Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je rastlina, ktorá sa vďaka svojim liečivým vlastnostiam využíva už stáročia. Rôzne kultúry ju používali na liečbu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku sa pozrieme na liečivé účinky repíka lekárskeho, na to, kedy ho zbierať, a na ďalšie dôležité informácie. Zameriame sa aj na využitie repíka lekárskeho vo forme obkladov na oči, vrátane receptu na ich prípravu.
Čo je repík lekársky?
Repík lekársky patrí medzi najstaršie a najúčinnejšie liečivé byliny. Vďaka svojim žltým kvetom je neprehliadnuteľný. Je to trváca bylina z čeľade ružovitých, vysoká 50 - 100 cm. Stonka je pokrytá jemnými chĺpkami. Z prízemnej ružice zúbkatých zelených listov vyrastá stonka s postupne sa zmenšujúcimi listami. Vrchná časť stonky je zakončená súkvetiami malých, žltých päťpočetných kvetov, ktoré majú príjemnú jablkovú vôňu.
Rastie takmer kdekoľvek v prírode, vyskytuje sa na slnečných miestach, okrajoch ciest, v Európe, Ázii aj Severnej Amerike. Dobre sa jej darí v polotieni a pomerne rýchlo sa zakoreňuje, takže nie je problém presadiť ju z voľnej prírody do záhrady.
Účinné látky v repíku lekárskom
Repík lekársky obsahuje množstvo účinných látok, vrátane:
- Triesloviny
- Flavonoidy
- Horčiny
- Silice
- Kyselina kremičitá
- Vitamín C
- Vitamíny skupiny B
- Minerály
- Kyseliny (citrónová, jablčná, stearová, olejová)
- Bielkoviny
- Éterické oleje
Vzhľadom na tento bohatý obsah liečivých látok sa repík lekársky používa na liečbu rôznych zdravotných ťažkostí, vrátane zápalov, poranení a problémov s močovými cestami.
Prečítajte si tiež: Liečivé účinky repíka
Kedy a ako zbierať repík lekársky
Repík lekársky kvitne od mája do septembra. Zber repíka sa robí od júna, keď začína kvitnúť (neskôr má nepríjemné lepkavé semená). Zberá sa celá nadzemná časť rastliny. Na rastlinke nájdeme súčasne kvety aj puky, keďže sa rozvíja postupne.
Pri zbere repíka lekárskeho je dôležité zbierať ho na slnečnom a suchom mieste. Odrežte nadzemnú časť rastliny, vrátane listov a kvetov. Na zber je vhodné použiť nožnice, aby sa nepoškodil koreň rastliny. Stonky hrubšie ako 0,5 cm a spodné časti rastliny sa nezberajú, aby mohla rastlina opäť vyrásť.
Spracovanie a sušenie by malo byť bez zbytočného odkladu, pretože stonka začína rýchlo tvrdnúť. Sušenie má prebiehať rýchlo, ideálne v dobre vetranej a tmavej miestnosti pri teplote do 35 °C alebo v sušičke. Ak bylina zhnedne, je už nepoužiteľná. Sušený repík sa skladuje v suchu a v tme.
Liečivé účinky repíka lekárskeho
Repík lekársky má mnohostranné liečivé účinky, ktoré sa využívajú pri rôznych zdravotných problémoch. Medzi najvýznamnejšie patria:
- Hojivé a dezinfekčné účinky: Repík lekársky je známy svojimi hojivými a dezinfekčnými účinkami. Pomáha urýchliť proces hojenia rán a zmierňuje príznaky kožných ochorení.
- Protizápalové účinky: Repík lekársky vyniká medzi ostatnými liečivými bylinkami svojimi protizápalovými účinkami.
- Upokojujúce účinky na tráviacu sústavu: Repík lekársky upokojuje celú tráviacu sústavu (žalúdok, žlčník, pečeň). Podporuje tvorbu žalúdočných a črevných štiav, čo priaznivo pôsobí na trávenie a vylučovanie. Podporuje vylučovanie žlče a chuť do jedla, zmierňuje hnačky rôzneho pôvodu a používa sa aj pri cirhóze pečene.
- Podpora močových ciest: Vďaka obsahu kyseliny kremičitej a silíc priaznivo pôsobí na zdravie močových ciest a obličiek.
- Podpora imunitného systému: Vitamíny a minerály obsiahnuté v repíku môžu prispieť k posilneniu imunitného systému, čím sa zlepšuje schopnosť organizmu bojovať proti infekciám a chorobám. Repík má celkové protivírusové a antibakteriálne účinky.
- Hlasivky: Je vynikajúcou bylinou na preťažené hlasivky a rovnako aj pri zápale ďasien a mandlí.
- Diabetes: Ďalšie výskumy sa zamerali na vplyv repíku na diabetes. Svojou všestrannosťou sa táto bylinka dostáva do pozornosti vedcov.
- Rakovina: Podľa posledných zistení repík spomaľuje šírenie rakoviny.
Využitie repíka lekárskeho
Repík lekársky sa dá použiť rôznymi spôsobmi, vrátane:
Prečítajte si tiež: Repík a harmanček: Ktorý čaj je pre vás lepší?
- Čaj: Jedným z najbežnejších spôsobov, ako využívať repík lekársky, je príprava čaju na vnútorné použitie. Pôsobí protizápalovo a môže pomôcť pri mnohých zdravotných ťažkostiach. Zlepšuje pomalé trávenie a pomáha zastaviť hnačku.
- Tinktúra: Tinktúra z kvetov pomáha pri zápale močového mechúra, močových ciest a pri inkontinencii.
- Kúpeľ: Repíkový kúpeľ je mimoriadne hojivý po pôrode na ošetrovanie popôrodnej rany. Kúpeľ si pripravíme zaliatím 200 g sušeného repíka s 2 l horúcej vody. Po 10 minútach scedíme, necháme vychladnúť na príjemnú teplotu a používame na oplachy alebo sedacie kúpele. Rovnako tak v prípade, ak trpíme hemoroidmi.
- Kloktadlo a ústna voda: Vhodné pri zápaloch hrdla a zachrípnutí.
- Obklady: Repík sa dáva aj do obkladov proti zápalom na pokožke. Odmočí chrasty, upokojí ranu, zlepší a zrýchli jej hojenie a zabráni vzniku infekcie. Veľmi obľúbené je použitie repíka vo forme nálevu k oplachu kožných ťažkostí rôzneho charakteru. Nálevom je možné niekoľkokrát denne utierať ložiská kože, alebo si pripraviť silnejší odvar a použiť ho na kúpeľ celého tela alebo končatín.
- Masť: Repíkovú masť môžeme využiť ako prvú pomoc k hojeniu akýchkoľvek poranení kože. Uľahčuje zacelenie a hojenie rán.
- Cukor z repíka lekárskeho: Rada pripravujem cukor z byliniek, ktorý potom môžem využiť pri pečení alebo zdobení. Takým je aj repíkový cukor, ktorý si pripravíme zmiešaním trstinového cukru a dobre usušených kvetov repíka, ktoré zomelieme na kávovom mlynčeku takmer na prášok.
Repíkový čaj ako obklad na oči - recept
Repík lekársky je tiež známy pre svoje upokojujúce účinky na oči. Ak máme unavené oči z práce pri počítači alebo po prehýrenej noci, prvou pomocou je obklad z repíka.
Recept:
- Pripravíme si silnejší čaj: 1 PL repíka zalejeme 100 ml horúcej vody.
- Necháme lúhovať do mierneho vychladnutia.
- Potom mokrú, nevyžmýkanú vňať zabalíme do bavlnenej vreckovky, priložíme na zavreté oči a relaxujeme.
Ďalšie možnosti využitia obkladov na oči
Pri zápale očných spojiviek je dôležité udržiavať oči čisté. Môžete si ich pretriť vatovým tampónom namočeným do chladnej prevarenej vody niekoľkokrát denne. Oči si nechytajte rukami a netrite si ich.
Okrem repíka sa na obklady očí používajú aj iné bylinky, napríklad:
- Harmanček: Harmanček pomáha upokojiť oči. Tento obklad si môžete pripraviť z čajového vrecúška - vložte ho na tri minúty do teplej vody (nikdy nie horúcej), vrecúško vyžmýkajte a priložte si ho na 10 minút na zatvorené oči.
- Očianka Rostkovova: Zmierni väčšinu problémov, sušenú rastlinu nechajte prejsť miernym varom asi 10 minút, aby bola tekutina sterilná. Potom čaj nechajte vychladnúť, preceďte cez zloženú sterilnú gázu a nalejte do očnej vaničky z lekárne.
- Voduľka kanadská: Potláča infekciu, voduľka obsahuje berberín, ktorý má antibakteriálne účinky. Na výplach použite odvar z lyžičky sušenej rastliny zaliatej vriacou vodou. Bylinu lúhujte 10 minút, potom preceďte a nechajte vychladnúť. Výplach aplikujte sterilným kvapkadlom trikrát denne.
Upozornenie a bezpečnosť
Všeobecne nie je vhodné užívať repík dlhodobo. Jeho dlhodobé a nadmerné vnútorné užívanie môže spôsobiť hnačky, podráždenie žalúdka, poškodenie obličiek a pečene. Ak sa u vás prejavia akékoľvek nežiaduce účinky repíku, ukončite jeho užívanie. Výhodou repíku je, že nezaťažuje vnútorné orgány. Môžete ho pokojne užívať dlhšiu dobu (1 šálka denne).
Možnou kontraindikáciou je alergická precitlivenosť či neznášanlivosť určitých látok repíka, nakoľko sa jedná o rastlinu z čeľade ružovitých.
Prečítajte si tiež: Repík lekársky a ženské zdravie
Kedy so zápalom oka navštíviť lekára?
Vždy, ak sa zápal prejavuje zlepeným viečkom, hnisavým výtokom, bolestivým rezaním v oku alebo zhoršeným videním. Práve hnis a bolesť býva znakom, že ide o bakteriálnu infekciu a je potrebná odborná pomoc.