Hľadáte recept na chutný a jednoduchý jablkovo-tvarohový koláč? Tak ste na správnom mieste! Tento koláč je lahodný a vláčny, ideálny na sladkú desiatu alebo zákusok. Recept je inšpirovaný tradičnými receptami našich babičiek, ale s moderným zdravým nádychom.
Tento článok vám prináša niekoľko receptov na tvarohovo-jablkové koláče bez múky, ktoré sú vhodné pre celiatikov a pre všetkých, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu tradičných koláčov.
Zlatý jablkovo-tvarohový koláč BEZ múky
Tento koláč je pripravený bez múky a prášku do pečiva, takže je vhodný aj pre celiatikov.
Ingrediencie:
- 3 jablká
- 50 g hrozienok
- 4 vajcia
- 3 polievkové lyžice cukru
- 1 balíček vanilky
- štipka soli
- 60 g masla
- 3 polievkové lyžice krupice
- 500 g tvarohu (20% tuku alebo viac)
Postup prípravy:
- Jablká si ošúpeme a nakrájame ich na malé kocky. Aby jablká nezhnedli, pridáme šťavu z polovice citróna, premiešame a prikryjeme utierkou.
- Hrozienka vložíme do misky a zalejeme horúcou vodou, necháme ich takto namočené približne 10 minút, potom vodu zlejeme.
- V ďalšej miske vyšľaháme vajcia s cukrom, pridáme vanilkový cukor alebo vanilkový extrakt a štipku soli. Šľaháme, až kým zmes nezískava nadýchanú konzistenciu.
- Pridáme rozpustené, ale nie horúce maslo. Potom pridáme krupicu a tvaroh a všetko dôkladne premiešame.
- Do zmesi pridáme nakrájané jablká a odkvapkané hrozienka. Všetko opäť dôkladne premiešame.
- Cesto prelejeme do formy na pečenie, ktorú sme predtým vymastili maslom a vysypali múkou.
- Pečieme pri teplote 180 stupňov 30-35 minút, potom necháme trošku vychladnúť a podávame nakrájané na kocky, posypané práškovým cukrom.
Výborný koláč z tvarohu, jablkového pyré a pudingu bez múky
Prípravu zvládnete úplne hravo.
Potrebujeme:
- 1 pohár jablkového pyré (585 g)
- 100 g masla, zmäknutého
- 200 g cukru
- 4 vajcia, veľkosť M
- 1 kg nízkotučného tvarohu
- 1 a 1/2 bal. pudingového prášku, vanilka
- Tuk a krupica na formu alebo papier na pečenie
- 50 g mandlových lupienkov
Postup:
- Maslo a cukor vyšľahajte pomocou šľahača, jedno po druhom do zmesi všľaháme vajcia.
- Pridáme tvaroh, pudingový prášok a jablkové pyré.
- Formu s rozmermi 26 cm vymažte a vysypte krupicou alebo vyložte papierom na pečenie.
- Mandľové lupienky nasypeme do formy a na ne navrstvíme cesto.
- Pečieme pri teplote 180 stupňov 50 minút.
- Potom prikryjeme alobalom a pečieme ešte 25 minút.
- Koláč najlepšie chutí, keď ho necháte odležať 1 deň.
Tvarohovo-jablkový koláč bez cesta
Už si piekla zákusok bez cesta? Túto bielkovinovú bombu vykúzliš len z tvarohu a jabĺčok. Šťavnatý zákusok bude úžasnou, osviežujúcou pochúťkou, ktorú si zamilujú aj tvoji hostia. Nenáročný recept poteší chuťové poháriky a nezaťaží telo zbytočnými sacharidmi.
Prečítajte si tiež: Osviežujúci tvarohovo-pomarančový koláč
Čo budeme potrebovať?
- 2 vajcia (4 ks)
- 250 g jemného tvarohu (1 kg)
- 1 biely jogurt
- 1 ČL vanilkového extraktu alebo vanilkový struk
- 1 PL citrónovej šťavy
- 2 ČL škorice
- trstinový cukor, príp. iné sladidlo
- hrsť sušených hrozienok
- 4-5 väčších jabĺk
Ako budeme postupovať?
- Vo veľkej mise vyšľaháme tvaroh, jogurt, vajcia, citrónovú šťavu a 1 ČL škorice. Hmotu ochutnáme a dosladíme podľa chuti preferovaným sladidlom. Nakoniec primiešame za hrsť sušených hrozienok.
- Jablká ošúpeme, nastrúhame a prebytočnú šťavu zlejeme. Pridáme 1 ČL škorice a opäť podľa chuti osladíme.
- Menšiu formu alebo zapekaciu misu (asi 25 x 25 cm) vymastíme a vysypeme múkou. Do formy nalejeme polovicu tvarohovej hmoty a rovnomerne rozotrieme. Nasleduje vrstva jabĺk a nakoniec druhá polovica tvarohovej hmoty.
- Koláč pečieme na 180 °C asi 45 minút. Po upečení necháme vychladnúť a odpočinúť. Pred podávaním nakrájame na kocky.
Fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou
Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Zdravé jablkové koláče patria najmä na jeseň medzi najobľúbenejšie, a tento zdravý strúhaný jablkový koláč s tvarohom medzi nimi nesmie chýbať. Je jednoduchý na prípravu, bohatý na bielkoviny, vlákninu a oproti klasickému strúhanému koláču obsahuje menej tuku, cukru a celkových kalórií. Na osladenie koláča môžete použiť xylitol, vďaka čomu si ho pripravíte úplne bez cukru. Jemná tvarohovo-jablková náplň s chrumkavou posýpkou vás svojou chuťou úplne dostane.
Ďalšie varianty jablkovo-tvarohového koláča
- Piškótový jablkový koláč: Pripravte si hrnčekový recept na piškótový jablkový koláč.
- Jablkový koláč so snehom: Vyskúšajte jednoduchý koláč z piškótového cesta a jablkovej plnky s korunkou zo snehu.
- Obrátený jablkový koláč: Postrúhajte jablká, posypte vanilkovým cukrom a škoricou, a uložte na plech.
Inšpirácie na záver
Pozrite si aj ďalšie recepty na jablkové a tvarohové koláče:
- Fantastický jablkový koláč so smotanovou náplňou: Vláčny kakaový korpus, šťavnatá jablková plnka a jemná vrchná vrstva z mascarpone a tvarohu. Vynikajúci víkendový zákusok.
- Sviatočné jablkové rezy: Tento dvojposchodový koláčik síce patrí medzi prácnejšie recepty, no výsledok rozhodne stojí za to.
- Hrnčekový jablkový koláč bez miesenia: Koláč upečiete aj bez prácneho vaľkania. Posýpka je v trochu zdravšej verzii zo špaldovej múky a ovsených vločiek.
- Jablkový cheesecake: Fotopostup vás prípravou tohto populárneho a jednoduchého receptu prevedie krok za krokom.
- Strúhaný tvarohový koláč s jablkami: Strúhaný koláč je klasika, ktorú zbožňujú deti aj dospelí. Tento recept okrem tvarohovej plnky pridáva aj jablkovú vrstvu.
- Fantastický nepečený jablkový krémeš: BeBe keksy, jablká a pudingový krém vytvoria vynikajúcu kombináciu, ktorej málokto odolá.
- Tvarohovo-jablkový koláč: Dva druhy cesta, ktoré sa pečú postupne, tvarohová plnka a jablká s jemným nádychom vanilky. To je skvelá kombinácia voňavého víkendového koláčika.
- Jablkový koláč s tvarohom: Jednoduchý koláčik trochu pripomína crumble. Vďaka fotopostupu si ho pripravíte raz dva.
- Jablkový koláč s tvarohom a makom: Tento koláčik je kombináciou viacerých dobrôt. Krehké cesto, jablká, tvarohová plnka s makom a napokon aj chrumkavá posýpka. Rozhodne vyskúšajte.
- Tvarohový mrežovník s jablkami a makom: Výborný koláč troch chutí neurazí ani tých najnáročnejších stravníkov.
- Nepečená jablkovo-smotanová torta: Recept s fotopostupom na fantastickú, sviežu jablkovú tortičku bez pečenia. S použitím správnych sušienok ju môžete urobiť aj v bezlepkovej verzii.
- Jablkovo-tvarohový mrežovník: Mrežovník je klasika medzi koláčmi. Vyskúšajte verziu s tvarohom a jablkami.
- Jablkový koláč so snehom: Klasika ako stvorená na lenivé nedeľné popoludnia.
Voňavý tvarohový koláč s jablkami: Dokonalý spoločník u odpoledního posezení
Prečítajte si tiež: Božský tvarohovo-čokoládový koláč
Prečítajte si tiež: Jednoduchá torta s ovocím