Kašeľ u detí je častým sprievodcom prechladnutia, chrípky alebo alergií, čo prináša nepohodlie nielen dieťaťu, ale aj celej rodine. Hoci sú dostupné lieky, mnohí rodičia hľadajú úľavu v osvedčených babských receptoch, ktoré podporujú prirodzené ozdravné procesy tela. Našťastie, existuje množstvo domácich receptov a overených rád, ktoré môžu pomôcť zmierniť kašeľ a podporiť uzdravenie.
Typy kašľa a ich charakteristika
S kašľom sa stretáva pravidelne množstvo ľudí. Pri jeho liečbe je dôležité poznať, o aký kašeľ sa jedná.Poznáme dva druhy kašľa, a to suchý a vlhký.
- Suchý kašeľ: Suchý, dráždivý kašeľ sa prejavuje najmä v noci a výrazne zhoršuje kvalitu života. Suchý kašeľ sa označuje aj ako neproduktívny kašeľ, pretože nie je sprevádzaný tvorbou hlienu. Vzniká následkom podráždenia dýchacích ciest. Na liečbu silného suchého a dráždivého kašľa sú určené antitusiká, čiže lieky, ktoré ho tlmia. Medzi účinné látky zo skupiny antitusík patria: dextrometorfán (Mugotussol sirup, Robitussin Antitussicum sirup), butamirát (Tussin kvapky, Sinecod sirup), prípadne oxeladín (Paxeladine sirup). Na suchý kašeľ sú vhodné byliny s obsahom slizov. Obsahuje ich napríklad ibiš lekársky, ktorý má aj protizápalový účinok. Zmes bylín, ktoré pôsobia proti suchému kašľu obsahuje aj homeopatický liek Stodal. Jeho výhodou je, že je vhodný na suchý aj vlhký kašeľ.
- Vlhký kašeľ: Ak je na začiatku ochorenia prítomný suchý kašeľ, môže sa po pár dňoch zmeniť na vlhký, ktorý je charakteristický produkciou hlienu. Ochorenie dýchacích ciest, pri ktorom sa produkuje väčšie množstvo hlienu, sa prejavuje vlhkým hlienovým kašľom. Často nastupuje po fáze suchého kašľa neodporúča sa ho tlmiť či potláčať, jedine riediť dostatkom tekutín, čajmi, poprípade liekmi (mukolytiká, expektoranciá - nepodávajte pred spaním) na podporu vykašliavania.
Pri liečbe respiračných chorôb je veľmi dôležité zbaviť sa hlienov. Po uvoľnení dýchacích ciest zmizne zápal a nepríjemné dráždenie na kašeľ.
Prírodné prostriedky na odhlienenie
Med
Med je od pradávna známy ako mocný pomocník pri liečbe kašľa. Obsahuje radu prírodných látok, ktoré majú antibakteriálne, protizápalové a upokojujúce účinky. Pri kašli u detí sa odporúča podávať lyžičku medu s niekoľkými kvapkami čerstvého citróna.
Príprava: Stačí zmiešať lyžičku kvalitného medu s pár kvapkami citrónovej šťavy. Dieťaťu môžete tento prírodný sirup podávať niekoľkokrát denne, ideálne pred spaním, aby sa jeho dýchacie cesty cez noc upokojili.
Prečítajte si tiež: Ako na smútivky v kvetináčoch
Zázvor
Zázvor patrí medzi bylinky, ktoré sú v babských radách na kašeľ u detí veľmi cenené. Vďaka svojim zahrievacím a protizápalovým účinkom dokáže zázvor zmierniť kašeľ a podporiť celkové zdravie dieťaťa.
Príprava: Stačí nastrúhať kúsok čerstvého zázvoru a zaliať ho horúcou vodou. Po niekoľkých minútach lúhovania čaj oslaďte medom a nechajte trochu vychladnúť, aby bol pre dieťa príjemný na pitie.
Cibuľa
Cibuľa je jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov proti kašľu. Obsahuje síru, ktorá má antiseptické vlastnosti a pomáha uvoľňovať hlieny, čo je kľúčové pri liečbe kašľa u detí.
Príprava: Nakrájajte jednu cibuľu na tenké plátky a posypte ju cukrom alebo zaliať medom. Zmes nechajte niekoľko hodín odstáť, kým cibuľa neuvoľní šťavu. Túto šťavu potom podávajte dieťaťu po lyžičkách niekoľkokrát denne.
Dobrý recept na cibuľový sirup proti kašľu kedysi poznala každá babička. A receptov bolo niekoľko. Každá mala ten svoj osvedčený. Vieme, že cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk. Odborníci odporúčajú uprednostniť červenú cibuľu. Obsahuje veľa antokyanínov, teda purpurového farbiva, ktoré je silným antioxidantom. Každá cibuľa obsahuje aj ďalšie antioxidanty ako je kvercetín či vitamín C. O cibuli je tiež známe, že povzbudzuje trávenie, dezinfikuje ústnu aj nosnú dutinu, rozpúšťa hlieny a utlmuje bolesť. Preto je v tradičnej medicíne často využívaná.
Prečítajte si tiež: Účinná liečba chrípky
Cibuľa tiež pomáha, keď ju prikladáme na chodidlá. Nočné pôsobenie cibule na chodidlá, patrí tiež medzi babičkine recepty. Cibuľa sa nakrája, nahreje napríklad vo vreckovke na radiátore. Potom sa má priložiť priamo na chodidlá, na to obliecť ponožky a je to. Takto vybavená osoba ide do postele. Ráno je potrebné nohy umyť.
Cibuľový obklad: vraj účinne zaberá pri bolestiach hrdla a laryngitíde (zápale hlasiviek).
Cibuľový sirup proti kašľu: cibuľu treba nadrobno pokrájať, zaliať 2 - 3 polievkovými lyžicami medu. Uložiť na teplé miesto (napríklad na radiátor alebo k sporáku, kde sa varí). Po niekoľkých hodinách pustí cibuľa do medu šťavu. A to je náš cieľ. Šťavu je dobre užívať po lyžiciach niekoľkokrát denne. Pri alergii na med, ho môžeme nahradiť dostatočným množstvom cukru, ktorý je potrebné nasypať na nakrájanú cibuľu. Výslednú šťavu budeme mať neskôr, ale má tiež veľmi dobrý účinok. Sirup sa nepripravuje do zásoby.
Cibuľový sirup s citrónom: 1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Takto pokračujeme kým neminieme nakrájané ingrediencie. Asi Po troch hodinách na teplom mieste je možné zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.
Cibuľový čaj: Čaj z cibule pomáha pri prechladnutí, aj pri viróze. Do studenej vody pokrájame cibuľu, privedieme do varu a varíme 20 minút. Zmes necháme odstáť asi 5 minút, precedíme a ochutíme medom.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca pre žily
Cibuľovo majoránový čaj: Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk, rovnako tak majorán dokáže výborne pomôcť. Nebude to síce žiadna lahôdka, preto berte tento čaj len ako liek. Na prípravu budete potrebovať 1 cibuľu, 1 lyžicu majoránky, horúcu vodu a med na dochutenie. Cibuľu ošúpeme nakrájame na štvrtiny, spoločne s majoránkou zalejeme horúcou vodou a necháme 15 minút lúhovať.
Karamelový čaj vhodný pre deti: Je vynikajúci na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc. Na jeho prípravu potrebujeme len pár ingrediencií: cukor, vodu, cibuľu a ak máme, tak zázvor (nemusí byť). Karamelový čaj je luxusnou verziou cibuľového čaju, ktorý nechutí každému. Tento čaj chutí výborne. Postup môže byť pre niekoho trošku zložitejší: V hrnci si skaramelizujeme 6 PL kryštálového cukru. Keď nám karamel zhnedne, zalejeme ho 1 litrom studenej vody. (Opatrne! Karamel vyšplechuje!) Miešame, kým sa karamelová hmota vo vode nerozpustí. Pridáme cibuľu prekrojenú na polovice aj so šupkou a 15 minút povaríme. Po uplynutí tohto času pomocou sitka cibuľu vyberieme a čaj môžeme ihneď podávať.
Teplé mlieko s medom a maslom
Teplé mlieko s medom a maslom je ďalšou tradičnou metódou, ktorú rodičia využívajú pri kašli svojich detí.
Príprava: Stačí ohriať šálku mlieka, pridať lyžičku medu a kúsok masla. Tento nápoj je ideálne podávať pred spaním, pretože nielenže upokojuje hrdlo, ale tiež napomáha lepšiemu spánku, čo je pri chorobe obzvlášť dôležité.
Ďalšie domáce recepty na sirup proti kašľu
Okrem cibuľového sirupu existuje mnoho ďalších domácich receptov, ktoré sú účinné pri liečbe kašľa u detí.
Sirup z medu, citróna a zázvoru: Nakrájaný citrón a zázvor striedavo uložte do pohára a prelejte medom. Následne nechajte odpočívať v chladničke dovtedy, kým zmes nezíska akoby želatínovú konzistenciu. Užívajte jednu čajovú lyžičku rozpustenú v pohári teplej vody, prípadne sirup konzumujte priamo z lyžičky. Má antibakteriálne a protizápalové účinky.
Sirup z medu, citróna a cibule: Cibuľu ošúpte a spolu s citrónom nakrájajte na kolieska.
Sirup zo zázvoru so škoricou: Zázvor nastrúhajte alebo nakrájajte, citrón dobre umyte a tiež nakrájajte. Všetko uložte do skleného pohára a prelejte medom zmiešaným so škoricou. Zmes zavrite, nechajte odležať aspoň dva tri dni a užívajte po lyžičkách.
Tymiánový sirup:Ingrediencie: 100 g kryštálového cukru, 250 ml vody, 1 balíček sušeného tymiánu (16g), ev. med.
Postup: Cukor s vodou povaríme na sirup. Po odstavení z plameňa pridáme čerstvý alebo sušený tymián a necháme vychladnúť. Po vychladnutí scedíme a primiešame med. Skladujeme v chladničke, užívame 3x denne 1 polievkovú lyžicu.Tento tymiánový sirup lieči suchý dráždivý kašeľ. V prípade choroby je vhodné užívať 3x denne jedna čajová lyžička. Účinok sa dostaví po dvoch až troch dňoch užívania. Je vhodný aj pre deti nad 3 roky. Naopak je nevhodný pre dojčiace a tehotné ženy.
Orechový čaj: Teraz, v období kašľa suchého, vlhkého, dlhodobého a neutíchajúceho, doma svorne popíjame čaj z orechových škrupín. Pomáha. Fakt.
Čaj z bobkového listu: Pomáha pri chorobách dýchacích ciest, kašli, pri cirkulácii krvi (studené končatiny).
Ako správne užívať sirupy na vykašliavanie
Sirupy na vykašliavanie by sa mali užívať len pri vlhkom kašli. Pre vlhký kašeľ je charakteristická zvýšená tvorba hlienov a ich vykašliavanie. Na liečbu vlhkého kašľa sa v žiadnom prípade nesmú použiť sirupy, ktoré sú určené na suchý kašeľ, respektíve na jeho tlmenie. To isté platí aj v opačnom prípade. Na podporu vykašliavania sa používajú lieky, teda aj sirupy, ktoré sa nazývajú expektoranciá. Expektoranciá sa delia na mukolytiká, ktoré znižujú tuhosť hlienu, a sekretomotoriká, ktoré podporujú aktivitu priedušiek a vykašliavanie.
Svojmu dieťatku vždy vyberajte sirupy, ktoré sú určené špeciálne pre deti. Obsahujú vhodnú koncentráciu liečiva na mieru šitú detskému organizmu. Okrem toho môžu obsahovať prírodné výťažky a zväčša majú príjemnú chuť, vďaka čomu dieťa liek bez rečí prijme. Pri výbere sirupu na vykašliavanie si najprv pozrite, pre akú vekovú skupinu detí je daný liek určený.
Ďalšie tipy a rady pri kašli u detí
Okrem užívania sirupov na vykašliavanie je dôležité dodržiavať aj ďalšie opatrenia, ktoré pomáhajú zmierniť kašeľ a podporiť uzdravenie.
- Inhalácia: Inhalácia je jedným z najúčinnejších prostriedkov, ako uvoľniť upchaté dýchacie cesty a zmierniť kašeľ. Babské rady na kašeľ u detí často zahŕňajú inhalácie pary, do ktorej sa môžu pridať esenciálne oleje, ako napríklad eukalyptus alebo tymián. Inhaláciu môžete vykonávať jednoducho doma. Priveďte vodu k varu, prelejte ju do misy a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Potom nechajte dieťa inhalovať paru pod uterákom po dobu 5-10 minút.
- Zvlhčovanie vzduchu: Horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc. Odporúča sa byť v kľudovom režime a miestnosť, v ktorej sa nachádzate, pravidelne a krátko vetrať. Pomôcť môže aj to, ak vzduch trošku zvlhčíte pomocou mokrého uteráka.
- Kloktanie: Kloktanie síce nevylieči kašeľ ako taký, ale môže pomôcť urýchliť jeho liečbu. Soľ má totiž dezinfekčné a antibakteriálne účinky. To znamená, že pomáha ničiť baktérie v krku a ústnej dutine.
- Dostatočný príjem tekutín: Pri akomkoľvek ochorení je nevyhnutné zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Hydratácia je kľúčová pre udržanie slizníc vlhkých a podporuje proces vykašliavania. Medzi najvhodnejšie bylinky na prípravu čajov patria lipa, harmanček alebo materina dúška. Tieto bylinky nielenže pomáhajú pri kašli, ale tiež posilňujú imunitný systém a podporujú rýchlejšie zotavenie.
- Zvýšená poloha hlavy a krku: Stekajúca nádcha a hromadiace sa hlieny spôsobujú kašeľ hlavne v noci. Preto by malo dieťa spať so zvýšenou polohou hlavy a krku.
- Aromaterapia: Účinným podporným prostriedkom pri kašli je použitie difúzéra s esenciálnymi olejmi, ako je eukalyptus, mäta pieporná, levanduľa, tea tree (čajovníkový olej).
- Cibuľový obklad: Vraj účinne zaberá pri bolestiach hrdla a laryngitíde (zápale hlasiviek). Cibuľa sa nakrája, nahreje napríklad vo vreckovke na radiátore. Potom sa má priložiť priamo na chodidlá, na to obliecť ponožky a je to. Takto vybavená osoba ide do postele. Ráno je potrebné nohy umyť.
- Aplikácia prsných balzamov a mastí na hrudník: (tymiánový krém, jazvečia masť , Dr. Theiss…).
Bylinky na kašeľ
- Echinacea: prevencia v obdobiach zvýšeného výskytu chrípkových nákaz v studených a vlhkých ročných obdobiach. Má značnú antibiotickú aktivitu, a to nielen proti baktériám, ale aj proti niektorým vírusom.
- Lipový čaj: na vypotenie pri teplote.
- Šípkový čaj: ako prevencia, alebo aj počas liečby
- Baza čierna: čaj a sirup, pomáhajú pri horšich stavoch, teplote.
- Šalvia: silný odvar na kloktanie pri zápaloch hrdla, angíne.
- Zázvor: 25g čerstvého zázvorového koreňa najemno. Zaliať 2 dl vriacej vody. Nevariť! Precediť cez jemné sitko do väčšej nádoby a doplniť vriacou vodou do 4-5 dl. Horúci nechať odstáť. Nepripravovať koncentrovanejší, veľmi silne pálivý, mohol by podráždiť žalúdok, pečeň. Užívať maximálne 2-krát denne. Zázvorový čaj sa odporúča aj pri tehotenských nevoľnostiach. Treba sa však pripraviť na to, že má pikantnú chuť.
- Bazalka: do varenia aj ako čaj proti kašľu.
- Jablkové šupky: pripraviť ako čaj: tento dobre pôsobí pri vykašliavaní
- Zmes pri prechladnutí: 30g harmančeka, 30 g lipového kvetu a 20 g tymiánu zmiešame a jednu polievkovú lyžičku byliniek zalejeme 1/4 litra horúcej vody. Necháme to 10 minút vylúhovať, potom sa môže osladiť - ideálne medom a pije sa teplý.
Masti a oleje pri kašli
- Proti kašľu (suchému, dráždivému) sa odporúča použiť akýkoľvek živočíšny tuk na obklad (bravčová, kačacia, či dokonca kozia masť), nesolený samozrejme, v hrubšej vrstve naniesť na hrudník, prekryť igelitom a zabaliť bavlnenou alebo vlnenou tkaninou a zaľahnúť do tepla.
- Proti kašľu tiež pomáha pred jedlom (2x denne) vypiť lyžicu extra panenského olivového oleja.
- Tymiánový krém je overený a odporúčaný viacerými mamičkami: potiera sa ňou hrudník a chrbátik dieťatka, pomáha aj pri bolestiach hlavy, nervozite a bolestiach bruška.
- Eukalyptový balzam je tiež vhodný aj pre menšie deti, potierajú sa ním chodidlá, hrudník a chrbát dieťatka.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
V prípade, že aj po niekoľkých dňoch domácej liečby nedochádza k zmierneniu kašľa, siahnite po niektorom z voľnopredajných antitusík. Ak k zlepšeniu vášho stavu nedochádza ani po užívaní voľnopredajných liekov, obráťte sa na lekára. Kašeľ vzniká u detí najčastejšie v dôsledku infekcie dýchacích ciest. Väčšinou sa jedná o ochorenie vírusového pôvodu, ktoré nevyžaduje antibiotickú liečbu.
Štekavý kašeľ je prejavom laryngitídy (zápalu hrtanu). Začína väčšinou z plného zdravia, prejavuje sa sťaženým dýchaním, zachrípnutím a štekavým kašľom. Laryngitída je sezónne ochorenie vírusového pôvodu, typicky sa prejavuje v jesenných a zimných mesiacoch, hlavne u detí do 5. roku života. Liečba závisí od závažnosti stavu. V závažnejších prípadoch je potrebná lekárska starostlivosť. Lekár Vám môže predpísať kortikosteroidy, ktoré znižujú zápal v dýchacích cestách a môžete ich mať doma ako 1. pomoc pri opakovaných atakoch laryngitídy.