Herečka Diana Mórová je známa nielen svojím hereckým talentom, ale aj pozitívnym prístupom k životu a záľubou v kulinárstve. S radosťou varí pre svojho syna a priateľov, pričom preferuje rýchle a jednoduché recepty. V jej kuchyni má špeciálne miesto pečenie, najmä počas vianočných sviatkov. Diana sa s fanúšikmi podelila o svoje tipy na chutné jedlá a prezradila, ako si udržiava štíhlu líniu aj po päťdesiatke.
Vianočné košíčky podľa Diany Mórovej: Recept zdedený s láskou
Diana Mórová si vychutnáva predvianočný čas plnými dúškami a teší sa z toho, že sa nemusí nikam ponáhľať. Hoci s prípravami na Vianoce to nepreháňa a rada si uľahčí prácu nákupom hotových koláčov, niektoré tradičné pochúťky si pripravuje sama. Medzi ne patria aj vianočné košíčky, na ktoré zdedila recept.
„Milujem napríklad linecké koláčiky,“ hovorí Diana. „Jednou z tradičných vianočných pochutín sú aj vianočné košíčky. Ich príprava nie je náročná, nezaberie veľa času a na štedrovečernom stole by určite nemali chýbať.“
Recept na vianočné košíčky Diany Mórovej:
- Cesto: Zmiešame suroviny na cesto a vypracujeme cesto, ktoré dáme stuhnúť do chladničky.
- Pečenie: Naplníme do formičiek v tvare košíčkov a pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov Celzia asi 8-10 minút.
- Plnka: Miešame vajcia, práškový a vanilkový cukor nad parou asi 20-25 minút. Po vychladnutí pridáme mäkké maslo.
- Čokoládová poleva: Čokoládu pomaly roztopíme nad parou a zjemníme trochou masla.
- Dokončenie: Upečené košíčky potrieme džemom, naplníme plnkou a vrch polejeme čokoládou. Necháme stuhnúť.
Diana Mórová pri varení a pečení odporúča používať kuchynské pomôcky Tescoma.
Tajomstvo štíhlej línie Diany Mórovej: Pohyb, strava a pozitívny prístup
Diana Mórová má už síce po päťdesiatke, no pri pohľade na ňu by jej taký vek tipoval len málokto. Herečka sa môže pýšiť nielen pôvabom a žiarivým úsmevom, ale aj dokonalou postavou. Tajomstvo jej štíhlej línie nesúvisí len s dobrými génmi, ale aj s pevnou vôľou, zdravým životným štýlom, neustálym pohybom a správnou stravou.
Prečítajte si tiež: Tvarohová torta: Jednoduchý recept
"Aktívne chodím, nepravidelne do fitka. Keď mi vyjde, tak raz-dvakrát. Niektoré predstavenia však mám ako fitko, tak vtedy nemusím ísť. Ale keď už trocha zasvieti slniečko, chodím aj behávať alebo si dám rýchlu chôdzu," prezradila herečka. Okrem toho je Diana veľkou obľúbenkyňou jógy, cvikov s vlastnou váhou tela a neštíti sa ani kardio tréningom. Dôležitý je aj oddych, ktorý by ste si mali dopriať raz za týždeň alebo podľa toho, akú náročnú prácu vykonávate.
Diana tvrdí, že udržať sa fit nie je až tak jednoduché, najmä kvôli zhonu, ktorý zažíva v práci. Stojí si však za tým, že by ste sa mali snažiť čo najviac hýbať, a to platí predovšetkým pre tých, ktorí nedokážu len tak odolať nezdravému jedlu. "Všetko je to v strave. Keď cvičíte, naberáte svaly, no keď chcete schudnúť, musíte odbúrať aj vnútorný tuk, a to stravou,“ povedala Diana.
Jedálniček Diany Mórovej: Inšpirácia pre zdravý životný štýl
Okrem cvičenia by mal byť vašou prioritou aj správny jedálniček. Diana prezradila, ako by malo vyzerať jej denné menu: „Jogurt, ovocie, kávička, voda… Moje raňajky sú väčšinou takéto. Na obed si väčšinou robím dobrý zeleninový šalátik s mäsom. Väčšinou s kuracím, ale môže byť aj šalát bez mäsa,“ hovorí Diana, ktorá dodáva, že vždy premýšľa o tom, čo vloží do úst, aby neurobila chybu.
A čo večera? „Aj vtedy si dávam na tanier zeleninové šaláty, no riadim sa tým, že čím ľahšia je večera, tým lepšie sa zaspáva,“ povedala herečka.
Diana však tvrdí, že každý musí vedieť, čo je preňho dobré a čo nie. Každý sme predsa len človek, a preto sa ani herečka veľmi neobmedzuje. Zje v podstate všetko, no zvýšený pozor si dáva najmä na laktózu a dobre jej nerobia ani ťažké vyprážané jedlá.
Prečítajte si tiež: Ako upiecť dokonalý pudingový koláč
V konečnom dôsledku sa Diana riadi jednoduchými pravidlami: „Nejesť sladké, nejesť po 6. - 7. hodine. Vyhýbať sa alkoholu, tam je tiež cukor. Vyhýbať sa múke, chlebu. Keď si dáte mäsko, tak len so zeleninou.“
Diana Mórová je živým dôkazom toho, že vek je len číslo. Tvrdí, že aj korpulentnejšie dámy, ktoré majú pevné telo, môžu byť krásne. Dôležité je cítiť sa dobre vo svojom tele a mať pozitívny prístup k životu.
Prečítajte si tiež: Lahodný tvarohový koláč Olinka