Každý z nás túži po zdravej a žiarivej pleti. Našťastie, nemusíte míňať majetok na drahé kozmetické produkty, aby ste dosiahli požadovaný výsledok. Tajomstvo krásnej pleti sa často skrýva v prírodných ingredienciách, ktoré nájdete priamo vo vašej kuchyni. V tomto článku vám predstavíme účinné domáce recepty na pleťové masky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť žiarivú a zdravú pokožku.
Sila Prírodných Ingrediencií
Prírodné ingrediencie sú šetrné k pokožke a zároveň veľmi účinné. Domáce masky na spevnenie pleti využívajú silu prírodných surovín, ktoré dokážu pleť hĺbkovo vyživiť, spevniť a dodať jej mladistvý vzhľad. Väčšina kozmetických produktov obsahuje syntetické látky, konzervanty a chemické prísady. Dlhodobé používanie chémie môže viesť k podráždeniu, citlivosti alebo dokonca k urýchleniu procesu starnutia.
Med: Elixír Krásy
Tajomstvo výnimočnosti medu tkvie v jeho zložení. Okrem pripisovaných liečivých výhod spojených s vnútorným užívaním, poskytuje aj celý rad benefitov pre skrášlenie našej pokožky a vlasov. Med je čistiaci a protizápalový - v minulosti sa používal pri liečbe kožných vredov a infikovaných rán. V súčasnosti sa používa na liečbu akné, popálenín a urýchlenie procesu hojenia pokožky. Má výborné hydratačné a zvláčňujúce účinky - veľmi dobré výsledky zaznamenali ľudia trpiaci suchou pokožkou alebo ekzémami.
Recepty s medom:
- Upokojujúca maska s medom a tvarohom: Zmiešajte 2 lyžice medu so 100 g jemného tvarohu a 1 žĺtkom. Konzistencia by mala byť jemná, jednoliata. Med a tvaroh pôsobia upokojúco, hydratačne a dodávajú dostatok živín, dokonca aj pre staršiu pleť. Žĺtok zase obnovuje pružnosť pleti. Hotovú masku naneste na očistenú tvár, nechajte 20 minút pôsobiť a dôkladne umyte vlažnou vodou.
- Maska pre zrelú pleť: K trom lyžiciam medu pridajte jeden žĺtok a 2 lyžice rastlinného oleja, najlepšie olivového. Miešajte, kým sa zložky nespoja a v tenkej vrstve naneste na pokožku rúk. Ošetrite aj okolie nechtov a brušká prstov. Navlečte si jednorazové mikroténové alebo gumené rukavice a nechajte 15 minút pôsobiť. Tento zábal je vhodný aj na suché a poškodené vlasy. Naneste do vlasov také množstvo, aby nestekal. Nechajte pôsobiť hodinu a zmyte vlažnou vodou.
- Balzam na pery: Naneste na čisté pery tenkú vrstvu medu a nechajte prirodzene zaschnúť. Netreba umývať vodou, vystačíte si aj s jazykom. Med prírodnou cestou hydratuje, hojí ranky a zabraňuje zapáleniu.
- Telový píling: Zmiešajte med a mleté ovsené vločky. Vypracujte hmotu, ktorá nebude príliš tvrdá, ani príliš tekutá. Počas sprchy nanášajte krúživými pohybmi na pokožku. Pokožka zostane prekrvená, prečistená a med navyše vytvorí tenký neviditeľný ochranný film, ktorý zostane aj po zmytí teplou vodou.
- Pleťový krém: 2 lyžičky kakaového masla zohrejte s 100 g včelieho vosku. Zmes zrieďte podľa potreby olivovým olejom na hmotu, ktorá bude mať krémové zloženie. Krém uchovávajte v chladničke.
- Medový kúpeľ: V pol litri horúceho mlieka rozpustite desať lyžíc medu a nalejte do vody do kúpeľa. Relaxujte v ňom tridsať minút. Pokožka za ten čas nasaje výživné látky, zjemnie a bude pekne žiariť. Voda v kúpeli by však nemala mať viac ako štyridsať stupňov, inak sa zničia výživné látky z medu. Ak chcete mať kúpeľ ešte výživnejší, pridajte do zmesi mlieka medu ešte 250 ml smotany.
Uhorka: Osviežujúci Zázrak pre Pleť
Uhorka sa v kozmetike využíva už celé generácie. Jej svieža vôňa a mimoriadne osviežujúce účinky sú známe nielen v kuchyni, ale aj v starostlivosti o krásu. Mnohé značky prírodnej kozmetiky stavajú práve na jej účinkoch, ktoré sú oceňované nielen verejnosťou, ale aj odborníkmi. Uhorka sa stala ikonickým symbolom sviežosti a prírodnej krásy v kozmetike. Je obľúbenou ingredienciou pleťových masiek, očných gélov či hydratačných krémov.
Prečo je uhorka taká účinná?
- Hydratácia: Uhorka obsahuje vysoký podiel vody, ktorá pleť intenzívne hydratuje.
- Upokojenie: Má upokojujúce účinky a zmierňuje začervenanie a podráždenie.
- Rozjasnenie: Pomáha rozjasniť pleť a dodáva jej svieži vzhľad.
- Hypoalergénna: Je vhodná pre väčšinu typov pokožky, vrátane tej najcitlivejšej.
Recepty s uhorkou:
- Klasická uhorková maska: Stačí jednu menšiu uhorku nastrúhať najemno, nechať chvíľu postáť a prebytočnú šťavu jemne odsať. Kašu rovnomerne naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
- Uhorka s jogurtom pre suchú pleť: Zmiešajte 2 lyžice bieleho jogurtu s nastrúhanou uhorkou a pridajte pár kvapiek olivového oleja.
- Uhorkový gél po slnení: Zmiešajte uhorkovú šťavu s aloe vera gélom a aplikujte na postihnuté miesta.
- Maska pre bledú pokožku: Ošúpeme ju, rozmixujeme na jemnú kašu, dáme do bavlnenej handričky a necháme pôsobiť na tvári tridsať minút.
- Maska s mandľami: Hrsť mandlí, 3 jahody, 1 šalátovú uhorku, lyžičku medu, lyžičku bieleho jogurtu rozmixujte na hladkú kašu.
- Maska na leto: Melón očistíme, zbavíme jadierok, uhorku očistíme a spolu oba plody rozmixujeme, domiešame biely jogurt a masku necháme na pleti tridsať minút.
Domáce Masky pre Tehotné Ženy a Čerstvé Mamičky
Každá tehotná žena aj čerstvá mamička chce vyzerať pekne. Make-upom síce rýchlo zakryjete nedostatky, riešiť však všetko nanesením „tapety“ môže vaše kozmetické problémy z dlhodobého hľadiska iba zhoršiť. Optimálne sú prírodné produkty alebo prípravky vytvorené vlastnoručne zo spoľahlivých domácich surovín, vďaka čomu na skrášlenie neminiete „majland“. Stačí nechať pôsobiť 10 až 30 minút a potom opláchnuť vodou - v zásade by ste mali používať vlažnú vodu, pretože teplá či horúca by mohla stimulovať tvorbu nadbytočného mazu.
Prečítajte si tiež: Overený recept
Recepty pre tehotné a dojčiace ženy:
- Banánová maska: Zmiešajte 1 roztlačený zrelý banán s 1 polievkovou lyžicou medu a 1 polievkovou lyžicou citrónovej šťavy a túto zmes aplikujte na tvár a oblasť krku. Keď maska zaschne, zmyte ju vodou.
- Avokádová maska: 1 stredne veľké zrelé avokádo zmiešate s 1 čajovou lyžičkou jogurtu a pár kvapkami šťavy z citróna a masku máte hotovú.
- Melónová maska: Vodný melón v podstate pôsobí ako prírodný toner, má schopnosť rozjasniť pokožku a „vytiahnuť“ z nej škvrny. Červený melón môžete nahradiť aj paradajkami, ktoré obsahujú veľa lykopénu, prírodného karotenoidu a antioxidantu.
- Zemiaková maska: Zemiaková maska pomáha zjemniť napnutú pokožku a v kombinácii s citrónom jej dodá vitamín C.
- Kakaová maska: Svoju masku si pripravíte zmiešaním 2 polievkových lyžíc kakaového prášku s medom, jogurtom a pomletými ovsenými vločkami. Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu a baktérie, ktoré dobre prospievajú pokožke, takže pleť zjemní a zároveň zjednotí jej tón.
- Jogurtová maska: Neuveriteľne jednoduchú masku vytvoríte napríklad zmiešaním polovičky téglika bieleho neochuteného a nesladeného jogurtu (ideálne gréckeho typu) s pár kvapkami citrónovej alebo pomarančovej šťavy. Počas pôsobenia (približne 15 minút) môžete jogurtovú masu jemne vmasírovať do pokožky , čo pomôže odstrániť odumreté bunky na povrchu. Alebo skombinujte téglik jogurtu s rozomletými ovsenými vločkami v pomere 1:1 a doplňte pár kvapkami medu.
- Pomarančová maska: Nechajte najprv klasickým spôsobom vysušiť šupku z pomaranča (alebo si jej pripravte viac do zásoby). V tomto prípade je podstatné, aby nebola chemicky ošetrená. Po vysušení rozomeľte kôru na prášok, z ktorého odoberiete 1 čajovú lyžičku a zmiešate ju s mliekom tak, aby sa vytvorila pasta. Iný variant vznikne v kombinácii 2 polievkových lyžíc mletej pomarančovej kôry s 1 čajovou lyžičkou prírodného prášku zo santalového dreva.
- Mliečna maska s jahodami: Masku pripravíte tak, že poriadne premiešate 3 až 4 rozpučené jahody s 2 polievkovými lyžicami mlieka. Do zmesi môžete pridať aj trošku kyslej smotany.
Ďalšie Recepty a Tipy pre Krásnu Pleť
- Domáca zmrzlina ako maska: Niektoré domáce zmrzliny, pripravené z ovocia, vody a ingrediencií ako kakaový prášok, čokoláda alebo škorica, môžu byť po miernom roztopení použité ako maska na tvár.
- Bielková maska: Dva bielky z vajec vyšľahám na tuhý sneh a pridám desať kvapiek citrónovej šťavy. Pri natieraní vynechám okolie očí a nechám pôsobiť pätnásť minút. Potom ju zmyjem vlažnou vodou a vysušenú pleť dôkladne nakrémujem.
- Maska z droždia: Čerstvé droždie vymiešame s kvapkou citrónovej šťavy a polovicou kávovej lyžičky medu. Prstami nanesieme na dôkladne očistenú a jemne osušenú pleť. Na oči si priložíme tampóny namočené v čiernom čaji a necháme pôsobiť tridsať minút. Zmyjeme vlažnou vodou, osušíme a nanesieme krém podľa typu pokožky.
- Pleťová maska pre mastnú pleť: Jednu polievkovú lyžicu medu zmiešajte s malým množstvom jablkového džúsu tak, aby vznikla tekutá zmes, ktorú štetcom nanesiete na tvár a necháte pätnásť minút pôsobiť. Potom opláchnite.
- Šťava z ovocia: Jednu lyžicu akejkoľvek čerstvej šťavy a jednu lyžičku sušeného mlieka zmiešajte a po dvadsiatich minútach pôsobenia si masku zmyjete vlažnou vodou.
- Citrón na dezinfekciu: Na vatový tampón nakvapkáme šťavu z citróna a ponatierame ňou prípadné vyrážky. Na druhý deň zmiznú.
- Mlieko na suchú pokožku: Stačí vliať jeden liter do kúpeľa.
- Šalvia proti poteniu rúk: Pripravíme z nej silný odvar, a keď je vlažný, na desať minút doň ponoríme ruky.
- Ocot na oživenie vlasov: Po umytí opláchneme vlasy vodou s trochou octu.
- Kyslá kapusta na pleť: Trochu kyslej kapusty položíme na dobre umytú tvár asi na pätnásť minút. Potom ju odstránime a tvár opláchneme.
- Olivový olej na nechty: Olivový olej spevňuje jemné, lámavé nechty.
- Liečivé bahno: Zmiešajte 3 PL bahna (kúpite v lekárni) s malým množstvom vody na hustú kašu.
- Kúra na vlasy: Vytlačte šťavu z polovice citróna a dobre vymiešajte s 2 žĺtkami a 1 PL olivového oleja. Vzniknutú zmes vmasírujte do navlhčených vlasov a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút pod nahriatym uterákom.
- Maska na ruky: Roztlačte dužinu zo zrelého avokáda s uvarenou mrkvou. Do vzniknutej kaše pridajte 1/2 šálky smotany, 1 ČL olivového oleja a 3 PL medu. Dobre zamiešajte, naneste na ruky a navlečte si bavlnené rukavičky. Po hodine zmyte teplou vodou.
- Maska na suchú pleť: Zmiešajte 2 PL mäkkého tvarohu s 1 PL zohriateho medu a 1 KL olivového oleja. Naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 30 minút.
- Kúpeľ na chodidlá: V malej nádobke zmiešajte 3 PL bežného výživného krému s 1 PL olivového oleja a pridajte 6 až 8 kvapiek éterického citrónového oleja.
Cukor v Kozmetike: Sladké Tajomstvo Krásy
Cukor totiž dokáže potešiť nielen naše chuťové poháriky, ale aj našu pleť. Ten je totiž prírodným zvlhčovadlom a dokáže viazať vlhkosť zo vzduchu. Navyše má antibakteriálne účinky a odstraňuje prebytočnú mastnotu, pričom nenarúša ochrannú vrstvu pokožky. Ďalším dôvodom, prečo je cukor správnou voľbou, je fakt, že je prirodzeným zdrojom kyseliny glykolovej - alfa-hydroxy kyseliny.
Recepty s cukrom:
- Proti čiernym bodkám: Zmiešajte dve lyžice hnedého cukru a štyri lyžice citrónovej šťavy. Naneste túto zmes na tvár a jemne masírujte, až kým sa cukrové kryštáliky úplne nerozpustia. Potom opláchnite.
- Na odstránenie nečistôt: Použite dve lyžice bieleho cukru, takisto dve lyžice sladkej smotany, štyri až päť lyžíc olivového oleja a približne desať kvapiek pomarančového oleja.
- Na hydratáciu pleti:
- Na odstránenie chĺpkov: Použite bielok z jedného vajca, čajovú lyžičku cukru a necelú čajovú lyžičku múky. Poriadne premiešajte, naneste na tvár a nechajte pôsobiť dvadsať minút.
- Balzam na pery: Zhotovíte z lyžice kokosového oleja, lyžice medu a dvoch lyžíc hnedého cukru.
Prírodná Kozmetika: Kľúč k Zdravej a Žiarivej Pleti
Starostlivosť o pleť a pokožku tela je pre ženu, ktorá chce dobre vyzerať, každodenná povinnosť. Nijaké obdobie v roku nie je v našej zemepisnej šírke vhodnejšie na rozmaznávanie pokožky vitamínmi z ovocia a zeleniny. Najlepšie v podobe pleťových a telových masiek. Za pár korún dodáte telu zvnútra a zvonka vitamínovú bombu a pleť sa vám odvďačí zdravým a žiarivým výzorom.
Prečítajte si tiež: Tipy na pečenie špaldového pečiva
Prečítajte si tiež: Korenie na steaky bez zbytočnej soli