Ovisnuté očné viečka môžu byť pre mnohých estetickým problémom, ktorý pridáva roky a zmenšuje pohľad. Tento problém môže dokonca zhoršiť zrak alebo spôsobiť vážnejšie ochorenia. Našťastie, existuje niekoľko domácich receptov a tipov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa tohto problému alebo ho aspoň zmierniť. Okrem mejkapu vám s ovísajúcimi viečkami môžu pomôcť aj prírodné lieky.
Príčiny ovisnutých viečok
Za vznikom ovisnutých viečok sa najčastejšie skrýva vek, no môžu byť spôsobené aj úrazom, poškodeným nervom či inými ochoreniami. Takisto netreba zabúdať ani na oxidačný stres, zlé stravovacie návyky alebo nedostatok spánku. Pokles viečok má čiastočne na svedomí genetika, preto sa u niekoho môže objaviť aj skôr. V podstate však ide o prirodzený prejav starnutia, spôsobený úbytkom tukového tkaniva a kolagénu z pokožky a ochabnutím očných svalov.
Koža v oblasti horných a dolných viečok je veľmi tenká a pritom mimoriadne zaťažená, preto sa vek často prejaví predovšetkým na nej. Padajúce viečka totiž tvári dodávajú smutný a zachmúrený výraz, a tým pridávajú roky. Ak je však horné viečko výraznejšie ovisnuté, obmedzuje navyše rozsah zorného poľa a videnie človeka. Výsledkom sú potom časté bolesti očí či hlavy.
Domáce recepty na ovisnuté viečka
Vaječné bielka
Vaječné bielka dokážu spevniť a napnúť pokožku. Na suché a čisté viečka naneste malé množstvo vaječného bielka a počkajte, kým nezaschne. Nechajte chvíľu pôsobiť a umyte studenou vodou. Táto maska vypne, zdvihne uvoľnenú pokožku na viečkach aj v okolí očí.
Postup: vyčistite si viečko od mejkapu, nechajte vyschnúť, rozbite vajíčko, použite z neho iba bielko, ponorte do bielka vatovú tyčinku. Tyčinkou jemne potierajte očné viečko po celej dĺžke a šírke. Celý čas majte oko zatvorené. Môžete si oko prejsť fénom, aby sa bielko rýchlejšie uschlo. Po niekoľkých minútach viečko umyte.
Prečítajte si tiež: Sterilizácia plechu: krok za krokom
Harmančekový čaj
Harmanček je známy pre svoje protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Najlepšie na oči pôsobí harmančekový čaj, ktorý má protizápalové vlastnosti. Po uvarení harmančekového čaju nechajte dve čajové vrecká vychladnúť a položte si ich na oči na 15-20 minút. Čajová terapia zmierňuje opuchy, zjemňuje črty okolo očí a mierne redukuje vrásky. Do vychladeného čaju stačí ponoriť vatové tampóny. Vymedzte si na túto procedúru čas a na oči aplikujte tampóny dvakrát denne, približne po 20 minút.
Uhorky a zemiaky
Uhorky sú bohaté na prírodnú kyselinu askorbovú a kyselinu kávovú, ktoré bránia zadržiavaniu vody. Tým zmenšujú alebo odstraňujú opuchy a spevňujú pokožku. Ak chcete mať pleť okolo očí rozžiarenú a sviežu, priložte si na zvreté viečka plátok uhorky a 20 minút oddychujte. S opuchnutými viečkami si hravo poradia aj zemiaky, ktoré navyše dokážu eliminovať aj tmavé kruhy pod očami. Postup je rovnaký ako v prípade uhoriek. Plátky zemiakov si priložte na oči a relaxujte.
Ľadové obklady
Ľad sťahuje cievy a znižuje opuch očných viečok. Chlad zmierňuje opuchy, preto vám na ochabnuté viečka dobre poslúžia aj studené obklady. Ľad by ste však nemali používať priamo, pretože pokožka očí je mimoriadne citlivá. Postačí namočiť vreckovku alebo vatové tampóny do chladnej vody a na chvíľu vložiť do chladničky.
Hrozno
Hrozno obsahuje živiny, ktoré spomaľujú proces bunkového starnutia. Je to dobre známy a účinný prostriedok na skrášlenie.
Aloe vera
Podobne ako vaječný bielok, aj gél aloe vera si môžete vmasírovať do pokožky okolo očí.
Prečítajte si tiež: Zaváracie viečka: Kompletný sprievodca
Zelený čaj
K raňajkám si doprajte šálku zeleného čaju, pretože jeho antioxidanty napínajú pokožku a dokážu zmierniť opuch viečok.
Cviky na spevnenie očných viečok
Na spevnenie očných viečok vám môžu pomôcť aj rôzne cviky. Oči zatvorte, zdvihnite obočie na 10 sekúnd a tak vysoko, ako je to možné. Opakujte 5 krát. Takisto môžete otvoriť oči a rýchlo žmurkať alebo si položiť ukazovák na obočie, pomaly prižmúriť a stlačiť.
Ak je ochabnutie viečok spôsobené znížením svalovej sily v dôsledku starnutia, posilniť tieto partie a tým zmenšiť prevísanie pomôžu jednoduché cviky tvárovej jogy. Dôležité je cvičiť pravidelne a výsledky sa zaručene dostavia. Tvárová gymnastika nám môže pomôcť k dosiahnutiu mladšieho vzhľadu. Cvičenie predchádza ďalšiemu uvoľňovaniu a riešeniu už povolených očných viečok. Nezabudnite, že očné viečka a spadnuté obočie spolu súvisia. Takže musíme posilniť oboje. Starnutím začne aj oboči klesať a dodá očiam tupý vzhľad. Zatlačte tak vysoko, ako je možné, a potom jemne smerom von z tváre. Teraz si predstavte, že chcete silno zavrieť oči, zatlačte čelo a obočie smerom dole, ale nesmiete uvoľniť pozíciu rúk. Tie stále fixujú obočie na mieste. Vytvorí sa rezistencia v oblasti obočia. Držte po dobu 5 sekúnd.
Ajurvéda toto cvičenie nazýva Trataka a bolo navrhnuté pre celkové zdravie očí a zlepšenie zraku. Sklopte oči na konkrétny predmet a pozerajte sa naň bez toho, aby ste uhýbali pohľadom tak dlho, ako len budete môcť. Vyskúšajte aj diagonálny cvik, ktorý zahŕňa niekoľko jednoduchých krokov. Zľahka položte jednotlivé ukazováky na koniec každého obočia a pozerajte smerom dole. Pohľad vytáčajte z jednej strany na druhú ako kyvadlo po dobu 20 sekúnd.
Ďalšie tipy a triky
- Spánok: Ak nebudete mať dostatok spánku, budete vystresovaní a vaše oči budú unavené, čím sa zhorší ovísanie viečok. Na vzhľad očí vplýva aj spánok. Ak ho máte nedostatok, oči budú unavené, opuchnuté, viečka budú pôsobiť ovisnuto.
- Strava: Spomaliť proces ochabovania viečok, spojený so starnutím pomôže strava bohatá na luteín a dostatočný príjem vitamínu B12. Luteín je mocný karotenoid a jeho vynikajúcim zdrojom je najmä zimná kapusta.
- Masáže očného okolia: Jemná masáž okolo očí podporuje cirkuláciu krvi a môže zlepšiť tón pokožky.
- Ochladzovacie a hydratačné obklady: Studené obklady môžu zredukovať opuch a prípadne osviežiť očné okolie.
- Líčenie: Pri dennom líčení vám postačia klieštiky na mihalnice a kvalitná špirála. Natočené mihalnice opticky oko otvoria a odpútajú pozornosť od viečok. Nezabudnite ani na spodné riasy, ktoré váš pohľad krásne zvýraznia. Pred slávnostnejším líčením myslite na to, kam umiestnite trblietavé očné tiene. Dokážu vás totiž zvýrazniť, ale v prípade vejárovitých vrások pri vonkajšom kútiku je to skôr na škodu. Budete pôsobiť staršie a zbytočne pritiahnete pozornosť na ovisnuté viečka. Preto sa radšej zamerajte na vnútorný kútik, vďaka ktorému oči rozžiarite. Pri linkách si to vyžaduje trochu praxe, mali by byť čo najtenšie a jemne vytočené nahor.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ak domáce metódy a kozmetické produkty nevedú k želanému výsledku, je na mieste riešiť to medicínsky. Blefaroplastika je chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstráni nadbytočná koža na viečkach. Tento zákrok sa odporúča hlavne v prípadoch, keď sú padnuté viečka výrazne padnuté, prípadne keď ovplyvňujú zorné pole pacienta. Výsledky sú zvyčajne dlhodobé a výrazné.
Prečítajte si tiež: Nápady na využitie viečok na zaváranie