Dojčenie dvojčiat je pre mnohé mamičky výzvou. Jednou z najčastejších obáv je, či budú mať dostatok mlieka pre obe deti. Tento článok sa zameriava na príčiny zníženej tvorby mlieka a ponúka praktické riešenia pre mamičky dvojčiat.
Problémy s dojčením: Čo hovoria mamičky?
Mnoho mamičiek sa stretáva s podobnými problémami pri dojčení. Niektoré popisujú, že ich bábätká sú pri dojčení nepokojné, vypľúvajú prsník a opakovane sa prisávajú. Iné si všímajú, že po niekoľkých minútach sa bábätko stáva nervóznym a plačlivým, pretože mlieko už netečie. Ďalším problémom je, keď sa bábätko prestane prisávať alebo sa dojčenie predlžuje na hodinu, pričom dieťa len párkrát potiahne a potom prsník vypľuje. Niektoré matky si všimli zníženie tvorby mlieka po začatí užívania antikoncepcie.
Častým javom je, že dieťa sa ťažko dojčí pri plnom vedomí, ale v noci sa dojčí spokojne. Niektoré deti začnú počas dojčenia vypľúvať prsník, vrtieť sa a plakať. Mamičky často striedajú dojčenie s umelým mliekom, po ktorom sa dieťa upokojí.
Prečo sa bábätko správa nespokojne pri dojčení?
Správanie bábätiek, ktoré matky popisujú, často súvisí s reakciou na tok mlieka, ktorý bábätko vníma ako nedostatočný. Paradoxne, táto situácia sa vyskytuje aj u žien, ktorých bábätká vynikajúco priberajú a ktoré mali od začiatku veľa mlieka. Mnohé z týchto detí si okrem nespokojného správania pri dojčení začnú cmúľať palček alebo pästičku. Ak nie je tok mlieka dostatočný, bábätko si nahrádza satie na prsníku satím pästičky alebo palčeka.
Príčiny zníženej tvorby mlieka
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa môže znížiť tvorba mlieka. Medzi najčastejšie patria:
Prečítajte si tiež: Nízkotučný štart do dňa
- Používanie cumlíka, fľaše a klobúčikov: Tieto umelé náhrady prsníka ovplyvňujú spôsob, akým sa dieťa prisáva na prsník. Deti sa učia dojčiť dojčením, a ak používajú cumlík alebo fľašu, môžu sa naučiť nesprávnu techniku sania.
- Hormonálna antikoncepcia: Začatie užívania hormonálnej antikoncepcie môže znížiť tvorbu mlieka.
- Ochorenie spojené s horúčkou: Ochorenie, ktoré je spojené s horúčkou, môže spôsobiť pokles tvorby mlieka.
- Príliš veľa príkrmov: Pri deťoch starších ako 6 mesiacov môže byť jednou z príčin zníženej tvorby mlieka príliš časté a veľké množstvo príkrmov. Príkrmy by sa mali pridávať k dojčeniu, nie ho nahrádzať.
- Zásahy do dojčenia: Po 6. mesiaci veku dieťaťa môžu zásahy, ktoré znižujú častosť dojčenia, ako napríklad učenie bábätka, aby prespalo celú noc, alebo snaha o väčšie intervaly medzi dojčeniami, znížiť tvorbu mlieka. Bábätko by sa malo dojčiť bez obmedzenia, kedykoľvek má chuť.
- Odmietanie prsníka: Odmietanie prsníka, najmä pri staršom bábätku, sa často nesprávne považuje za signál dieťaťa, že už je pripravené skončiť s dojčením.
Riešenia pre zvýšenie tvorby mlieka
Ak máte pocit, že máte málo mlieka, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zvýšenie jeho tvorby:
- Časté dojčenie: Dojčite bábätko tak často, ako si to vyžaduje, a to aj vtedy, keď má chuť len krátko po predchádzajúcom dojčení.
- Správna technika dojčenia: Uistite sa, že sa bábätko správne prisáva na prsník. Ak si nie ste istá, vyhľadajte pomoc laktačnej poradkyne.
- Kontakt koža na kožu: Využívajte fyzický kontakt s bábätkom, najmä kontakt koža na kožu, a spoločné spanie. Bábätko sa prisaje, ak bude blízko vášho prsníka, keď bude rozospaté.
- Odstriekavanie mlieka: Ak sa bábätko neprisáva alebo sa dojčí nedostatočne, odstriekavajte si mlieko, aby ste stimulovali tvorbu mlieka. Odstriekavajte si mlieko tak často, ako je to prakticky možné, najmenej 8-krát denne vždy po 20 minút z každého prsníka.
- Dojčenie v šatke alebo nosiči: Dajte si bábätko do šatky alebo do nosiča a dojčite v ňom.
- Ponúkajte dojčenie pri prebúdzaní a pri zaspávaní: Keď je bábätko ospalé, je pravdepodobnejšie, že sa prisaje.
- Zvážte užívanie galaktogóg: Senovka grécka a benedikt lekársky sú bylinky, ktoré môžu pomôcť zvýšiť tvorbu mlieka. Pred užívaním sa poraďte s lekárom alebo laktačnou poradkyňou.
- Kvalitná strava a pitný režim: Uistite sa, že jete vyváženú stravu a pijete dostatok tekutín.
- Oddych: Snažte sa čo najviac odpočívať. Stres môže znížiť tvorbu mlieka.
- Minimalizujte používanie cumlíka a fľaše: Ak je to možné, vyhnite sa používaniu cumlíka a fľaše. Ak ich musíte používať, ponúkajte ich až po dojčení.
- Prikrmovanie: Ak má bábätko viac ako 4 mesiace a situácia sa nezlepšuje, zvážte začatie podávania príkrmov (výdatného kalorického jedla). Umelé mlieko v tejto situácii už nie je potrebné.
Čo robiť, ak sa bábätko neprisáva?
Ak sa bábätko neprisáva, je dôležité zistiť príčinu a podniknúť kroky na jej odstránenie. Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Skrátená uzdička: Skrátená uzdička (tkanivo pod jazykom) môže spôsobiť, že dieťa má ťažkosti prisať sa.
- Abnormality úst: Rázštep podnebia (zvyčajne nie rázštep pery) si vyžaduje dostatočnú zručnosť na to, aby sa dieťa prisalo.
- Lieky: Niektoré lieky, ktoré dostane matka počas pôrodu, môžu ovplyvniť schopnosť dieťaťa prisať sa.
- Nesprávna poloha pri dojčení: Ak sa bábätko neprisáva správne, môže byť pre neho ťažké získať mlieko.
Ak sa bábätko neprisáva, nenúťte ho ostať na prsníku. Dajte ho preč od prsníka a skúste to znova. Je lepšie skúšať dávať ho na prsník a dole, na prsník a dole niekoľkokrát, než ho tlačiť na prsník, keď sa neprisáva. Ak sa dieťa prisáva na prsník a raz alebo dvakrát potiahne, môžu to byť prvé začiatky učenia sa prisať. Ak dieťa odmieta prsník, nečakajte, kým začne byť nahnevané. Vyskúšajte ho kŕmiť pár sekúnd až minútu po prste a potom to skúste znova, možno na druhej strane.
Ak sa dieťa neprisaje, dokončite kŕmenie akoukoľvek metódou, ktorá vám pripadá byť najjednoduchšia - pohárikom alebo lyžičkou. Používanie laktačnej pomôcky na prsníku môže pomôcť, často však vyžaduje pomoc od laktačnej poradkyne, aby ste sa ju naučili používať.
Dôležitosť podpory a pomoci
Dojčenie dvojčiat môže byť náročné, preto je dôležité mať podporu od rodiny, priateľov a zdravotníckych pracovníkov. Vyhľadajte pomoc u laktačnej poradkyne, ktorá vám môže pomôcť s technikou dojčenia, riešením problémov s prisávaním a zvýšením tvorby mlieka.
Prečítajte si tiež: Objavte moravskú kuchyňu
Mnoho mamičiek, ktoré prekonali problémy s dojčením, zdieľa svoje skúsenosti a povzbudzuje ostatné matky, aby vytrvali. Pamätajte, že nie ste sama a že s pomocou a trpezlivosťou môžete úspešne dojčiť svoje dvojčatá.
Cumlík: Áno alebo nie?
Cumlík je gumová alebo silikónová náhrada prsníka, ktorá sa používa na utíšenie nepokojného dieťaťa. Hoci môže byť užitočný, jeho používanie so sebou nesie aj riziká. Cumlík môže kaziť techniku dojčenia, obmedzovať vnímanie potrieb bábätka a znižovať výlučnosť a dĺžku dojčenia.
Ak sa rozhodnete používať cumlík, je vhodné ho ponúkať až po dojčení a obmedziť jeho používanie na minimum. V ideálnej situácii nie je cumlík vôbec potrebný a dieťa sa učí napĺňať svoje potreby s pomocou ľudí a nie vecou.
Prečítajte si tiež: Detské riekanky a zemiaky