Ovčí syr je tradičná potravina, ktorá sa vyrába z ovčieho mlieka. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam a chuti je obľúbený po celom svete. Tento článok sa zameriava na proces výroby ovčieho syra, jeho nutričné vlastnosti a benefity pre zdravie.
História a tradičná výroba ovčieho syra
História výroby ovčieho syra siaha hlboko do minulosti. Tradične sa na salašoch mlieko od oviec získavalo ručným dojením do drevených nádob, ktoré sa nazývali gelety. Od polovice 20. storočia sa tieto drevené gelety začali nahrádzať nerezovými nádobami. V šesťdesiatych rokoch sa pri dojení začal používať kovový dojník s filtrom, aby sa zabránilo vniknutiu hrubej nečistoty do mlieka. V roku 1965 sa zaviedlo strojové dojenie oviec, čo uľahčilo namáhavú ručnú prácu a zlepšilo hygienu získavania surového ovčieho mlieka.
Výroba ovčieho hrudkového syra na salaši
Surové ovčie mlieko sa po nadojení spracováva na ovčí hrudkový syr priamo na salaši. Čerstvo nadojené mlieko sa preleje z kanvy do nádoby na výrobu syra, ktorá sa nazýva "putera", pričom sa opätovne filtruje cez vatový filter alebo plachietku. Na výrobu syra sa používa drevená alebo nerezová nádoba s dvojitým dnom. Teplota mlieka sa upraví na 30 - 32 °C pridaním pitnej teplej vody priamo do mlieka alebo pomocou duplikátora. Po upravení teploty sa za stáleho miešania pridá mikrobiálne tekuté syridlo (na báze plesne Rhizomucor miehei, stabilizované soľou). Množstvo použitého syridla závisí od obdobia dojenia. Približne po 30 - 40 minútach od pridania syridla sa mlieko zrazí.
Takto zrazená syrenina sa mieša a krája harfovým miešadlom tak, aby vzniklo zrno veľkosti 0,5 až 1 cm. K pokrájanej syrenine sa pridá teplá voda, aby sa zlepšilo uvoľňovanie srvátky zo zrna. Počas celej výroby ovčieho syra by teplota mlieka nemala klesnúť pod 27 °C. Po približne 10 minútach sa syrenina nechá usadiť, potom sa ručne stlačí a vytvaruje do hrudky. Na získanie charakteristickej flexibility sa pri manuálnom spôsobe výroby hrudka formuje ručne. Ovčí syr sa formuje pomocou syrovej plachty, z ktorej sa odstráni srvátka a nechá sa odkvapkávať približne dve hodiny zavesený na háku.
Slovenská bryndza
Bryndza je fermentovaný ovčí syr, ktorý sa vyrába v období, keď sa ovce voľne pasú na lúkach a doja ich. Májová bryndza je vyrobená z ovčej syrovej hrudky z čerstvo nadojeného mlieka. Okrem čisto ovčej bryndze existuje aj zmiešaná bryndza, ktorá je vyrobená z ovčieho a kravského mlieka. Zimná bryndza môže byť na rozdiel od letnej len miešaná, pretože v zime sa ovce nedoja. Slovenská bryndza je chránené zemepisné označenie, čo znamená, že ide o bryndzu, ktorá spĺňa prísne kritériá kvality a pôvodu. Proces výroby bryndze je zložitý a zdĺhavý. Syr sa drví, solí a mieša, než dostane finálnu podobu.
Prečítajte si tiež: Mliečne výrobky v strave mačiek
Ovčia bryndza obsahuje veľké množstvo probiotických mliečnych baktérií a kvasiniek. Väčšinu pozitívnych vlastností má však len bryndza vyrobená zo surového, čiže nepasterizovaného, mlieka. Keďže jej trvanlivosť je krátka, v bežnej obchodnej sieti ju treba pohľadať. Pasterizáciou sa probiotické a s tým súvisiace liečivé účinky bryndze takmer celkom zničia a obsahuje podstatne menej mliečnych baktérií. Bryndza má svoje miesto aj v rakúskej kuchyni, kde sa dostala do potravinárskeho kódexu pod názvom Liptauer, čo je bryndzová nátierka. V Rakúsku je spolu s chlebom typickým jedlom vo vínnych pivničkách a vo viechach. Liptauer sa tradične pripravuje z bryndze, masla, horčice, mletej papriky, rasce, cibule a korenia. Niekedy sa však robí aj z tvarohu.
Domáca výroba hrudkového syra
Ak máte záujem o výrobu hrudkového syra v domácich podmienkach, je nevyhnutné dodržiavať základné hygienické pravidlá. Všetko náradie je najlepšie pred použitím sterilizovať prevarením. Budete potrebovať:
- Nerezovú alebo smaltovanú nádobu
- Teplomer
- Smotanovú kultúru (na zaočkovanie mlieka)
- Chlorid vápenatý (zvyšuje kvalitu syreniny)
- Syridlo
- Injekčnú striekačku na presné dávkovanie
- Pohárik na rozmiešanie syridla
- Metličku na miešanie
- Sitko
- Nôž na krájanie syreniny
- Syrársku plachu alebo formu
Na výrobu 1 kg čerstvého hrudkového syra je potrebné 5-7 litrov kravského mlieka, 4-6 litrov ovčieho mlieka alebo 8-10 litrov kozieho mlieka. Pre začínajúcich syrárov sa odporúča použiť 5 litrov čerstvého kravského mlieka z mliekomatu alebo priamo z farmy. Ak nemáte poruke čerstvé mlieko a pracujete s menej kvalitným mliekom z obchodu, do mlieka je potrebné pridať smotanu na šľahanie (na päť litrov mlieka 5 dcl smotany), čím sa priblížite k pôvodným vlastnostiam mlieka.
Pasterizácia mlieka
Aby ste docielili zdravotnú bezpečnosť mlieka, je potrebné, aby mlieko najskôr prešlo pasterizáciou. Platí to len pre čerstvé mlieko z mliekomatov a fariem. Mlieko z obchodu už nepasterizujeme, lebo je dostatočne tepelne ošetrené. Poznáme viaceré druhy pasterizácie:
- Dlhodobá - mlieko zohrejeme na 62 - 65°C po dobu 20-30 minút
- Krátkodobá /šetrná/ - mlieko zohrejeme na 71 - 72°C po dobu 30 sekúnd
- Vysoká - mlieko zohrejeme na 85 - 95°C po dobu pár sekúnd
Pre výrobu syrov v domácich podmienkach je vhodná dlhodobá alebo krátkodobá pasterizácia, pri ktorej si mlieko zachová svoju typickú chuť, obsah vitamínov a minerálov. Mlieko zohrejeme na požadovanú teplotu podľa druhu pasterizácie. Po určenej dobe ho ochladíme v nádobe so studenou vodou na teplotu 30-35°C. Po pasterizácii je mlieko mikrobiologicky nezávadné a pripravené na syrenie.
Prečítajte si tiež: Vplyv jogurtu na zdravie psa
Zaočkovanie mlieka
Mlieko je potrebné ešte pred syrením upraviť. Na získanie vyššej výťažnosti a skvalitnenie syreniny sa odporúča do mlieka pridať chlorid vápenatý CaCl2 v množstve 2 ml na 5 litrov mlieka. Chlorid pridávame do mlieka ihneď po pasterizácii a schladení na teplotu 30-35°C. Mlieko dobre premiešame. Aby syr dobre kysol a vytvorila sa kvalitná syrenina, pridáme do tepelne ošetreného mlieka tekutý zákvas smotanovej kultúry Laktoflora (na päť litrov mlieka postačí 1 dcl smotanového zákvasu ). Pripravíme si ho podľa nasledujúceho postupu. Do 1 litra pasterizovaného mlieka zohriateho na teplotu 23°C pridáme obsah vrecka smotanovej kultúry a riadne premiešame. Nádobu s mliekom umiestnime na teplé miesto 23-25°C a necháme odstáť 16-20 hodín . Po tejto dobe uložíme zákvas na niekoľko hodín do chladničky, čím dosiahneme kultivovanú kultúru s optimálnou konzistenciou a chuťou. Ak nemáme smotanovú kultúru, môžeme na zaočkovanie mlieka použiť 1 dcl kyslého mlieka alebo čistú kyslú smotanu v množstve 1% zo spracovávaného mlieka (na 5 litrov mlieka pridáme 50 ml kyslej smotany). Po zaočkovaní kultúrou necháme mlieko postáť 30 až 40 minút pri teplote max. 35°C.
Syrenie mlieka
Pri výrobe syrov je veľmi dôležitý výber syridla. Druh syridla si zvolíme podľa toho , aký syr ideme vyrábať. Na výrobu čerstvého hrudkového syra použijeme tekuté mikrobiálne syridlo Fromase 220 TL . Syridlo rozriedime v 1/2 dcl prevarenej vlažnej vody. Na 5 litrov mlieka ho budeme potrebovať 1,5 ml. Mlieko postupne zohrejeme na teplotu 30-35°C. Syridlo po dosiahnutí tejto teploty za stáleho miešania rozlejeme na povrch mlieka a premiešavame ho ešte 3 minúty. Potom nádobu prikryjeme. Mlieko by malo začať asi po 20-tich minútach tuhnúť. Po 30-tich minútach skontrolujeme, či mlieko tuhne, naklonením nádoby. Ak sa syrenina od stien ľahko oddelí, skúšame jej pevnosť vpichnutím noža, ak je lom už tvrdý a lesklý, necháme ešte syreninu 10 minút postáť, a potom môžeme pristúpiť k spracovaniu syreniny. Počas syrenia dbáme na to, aby teplota mlieka neklesla pod 30°C. Celková doba syrenia by nemala presiahnuť 45 minút.
Spracovanie syreniny
Po uplynutí približne 40-tich minút by mala byť syrenina pripravená na ďalšie spracovanie. Teplotu syreniny udržiavame stále na 30-35°C. Povrch syreniny po celej ploche pokrájame nožom na kocky 2x2cm. Po 10 minútach odpočinku, keď z rezov vystúpi srvátka, syreninu harfujeme /premiešavame/. Ak nemáme syrársku harfu, použijeme metličku na šľahanie. Pri výrobe lisovaných polotvrdých a tvrdých syrov syreninu prihrejeme na 40-42°C, aby bolo syrové zrno tvrdšie a mierne gumové. Harfovaním vytvoríme hrudky veľkosti 1x1x1 cm (veľkosti fazule). Po preharfovaní ešte zmes syreniny a srvátky premiešavame /dosúšame/ ďalších 15-20 minút, pokiaľ sa syrové zrno neuzavrie . Po dosušení a usadení syreniny na dno zlejeme uvoľnenú srvátku do pripravenej nádoby. Srvátka je veľmi výživná a poslúži po ochladení ako osviežujúci nápoj alebo si z nej vyrobíme žinčicu. Usadenú syrenimu precedíme cez sitko a zo syreniny ešte vystláčame zbytok srvátky. Vznikne syrový základ, do ktorého môžeme primiešať trochu soli a zmes byliniek podľa chuti. Premiešanú syreninu vložíme do syrárskej plachty, kde ju postláčame, aby sa oddelilo čo najviac srvátky, pokiaľ srvátka zo zavesenej plachty len nekvapká, najviac však 10 minút. Hrudku v plachte ponecháme na formovanie a odkvapkanie 12-24 hodín pri teplote 18-22°C. Ak chceme pekne vytvarovanú hrudku, tak ju počas odkvapkávania 2-3- krát v plachte obrátime. Syreninu môžeme natlačiť aj do syrárskych foriem (na získanie požadovaného tvaru a veľkosti syra), po vybratí z formy ju necháme ešte dosušiť na podložke, aby mala prístup vzduchu aj zospodu. Po odkvapkaní povrch hrudky poutierame handričkou namočenou v slanej vode a uložíme do chladničky. Výsledkom je kvalitný syr vhodný na priamy konzum. Vodu do syreniny pridávame len pri výrobe dohrievaných syrov holandského typu. Pri výrobe čerstvej hrudky môžeme syrenimu spracovať bez pridania vody pri teplote 30-35°C.
Solenie syra
Ak syr nemienime ihneď skonzumovať, je potrebné ošetriť ho ešte pred uskladnením do chladničky, ponorením do slaného nálevu. Príprava nálevu - do jedného litra prevarenej vody pridáme 180 - 200 g kuchynskej soli a dobre premiešame až do úplného rozpustenia. Na 1 kg syra budeme potrebovať približne 4 - 5 litrov nálevu. Syr necháme ponorený v náleve 10 - 20 minút podľa jeho veľkosti. Syry je najlepšie konzumovať v čerstvom stave. Skladovať sa môžu pri teplote do 8°C maximálne 3 dni.
Kysnutie hrudkového syra
Aby syr nebol príliš sladký, aby získal typickú chuť a dalo sa s ním ďalej pracovať /výroba korbáčikov a pareníc/, je dôležité nechať syr vykysnúť. Hrudku po odkvapkaní uložíme na policu, povrch poutierame handričkou namáčanou v slanej vode a necháme ju 3 dni pri teplote 18-22°C vykysnúť. Dôležité je , aby teplota v miestnosti neklesla pod 18°C, lebo syr by riadne nevykysol a začal by horknúť. Treba myslieť aj na to, že z hrudky bude ešte stále vytekať srvátka, preto treba na policu pod hrudku umiestniť vhodnú nádobu. Ak chceme kysnutie urýchliť, hrudku umiestnime do miestnosti s teplotou 22-25°C, kde vykysne za 24-40 hodín. Vykysnutý syr je pripravený na ďalšie spracovanie alebo konzum.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o ovčom jogurte pre dojčiace mamičky
Zretie hrudkového syra
Vykysnutý syr premiestnime do miestnosti s teplotou 13-15°C, kde bude prebiehať ďalej zretie syra. Povrch hrudky neustále potierame slanou vodou a hrudku 1-2- krát denne obraciame. Zretie by malo prebehnúť max. do 5-tich dní. Vykysnutý a vyzretý syr skladujeme v chladničke.
Spracovanie srvátky
Srvátka po výrobe syra obsahuje v priemere 8,6 % sušiny, 0,85 % tuku, 1,96 % dusíkatých látok, 1,65 % albumínu a globulínu, stopy kazeínu, 0,30 % popola, okolo 5 % mliečneho cukru, 0,103 % CaO a 0,152 % P2O5. Pri neopatrnej výrobe syra, výrobe oštiepkov a pareníc a ku koncu laktácie alebo pri prechode na inú pašu sa obsah sušiny a tuku zvyšuje. Výroba žinčice spočíva vo vyzrážaní albumínu a globulínu rozpusteného a súčasnom zachytení zostatku tuku v srvátke. Srvátka sa rýchlo za stáleho miešania zohreje na 60 °C, kým sa nezačne na povrchu jemne zrniť. Prestane sa miešať a dohreje sa na 85 - 87 °C, na povrchu sa vytvorí usadenina, ak praskne prestane sa zohrievať. Vyzrážaná hmota sa zozberá s takým množstvom tekutiny, aby sa dala rozmixovať. Hmota sa rozmixuje na kompaktnú hladkú tekutinu a rýchlo ochladí. Pri výrobe v kotli žinčica obsahuje 11,7 % sušiny, 2,5 % tuku, okolo 3 % albumínu a globulínu, stopy kazeínu, 0,6 % popola, okolo 5 % mliečneho cukru. Pritom sa vyrobí okolo 30 % žinčice zo spracúvanej srvátky.
Zváranica je zostatok po výrobe žinčice. Obyčajne sa skrmuje. Po vyčírení a pridaní vybraných kvasiniek sa z nej dá pripraviť šumivý, mierne alkoholický nápoj. Zváranica obsahuje 7,5 % sušiny, 0,2 % tuku, stopy dusíkatých látok, 5,2 % mliečneho cukru. Kyslá žinčica sa pripravuje vykysnutím sladkej v otvorenej nádobe pri teplote 12-15 °C. Urdasa pripravuje tak, že srvátková vyzrážaná hmota sa zbiera do plachtičky a nechajú sa odcediť. Po odcedení sa hmota tvaruje, môže sa aj soliť. Urda obsahuje 50 - 59 % sušiny, 27 - 41 % tuku, 13 - 15 % bielkovín, 1,8 % popola. Zo 100 kg srvátky sa dá vyrobiť 5 - 8 kg urdy. Žinčicový kefír je osobitne pripravená žinčica, prekvasená kefírovým kysnutím. Srvátka sa zohrieva pomalšie tak, aby zrážanie začalo 40 minút od zohrievania prachovým zrnom, ktoré má postupne prechádzať v jemné vločky. Podľa povahy vločiek sa zrážanie zastavuje pri teplote 70-80 °C. Zrazenina sa intenzívne rozbíja dovtedy, kým sa na drôtoch trepačky nezačne tvoriť súvislý povlak jemných zŕn v mliečne sfarbenej tekutine. Potom sa za stáleho miešania ochladzuje na teplotu 15 °C. Do žinčice sa pridáva sa 1-3 % kefírového kultúry. Hmota sa zamieša a plní do sterilných fliaš od šampanského vína asi do 3/4 obsahu, ktoré sa uzavrú upevnenými sterilizovanými zátkami. Fľaše sa uskladňujú na 5-6 dní pri teplote pod 18 °C a občas sa miešajú. Žinčicový kefír je možné pripravovať aj v sudoch, ktoré treba plniť naraz.
Čo sa dá vyrobiť z 5 litrov kravského mlieka?
Ak nemáte k dispozícii ovčie mlieko, môžete použiť aj kravské mlieko. Z 5 litrov kravského mlieka môžete vyrobiť:
- Hrudkový syr o hmotnosti 0,6 kg (z 3 litrov mlieka)
- Kvalitný domáci tvaroh o hmotnosti 250 g (z 2 litrov mlieka)
- Srvátka - 1,5 litra
Na prípravu domáceho tvarohu použijeme 2 litre pasterizovaného mlieka. Mlieko necháme pri teplote 23°C skysnúť. Po skysnutí postupne zvyšujeme teplotu na 30°C. Túto teplotu treba udržiavať po dobu 50 minút a potom zmes preliať cez plachtu z gázy do pripravenej nádoby. Hotový tvaroh po odkapkaní uložíme do chladničky. Srvátka nám zostane ako vedľajší produkt pri výrobe tvarohu. Po skysnutí mlieka sme nechali usadenú smotanu v mlieku, čím sme získali hustú srvátku jemne kyslej chuti pripomínajúcu žinčicu.
Nutričné vlastnosti ovčieho syra
Ovčí syr sa vyrába z ovčieho mlieka, ktoré je bohaté na živiny. Z asi 5 litrov ovčieho mlieka sa získa 1 kg syra. Ovce sa doja len pol roka, a jedna ovca počas sezóny môže nadojiť 100 až 160 litrov mlieka (v závislosti od druhu). Aj toto sú dôvody prečo je cena ovčieho syru dosť vysoká. Ovčie mlieko je pomerne bohaté na sacharidy. 100 ml mlieka obsahuje 5 g sacharidov. 100 g ovčieho syra ale obsahuje už len 1,3 g sacharidov. Ak držíte diétu môžete ovčí syr zaradiť do svojho jedálnička.
Živiny, ktoré sa nachádzajú v ovčom mlieku zostávajú zachované aj v čerstvom ovčom syre a bryndzi. Pasterizáciou sa ale ich obsah môže znížiť. Napriek tomu v ňom nájdete množstvo živín. Počas zrenia sa v ovčom syre a bryndzi premnožia baktérie mliečneho kysnutia (probiotiká), ktoré priaznivo vplývajú na tráviaci systém. Celkovo môžete v syre nájsť až 20 druhov rôznych druhov probiotík, ktoré modulujú črevnú mikroflóru. Ovčie mlieko obsahuje až 0,18g vitamínu D na 100 g mlieka, zatiaľ čo kravské má len 0,04 na 100g mlieka. Celkovo ovčie mlieko obsahuje minimálne dvakrát viac bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov než kravské mlieko alebo kozie. Obsah bielkovín v ovčom syre môže byť až 3 krát vyšší ako v kravskom alebo kozom syre. Preto je obzvlášť vhodný pre športovcov, na podporu rastu svalovej hmoty a pre ľudí, ktorí sú počas dňa aktívny. Bielkoviny z ovčieho syra sa ľahko vstrebávajú do organizmu. 3 krát viac srvátkových proteínov nájdete v ovčom mlieku než v kravskom alebo kozom mlieku. Vďaka tomu je mlieko ľahšie stráviteľné. Pokiaľ vám ide hlavne o tento typ proteínov v ovčom syre ich nenájdete. Prešmyknú sa do srvátky.
Ovčí syr má vysoký obsah tukov, ale tých prospešných pre zdravie. Obsahuje asi 3 krát viac mastných kyselín s krátkym a stredne dlhým reťazcom než kravský syr. Tento typ tukov sa neukladá v organizme do zásoby ale hneď sa premieňa na energiu. Tieto tuky majú protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, znižujú hodnoty zlého cholesterolu a riziko vzniku aterosklerózy, ischemickej choroby srdca, mŕtvice alebo srdcového infarktu. Aminokyseliny v ovčom mlieku, ovčom syre a aj bryndzi majú na organizmus podobný vplyv ako lieky na zníženie krvného tlaku. Ovčie mlieko obsahuje vysoké množstvo dvoch glykozylaminov, nukleozidy a nukleotidy. Obsahuje aj bielkoviny, z ktorých najvýznamnejšie protirakovinové účinky majú lyzozýn a laktoferín. Tieto látky majú antioxidačné, antibakteriálne, antivírusové, protizápalové a protirakovinové účinky. Ďalšia aminokyselina, ktorá sa vo veľkom množstve nachádza v ovčom syre a mlieku prolín podporuje imunitný systém a je dôležitá pre dozrievanie T buniek (bunky imunitného systému). Okrem toho obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú pre správne fungovanie imunity dôležité. Vitamíny A, E a C sú antioxidanty, ktoré zachytávajú voľné radikály.
V ovčom syre je ideálny pomer vápnika a fosforu. Obe tieto zložky sú dôležité pre udržanie optimálnej hustoty kostí. Viac vápnika v tele zabraňuje vstrebávaniu fosforu a platí to aj opačne. V ovčom syre nájdete výborný pomer týchto dvoch látok, ktoré tak môžu spolupracovať na udržaní zdravých a pevných kostí. Viac ako dvojnásobný obsah vápnika v kombinácii s ďalšími minerálmi v ovčom syre zmierňuje alebo pomáha predchádzať vzniku osteoporózy. Množstvo probiotík, ktoré vznikajú pri dozrievaní ovčieho syra a bryndze priaznivo vplýva na správne trávenie. Ovčí syr obsahuje množstvo kyseliny listovej (vitamín B9, folát). Táto látka podporuje plodnosť u žien a jej zvýšený príjem je dôležitý aj počas tehotenstva a dojčenia. Ak trpíte intoleranciou laktózy alebo sa u vás prejaví alergická reakcia ak zjete mliečne produkty skúste ovčí syr. Aj keď mlieko obsahuje laktózu, v syre je jej minimum, takmer žiadna. Pri výrobe syra sa značná časť laktózy dostáva do srvátky. Ovčí syr obsahuje veľa zinku, ktorý sa podieľa na viac ako 300 biologických procesoch v organizme. V ovčom syre sa nachádza látka tryptofán, ktorá je základnou látkou pre tvorbu serotonínu, ktorý sa podieľa na viacerých procesoch v tele. V prvom rade zlepšuje náladu, navodzuje pocit pokoja a relaxu.
Výhody domácej výroby syra
Domáca výroba syra ponúka jedinečnú možnosť prispôsobiť si chuť a zloženie presne podľa vlastných preferencií. Dôvodov, prečo sa pustiť do domácej výroby, je viacero:
- Kontrola kvality: Sami si vyberáte suroviny a máte prehľad o celom procese, čo zaručuje, že syr bude vyrobený z kvalitného mlieka.
- Prispôsobenie chuti: Domáca výroba umožňuje experimentovať s prísadami a stupňom zrenia syra, čím si môžete vytvoriť syr presne podľa vašej chuti.
- Zábava a uspokojenie: Výroba vlastného syra môže byť zaujímavý a obohacujúci zážitok. Pocit, keď si vychutnáte vlastnoručne vyrobený syr, je na nezaplatenie.
- Podpora lokálnych farmárov: Ak máte možnosť nakupovať ovčie mlieko priamo od lokálnych farmárov, podporíte tým regionálnu ekonomiku a zabezpečíte čerstvé a kvalitné suroviny.
Recepty s ovčím syrom
Receptov na ovčí syr je niekoľko. Vyprážaný ovčí syr - ovčí syr nakrájajte na plátky, obaľte v trojobale (múka, vajíčko, strúhanka) a vyprážajte. Ovčí syr sa výborne hodí do šalátov. Nakrájajte paradajky, uhorky a cibuľa na plátky. Zalejte zálievkou z octu, oleja, čierneho korenia a soli. Pridajte na kocky nakrájaný ovčí syr a dozdobte vňaťou. Zeleninu môžete použiť rôznu, čo práve máte doma. Na internete nájdete aj ďalšie recepty s ovčím syrom. Či už dáte prednosť tepelne grilovanému, vyprážanému, nakladanému ovčiemu syru, alebo si ho dáte len tak záleží na vás.
Alternatívny recept na rýchly domáci syr bez syridla
Ak nemáte syridlo, môžete si vyrobiť syr aj bez neho. Tu je recept:
Doba prípravy: 20 minút
Čo budeme potrebovať na 2 porcie?
- 1 l kvalitného nehomogenizovaného plnotučného mlieka
- 3 ks čili papričiek
- Bylinky podľa chuti
- Morskú/himalájsku soľ
- 100 ml octu (ja som použila klasický, môže sa použiť aj jablčný)
Ako budeme postupovať?
- Mlieko vylejeme do hrnca, pridáme nadrobno nakrájané čili papričky, bylinky a soľ.
- Necháme zovrieť.
- Odstavíme zo zdroja tepla a pridáme ocot.
- Chvíľu počkáme, až sa začne mlieko zrážať.
- Ešte dáme na cca 1 minútu zohriať.
- Prelejeme cez husté sitko alebo plátno a necháme vychladnúť.
Tip č.1: Mlieko môžeme ochutiť bylinkami podľa seba, podľa toho, čo preferujeme.
Tip č.2: Môžeme podávať so zeleninou, ja som ho podávala ako šalát caprese.