cesnak ošúpte a prekrojte na polovicu.
- Do veľkého hrnca nalejte studenú vodu, pridajte hus, nakrájanú zeleninu, niekoľko bobkových listov, zrnká nového korenia, soľ a zvyšné korenie.
- Priveďte do varu, znížte teplotu a prikryté varte aspoň 2 hodiny.
Vývar s vnútornosťami: Recept pre silu a zdravie
Samotný vývar má najlepší efekt, keď sa využije čo najviac častí (ingrediencií) a keď je zjedený po dlhšom nejedení. Na vývar sa odporúčajú rôzne kosti, chrupavky, atď., ideálne z prasiatka alebo hovädziny, hoci sa dá pripraviť aj z kuracieho. Do vývaru sa pridáva aj mäso, vnútornosti, srdce a tak, ktoré sa potom zjedia samostatne a výživová hodnota je neopísateľná. Pri kostiach sa odporúčajú zvieratá chované poctivo. Niekto tiež môže využiť hríby, buď pridať pred koncom, alebo usmažiť zvlášť a iba prihodiť na záver.
Koreniny sa dávajú podľa toho, ako sa robí a kto ho bude jesť. Pre najväčší benefit pridávam taktiež chilli a papriku (vitamín C), čierne korenie, koriander (chelátor), kurkumu, zázvor, oregáno, a samozrejme veľa soli ešte počas varenia. Ak si robíte veci zvlášť, ako napríklad hríby alebo zeleninu, odporúča sa kokosový olej alebo maslo. Prípadne olivový olej, ak je to nakrátko. Kokosový (prípadne MCT) olej využívajte v letných mesiacoch a maslo v zimných. MCT tuk v zime nerobia dobre mitochondriám.
Recept je veľmi jednoduchý, no pár pravidiel sa odporúča dodržať. Mäso pridať pred koncom, povedzme hodinku-dve, podľa typu a rovnako ostatnú zeleninu. Dobrá voľba je pridať pred koncom aj vhodné morské riasy (kvôli jódu aj ďalším minerálom) alebo už podľa chuti. Ak sa varí vývar pre rodinu, každý si môže podľa seba neskôr pridať čo chce.
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť bolonskú
Typy rias do vývaru
- Chlorella: riasa, ktorá obsahuje veľa proteínov, vitamín C, B vitamíny, jód, karotény, železo a fosfor.
- Wakame: tradičná japonská riasa s vysokým obsahom vápnika, jódu, železa, vitamínu B a C, bielkovín a vlákniny.
- ARAME: obsahuje veľa jódu.
Oravská polievka z vnútorností: Tradičný recept
Oravská polievka z vnútorností je tradičný pokrm, ktorý si zaslúži pozornosť pre svoju bohatú chuť a výživové hodnoty. Hoci receptov na ňu existuje mnoho, každý s drobnými obmenami, základ zostáva rovnaký: kvalitné vnútornosti, zelenina a korenie, ktoré spolu vytvoria harmonickú a sýtu polievku.
Výber surovín: Základ úspechu
Kľúčom k vynikajúcej oravskej polievke z vnútorností je výber kvalitných a čerstvých surovín. Vnútornosti by mali byť od overeného zdroja, najlepšie od lokálneho mäsiara, ktorý vám zaručí ich čerstvosť a pôvod. Tradične sa do oravskej polievky používajú hovädzie alebo bravčové vnútornosti, ako sú srdce, pľúca, obličky a pečeň. Môžete použiť aj kombináciu rôznych druhov, aby ste dosiahli bohatšiu chuť. Dôležité je vnútornosti dôkladne očistiť a zbaviť ich prebytočného tuku a blán. Okrem vnútorností budete potrebovať aj zeleninu, ako je mrkva, petržlen, zeler a cibuľa. Tieto zeleniny dodajú polievke sladkosť a arómu. Nezabudnite ani na cesnak, ktorý pridá pikantnosť a posilní imunitný systém. Z korenín sa tradične používa rasca, majoránka, čierne korenie a soľ.
Príprava: Krok za krokom
Príprava oravskej polievky z vnútorností si vyžaduje trpezlivosť a dodržiavanie správneho postupu. Tu je návod, ako na to:
- Príprava vnútorností: Vnútornosti dôkladne umyte pod tečúcou vodou a zbavte ich prebytočného tuku a blán. Nakrájajte ich na menšie kúsky.
- Opečenie vnútorností: V hrnci rozohrejte masť alebo olej a opečte na ňom vnútornosti zo všetkých strán. Opečenie dodá polievke bohatšiu chuť a farbu.
- Pridanie zeleniny: K opečeným vnútornostiam pridajte nakrájanú cibuľu, mrkvu, petržlen a zeler. Orestujte zeleninu, kým nezmäkne a nezačne voňať.
- Zaliatie vodou: Zeleninu a vnútornosti zalejte vodou alebo vývarom. Pridajte soľ, korenie, rascu, majoránku a bobkový list.
- Varenie: Polievku priveďte do varu a potom znížte plameň a varte ju na miernom ohni aspoň 2-3 hodiny, alebo kým vnútornosti nie sú mäkké.
- Dochutenie: Po uvarení polievku dochuťte soľou a korením podľa potreby. Môžete pridať aj pretlačený cesnak pre výraznejšiu chuť.
- Servírovanie: Oravskú polievku z vnútorností podávajte horúcu, posypanú čerstvou petržlenovou vňaťou. Môžete ju podávať s chlebom alebo pečivom.
Tipy a triky pre dokonalú polievku
- Použite kvalitný vývar: Ak nemáte čas na prípravu domáceho vývaru, použite kvalitný kupovaný vývar. Vývar dodá polievke hlbšiu chuť.
- Nebojte sa experimentovať s korením: Okrem tradičných korenín môžete pridať aj iné koreniny, ktoré máte radi, ako je napríklad mletá paprika, tymián alebo rozmarín.
- Pridajte zemiaky: Ak chcete, aby bola polievka sýtejšia, môžete do nej pridať nakrájané zemiaky. Zemiaky sa varia spolu s vnútornosťami a zeleninou.
- Použite tlakový hrniec: Ak máte tlakový hrniec, môžete skrátiť čas varenia polievky. V tlakovom hrnci sa polievka uvarí za približne 1 hodinu.
- Polievku môžete zahustiť: Ak chcete, aby bola polievka hustejšia, môžete ju zahustiť zápražkou z múky a masla. Zápražku pridajte do polievky v poslednej fáze varenia a dobre ju rozmiešajte, aby sa nevytvorili hrudky.
Alternatívne recepty a inšpirácie
Oravská polievka z vnútorností má mnoho variácií. Tu je niekoľko inšpirácií, ako si ju môžete pripraviť:
- Oravská polievka z kuracích vnútorností: Namiesto hovädzích alebo bravčových vnútorností môžete použiť kuracie vnútornosti. Kuracia polievka je jemnejšia a ľahšia.
- Oravská polievka s hubami: Do polievky môžete pridať sušené alebo čerstvé huby. Huby dodajú polievke lesnú arómu a bohatšiu chuť.
- Oravská polievka s údeným mäsom: Pre výraznejšiu chuť môžete do polievky pridať údené mäso, ako je údená slanina alebo údené rebrá.
- Oravská polievka s kapustou: Do polievky môžete pridať kyslú kapustu. Kapusta dodá polievke kyselkavú chuť a vitamín C.
Inšpirácia z vietnamskej kuchyne: Oravská polievka z vnútorností na štýl Phở
Inšpiráciu pre prípravu oravskej polievky z vnútorností môžeme nájsť aj v zahraničnej kuchyni. Napríklad, vietnamská polievka Phở, ktorá je známa svojou bohatou chuťou a arómou, môže byť zaujímavou alternatívou.
Phở: Vietnamská inšpirácia
Phở je klasická vietnamská polievka s na tenko pokrájaným mäsom a ryžovými rezancami. Často je podávaná s čerstvou bazalkou, limetkou, fazuľovými výhonkami a korením, ktoré sa pridáva do polievky samostatne tým, kto danú polievku konzumuje. Pôvodne sa pripravuje s hovädzieho mäsa, no obľúbené je ju pripravovať aj z kuracieho či držkov. Základnou charakteristikou tejto polievky sú na tenko pokrájané mäso a tenké ryžové rezance. Obľúbená je aj jej verzia ‘So všetkým‘, ktorá je pripravená z vývaru a so všetkým kuracím či dobytkovým mäsom, dostupným v obchodoch (kuracie srdcia, pečeň, hovädzie vnútornosti a šlachy a pod.).
Príprava oravskej polievky inšpirovanej Phở
- Vývar: Sliepku varíme asi jednu hodinu v slanej vode. Keď začne voda vrieť, pridáme nakrájanú mladú cibuľku (2 celé aj s peknou časťou vňate).
- Výber mäsa: Keď je sliepka uvarená, vyberieme ju z vývaru a vykostíme. Kosti vložíme späť do vývaru, pridáme polovičku limetky a jeden kvet badiánu.
- Rezance: Kým sa vývar dokončí, pripravíme si ryžové rezance (široké) tak, že ich namočíme do vlažnej vody a necháme stáť cca 25-30 minút. Pred podávaním ich scedíme a dáme na 2 minúty do vrúcej vody.
- Príprava zeleniny a dochucovadiel: Medzitým nakrájame zvyšné cibuľky (na drobné krúžky), pór (bez tmavozelenej časti), koriandrovú vňať a cibuľu (pokrájanú na krúžky). Zmiešame s fazuľovými klíčkami. Nastrúhame cca 1/4 muškátového orechu a cca 2-3cm čerstvého zázvoru (pozor, aby nebol hrebnatý - strúhame hrubé časti, nie bočné - výrastky) a pridáme do cibuľovej zmesi.
- Servírovanie: Na pripravené rezance naukladáme na plátky nakrájané slepačie mäso a posypeme nadrobno nakrájanou vňaťou mladej cibuľky. Zalejeme teplým vývarom. Podávame s na štvrtiny nakrájanou limetkou, ktorú si do polievky podľa chuti vyšťavíme.
Táto obmena oravskej polievky z vnútorností, inšpirovaná vietnamskou kuchyňou, ponúka zaujímavý a osviežujúci pohľad na tradičný recept.
Recept na vývar s vnútornosťami
Samotný vývar má najlepší efekt, keď sa využije čo najviac častí (ingrediencií) a keď sa zje po dlhšom nejedení. Na vývar sa odporúčajú rôzne kosti, chrupavky, atď., ideálne z prasiatka alebo hovädziny, hoci sa dá pripraviť aj z kuracieho. Do vývaru sa pridáva aj mäso, vnútornosti, srdce a tak, ktoré sa potom zjedia samostatne a výživová hodnota je neopísateľná. Pri kostiach sa odporúčajú zvieratá chované poctivo. Niekto tiež môže využiť hríby, buď pridať pred koncom, alebo usmažiť zvlášť a iba prihodiť na záver.
Koreniny sa dávajú podľa toho, ako sa robí a kto ho bude jesť. Pre najväčší benefit pridávam taktiež chilli a papriku (vitamín C), čierne korenie, koriander (chelátor), kurkumu, zázvor, oregáno, a samozrejme veľa soli ešte počas varenia. Ak si robíte veci zvlášť, ako napríklad hríby alebo zeleninu, odporúča sa kokosový olej alebo maslo. Prípadne olivový olej, ak je to nakrátko. Kokosový (prípadne MCT) olej využívajte v letných mesiacoch a maslo v zimných. MCT tuk v zime nerobia dobre mitochondriám.
Recept je veľmi jednoduchý, no pár pravidiel sa odporúča dodržať. Mäso pridať pred koncom, povedzme hodinku-dve, podľa typu a rovnako ostatnú zeleninu. Dobrá voľba je pridať pred koncom aj vhodné morské riasy (kvôli jódu aj ďalším minerálom) alebo už podľa chuti. Ak sa varí vývar pre rodinu, každý si môže podľa seba neskôr pridať čo chce.
Typy rias do vývaru
- Chlorella: riasa, ktorá obsahuje veľa proteínov, vitamín C, B vitamíny, jód, karotény, železo a fosfor.
- Wakame: tradičná japonská riasa s vysokým obsahom vápnika, jódu, železa, vitamínu B a C, bielkovín a vlákniny.
- ARAME: obsahuje veľa jódu.
Husací vývar: Tradičný recept na svätého Martina
Deň svätého Martina, 11. november, sa neodmysliteľne spája s husami. V tomto čase je hydina najtučnejšia, preto sa pečú husi aj svätomartinské rožky. Zdanlivo jednoduchým receptom je recept na husací vývar. Je to nielen chutná polievka, ale aj spoľahlivý liek na prechladnutie. Navyše môže byť chutným základom pre ďalšie polievky a omáčky. Husací vývar sa varí napríklad z krídiel, krku a iných „zvyškov“, ktoré zostali po pečení husi. Ak chcete zvýrazniť jeho chuť, pridajte do hrnca aj husacie vnútornosti. Dobrý nápad je pridať aj iné druhy mäsa, napríklad slaninu, aby sa vývar obohatil o zaujímavé chute. Pridaním pečených husacích kostí bude vývar tmavší.
Vývar by sa mal variť dlho, aby do vody prenikli všetky chute mäsa, zeleniny a korenín, čím vývar získa silnejšiu a zaujímavejšiu arómu. Keďže husacie mäso je dosť tučné, vývar sa môže uvariť deň vopred, nechať vychladnúť a zachytiť tuk.
Recept na chutný husací vývar
Budeme potrebovať:
- hus - krídla, krk (vnútornosti, pečené kosti)
- 4 l vody
- 4 mrkvy, 2 petržleny, ½ zeleru, 2 stredne veľké póry, 3 cibule, 3 strúčiky cesnaku
- 2 bobkové listy, 5 guľôčok nové korenie, 4 klinčeky (nepovinné), ½ čajovej lyžičky mletej škorice (nepovinné), podľa chuti soľ a korenie
Postup:
- Opláchnite mäso a osušte ho papierovou utierkou.
- Umyte koreňovú zeleninu, ošúpte ju a nakrájajte na väčšie kúsky.
- Cibuľu a cesnak ošúpte a prekrojte na polovicu.
- Do veľkého hrnca nalejte studenú vodu, pridajte hus, nakrájanú zeleninu, niekoľko bobkových listov, zrnká nového korenia, soľ a zvyšné korenie.
- Priveďte do varu, znížte teplotu a prikryté varte aspoň 2 hodiny.