Dubová kôra sa už po stáročia využíva pre svoje liečivé vlastnosti. Nájdete ju v lekárňach a obchodoch s bylinkami ako čaj, tinktúru alebo súčasť krémov a gélov na pokožku. Obľúbená je najmä pre úľavu pri hemoroidoch, no jej benefity sú oveľa širšie.
Účinky dubovej kôry
Dubová kôra má adstringentné vlastnosti, čo znamená, že pomáha pri hojení rán, popálenín, podliatin, preležanín, kŕčových žíl a hemoroidov. Oceníte ju aj pri bodnutí hmyzom. Bylinkový kúpeľ s dubovou kôrou je vhodný pri kožných problémoch, zápaloch ďasien, bolestiach zubov a herpesoch. Kúpele pomáhajú aj pri nadmernom potení nôh a zápachu pokožky. Blahodarne pôsobí na dýchací systém, uľahčuje vykašliavanie hlienu.
Čaj z dubovej kôry pomáha pri infekciách močových ciest (má diuretické vlastnosti) a pri gynekologických ťažkostiach. Pri zápalových ochoreniach tráviacej sústavy zastavuje mierne krvácanie. Zvonka sa používa na zápaly kože, ústnej dutiny a hrdla, na liečbu hemoroidov, omrzlín a pri nadmernom potení nôh. Je účinná aj pri ekzémoch (vyhnite sa jej pri popraskanej alebo poranenej pokožke) a popáleninách I. a II. stupňa na malej ploche. Dubová kôra obsahuje protizápalové zlúčeniny, zužuje póry a zmierňuje akné a iné kožné problémy.
Zber a spracovanie dubovej kôry
Okrem kôry sa na jeseň zbierajú žalude a zriedka listy. Z duba hálkového (nie je domácim druhom) sa zbierajú aj hálky - dubienky (novotvary po napadnutí hmyzom), ktoré obsahujú najviac trieslovín. Najlepšie je ich zbierať, kým je vnútri larva.
Dubová kôra sa zbiera z mladých, asi 10-ročných stromov. Mala by byť lesklá, hladká, nepopukaná a hrubá 3 - 6 mm. Kmeň alebo konár, z ktorého ju zbierame, smie mať hrúbku max. 15 cm. Zber sa vykonáva rezom v tvare štvorca alebo obdĺžnika. Sušiť ju možno aj na slnku.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pečením lasagní
Kde zohnať dubovú kôru?
Ak nemáte možnosť nazbierať si dubovú kôru sami, môžete ju zakúpiť v lekárňach, bylinkárstvach alebo online obchodoch so zdravou výživou. Dávajte si pozor na kvalitu produktu a vyberajte si overených predajcov.
Ako pripraviť odvar z dubovej kôry?
Otázka, ako dlho variť odvar z dubovej kôry, je diskutabilná. Vzhľadom na nestabilitu účinných látok voči vlhku a teplu sa odporúča pridať dubovú kôru do už vriacej vody a nechať ju len prevrieť.
Príprava kúpeľa
Dve hrste kôry varte v litri vody 10 minút a potom nechajte lúhovať. Precedený odvar použite do kúpeľa.
Príprava obkladu
Obklady sa na rany či popáleniny prikladajú vždy čerstvo pripravené. Jedna polievková lyžica kôry sa varí s litrom vody a potom sa ešte 15 minút lúhuje.
Príprava čaju
Pri ťažkostiach s tráviacim či dýchacím traktom oceníte dubovú kôru vo forme čaju.
Prečítajte si tiež: Kompletný sprievodca hranolkami
Nálev
2-3 polievkové lyžice sušenej dubovej kôry sa zalejú 0,5 l vriacej vody, nechajú sa 25 minút vylúhovať v zakrytej nádobe a potom sa scedia. Nálev sa používa niekoľkokrát denne vo forme výplachov a obkladov.
Odvar
1 polievková lyžica sušenej dubovej kôry sa varí 10 minút v 1 l vody, nechá sa vylúhovať ďalších 15 minút pri izbovej teplote a potom sa scedí. Odvar sa používa niekoľkokrát denne na kúpele a na omývanie.
Nálev aj odvar sa pripravujú vždy čerstvé, bezprostredne pred použitím.
Alternatívne metódy použitia dubovej kôry
Okrem sedacieho kúpeľa existujú aj iné spôsoby, ako využiť liečivé vlastnosti dubovej kôry:
- Obklady: Odvar z dubovej kôry sa môže použiť na prípravu obkladov na rany, odreniny alebo ekzémy.
- Masti a krémy: V lekárňach sú dostupné masti a krémy s extraktom z dubovej kôry, ktoré sa používajú na liečbu hemoroidov a iných kožných problémov.
- Ústna voda: Zriedený odvar z dubovej kôry sa môže použiť ako ústna voda na liečbu zápalov ďasien a afty.
- Kúpeľ nôh: Odvar z dubovej kôry sa môže použiť na kúpeľ nôh na zníženie nadmerného potenia a liečbu plesní.
Dávkovanie a obmedzenia
Pri aplikovaní zvonku sa neodporúča dubovú kôru používať dlhšie ako 2 - 3 týždne. Čo sa týka pitia čaju, je určený skôr na príležitostné pitie a dĺžka by nemala presiahnuť 3 - 4 dni, inak spôsobuje tráviace problémy a hrozí aj poškodenie niektorých vnútorných orgánov.
Prečítajte si tiež: Faktory ovplyvňujúce prežitie bez jedla
Treba vedieť, že dubová kôra patrí medzi alergény, čiže môže vyvolať alergickú reakciu. Dubová kôra tiež nie je vhodná pre tých, ktorí trpia srdcovými ochoreniami, majú vysoký krvný tlak, vysoké horúčky, ochorenia pečene atď. Nežiadúce účinky nastávajú len pri prekročení dávky, ide najmä o podráždenie tráviacej sústavy či vracanie. Vážne predávkovanie môže viesť až k poruche pečene či obličiek. Neodporúča sa dlhodobé užívanie.
Dubová kôra a prípravky z nej môžu interagovať s bylinkami, ktoré obsahujú alkaloidy (napr. ruta voňavá, kostihoj lekársky, valeriána). Tehotné a dojčiace nesmú užívať dubovú kôru vnútorne. Čo sa však týka lokálne použitia, smelo do toho.
Kontraindikácie
Napriek priaznivým vlastnostiam dubovej kôry je potrebné s ňou opatrne používať rôzne prípravky, najskôr vylúčiť všetky možné kontraindikácie a konzultovať s lekárom alebo bylinkárom. Je zakázané užívať infúzie, odvary a iné formy prípravkov z dubovej kôry, ak máte:
- závažné poškodenie pečene (hepatitída, cirhóza, zlyhanie);
- závažné obličkové patológie (nefritída, konečné štádium chronického ochorenia obličiek);
- vonkajšie alebo vnútorné hemoroidy;
- chronická zápcha, megakolón, problémy so stolicou organického pôvodu;
- alergie na zložky rastliny, neznášanlivosť na zložky.
Je tiež zakázané nepretržite užívať liečivé suroviny dlhšie ako 2 týždne alebo nezávisle zvyšovať dávku. Pri zneužívaní tohto lieku je možné vyvinúť mimoriadne závažné vedľajšie účinky - nevoľnosť s vracaním, strata čuchu, narušenie činnosti žlčníka a pečene, ako aj poškodenie obličiek.
Dôležité upozornenia a kontraindikácie
Hoci je sedací kúpeľ z dubovej kôry vo všeobecnosti bezpečný, existujú určité situácie, kedy je potrebné byť opatrný alebo sa mu úplne vyhnúť:
- Tehotenstvo a dojčenie: Použitie dubovej kôry počas tehotenstva a dojčenia by malo byť konzultované s lekárom.
- Alergia: Ak ste alergickí na dub alebo iné rastliny z čeľade bukovitých (Fagaceae), nepoužívajte dubovú kôru.
- Otvorené rany: Nepoužívajte sedací kúpeľ z dubovej kôry na hlboké alebo infikované rany.
- Zápcha: Dlhodobé a časté používanie dubovej kôry môže spôsobiť zápchu.
- Interakcie s liekmi: Dubová kôra môže interagovať s niektorými liekmi. Ak užívate nejaké lieky, poraďte sa s lekárom predtým, ako začnete používať sedací kúpeľ z dubovej kôry.
Využitie dubovej kôry v medicíne
Dubová kôra pôsobí na organizmus mnohostranne a rôznorodo. Dubová kôra obsahuje množstvo unikátnych biologicky aktívnych zlúčenín, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Rastlinné materiály obsahujú:
- triesloviny - majú vlastnosť viazania proteínov, čo narúša životnú aktivitu patogénnej mikroflóry, čím potláča aktivitu mikróbov a proces ich reprodukcie;
- katechíny - tieto zlúčeniny dodávajú dubovej kôre antimikrobiálne vlastnosti;
- pentosany - pôsobia protizápalovo;
- pektíny - pomáhajú normalizovať činnosť tráviaceho systému.
Dubová kôra obsahuje veľa flavonoidov, bielkovín a škrobu, ktorý stimuluje proces regenerácie buniek a tkanív. Majú hojivý účinok, stimulujú procesy obnovy slizníc a znižujú podráždenie a zápal.
Dnes sa dubová kôra používa na:
- boj proti patogénnym baktériám a posilnenie zubov, ďasien, zníženie opuchu slizníc, odstránenie krvácania ďasien;
- odstránenie nevoľnosti a zvracania, konsolidácia stolice;
- potlačenie zápalových procesov v črevách a na koži, slizniciach pri ranách a popáleninách;
- zníženie potenia nôh;
- zlepšenie funkcie obličiek (má diuretický účinok);
- eliminácia helmintov;
- zastavenie drobného krvácania a ošetrenie rán a odrenín;
- zbaviť sa zápachu z úst kvôli problémom so zubami a trávením;
- posilnenie črevnej steny;
- eliminovať pálenie a svrbenie pri uhryznutí hmyzom;
- ošetrenie kože na alergické vyrážky, aby sa zabránilo sekundárnej infekcii;
- zníženie infekčných a zápalových procesov v oblasti ženských pohlavných orgánov.
Oficiálna medicína zvažuje použitie dubovej kôry ako pomocného alebo preventívneho lieku, ale až po konzultácii s lekárom a po odstránení kontraindikácií.
Aké patológie môže liečiť dubová kôra?
Táto surovina sa považuje za relatívne bezpečnú na použitie doma, a to aj u detí. Zvlášť aktívne sa používa pri liečbe zubných a tráviacich problémov. Okrem toho sa vonkajšie produkty z dubovej kôry široko používajú v dermatológii a kozmetológii; odvar alebo extrakt z dubovej kôry je často súčasťou liečivých masiek alebo pleťových vôd, a to aj na tvár a vlasy.
Medzi indikácie na použitie dubovej kôry v rôznych formách prípravy patria:
Patológie trávenia
Infúzie alebo odvary sa užívajú perorálne podľa predpisu lekára pri komplexnej liečbe hnačky rôzneho pôvodu, gastritídy a peptických vredov, kolitídy a enterokolitídy, krvácania z tráviaceho systému.
Na liečbu peptického vredu
Infúzia: 10 g suchej kôry zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte lúhovať 3 hodiny, potom preceďte cez sitko.
Užívať 1 polievkovú lyžičku 3x denne najviac 10 - 14 dní pod dohľadom odborníka.
Kožné patológie
V dermatologickej praxi sa používajú lokálne formy - pleťové vody, odvary, infúzie, masti pri liečbe ekzémov a atopickej dermatitídy, pichľavosti s eróziami, akné, preležaniny, infikované pupienky.
Na spotené nohy
Infúzia: 100 g dubovej kôry zalejeme 2 litrami vriacej vody, necháme 60 minút odstáť, precedíme cez gázu.
Výsledný nálev nalejte do umývadla a ponorte do nej nohy na 20 minút. Na odstránenie potenia a zápachu je potrebných 10 sedení, na liečbu plesní - aspoň 20 sedení za sebou. Potom - týždenná prestávka a opakovanie kurzu.
Zubné patológie
V komplexnej terapii sa používajú lokálne formy - odvary a nálevy, extrakty zriedené vo vode na výplach úst pri stomatitíde alebo zápale ďasien, vrátane krvácania ďasien, pri liečbe parodontálneho ochorenia.
Na výplachy úst
Odvar: 3 polievkové lyžice suchej dubovej kôry zalejte pohárom vriacej vody, povarte vo vodnom kúpeli 25 - 30 minút, potom mierne vychladnutý vývar preceďte cez jemné sitko, zalejte studenou prevarenou vodou na celkový objem 300 ml.
Vypláchnite ústa a hrdlo 3-4 krát denne.
Pripravený odvar uchovávajte v chladničke (do 48 hodín), pred použitím ho zohrejte na 35 - 37 °C.
Gynekologické problémy
Rôzne formy bylinných liečiv s dubovou kôrou sa používajú na také ženské problémy, ako je kolpitída a erózia krčka maternice, vulvovaginitída, vrátane tých, ktoré sú spôsobené premnožením druhu kvasinky Candida albicans (Drozd), krvácaním a prolapsom maternice.
Na odstránenie drozdov a liečbu erózie
Odvar: 2 polievkové lyžice kôry nalejte pohár vriacej vody, nechajte 20 minút vo vodnom kúpeli, potom trochu ochlaďte a prefiltrujte, pridajte prevarenú studenú vodu do plného pohára.
Používajte na sprchovanie 3 - 4 krát denne po dobu 7 - 10 dní.
Andrologické problémy
V andrológii sa rôzne formy bylinnej medicíny s dubovou kôrou využívajú pri komplexnej liečbe prostatitídy a infekčných lézií pohlavných orgánov, erektilnej dysfunkcie alebo predčasnej ejakulácie.
Na boj proti erektilnej dysfunkcii
Infúzia: Zmiešajte 3 lyžičky dubovej kôry, 4 lyžičky kvetov rumančeka a 5 lyžíc ľanového semienka, 1 lyžicu tejto zmesi zalejte 1 litrom vriacej vody, nechajte 12 hodín, potom nálev sceďte.
Vezmite 1/2 šálky pred jedlom v kurze, ktorého trvanie určuje lekár.
Cievne patológie
Zvonka sa používa odvar z dubovej kôry a kúpele s ňou na kŕčové žily vrátane tvorby trofických vredov.
Na kŕčové žily a hemoroidy
Infúzia: 2 polievkové lyžice dubovej kôry nalejte 500 ml vriacej vody, nechajte hodinu variť pod vekom a potom prefiltrujte.
Možno použiť na kúpele nôh, na ošetrenie pokožky na nohách, kde sú rozšírené žilky. Alebo do sedacích kúpeľov pri hemoroidoch a ako nálev pri klystíre.
Lézie orgánov ORL
V otorinolaryngologickej praxi sa používajú rôzne lokálne formy dubovej kôry - odvary, nálevy, tinktúry na liečbu akútnej a exacerbácie chronickej tonzilitídy, liečbu laryngitídy, elimináciu nádchy a prevenciu zápalu dutín, ako aj liečbu faryngitídy.
Na sínusitídu a adenoidy
Odvar: 1 polievkovú lyžicu dubovej kôry zalejeme 500 ml vody, na miernom ohni priveďte do varu, hodinu povarte, potom dajte panvicu s vývarom na teplé miesto, prikryte teplou šatkou a nechajte ešte 2 hodiny odstáť. Precedený vývar zrieďte na polovicu studenou prevarenou vodou.
Používa sa na výplachy nosa a kloktanie.
Problémy genitourinárneho systému
Pri komplexnej liečbe problémov močového systému sa užívajú rôzne druhy liekov s dubovou kôrou na cystitídu (zápalový proces v močovom mechúre), lézie močovodov a infekcie obličiek.
Na liečbu prostatitídy
Odvar: 1 čajovú lyžičku dubovej kôry zalejeme 200 ml vriacej vody, povaríme vo vodnom kúpeli 10 minút, precedíme.
Vezmite 1/3 šálky pred jedlom trikrát denne. Kurz do 10 dní.