Kašeľ je bežný obranný mechanizmus tela, ktorým sa organizmus snaží zbaviť cudzích telies a škodlivín z dýchacích ciest. Hoci je často príznakom infekcií dýchacích ciest, môže byť veľmi nepríjemný, najmä ak ide o suchý, dusivý kašeľ. Našťastie existuje množstvo domácich receptov a prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť upokojiť kašeľ u detí.
Čo je suchý kašeľ a ako ho rozpoznať?
Suchý kašeľ sa vyznačuje tým, že pri ňom nedochádza k produkcii hlienu. Neustále dráždenie na kašeľ a škriabanie v krku môžu byť veľmi vyčerpávajúce, najmä v noci, keď narúšajú spánok. Dusivý kašeľ môže byť spôsobený vírusovými infekciami, alergiami alebo podráždením dýchacích ciest.
Domáce sirupy na suchý kašeľ: recepty našich starých mám
Našťastie, naši predkovia poznali množstvo účinných receptov na domáce sirupy, ktoré pomáhajú zmierniť suchý kašeľ. Základom väčšiny týchto sirupov je kvalitný med, ktorý má antibakteriálne, protizápalové, protiplesňové a antioxidačné účinky. Výroba domácich sirupov je veľmi jednoduchá a vyžaduje len niekoľko bežných surovín, ktoré nájdete vo vašej kuchyni.
Sirup z medu, citróna a zázvoru
Tento sirup je skvelý na posilnenie imunity a zmiernenie kašľa.
Postup:
- Nakrájajte citrón a zázvor na tenké plátky.
- Striedavo ukladajte citrón a zázvor do skleneného uzatvárateľného pohára.
- Prelejte medom.
- Nechajte odpočívať v chladničke, kým zmes nezíska želatínovú konzistenciu.
- Užívajte jednu čajovú lyžičku rozpustenú v pohári teplej vody alebo priamo z lyžičky.
Sirup z medu, citróna a cibule
Cibuľa má silné protizápalové a antiseptické účinky, ktoré pomáhajú pri liečbe kašľa.
Prečítajte si tiež: Zdravý sirup z čiernych ríbezlí
Postup:
- Ošúpte cibuľu a nakrájajte ju spolu s citrónom na kolieska.
- Vrstvite prísady do skleného uzatvárateľného pohára.
- Prelejte medom.
- Nechajte odležať na chladnom mieste aspoň 24 hodín.
- Užívajte jednu čajovú lyžičku niekoľkokrát denne.
Sirup zo zázvoru so škoricou
Škorica má hrejivé a protizápalové účinky, ktoré dopĺňajú účinky zázvoru.
Postup:
- Zázvor nastrúhajte alebo nakrájajte na tenké plátky.
- Citrón dobre umyte a nakrájajte.
- Uložte všetko do skleného pohára.
- Prelejte medom zmiešaným so škoricou.
- Zmes zavrite a nechajte odležať aspoň dva-tri dni.
- Užívajte po lyžičkách.
Prírodná liečba suchého kašľa: bylinky a iné tipy
Okrem domácich sirupov existuje množstvo byliniek, ktoré majú pozitívne účinky pri liečbe suchého kašľa. Medzi najznámejšie patria:
- Skorocel: Upokojuje podráždené sliznice a podporuje vykašliavanie.
- Materina dúška: Má antiseptické a protizápalové účinky.
- Lipa: Podporuje potenie a uvoľňuje dýchacie cesty.
- Slez: Vytvára ochranný film na slizniciach a zmierňuje dráždenie.
Tieto bylinky môžete užívať vo forme čajov, tinktúr, olejčekov alebo sirupov. Ak sa vám nechce sirup pripravovať doma, môžete si vybrať niektorý z bylinných sirupov proti kašľu z lekárne.
Ďalšie dôležité opatrenia
- Zvlhčovanie vzduchu: Horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc. Pravidelne vetrajte miestnosť a zvlhčujte vzduch pomocou mokrého uteráka alebo zvlhčovača.
- Kloktanie soľou: Soľ má dezinfekčné a antibakteriálne účinky, ktoré pomáhajú ničiť baktérie v krku a ústnej dutine.
- Kľudový režim: Doprajte dieťaťu dostatok odpočinku a tekutín.
Kedy vyhľadať lekára?
Ak sa kašeľ nezlepšuje ani po niekoľkých dňoch domácej liečby alebo sa zhoršuje, vyhľadajte lekára. Rovnako by ste mali navštíviť lekára, ak má dieťa horúčku, ťažkosti s dýchaním alebo iné závažné príznaky. V prípade bakteriálnej infekcie vám lekár predpíše antibiotickú liečbu. V prípade bežných vírusových infekcií sa na liečbu používajú lieky z radov antitusík. Ich úlohou je zvlhčiť sliznicu a stlmiť reflex kašľa.
Prečítajte si tiež: Medovkový sirup pre deti
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť domáci sirup