Pichanie pri srdci, bolesť na hrudi, pálenie záhy, bolesti žalúdka, kašeľ, angína, zápal pľúc a bolesti svalov sú bežné zdravotné problémy, ktoré môžu mať rôzne príčiny a prejavy. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o možných príčinách bolesti na hrudi, domácich receptoch na zmiernenie príznakov a radách, kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Čo môže znamenať pichanie pri srdci?
Pichanie pri srdci je nepríjemný príznak, ktorý človeka dokáže dosť vystrašiť, a preto je často sprevádzané nervozitou, obavami či stupňovanou úzkosťou, až strachom o život. Z medicínskeho hľadiska sú tieto pocity chápané z viacerých hľadísk, a aj pri vyšetrení sa im venuje zvýšená pozornosť. Pichanie pri srdci je subjektívny pocit a môže mať rôzne príčiny, od podnetov z hrudnej steny, kardiovaskulárneho systému, pľúc a pohrudnice, gastrointestinálneho traktu, až po chrbticu či centrálny nervový systém.
Príčiny pichania pri srdci
Rozlišujeme niekoľko hlavných príčin vedúcich k pichaniu pri srdci:
- Kardiovaskulárne príčiny: Najčastejšie sa spája s palpitáciami, teda nepríjemným búšením srdca. V prípadoch anginóznej bolesti súvisiacej s nedokonalým dokrvením srdca, hovoríme odborne o stenokardii. Pichanie pri srdci zvyknú pacienti označovať tiež širším pojmom „bolesť na hrudi“. Aj pichanie pri srdci je totiž určitou bolesťou na hrudi. Výdutina aorty, tzv.
- Úrazy hrudníka: Rôzne úrazy hrudníka pri pádoch, nehodách či narazeniach môžu vyústiť do nepríjemného pocitu, ktorý pacient potom interpretuje ako pichanie pri srdci.
- Choroby chrbtice: Príčinou pichania pri srdci môžu byť tiež choroby chrbtice - napríklad zmeny medzistavcových diskov, vekom podmienené zmeny kĺbnych chrbticových štruktúr, Bechterevova choroba či metastázy do stavcov.
- Ochorenia tráviaceho ústrojenstva: Pri ochoreniach tráviaceho ústrojenstva sa tiež stretávame, s niekedy až paradoxným, pichaním pri srdci. Je to spôsobené tým, že orgány ako pažerák sa spolu so srdcom nachádzajú v hrudnom koši, a tiež tým, že medzi srdcom a brušnou dutinou je pomerne tenká bránica.
- Ochorenia dýchacieho aparátu: Pichanie pri srdci mnoho pacientov spája práve s nádychom. Príčiny môžu byť rôzne - napríklad zlomené rebro či ochorenia dýchacieho aparátu. Ak by sme sa pozreli sa samotné pichanie pri srdci spôsobené dýchacím aparátom, niekedy ide aj o pomerne bežné ochorenia, ako sú zápal priedušiek a priedušnice. Pichaním pri srdci sa môžu prejavovať aj nádorové ochorenia hrudníka, hlavne pľúc.
- Životný štýl: Podľa viacerých štúdií je užívanie tabaku, alkoholu, kofeínu a ďalších nebezpečných látok spojené s častejším výskytom náhlych kardiovaskulárnych príhod.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ruka v ruke s pichaním pri srdci sa môžu objaviť aj ďalšie prejavy, ako je dušnosť, nevoľnosť, vracanie, horúčka, potenie, kašeľ, poruchy trávenia, opuchy lýtok, panika, pocit zvierania hrude či strata vedomia. Signalizovať to môže náhlu koronárnu chorobu srdca, ale tiež možnú psychickú príčinu ťažkostí. Odhadom až 5% všetkých návštev pohotovosti sa dáva do súvisu práve s bolesťou hrudníka. Lekár musí rozoznať, či sa nejedná o život ohrozujúcu komplikáciu.
Diagnostika a liečba
Lekári sa okrem dôkladnej anamnézy sústreďujú na odhalenie príčiny ťažkostí pomocou série vyšetrení - krvné testy, EKG, röntgen hrudníka, počítačová tomografia. V istých prípadoch je potrebné doplniť tieto vyšetrenia o echokardiografiu či záťažové testy. Vďaka nim sa dá celkom presne zistiť, či sú ťažkosti priamo späté s chorobou srdca alebo iných systémov.
Prečítajte si tiež: Overený recept
Liečba tejto komplikácie sa odvíja od toho, čo ju spôsobuje. Veľkú pozornosť lekári venujú problematike ischemickej choroby srdca a náhlych koronárnych príhod, teda aj infarktov myokardu. Ak sa odhalí, že príčinou pichania sú chrbticové či rebrovohrudnokostné patologické fenomény, liečba sa sústreďuje na zníženie bolestivosti. Pri liečbe pichania pri srdci v dôsledku pohybových problémov sú vhodné aj rehabilitačné procedúry. V prípadoch, ak pichanie pri srdci súvisí s psychickým nastavením, je taktiež nutné navštíviť odborníka - psychiatra alebo psychológa. Pichanie pri srdci sa vtedy objavuje spolu s panikou, strachom o život, dýchavičnosťou a podobne. Často je vtedy potrebné odborne liečiť úzkosti či depresie. Tieto problémy sa nikdy nesnažte riešiť sami doma.
Domáce prostriedky a prevencia
Fytoterapia môže byť len doplnkovou liečbou a mala by byť konzultovaná s vaším lekárom. Na uvoľnenie sa zvykne používať bylina valeriána, medovka, ľubovník či levanduľa, ktoré sa dajú zaobstarať si aj vo forme výživových doplnkov, čajov či olejov na aromaterapiu. Nielen zdravá výživa chrániaca kardiovaskulárny systém, ale tiež pravidelný pohyb je kľúčom k zníženiu výskytu podobných komplikácií. Pohyb na čerstvom vzduchu vitalizuje organizmus, zlepšuje svalovošľachovú exkurzivitu a hybnosť kĺbov, vrátane hrudného koša. Mali by ste skoncovať s fajčením, vysokými dávkami kofeínu či alkoholom. Správna životospráva tiež znižuje mieru chorobnosti tráviaceho a dýchacieho systému, zlepšuje imunitu a celkovú odolnosť. Rovnako je dôležité dávať si pozor na stres.
Pálenie záhy (Reflux)
Pálenie záhy je refluxné ochorenie. Reflux označuje návrat žalúdočných štiav a niekedy aj žlče do pažeráka. Tomu by za normálnych okolností mal zabrániť uzatvárací sval žalúdka. Ak sa napriek tomu dostane žalúdočná kyselina do pažeráka, môže to vyvolať viacero ťažkostí. U 35 percent osôb dochádza k príznakom pálenia záhy najmenej raz týždenne, niekedy však aj častejšie.
Príznaky pálenia záhy
Silné pálenie za hrudnou kosťou je hlavným príznakom pálenia záhy. Túto pálivú bolesť často sprevádza kyslá chuť v ústach, tlak na žalúdku alebo pocit plnosti. Niektorí ľudia sa pri pálení záhy sťažujú, že majú pocit, akoby sa nemohli nadýchnuť. Keďže pažerák sa nachádza priamo vedľa srdca, bolesť, ktorú reflux spôsobuje, niekedy nemožno jednoznačne priradiť ku konkrétnemu orgánu. V dôsledku toho niektorí pacienti so stálym pálením záhy vysokej intenzity končia na pohotovosti s podozrením na srdcový infarkt. Preto je dôležité bolesti hrudného koša vždy lekársky vyšetriť.
Skryté symptómy pálenia záhy
Niektoré sprievodné príznaky sa však hneď nepodarí identifikovať ako syndrómy pálenia záhy. Môže k nim patriť ranný kašeľ, zachrípnutý hlas a časté odkašlávanie. Len čo sa agresívna žalúdočná kyselina dostane do pažeráka, dostaví sa bolesť. Obsahuje totiž kyselinu chlorovodíkovú, ktorá pôsobí priamo na nechránenú stenu pažeráka a dráždi ho. Spôsobuje to nepríjemné pálenie a narušenie prostredia pažeráka. Z dlhodobého hľadiska to môže viesť k zápalu pažeráka (ezofagitída), k čomu ale nemusí vždy dôjsť. Neliečená ezofagitída môže spôsobiť vznik vredov a jaziev.
Prečítajte si tiež: Tipy na pečenie špaldového pečiva
Príčiny pálenia záhy
- Mimoriadne sladké, kyslé alebo mastné jedlá, alkohol a nápoje s obsahom kofeínu spôsobujú, že žalúdok produkuje po ich konzumácii priveľa kyselín, ktoré sa začnú hromadiť.
- Nikotín, niektoré lieky alebo hormóny môžu znížiť napätie svalstva, čo môže oslabiť uzatvárací sval medzi žalúdkom a pažerákom. V dôsledku toho dochádza k prieniku žalúdočnej kyseliny do pažeráka.
- Uzatvárací sval medzi žalúdkom a pažerákom môžu oslabiť aj tehotenské hormóny.
- Je dokázané, že psychika má vplyv aj na tráviaci systém.
- Nadmerná konzumácia jedál, najmä s vysokým obsahom tuku, zvyšuje tlak na žalúdok.
Ako zmierniť pálenie záhy
Ak u vás dochádza k páleniu záhy len príležitostne a nemáte iné ťažkosti, nerobte si starosti. V rámci diéty pri refluxe sa vyhýbajte potravinám bohatým na tuk a jedlám pripravovaným na veľkom množstve tuku, údeninám a údeným mäsovým výrobkom, sladkostiam i čokoláde. Vyhýbajte sa nápojom, ktoré môžu spôsobovať pálenie záhy. Dbajte na dôkladné požutie potravy a jednotlivé jedlá si ideálne rozdeľte na viacero menších porcií konzumovaných počas dňa. Šport a pravidelné prechádzky odbúravajú stres, ktorý takisto môže byť jedným z mnohých spúšťačov refluxu. Ak u vás dochádza k páleniu záhy často v noci alebo pri ležaní, upravte si miesto na spanie tak, aby ste mali trup v mierne vyvýšenej polohe. Samozrejme, že pre fajčiarov to nemusí byť až také jednoduché.
Domáce prostriedky na pálenie záhy
Pri miernych, akútnych príznakoch pálenia záhy sa často odporúča pomôcť si domácimi prostriedkami, ktoré by vám mali uľaviť od ťažkostí. Niekto skúša zjesť suchý chlieb, suchár, surový zemiak, hrsť mandlí alebo banán. Potraviny s obsahom škrobu by totiž mali naviazať nadbytočnú kyselinu žalúdočnú - o účinkoch tohto opatrenia však neexistuje vedecký dôkaz. Odporúča sa tiež skúsiť žuvať žuvačku. Pritom totiž dochádza k produkcii slín, ktoré sú zásadité. Teoreticky teda môžu sliny neutralizovať menšie množstvo nadbytočnej kyseliny žalúdočnej a podporiť jej návrat do žalúdka. Najúčinnejšia vec, čo pomáha na pálenie záhy, je zrejme pohár vlažnej, nesýtenej vody alebo šálka nekyslého čaju, napríklad feniklového alebo harmančekového. Môže to upokojiť podráždenú sliznicu a uvoľnená žalúdočná kyselina sa spláchne späť do žalúdka.
Pozor na sódu bikarbónu
Mnohí nedajú dopustiť na riešenie refluxu sódou bikarbónou, no v skutočnosti je jej účinok o dosť horší, než ako sa traduje. Hrozí totiž riziko predávkovania, čo môže viesť k narušenia hodnoty pH tela. Okrem toho sa môžu vyskytnúť nepríjemné ťažkosti v podobe bolestí žalúdka, hnačky alebo nadmerného grgania.
Kedy vyhľadať lekára?
Pálenie záhy je spravidla neškodné, ak k nemu dochádza len občas. Problém nastane, keď sa ťažkosti stanú chronickými: ak sa u vás vyskytuje neobvyklý dráždivý kašeľ alebo pravidelne, najmenej raz do týždňa trpíte pálením záhy, mali by ste čo najskôr podstúpiť lekárske vyšetrenie. Inak môže dôjsť k zhoršeniu vašich ťažkostí.
Bolesti žalúdka
Bolesti žalúdka sú ľudovo nazývané aj bolesť brucha. Hovoríme tomu tak, lebo niekedy je ťažké zistiť či sa bolesť týka priamo žalúdka. Môže ísť aj o problém pochádzajúci zo žlčníka, pečene, pankreasu, pažeráku či dokonca čriev. Subjektívne môžeme pociťovať bolesť v žalúdku alebo jeho okolí aj keď je jej pôvod v niečom inom. Je preto dôležité poznať pôvod bolesti, aby sme ju vedeli riešiť. Zväčša je ale príčina bolesti naozaj v žalúdku a často súvisí s jedlom. Bolesť sa môže prejavovať po jedle alebo na lačno, iba keď ležíme alebo ide o konštantnú bolesť. Miera bolesti sa tiež môže líšiť. Inak subjektívne vnímame bolesť keď ide o žalúdočný vred, gastritídu, pálenie kvôli zvýšenej kyseline alebo iba pri pocite plnosti v dôsledku nedostatočného trávenia potravy.
Prečítajte si tiež: Korenie na steaky bez zbytočnej soli
Domáce recepty na bolesť žalúdka
Bez lekárskeho vyšetrenia niekedy nie je možné presne zistiť pôvod bolesti, ale vo väčšine prípadov naozaj stačí nejaký domáci „liek“, aby bolesť žalúdka ustúpila, prípadne ustúpi spontánne. Existuje niekoľko domácich liekov a receptov ako si uľaviť od bolesti žalúdka a tráviacich ťažkostí:
- Voda: Pokiaľ neprijímame dostatok vody, trávenie sa stáva obtiažnym a žalúdok nevie efektívne stráviť potravu. To neznamená, že máme každé sústo zapíjať, ale netreba zabúdať, že tekutiny sú dôležitou súčasťou trávenia a aj keď sa voda nachádza aj priamo v strave, je potrebné ju doplniť aby ste sa vyhli tráviacim problémom. Okrem zápchy a spomalenému tráveniu, vodou často predídete aj páleniu záhy. Ak navyše trpíte tráviacim problémami dlhodobo, prípadne dochádza k hnačke alebo vracaniu, je o to viac dôležité zostať hydratovaný. To koľko vody je potrebné denne prijať závisí okrem patologických prejavov, ako je hnačka, aj od fyzickej aktivity, úrovne potenia, vonkajšej teploty a hlavne váhy jednotlivca.
- Zázvor: Koreň zázvoru nazývaný aj ďumbier je stáročia používaná korenina, s empiricky dokázanými účinkami na trávenie, imunitu, zápaly a mnohé iné zdravotné problémy. Zrýchľuje trávenie, zlepšuje vyprázdňovanie a pomáha pri podráždenom žalúdku. Jeho výhodou je, že sa dá užívať v tehotenstve, napríklad pri rannej nevoľnosti a tiež pri pacientoch, ktorí sú liečení chemoterapiou.
- Sóda: Sóda bikarbóna znižuje kyslosť žalúdka a teda je účinná na tráviace problémy ako pálenia záhy a žalúdka. Je potrebné dbať na to, aby sa jej neužilo príliš veľa, lebo môže dôjsť napríklad k hnačke alebo k svalovým kŕčom. Dá sa kúpiť vo forme prášku alebo tabliet, prípadne šumivých tabliet.
- Figy: Pomáhajú hlavne pri problémoch so zápchou, lebo sú to prírodné laxatíva a zlepšujú pohyby čriev, ale obsahujú aj zložky, ktoré priamo pozitívne ovplyvňujú bolesť žalúdka.
- Bazalka: Obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok. Okrem dôležitej vlákniny (účinnej na zápchu), ktorej má nadpriemerne veľa, obsahuje aj protizápalové látky vhodná pri gastritíde (zápale žalúdka). V tomto smere je najdôležitejšia kyselina linoleová. Ďalej antiseptické zložky, triesloviny a pôsobí aj proti kŕčom a nadúvaniu.
- Sladké drievko: V prípade otravy jedlom, žalúdočných vredov a pálenia záhy môže extrakt z koreňa sladkého drievka urýchliť regeneráciu žalúdočnej sliznice a obnoviť rovnováhu. Je to spôsobené protizápalovými a imunitu posilňujúcimi vlastnosťami kyseliny glycyrizínovej. Kyselina glycyrizínová môže potlačiť toxické baktérie H.pylori a zabrániť jej množeniu v čreve.
- Aloe: Šťava z aloe pomáha pri pálení záhy, nadúvaní, grganiu a tiež nevoľnosti a vracaniu. Pôsobí tiež ako laxatívum. Šťava alebo džús z aloe má teda množstvo benefitov a pomáha hlavne pri symptómoch gastroezofágového refluxu.
- Jablčný ocot: Pomáha uľaviť od tráviacich problémov ako je nadúvanie a kŕče.
- Rasca: Bežná v skoro každej domácnosti a veľmi účinná na rôzne žalúdočné problémy a bolesti. Hlavne pomáha pri zvýšenej kyslosti žalúdka, plynatosti a s tým spojenej plynnej distenzii žalúdka.
Bylinné čaje na žalúdočné problémy
Existuje veľké množstvo byliniek s účinkom na žalúdok a tráviaci systém. Je ale veľmi dôležité poznať, aké čaje sa používajú na aký problém, mnohé by totiž mohli bolestivý stav žalúdka alebo iný symptóm poruchy tráviacej sústavy, ešte zhoršiť, lebo pôsobia antagonisticky.
- Horčiny: Sú to obsahové látky, ktoré sa zväčša nachádzajú v tzv. žalúdočných čajoch. Tieto čaje majú horkú chuť, ako už názov napovedá. Horčiny podporujú vylučovanie žalúdočných štiav a teda sú vhodné pri hypoacidite (zníženej kyslosti žalúdka), ťažobe na žalúdku, pomalom trávení, dyspepsii, nedostatočnom vylučovaní žlče. Používajú sa aj pri nechutenstve (zníženej chuti do jedla). Naopak nehodia sa pri pálení záhy, žalúdočných vredoch, hnačke, zápale žalúdka a celkovej hyperacidite. Patri tu čajoviny ako napríklad palina pravá, horec žltý, vachta trojlistá alebo zemežlč menšia.
- Silice: Zmierňujú nafukovanie, zlepšujú pohyby čriev a často pôsobia spazmolyticky (uvoľňujú kŕče hladkého svalstva žalúdka a čriev). Medzi čajoviny, ktoré obsahujú značné množstvá silíc ako nositeliek účinku, patrí mäta pieporná, bedrovník anízový a fenikel obyčajný.
- Triesloviny: Protizápalové zložky mnohých čajovín. Požívajú sa pri gastritíde a hnačkách, lebo majú sťahujúci účinok. Hlavnými predstaviteľmi sú repík lekársky a rumanček kamilkový a tiež listy čučoriedok, černíc a malín.
- Slizy: Čajoviny, ktoré obsahujú slizy sa zväčša používajú na liečbu kašľa, chránia však aj sliznicu žalúdka, preto sa môžu využiť aj pri vredovej chorobe, gastritíde (zápale žalúdka), pálení záhy. Vytvárajú mechanickú bariéru a chránia tak vnútorný povrch žalúdka pred neprimeraným účinkom kyseliny chlorovodíkovej.
Kedy vyhľadať lekára?
Bežná žalúdočná bolesť prejde do 24 hodín, hnačka do 3 dní. Je namieste skúsiť domácu liečbu, ale ak sa symptómy nezlepšujú alebo sa zhoršujú počas prvých 2-3 dní, tak ja potrebné navštíviť lekára.
Zápal priedušiek (Bronchitída)
Jeseň so sebou prináša sychravé počasie, ktoré je výzvou pre našu imunitu. Jej oslabenie vytvára ideálne podmienky pre rôzne vírusy a baktérie, ktoré sa najčastejšie usadia v dýchacích cestách. Často sa stáva, že s kašľom navštívite lekára a ten vám po vyšetrení povie: „Máte chytené priedušky, kúpte si v lekárni niečo na kašeľ.“ Bronchitída (alebo zápal priedušiek) je ochorenie dolných dýchacích ciest. Bronchitída sa radí medzi pomerne časté ochorenia, ktorých nekomplikovaná forma sa dá zvládnuť aj bez lekárskeho zásahu. No opakované zanedbanie liečby môže viesť k chronickej forme bronchitídy a v horšom prípade až k CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc). Zápal priedušiek býva zase častým následkom neliečenej nádchy alebo chrípky. Je len logické, že zápal priedušiek sa najčastejšie vyskytuje v jesenných a zimných mesiacoch, ide prevažne o vírusové ochorenie a rizikovými sú tak malé deti, ako aj dospelí.
Príznaky zápalu priedušiek
Najtypickejším príznakom býva suchý, dráždivý kašeľ sprevádzaný bolesťou na hrudníku. Často prejde do vlhkého, hlienovitého kašľu. Ďalšími príznakmi sú plný nos s hlienmi so žltozeleným zafarbením, zapálené boľavé hrdlo, únava až malátnosť, bolesti hlavy, zvýšená teplota až horúčka, zimnica, ale aj sipot, dýchavičnosť či piskot pri výdychu. Ak sa infekcia nelieči, môže sa rozšíriť až do pľúc.
Liečba zápalu priedušiek
Liečba bronchitídy je symptomatická (tíšime príznaky), no najčastejšie sa terapia zápalu priedušiek určuje podľa typu kašľa, ktorý vás trápi. Ak vás však trápi kašeľ, ktorý je vlhký, je potrebné podporiť vykašliavanie hlienu. Na liečbu sa používajú lieky zvané expektoranciá. Pri tomto type kašľa je taktiež dôležité piť dostatok tekutín. Nadmerný kašeľ dráždi sliznicu, čo spôsobí škriabanie alebo bolesť hrdla. V tomto prípade je potrebné sliznicu upokojiť od nadmerného podráždenia. Vhodnou voľbou sú pastilky či sirupy s obsahom lišajníka islandského. Ten pôsobí tak, že pokryje hrdlo tenkou ochrannou vrstvou, ktorá uľahčuje transport hlienu z priedušiek a zároveň pomôže uľaviť sliznici hrdla od nadmerného podráždenia. Strata hlasu je občas sprievodným javom podráždeného hrdla a bronchitídy. Základným pravidlom je dodržiavať hlasový kľud, teda šetrenie hlasiviek. Paradoxne, šepot škodí strate hlasu najviac. Ďalším častým prejavom je horúčka. Na to sú vhodné lieky nazývané antipyretiká (znižujúce horúčku).
Podpora imunity
Podpora imunity je dôležitou súčasťou terapie bronchitídy. Imunitný systém bojuje proti patogénom v tele. Kombinácia vitamínu C a vitamínu D priaznivo vplýva na imunitný systém. Oba vitamíny taktiež pôsobia protizápalovo a aj vďaka tomu sa výborne hodia ako doplnková liečba pri boji s bronchitídou. Ďalším dôležitým aspektom je pitný režim.
Prevencia zápalu priedušiek
Lepšia, než akákoľvek liečba, je však prevencia a platí to aj v tomto prípade. Ak sa teda chcete vyhnúť zápalu priedušiek, nepodceňujte ani obyčajné prechladnutie. Posilnite príjem vitamínu C, ktorý pomôže vašej imunite, jedzte preto jablká, grepy, kivi, hrozno, ale tiež šípky a drienky aj so šupkou. V rámci prevencie tohto ochorenia sa tiež vyhýbajte zafajčeným aj prašným priestorom.
Domáce recepty na zmiernenie príznakov
Keď už ste ale doma s týmto ochorením a trápia vás spomenuté symptómy, je niekoľko spôsobov, ako deťom uľahčiť prekonanie choroby. Zhromaždili sme domáce rady a recepty, ktoré vám pri uzdravovaní pomôžu. Na čo dbajte v prvom rade a čo poradí každý lekár a lekárka, je dostatok spánku a odpočinku, teda žiadna ťažká fyzická aktivita (telo sa potrebuje sústrediť na boj s vírusmi či baktériami) a zvýšte príjem tekutín, aby sa podporilo vylučovanie a mali sa v čom rozpúšťať hlieny. Pravidelne vetrajte alebo zvlhčujte vzduch (mokrou utierkou na radiátore, vaporizérom alebo zvlhčovačom vzduchu, do ktorého nakvapkáte aj esenciálne oleje ako tea tree oil, eukalyptus, citrón, mätu, najmä na noc). Po zlepšení zdravotného stavu a klesnutí teplôt odporúčame vyjsť si spoločne s dieťaťom do záhradky nadýchať sa čerstvého vzduchu. Napokon pripomíname, aké dôležité je čistiť deťom nošteky - možno vás to zachráni pred ďalším trápením so silným kašľom!
Overené recepty
- Cibuľová šťava/sirup: Cibuľu buď odšťavíte a pridáte med, alebo nakrájate a pokvapkáte medom, pričom dáte na teplé miesto, aby cibuľa pustila šťavu. Beriete malú lyžičku každé dve hodiny.
- Chrenový med: Postrúhaný chren zmiešajte s rovnakým dielom medu na kašu. Odporúča sa viackrát denne po ČL (u detí 3xdenne pol ČL).
- Sirup z ihličia: Ihličnaté výhonky z borovice, smreka aj jedle povarte 15-20 minút v 3 litroch vody a ešte to aj nechať stáť na slnečnom mieste, aby ihličie pustilo viac silíc a šťavy. Preceďte, pridajte cukor alebo med (pol kg) a na miernom ohni nechajte zahustiť do sirupovej konzistencie. Užíva sa krátkodobo 3-5-krát denne.
- Skorocelový sirup: Navrstvite umyté a vysušené listy skorocelu a mäty s medom do zaváraninového pohára a nechajte 2 týždne na slnku, nech pustí šťavu. Potom preceďte a uskladnite v chladničke. Brali sme 3-5-krát denne ČL pre deti, PL pre dospelých.
- Tymianový sirup: Nechajte povariť cukor (150-200dag) vo vode (1/4litra), odstavte a vsypte sáčik sušeného tymianu. Po vychladnutí sceďte a užívajte po lyžičkách.
- Mrkvový sirup: Po litra čerstvej mrkvovej šťavy necháte so 4PL medu variť na veľmi miernom ohni. Občasne miešajte, kým vám tekutina nezhustne na sirupovú konzistenciu. Odporúča sa 1ČL 5x denne pre dospelých, u detí prispôsobte veku.
- Pivný sirup proti kašľu (bez alkoholu): Hnedý alebo biely cukor (cca 150g) rozpustiť v hrnci na karamelovú konzistenciu. Odstavte hrniec a prilejte pol litra piva - miešajte, lebo bude peniť. Vráťte hrniec na mierny plameň a miešajte, kým sa ingrediencie nespoja. Vlejte do sklenenej fľaše alebo zaváraninového pohára a skladujte v chladničke. Dáva sa čajová lyžička deťom, polievková dospelým (my sme dávali 3x denne).
Angína: Bolesť hrdla a opuch mandlí
Bolesť hrdla, opuch mandlí, ťažkosti pre prehĺtaní - jedným slovom angína. Toto ochorenie je medzi deťmi časté práve v zimnom období. Vzniká kombináciou chladu, stresu a oslabenej imunity. Angína je zápalové ochorenie lymfatického tkaniva hltana, postihuje najmä podnebné mandle, nosohltanovú a jazykovú mandľu. Šíri sa kvapôčkovou infekciou, teda kašľom, kýchaním a inkubačná doba je deň až tri.
Príznaky angíny
Sprevádza ju bolesť hrdla, začervenanie a opuch mandlí, ťažkosti a bolesť pri prehĺtaní, horúčka, povlak na mandliach, opuch a bolestivosť uzlín na krku, bolesti uší a hlavy, zápach z úst, tiež strata chuti do jedla a únava. U detí máva angína ťažší priebeh, horšie znášajú aj nekomfort, ktorý spôsobuje. Dospelí mávajú ľahší priebeh, zväčša bez teploty a s miernejšími príznakmi.
Domáca liečba angíny
Domáca liečba zahŕňa dostatočný príjem tekutín (odporúča sa 2,5 litra denne), zvlhčovanie vzduchu a veľa oddychu. V prípade vírusového pôvodu si vystačíme so symptomatickou liečbou, čiže nasadiť zvýšený prísun vitamínu C, pastilky a kloktadlá na dezinfekciu hrdla a ústnej dutiny, prípadne lieky proti teplote a bolesti. Pri vysokých teplotách sa odporúčajú vlažné sprchy. Odporúča vylúčiť zo stravy mliečne bielkoviny, pretože podporujú tvorbu hlienu a hnisu. Pre ťažkosti s prehĺtaním je vhodná kašovitá strava a bylinkové odvary zo šalvie, lipy, tymianu a harmančeka. Čo sa týka nápojov, piť by sa mali teplé čaje, pretože podporujú vylučovanie slín a tým zvlhčujú hrdlo. Zvyšujú aj hladiny chemických látok, ktoré pôsobia utlmujúco na oblasti bolesti v mozgu. Ďalším z domácich receptov je tzv. Priessnitzov obklad, keď dieťaťu priložte na krk mokrú studenú vreckovku a obaľte suchým uterákom. Skúsiť možno aj obklad z ovsa alebo ovsených vločiek, ktorý stačí nahriať a trochu navlhčiť. Zabaľte suroviny do vreckovky a priložte na bolestivé miesta.
#