Konzumná spoločnosť nás neustále bombarduje reklamami, ktoré zdôrazňujú, ako nám pracie a čistiace prostriedky šetria peniaze. Tento článok sa zameriava na problematiku tzv. „eko-prania“ a na to, ako sa dá realizovať v praxi, a to aj po práci, pri varení a počas dovolenky.
Návrat ku koreňom: Prečo ekologické pranie?
Človek bol stvorený, aby žil v symbióze s prírodou. Je to prirodzené a správne a je to cesta k plnohodnotnému, zdravému a šťastnému životu. Stačí sa vrátiť ku koreňom, k podstate a zanechať tzv. „instantný svet“, stať sa opäť súčasťou prírody. Tento návrat nám pomáha zmeniť náš pohľad na spolupútnikov, na svoje okolie, zvieratstvo a rastlinstvo. Naše telo, tak ako aj naša Zem, vysiela jasné signály, že množstvo chémie v našom najbližšom okolí prekročilo určitú znesiteľnú hranicu, a to priamo, či nepriamo. Platí to pre oblasť stravovania, kozmetiky, ale aj pre čistiace a pracie prostriedky.
Ako začať s ekologickým praním?
Všetko sa začína v mysli. Pred siedmimi rokmi, keď som sa tejto problematike začala venovať, ľudia v mojom okolí začali pochybovať o mojom duševnom zdraví. Avšak, najdôležitejšie pre mňa bolo to, že môjmu manželovi sa zrazu zlepšil zdravotný stav (mal ekzém, ktorý začal ustupovať), že som prestala znečisťovať naše rieky, zdroje vody, mám oveľa viac miesta v kúpeľni a v neposlednom rade míňam oveľa menej na čistiace a pracie prostriedky.
V súčasnosti sa „ekológia“ stáva módnym trendom a preto mnohí zneužívajú tento pojem na propagáciu svojich výrobkov. Aj tu však platí, že treba si prečítať aj informácie, ktoré sú uvedené malými písmenkami. Tento článok Vám, ako dúfam, poslúži k lepšej orientácii, poradí ako pomocou ľahko dostupných surovín dosiahnete čistú domácnosť a šatstvo bez toho, aby ste sústavne znehodnocovali vodu a zem škodlivými chemikáliami.
Základné suroviny a ich spoločné vlastnosti
- Nezaťažujú prírodu a neškodia zdraviu, lebo pochádzajú z prírody.
- Sú ľahko dostupné.
- Majú široké použitie - pranie, upratovanie, čistenie.
- Sú priateľské k Vašej peňaženke.
Zázračné prostriedky neexistujú, ale ak túžite „iba“ po čistom oblečení, čítajte ďalej.
Prečítajte si tiež: Podrobný postup výroby slivovice
V reklamách na pracie prostriedky používajú stále iba nové oblečenie, ktoré vyberajú zásadne z novej práčky. Je bežné, že v štvorčlennej rodine chodia všetci oblečení v snehobielej, sedia v bielych kreslách a ešte aj ich pes je biely?
1. Mydlo na pranie
Pripravujú sa z nových alebo už použitých rastlinných alebo živočíšnych tukov, lúhu a vody - privedieme to do varu a výsledok je celý kus mydla, ktorý môžeme postrúhať alebo rozvariť na gél a tak používať ako prací prostriedok, avšak nie všetky mydlá budú rovnaké.
Dávkovanie: Do dávkovača nastrúhať 50 ml mydla, alebo vyrobený gél asi 1 dl. K bielemu prádlu pridať 1 PL aktívneho kyslíkového bielidla alebo sódabikarbónu - 2 PL.
PL - polievková lyžica
Odporúčané výrobky: EcoNut pracie mydlo, VegaWash strúhané mydlo na pranie 250g
Prečítajte si tiež: Zdravý domáci jogurt
2. Mydlové orechy
Indická verzia mydla na pranie z rastlinného pôvodu. Ich šupka (2-3mm hrubá) obsahuje prírodný saponín, 100% vegán, má viacúčelové využitie v domácnosti. Po opakovanom použití stráca orech svoju hrúbku a postupne sa vysušuje. Obsahuje iba čisté mydlo - teda saponín, ktorý spôsobuje penivosť a žiadne iné pridané látky. Na 1 dávku prania zvyčajne použijeme niekoľko (7-8 ks) rozpolených orechov do vrecúška z bavlny, alebo bavlnenej ponožky, ktoré zaviažeme a vložíme spolu so šatstvom do bubna práčky. Vrecúško môže ostať v práčke počas celého procesu prania, nakoľko v studenej vode, pri plákaní sa saponín už nerozpúšťa. Pri 40°C môžeme použiť tie isté orechy 3x, pri vyšších teplotách 2x. Potom sa vyhadzujú do kompostu alebo do záhrady, sú vhodné aj ako palivo. Nie je to zázračný prostriedok, ale je dobrý na pranie mierne znečisteného, prepoteného prádla. Má dobrý prací účinok aj pri škvrnách od kečupu, vodovej farby a pri čerstvých škvrnách od jedla.
Odporúčané výrobky: Sapos mydlové orechy alebo prášok
3. Gél z mydlových orechov
Praktický, účinný, cenovo dostupný, bez alergénov.
- Sapdu Clean 1,5l a 5l - od nemeckého výrobcu Natrugut, bez vône, 98%, gél z mydlových orechov, 40-50ml na jedno pranie
- EcoNut 3l - náš výrobok, 30% gél z mydlových orechov, levandulová esencia, bez SLS SLES, a zo zložkami ľahko biologicky odbúrateľnými podľa OECD testu.
Veľmi úspešný výrobok: Na 4,5 kg, na jedno pranie stačí 40ml, čiže 1 3litrové balenie stačí na 75 praní. Nemá bieliace účinky, preto pri každom druhom praní bieleho šatstva pridať 2 PL aktívneho kyslíkového bielidla. Tento tekutý prací prostriedok je vhodný na ručné pranie, vlnu, hodváb.
4. Sóda na pranie
Silný a hospodárny prostriedok, je silno zásaditý, teda rozpúšťa tuk, zbavuje škvŕn, vhodná na namáčanie. K mydlovým orechom ak pridáme 2 PL, docielime vynikajúci výsledok.
Prečítajte si tiež: Všestranné použitie rýžovaru
Odporúčané výrobky: MM Natur sóda na pranie (Solvay) 1 kg/5kg
5. Sóda bikarbóna
Má bieliace účinky, odstraňuje pachy. Vhodná na namáčanie a pranie, ale využíva sa aj pri čistení chladničiek, sanity a kobercov.
Odporúčané výrobky: MM natur szódabikarbóna 500g a 1 kg
6. Kyselina citrónová
Odstraňuje vodný kameň, má bieliace účinky, vhodná do umývačiek riadu na posledné preplachovanie.
Odporúčané výrobky: MM natur kyselina citrónová 500g a 1 kg
7. Odstraňovač škvŕn - bielidlo s aktívnym kyslíkom
Odstraňuje škvrny, bieliaci prostriedok.
Odporúčané výrobky: MN Natur Aktív bieliaci prostriedok s aktívnym kyslíkom 500g a 1 kg
8. Aviváž
Treba poznamenať, že katiónové/aniónové aviváže vyvinuli z toho dôvodu, aby odstránili z prádla ešte škodlivejšie pracie látky, ktoré zostali v bielizni z prášku na pranie! Pri ekologických pracích prostriedkoch to nie je potrebné, po praní mydlom na pranie alebo mydlovými orechmi ostáva bielizeň hebká, pokiaľ dodržíme dávkovanie. Lenže viacerým z nás chýba voňavá bielizeň po ukončení prania.
Existuje múdre riešenie: Ocot + 100% prírodné esencie - kombinácia, ktorá dodá bielizni extra hebkosť a ešte odporúčame prírodné arómy - tzv. parfémy na pranie, max 1 ml = 20-25 kvapiek stačí, aby bielizeň zavoňala príjemnou vôňou, a podráždila čuchové orgány ešte aj vašich susedov. Malé balenie, malé množstvo, dobrá cena, krásna vôňa.
Odporúčané výrobky:
- Cosmeda …………… 10ml/100ml/250ml, alebo 6x10ml a 8x10ml balenie
- TexFresh …… 6 vôní 100ml niekedy 6x10mls balenie
Recept: „Urob si sám“ prací prostriedok za 30 minút
Keď hľadáte prací prostriedok „all in 1“, ktorý viete vlastnoručne, cenovo výhodne pripraviť a potom len dávkovať, tu je recept. Odporúčam naraz pripraviť asi dvojtýždňovú dávku. Potrebujete hrniec, 2 l vody, v ktorej rozvaríte pracie mydlo (100g) alebo 10 ks mydlových orechov rozvariť na kašu. To potrvá tak približne pol hodinu na slabom plameni, nie je potrebné pri hrnci stáť v pozore. Mydlovú vodu potom môžte nariediť ešte 10 PL sódy na pranie, ale nie je to nutné. Prelejete do fľaše a pred použitím treba ešte pretrepať a dávkovať.
Čo v reklamách neuvidíte
Triedenie bielizne
Čistotu práve vypraného šatstva ovplyvňuje na 60% prací prostriedok, na 20% práčka (čistá, funkčná) a na 20% príprava, čiže pred praním sa odporúča skontrolovať či je čistý dávkovač, taktiež pri práčkach s predným plnením skontrolovať prípadné usadeniny vodného kameňa na skle a potom ešte roztriediť prádlo podľa farieb.
- Farebné - tmavé, sivé, pruhované, modré, zelené, červené, a niekto dokonca rozdeľuje aj čierne a červené.
- Svetlé - krémové, béžové, pastelové farby, biele, na ktorom sa nachádza vzor väčší ako 2 cm.
- Biele - čisto biele, textilné plienky, letné šaty, tričká športové, športové ponožky, košele.
Zašedlé biele prádlo vzniká práve preto, že sa v praní nachádzajú aj farebné kusy, z ktorých sa farba uvoľňuje pri praní. Odporúča sa začať pranie bielym prádlom.
Plákanie s octom
Plákanie s octom sa oplatí z viacerých dôvodov, ocot totiž čistí práčku, dezinfikuje, ničí vodný kameň, odstráni pachy. Dávkovanie: asi ½ dl 10% octu postačí do dávkovača.
Príprava: Škvrny
Na staré zaschnuté škvrny pomôžu často už iba „nožnice“, preto je potrebné ošetriť ešte čerstvé škvrny a to aspoň namočiť a tak odložiť do koša na prádlo. Pred samotným praním je potrebné škvrny ošetriť žlčovým mydlom (obsahuje hovädziu žlč) alebo mydlom na pranie. Organické škvrny - žlčovým mydlom, hrdzu zase - kyselinou citrónovou.
Namáčanie
Záclony a obrusy sa oplatí namáčať niekoľko hodín vo vode so sóda bikarbónou, lebo sa uvolnia škvrny a zmizne zápach.
Alternatívy k tradičným zdrojom bielkovín: Kuracie mäso vs. hmyzí proteín
V súčasnosti, keď sa planéta neustále mení, je kľúčové identifikovať riešenia prospešné pre psy a životné prostredie. Hmyzí proteín znamená inovatívnu možnosť. Výroba hmyzích proteínov sa vyznačuje nízkym dopadom na prírodné zdroje. Oproti tradičným zdrojom proteínov, ako je kurča, je potreba vody a pôdy nižšia. Hmyzí proteín je považovaný za jednoducho stráviteľný a bohatý na esenciálne aminokyseliny. Takto podporuje rast a vývoj zvierat. Záverom, využívaním krmiva s hmyzím proteínom neprinášame prospech len našim psom. Zároveň prispievame k ochrane planéty. Kuracie mäso sa považuje za významný zdroj múltipliciť dôležitých živín, esenciálnych pre udržanie celkového zdravia a vitality psov. Je bohatým zdrojom proteínov pre psov, ktoré sú fundamentálne pre rast svalovej hmoty a regeneráciu tkanív. Zároveň, kuracie mäso je nabité esenciálnymi vitamínmi a minerálmi, ako je vitamín B6, niacín a fosfor. Tieto nutrienty hrajú kľúčovú rolu v podpore optimalizovaného metabolizmu, funkčnosti nervového systému a zdravia kostí psa. Porovnanie tukových a proteínových hodnôt v kuracom mäse so inými zdrojmi živočíšnych bielkovín odhaľuje jeho superioritu v poskytovaní optimálnej úrovne týchto živín. Kuracie mäso sa stalo obľúbenou potravinou v strave psíkov. Toto vysokoproteínové krmivo podporuje zdravie a vitalitu nášho domáceho miláčika. Vysoký obsah bielkovín v kuraciom mäse je kľúčový pre rast a vývoj svalovej hmoty. Tiež napomáha regenerácii tkanív a zvyšuje funkčnosť imunitného systému. Kuracie krmivo je známe svojou jednoduchšou stráviteľnosťou. Mnoho majiteľov reportuje, že ich psy lepšie tolerujú kuracie mäso v porovnaní s inými mäsami. Trh ponúka široký sortiment produktov z kuracieho mäsa. Toto nám dáva možnosť vybrať, čo najlepšie vyhovuje potrebám našich psov.
Želatína: Všestranný prostriedok pre zdravie a krásu
Želatína je jednoduchý proteín, ktorý sa dá získať hydrolýzou kolagénu z kostí alebo chrupavky zvierat, varený vo vode. Je ľahko rozpustný vo vode, výsledné roztoky majú tendenciu stláčať sa do želé. Rýchlosť rozpúšťania je úmerná teplote vody. Optimálna teplota na rozpustenie želatíny je od 42 do 60 ° C. Aj keď je želatína v suchej hmotnosti 98 - 99% bielkovín, má nižšiu nutričnú hodnotu ako mnoho iných zdrojov bielkovín. Želatína má obzvlášť vysoký obsah esenciálnych aminokyselín glycínu a prolínu (tj. Tých, ktoré si ľudské telo dokáže samo vyrobiť), zatiaľ čo esenciálne aminokyseliny mu chýbajú (tj. Také, ktoré si ľudské telo nedokáže samo vyrobiť). Želatína posilňuje bunky a vnútorné vlákna. Obsahuje dve aminokyseliny - prolín a hydroxyprolín. Oba majú pozitívny vplyv na spojivové tkanivo. Želatína je tiež schopná stimulovať rast spojivového tkaniva a úžasne obnovených poškodených kĺbov. Želatína pomáha znižovať a eliminovať bolesti chrbta a stuhnutosť krku. Želatína sa používa ako silný nástroj pri koxartróze.
Použitie pri varení
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu (10 g) s 50 ml vlažnej vody a nechajte napučať, rozpustite vodný kúpeľ (42 ° C - 60 ° C). Pridajte do 450 ml tekutého mäkkého želé, do 300 ml tuhého želé.
Pre zdravé kĺby
2 lyžičky želatíny zmiešané s 1/2 šálky studenej vody. Dôkladne premiešajte a nechajte zmes lúhovať najmenej 5 hodín. Pre vaše pohodlie zmes premiešajte večer a jedzte ráno. Napučaná želatína sa konzumuje priamo kvôli ľahšiemu príjmu, môžete pridať ďalšiu 1/2 šálky teplej vody. Pri závažnejších formách chorôb kĺbov a kostí môžete začať užívať dvakrát denne.
Všeobecné posilňovanie a kozmetika
1 lyžička želatíny zmiešaná s 1/2 šálky studenej vody. Dôkladne premiešajte a nechajte zmes lúhovať najmenej 5 hodín. Napučaná želatína sa konzumuje priamo kvôli ľahšiemu príjmu, môžete pridať ďalšiu 1/2 šálky teplej vody.