Po operácii je bežné, že sa objavia modriny. Hoci sú zvyčajne neškodné, môžu byť bolestivé a neestetické. Našťastie existuje mnoho domácich receptov, ktoré môžu pomôcť urýchliť hojenie a zmierniť nepríjemné symptómy.
Čo sú to modriny a ako vznikajú?
Modrina, odborne nazývaná hematóm, vzniká, keď sa človek do niečoho narazí alebo niečo do neho narazí. Na vznik modriny stačí skutočne málo - udrieť sa o roh stola alebo nezbadať vytiahnutú zásuvku. Mechanizmus vzniku modriny je jednoduchý. Nárazom časti tela dôjde k poškodeniu drobných cievok (kapilár) v koži a podkožných tkanivách. Krv sa pod kožou rozleje a modrina je na svete. V dôsledku krvácania sa pod kožou hromadí krv, ktorá vytvára krvný výron - hematóm. Pokiaľ nie je poškodená pokožka, k vonkajšiemu krvácaniu nedochádza.
Ženy sú na tom o niečo horšie ako muži, pretože sa im krvné podliatiny tvoria ľahšie. Zbaviť sa ich, je však rovnako ťažké pre oboch. Modriny sa u starších ľudí často vyskytujú, pretože ich koža sa stala s vekom tenšou.
Farebné zmeny modrín
Čerstvý krvný hematóm je spočiatku červenej, červenofialovej až modrej farby, kvôli prítomnosti červeného krvného farbiva hemoglobínu z červených krviniek (erytrocytov). Ako sa hemoglobín postupne rozkladá na farbivá bilirubín a biliverdín, modrina mení farbu na žltozelenú až žltohnedú. Podľa farby môžeme približne odhadnúť vek modriny, teda či sa jedná o modrinu čerstvú, alebo už staršiu.
Typy modrín
- Petechie: Drobné, červenkasté bodky na koži, menšie ako 2 mm. Nesplývajú a pri jemnom tlaku nezbelejú. Sú to v podstate splývajúce petechie.
- Ekchymóza: Ide o hematóm s nahromadeným väčším množstvom krvi pod kožou. Ekchymóza je väčšia ako 1 centimeter, plochá a môže byť rôzne sfarbená.
- Purpura: Predstavuje malé škvrny krvi pod kožou. Dosahujú veľkosť od 4 do 10 mm, čiže sú menšie ako ekchymóza a väčšie ako petechie.
- Hematóm: Označuje stav, keď sa pod kožou vplyvom úrazu, poranenia a podobne uvoľní väčšie množstvo krvi.
Príčiny vzniku modrín
Príčiny vzniku modrín sú skutočne rôznorodé. Krvné podliatiny môžu byť následkom úrazu, ale môžu naznačovať i viac či menej závažné ochorenia prebiehajúce v organizme, najmä stavy spojené s poruchami zrážania krvi.
Prečítajte si tiež: Overený recept
- Silné tupé nárazy a pády
- Poruchy zrážania krvi
- Poruchy pečene - môžu viesť k zníženej tvorbe bielkovín zrážania krvi
- Lieky - predovšetkým lieky na riedenie krvi (napr. warfarín), niektoré lieky proti bolesti a zápalu (napr. aspirín, ibuprofén) alebo kortikoidy.
Pamätajte, že modriny nikdy nevznikajú „len tak“ bez príčiny. Nie sú iba estetickým problémom, ale môžu signalizovať aj vážnejšie ochorenie, najmä v spojitosti s poruchami zrážania krvi. Ich neobvyklý alebo častý výskyt nikdy nepodceňujte a povedzte o ňom vášmu ošetrujúcemu lekárovi. Ten môže pri podozrení na poruchu zrážanlivosti krvi navrhnúť vyšetrenie kompletného krvného obrazu, biochemický rozbor krvi a vyšetrenie základných hemokoagulačných parametrov.
Prvá pomoc pri modrinách po operácii
Pokiaľ sa stane, že sa silno udriete, je namieste začať čo najskôr s prvou pomocou, aby ste minimalizovali rozsah následnej krvnej podliatiny. V rámci prvej pomoci pri modrinách sa odporúča čo najskôr priložiť ľadový obklad - napríklad priložením vrecka s mrazenou zeleninou alebo ľadom zabalenom v utierke alebo uteráku.
- Znížte prekrvenie: Niekoľkokrát priložte na modrinu studený obklad, maximálne na 10 minút a opakujte to po 20 minútach. Ľadový obklad - ľad alebo vrecko so zmrazenou zeleninou, sa má aplikovať na postihnutú oblasť počas 20 až 30 minút, s cieľom urýchliť hojenie a znížiť opuch.
- Obmedzte prítok krvi: Pokiaľ si poraníte končatinu, posaďte sa alebo ju zdvihnite nad úroveň srdca. V prípade veľkých modrín na nohách a chodidlách sa odporúča udržiavať nohu počas prvých 24 hodín čo najvyššie.
- Pozor na lieky: Niektoré lieky proti bolesti, horúčke a zápalu môžu tvorbu modrín zhoršovať. Než však akýkoľvek liek vysadíte alebo začnete užívať, poraďte sa najskôr s odborníkom.
- Podporte cirkuláciu: Približne po 2 dňoch môžete chladenie vymeniť za teplé obklady (napr. nahriaty uterák), ktoré podporia vstrebávanie zrazenej krvi. Ak je koža neporušená, nie je potrebné modrinu obväzovať. Teplý obklad prikladajte 2 - 3krát denne po dobu 10 minút. Po 2 dňoch striedavého chladenia môžete začať modrinu prehrievať, 3 x denne si na 10 minút priložte nahriaty uterák.
Domáce recepty na urýchlenie hojenia modrín
Pri väčšine bežných modrín nie je potrebné ísť k lekárovi, ich liečbu zvládnete aj sami v domácom prostredí. Hojeniu modrín však môžete aj sami aktívne pomôcť.
- Masírujte: Na 2. deň jemne masírujte okolie modriny, čím podporíte cirkuláciu krvi a urýchlite vstrebávanie.
- Arnika: Babičkine rady na pomliaždeniny sa často zameriavajú na arniku. Táto bylinka sa tradične používa pri liečbe pomliaždenín, výronov a modrín. Arniku môžete použiť vo forme masti, krému, tinktúry alebo obkladu. Ak preferujete domáci postup, môžete si pripraviť obklad z arnikového nálevu. Stačí preliať sušenú arniku vriacou vodou, nechať ju vychladnúť a potom namočiť čistú handričku, ktorú priložíte na postihnuté miesto. Obklad by mal pôsobiť aspoň 20 minút.
- Kostihoj lekársky: Kostihoj patrí k bylinkám, ktoré nechýbali v zásobe žiadnej „babky bylinkárky“. Kostihoj lekársky má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a v krémoch na modriny ho nájdete pre jeho protizápalové a hojivé účinky. Kostihoj obsahuje látky, ktoré zmierňujú opuch a podporujú rýchly rast nových buniek (POZOR - obklad neprikladajte na miesta s natrhnutou kožou alebo na otvorené rany). Ľudia, ktorí utrpeli výron, si môžu na noc prikladať obklady z obarených listov mladiny. Kostihoj lekársky je vhodný na vonkajšie použitie. Pridáva sa do krémov, tinktúr, mastí, obkladov a podobne.
- Urýchľuje hojenie rán - aplikovaný priamo na kožu, vo forme obkladu, kostihoj má schopnosť urýchliť hojenie kože, keď máte čo do činenia s ranou.
- Znižuje bolesť - používa sa ako obklad, kostihoj má tiež schopnosť tlmiť bolesť v tele, prípadne aj chronickú bolesť.
- Rakovina kože - Naneste tekutý extrakt z kostihoja trikrát denne na postihnuté miesto. Pre zvýšenie priľnavosti na ošetrované tkanivo pridajte do extraktu pred aplikáciou 10-20 kvapiek propolisovej tinktúry.
- Bradavice, ktoré majú tendenciu premeniť sa na nádorové formácie. Zmiešajte tinktúru kostihoja s tinktúrou lastovičníka.
- Na zábal si pripravíme kašu z koreňa kostihoja (trochu koreňa - veľmi dobre vysušeného - pomelieme na mlynčeku na kávu, toľko, aby vznikla lyžička prášku, ktorý dáme do misky, zalejeme trochou horúcej vody na to, potom niekoľko kvapiek oleja a dobre premiešajte). Kašu rozotrite v hrubej vrstve na kúsok gázy a zabaľte postihnuté miesto. Na druhý deň si pripravte nechtíkový čaj (nálev: čajová lyžička prášku na šálku vody) alebo čaj z rebríčka, ale pripravený za studena. Starý obväz sa odstráni, potom sa aplikuje nový, pričom sa operácia opakuje a strida so zábalom. Liečba trvá asi týždeň. Obklady sa aplikujú pastou z kostihojového prášku, ktoré pôsobia najmenej 1 hodinu.
- Nastrúhaný koreň uvarený v sladkom mlieku sa teplý prikladá na miesto bolestí žalúdka, sleziny, obličiek.
- Odvar z koreňov sa podáva na zmiernenie bolesti a uvarené rastliny sa prikladali na brucho.
- Zemiaky: Jednou z menej známych, ale veľmi účinných babičkine rád na pomliaždeniny, je použitie zemiakov. Zemiaky obsahujú škrob a ďalšie látky, ktoré majú protizápalové a chladivé účinky. Ako na to? Stačí nastrúhať surový zemiak, zabaliť ho do tenkého plátna alebo gázy a priložiť na postihnuté miesto. Zemiakový obklad nechajte pôsobiť zhruba 30 minút a potom ho opláchnite vlažnou vodou.
- Jablčný ocot: Jablčný ocot je univerzálnym pomocníkom v domácnosti a v prírodnom liečení. Medzi babičkine rady na pomliaždeniny má svoje pevné miesto vďaka svojim vlastnostiam zlepšovať prekrvenie postihnutej oblasti. Pre použitie jablčného octa na pomliaždeniny zmiešajte ocot s vodou v pomere 1:1 a jemne vmasírujte zmes do postihnutého miesta.
- Aloe vera: Aloe vera je ďalším zázrakom prírody, ktorý má svoje miesto medzi babičkine radami na pomliaždeniny. Jeho gél má chladivé, protizápalové a hydratačné účinky, vďaka ktorým dokáže zmierniť bolesť a opuch, a zároveň podporiť regeneráciu pokožky a podkožných tkanív. Vďaka svojmu prirodzenému zloženiu je aloe vera vhodná pre každého, vrátane osôb s citlivou pokožkou.
- Cibuľa: Čerstvá cibuľa je skvelým pomocníkom. Obsahuje látky, ktoré podporujú krvný obeh a pomáhajú vstrebávaniu hematómu. Niektoré babské rady odporúčajú na monokel či modrinu priložiť aj plátky cibule.
- Petržlenová vňať: Rozmixujte ju alebo nadrobno nasekajte, zabaľte do gázy, priložte na modrinu a omotajte.
Voľnopredajné prípravky z lekárne
Bežná modrina zvyčajne sama zmizne do týždňa - dvoch. Vhodné je natierať krvné podliatiny 2 - 3x denne hrubšou vrstvou gélu, krému alebo masti na modriny s obsahom heparínu alebo heparinoidu. Na ošetrenie podpovrchových poranení po úrazoch a na zmiernenie zápalov možno použiť aj prípravky s obsahom bylinných zložiek.
- Masti s obsahom heparínu alebo heparinoidu: Masti na modriny napomáhajú vstrebávaniu modrín, urýchľujú ich hojenie a napomáhajú regenerácii. V ich zložení nájdete deriváty heparínov. Heparín je prirodzene sa vyskytujúca látka znižujúca krvnú zrážanlivosť. Medzi najpoužívanejšie dermálne masti na modriny rozhodne patria voľnopredajné prípravky Heparoid a Heparin AL gél. Heparoid obsahuje liečivo heparinoid. Pomáha znižovať zrážanlivosť krvi v postihnutom mieste. Heparin AL gél 30 000 sa používa na podpornú liečbu opuchov pri pomliaždeninách a podliatinách.
- Prípravky s flavonoidmi: Medzi látky, ktoré preukázateľne zlepšujú mikrocirkuláciu krvi, znižujú priepustnosť cievnej steny a pôsobia protizápalovo, patria flavonoidy, najmä rutín, escín, diosmín a hesperidín. Flavonoidy sú prirodzene obsiahnuté v mnohých rastlinných zdrojoch, ale sú dostupné i vo forme liekov a výživových doplnkov.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Pri väčšine bežných modrín nie je potrebné ísť k lekárovi, ich liečbu zvládnete aj sami v domácom prostredí. V prípade rozsiahlejších krvných výronov po úrazoch, najmä rúk, nôh, chodidiel alebo zadku, môže dochádzať k masívnym opuchom sprevádzaným silnou bolesťou. Ak opuch po pomliaždenine výrazne tlačí na cievy, môže narušiť prietok krvi do svalu.
Prečítajte si tiež: Tipy na pečenie špaldového pečiva
Lekára by ste mali vyhľadať aj v prípadoch, že modriny sa vám tvoria príliš ľahko, samy sa šíria, prípadne sa vám tvoria modriny bez zjavnej príčiny. Závažnosť stavu, ktorý vašu modrinu vyvolal, sa môže líšiť podľa spôsobu, akým modrina vznikla, ale aj podľa miesta na tele, vášho zdravotného stavu a veku. Ohrození sú najmä ľudia s cievnymi problémami, zlou zrážanlivosťou krvi alebo s cukrovkou.
V prípade modrín zapríčinených závažnejším ochorením vám liečbu nastaví lekár na základe patričných vyšetrení a stanovenia správnej diagnózy.
Prevencia vzniku modrín
Vzniku krvných podliatín a modrín sa pravdepodobne nikdy nedá zabrániť na 100%, avšak dá sa aspoň minimalizovať ich výskyt. Ak patríte medzi osoby náchylnejšie na vznik modrín, nezabúdajte pri práci alebo športe používať vhodné ochranné pomôcky.
- Strava bohatá na vitamín K a C: potraviny bohaté na vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre správanie zrážanie krvi. Ak vám lekár potvrdí nadmernú krvácavosť z nedostatku vitamínu K, predpíše vám dopĺňanie tohto vitamínu vo forme kvapiek, tabliet alebo injekčne. Vitamín C je dôležitý pre pevnosť ciev a správne hojenie.
- Hydratácia: Dôležitá je aj hydratácia - dostatočný príjem tekutín zaisťuje pružnosť pokožky a lepšiu odolnosť voči drobným poraneniam.
- Opatrnosť pri každodenných činnostiach: Pri športe alebo fyzickej práci je dobré používať ochranné pomôcky, aby nedošlo k poraneniu. Dávajte si tiež pozor pri pohybe na klzkých alebo nerovných povrchoch.
Systémová enzýmoterapia ako pomoc po operácii
Strach z bolesti a následných komplikácií je jednou z príčin, prečo ľudia často „odkladajú“ plánované operácie. Operácia nie je nič príjemné, ale nemá zmysel vyhýbať sa jej. Existuje totiž spôsob, ako skrátiť čas hojenia po operácii a zlepšiť vzhľad pooperačnej jazvy. Tento liečebný postup sa nazýva systémová enzýmoterapia a ľuďom vo svete pomáha po operáciách pri návrate do bežného života už desiatky rokov. Je založený na podávaní vysokých dávok enzýmov prírodného pôvodu.
Pri operácii dochádza k poškodeniu tkaniva, zničia sa niektoré cievy a náš imunitný systém vyburcuje organizmus k náprave škody. Jeho prirodzenou reakciou je potom zápal. Cieľom zápalu, prirodzeného nástroja našej imunity, je obnova poškodených tkanív a obrana proti škodlivinám, ktoré do nich prenikli.
Prečítajte si tiež: Korenie na steaky bez zbytočnej soli
Základom liečebného postupu zvaného systémová enzýmoterapia je systematické podávanie presne vyvážených vysokých dávok proteolytických enzýmov, ktoré usmerňujú priebeh zápalu. Pri pravidelnom dodávaní enzýmov vo forme špeciálnych preparátov dochádza k redukcii opuchu, lepšiemu vstrebávaniu krvných výronov a podliatin. Užívanie lieku Wobenzym skracuje čas hojenia pooperačnej rany a obmedzuje výskyt pooperačných komplikácií napr. s jej hnisaním alebo nadmerným jazvením.
Systémová enzýmoterapia má svoje miesto vo všetkých medicínskych oblastiach - od stomatologických zákrokov cez ortopedické, chirurgické až po gynekologické. Enzýmový liek môže ženám významne pomôcť napríklad aj pri zotavení po pôrode. Ten, ako je všeobecne známe, predstavuje pre organizmus mimoriadne veľkú záťaž a máloktorá žena sa ňom cíti fit. Častá je bolestivosť panvy, ako výsledok jej roztiahnutia, objavujú sa aj bolesti kostrče a krížovej oblasti. Veľmi intenzívna je obvykle bolesť v mieste rezov, teda po nastrihnutí hrádze, jej zošití alebo po cisárskom reze. Vplyvom silného tlačenia a námahy pri pôrode vznikajú aj mnohé modriny a podliatiny.
Proces hojenia akýchkoľvek pooperačných rán je veľmi zložitý, o ranách v chúlostivých ženských partiách ani nehovoriac. Dôležité je včasné nasadenie enzýmov a starostlivé dodržiavanie odporúčaného dávkovania a užívania. Prípravok systémovej enzýmoterapie sa v prvých dňoch po operácii berie vo vysokých dávkach (až 20, maximálne 30 tabliet denne), pričom treba zachovať interval - minimálne pol hodiny pred jedlom a najskôr dve hodiny po jedle.
Enzýmový liek je po dohode s lekárom vhodné nasadiť už niekoľko dní pred chirurgickým zákrokom. V prípade užívania po pôrode je namieste konzultácia s gynekológom už vopred a pôrodníkom bezprostredne po pôrode.