Kašeľ je prirodzený obranný reflex tela, ktorý nám pomáha zbaviť sa cudzích telies a škodlivín z dýchacích ciest. Aj keď je kašeľ dôležitý, úporné záchvaty kašľa môžu byť nepríjemné a rušivé. Tento článok sa zameriava na dráždivý, suchý kašeľ a ponúka rady a tipy, ako si rýchlo pomôcť a čo robiť, aby ste sa ho zbavili.
Čo je to dráždivý kašeľ?
Suchý kašeľ, tiež nazývaný dráždivý alebo neproduktívny kašeľ, je charakterizovaný tým, že pri ňom nedochádza k produkcii hlienu. Je to kašeľ bez hlienov, ktorý dráždi dýchacie cesty, namáha sliznice, brušné i hrudné svaly a narušuje spánok. Často ho sprevádza neustále nutkanie na kašeľ, škriabanie v krku a niekedy až dusivý pocit, ktorý vám nedá nadýchnuť. Zvyčajne ho spôsobujú vírusy a antibiotiká nie sú potrebné.
Príčiny dráždivého kašľa
Dôvodov, prečo kašleme, môže byť niekoľko. Okrem infekcií dýchacích ciest vírusového i bakteriálneho pôvodu, môže byť príčinou aj:
- Alergie: Kašeľ často sprevádza alergické reakcie na prach, peľ, roztoče, trávy i spóry plesní.
- Podráždenie dýchacích ciest: Dráždivý kašeľ môže vznikať následkom podráždenia dýchacích ciest.
- Zatekanie soplíkov: Ak kašeľ spôsobujú zatekajúce soplíky, pravidelne čistite noštek morskou soľou.
Rýchla pomoc pri dráždivom kašli
Okamžitá úľava
- Cmúľacie pastilky: Na zastavenie kašľa sú vhodné cmúľacie pastilky.
- Čokoláda: Najmä kvalitná, horká a vysoko percentná čokoláda.
- Chladný vzduch: Prvou a najdôležitejšou pomocou je obyčajný chladný vzduch. V zime je najlepšie sa poriadne zabaliť a otvoriť okno dokorán.
Domáce recepty a tipy
- Dostatočný prísun tekutín: Vhodné sú napríklad bylinné čaje.
- Zvýšenie vlhkosti vzduchu: Najmä v zimnom období, kedy sú miestnosti vykurované.
- Potieranie hrudníka: Masťami s obsahom silíc.
- Kloktanie slanej vody: Soľ má dezinfekčné a antibakteriálne účinky.
- Bylinkové čaje: Pripravte si šálku teplého bylinkového čaju, ktorá vás zahreje a súčasne podporí liečbu nepríjemného kašľa.
- Domáce sirupy: Ich základom je väčšinou kvalitný med, ktorý sa striedavo vrství s plátkami citróna, zázvoru alebo cibule.
- Inhalovanie: Inhalovanie pri kašli môže pomôcť upokojiť a prečistiť dýchaciu sústavu. Obľúbené je tiež inhalovanie Vincentky, ktorá pomáha riediť hlieny a uľahčiť vykašliavanie.
- Cibuľový čaj alebo sirup:
- Cibuľový čaj: 2 cibule ošúpeme, nakrájame, vložíme do ½ litra vody a varíme 10 minút.
- Cibuľový sirup: 1 ošúpanú cibuľu nakrájame na krúžky, vložíme do uzatvárateľnej nádoby a zalejeme 1 polievkovou lyžicou medu (alebo cukru). Môžeme tiež pridať pár kvapiek citrónovej šťavy.
- Mlieko s maslom a medom: Do teplého mlieka pridajte čajovú lyžičku medu i masla. Mlieko miešajte kým sa maslo rozpustí.
Režimové opatrenia
- Kľudový režim: Dodržiavajte kľudový režim.
- Pravidelné vetranie: Miestnosť, v ktorej sa nachádzate, pravidelne a krátko vetrajte.
- Zvlhčovanie vzduchu: Zvlhčujte vzduch. Pomôcť môže aj to, ak vzduch trošku zvlhčíte pomocou mokrého uteráka.
- Vyhnite sa prekúreným miestnostiam: Horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc.
Liečba dráždivého kašľa
Lieky
Na liečbu dráždivého kašľa Vám pomôžu tzv. antitusiká, teda lieky na suchý kašeľ. Medzi účinné látky patria:
- Butamirát: Nájdeme ho v liekoch Stoptussin, Sinecod, Tussin.
- Dropropizin: Účinná látka v lieku Ditustat, kvapkách na suchý kašeľ. Pôsobí v prieduškách, kde blokuje ich podráždenie.
- Dextromethorfán: Nachádza sa v liečivom sirupe Dinarex alebo v známom Robitussin antitusicum.
- Oxeladín: Paxeladine sirup.
Bylinná liečba
Pri dráždivom kašli môžete siahnuť aj po prírodnej sile byliniek v podobe sirupov a pastiliek. Vhodné sú:
Prečítajte si tiež: Úľava od kašľa
- Skorocel: V sirupe alebo v pastilkách.
- Ibiš lekársky: Má aj protizápalový účinok.
- Homeopatický liek Stodal: Vhodný na suchý aj vlhký kašeľ.
- Prieduškové čaje: Obsahujú zmesi bylín, ktoré pôsobia proti suchému kašľu.
- Podbeľ, rumanček, slez, baza, tymian, pľúcnik lekársky: Tieto bylinky si môžete pripraviť vo forme jednozložkového čaju, no nájdete ich aj v špeciálnych prieduškových čajoch.
- Sirup z medu, citróna a zázvoru: Nakrájaný citrón a zázvor striedavo uložte do pohára a prelejte medom. Následne nechajte odpočívať v chladničke dovtedy, kým zmes nezíska akoby želatínovú konzistenciu. Užívajte jednu čajovú lyžičku rozpustenú v pohári teplej vody, prípadne sirup konzumujte priamo z lyžičky.
- Sirup z medu, citróna a cibule: Cibuľu ošúpte a spolu s citrónom nakrájajte na kolieska. Následne prísady vrstvite do skleného uzatvárateľného pohára a prelievajte medom.
- Sirup zo zázvoru so škoricou: Zázvor nastrúhajte alebo nakrájajte, citrón dobre umyte a tiež nakrájajte. Všetko uložte do skleného pohára a prelejte medom zmiešaným so škoricou. Zmes zavrite, nechajte odležať aspoň dva tri dni a užívajte po lyžičkách.
Dráždivý kašeľ u detí
Deti sú touto chorobou ohrozené viac ako dospelí. Vyliečiť suchý kašeľ u detí je niekedy hotová veda.
Čo robiť, ak má dieťa dráždivý kašeľ?
- Kľud: Drobec by mal byť v kľude, nemal by behať, skákať, vystrájať.
- Pitný režim: Dohliadnite na pitný režim, ten je pri kašli veľmi dôležitý.
- Čistenie nosa: Ak kašeľ spôsobujú zatekajúce soplíky, pravidelne čistite noštek morskou soľou.
- Vetranie a vlhkosť vzduchu: Skôr než drobec vkĺzne večer do postieľky, izbičku poriadne vyvetrajte (na 5 až 10 minút otvorte okno dokorán), vyhnite sa však prievanu. Miestnosť neprekurujte, suchý teplý vzduch vysušuje sliznice a dráždi dýchacie cesty. Zvlhčujte vzduch.
- Vyvýšená poloha: Pri nočnom záchvate kašľa podložte dieťatko ďalším vankúšom.
- Inhalovanie Vincentky: Pomôže aj inhalovanie minerálnej vody Vincentka.
- Olejový zábal: Vatu položte na bavlnenú vreckovku (alebo menšiu plienku) a nalejte na ňu ohriatu bravčovú masť, maslo alebo kuchynský olej. Obklad priložte dieťatku na hruď, prekryte igelitovým sáčkom a zafixujte väčšou plienkou alebo elastickým obväzom. Aplikujte v priebehu dňa, na 2 až 3 hodiny, alebo na noc.
- Bylinkový čaj s medom: Je chutný i liečivý.
- Cibuľový čaj alebo sirup:
- Cibuľový čaj: 2 cibule ošúpeme, nakrájame, vložíme do ½ litra vody a varíme 10 minút.
- Cibuľový sirup: 1 ošúpanú cibuľu nakrájame na krúžky, vložíme do uzatvárateľnej nádoby a zalejeme 1 polievkovou lyžicou medu (alebo cukru). Môžeme tiež pridať pár kvapiek citrónovej šťavy.
- Mlieko s maslom a medom: Do teplého mlieka pridajte čajovú lyžičku medu i masla. Mlieko miešajte kým sa maslo rozpustí.
- Sirup na utlmenie kašľa (antitusikum): Ak dieťatko trápi nočný dráždivý a dusivý kašeľ, podajte mu pred spaním sirup na utlmenie kašľa (antitusikum).
Čo nerobiť pri kašli u detí?
- Nepodávajte súčasne lieky na rozpúšťanie a uvoľňovanie hlienov (lieky na vykašliavanie) a lieky proti kašľu.
- Sirup na vykašliavanie podajte drobcovi najneskôr do štvrtej hodiny popoludní.
- Nedávajte dieťatku lieky na zastavenie kašľa, ak stále vykašliava.
- Neutekajte k lekárovi s každým kašlíkom.
Laryngitída
Pri laryngitíde je dôležité dieťa upokojiť, aj keď je to v tejto situácii určite náročné. Plač totiž opuch len zhoršuje. Zo všetkých síl sa snažte pôsobiť pokojne a dieťatko utešte vo vašom bezpečnom náručí. Dieťaťu tiež môžete pomaly podávať studenú tekutinu a držať ho v sede. Ak sa príznaky objavili u dojčaťa či batoľaťa, volajte okamžite záchrannú službu.
Kedy ísť s dieťaťom k lekárovi?
Ak má dieťatko horúčku, zrýchlene dýcha, píska, lapá po dychu, opakovane zvracia, kašle dlhšie ako týždeň (v prípade bábätiek a malých detí viac ako 3 dni), návštevu detského lekára neodkladajte. Je to predovšetkým na zvážení rodičov, ktorí svoje dieťatko poznajú najlepšie zo všetkých a väčšinou správne cítia, kedy je potrebný lekár.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Vo všeobecnosti kašeľ by mal postupne odznieť v priebehu desiatich dní. Ak k zlepšeniu vášho stavu nedochádza ani po užívaní voľnopredajných liekov, obráťte sa na lekára. Dlhotrvajúci kašeľ, či už suchý alebo vlhký, sa vyskytuje u alergikov, astmatikov, fajčiarov, pri chronickej obstrukčnej pľúcnej chorobe, pri emfyzéme pľúc, pri srdcových problémoch, refluxnej chorobe pažeráka alebo nádorových ochoreniach.
Ak máte pocit, že sa váš stav zhoršuje, určite sa obráťte na lekára.
Prečítajte si tiež: Výber sirupov a kvapiek na kašeľ
Prevencia
- Prirodzená imunita: Zabezpečte si dostatočnú dávku vitamínov a minerálov.
- Udržujte detskú izbu bez prachu či chĺpkov od domácich zvieratiek.
- Odstráňte interiérové osviežovače vzduchu a parfumy.
- Tie, ktorých sa malý pacient odmieta vzdať, často perte.
Prečítajte si tiež: Prírodná liečba suchého kašľa