Hľadáte recept na tortu, ktorá je nielen chutná, ale aj bez múky? Táto čokoládová torta je kombináciou horkej čokolády, sladkej kokosovej plnky a kyselkavých jahôd. Je ideálna pre tých, ktorí hľadajú bezlepkovú alternatívu ku klasickej torte, alebo chcú jednoducho vyskúšať niečo nové a zdravšie.
Ingrediencie
Pre vyšší korpus (priemer tortovej formy 15 cm), pre nižší (25 cm).
Na čokoládový korpus:
- 240 g kvalitnej horkej čokolády
- 200 g kokosového oleja (príp. kvalitného masla)
- 6 vajíčok
- Kôra z 1 BIO citróna
- 1 lyžicu domáceho medu (prípadne podľa chuti)
Na smotanovo-kokosovú šľahačku:
- 2x 400 ml kokosového mlieka v plechovke
- 250 ml kvalitnej smotany na šľahanie
- 1 bio vanilkový cukor
Na jahodový toping:
- 2 šálky jahôd
- 1 lyžicu domáceho medu
- 2 lyžičky chia semienok
Postup
- Rúru predhrejeme na 150 ℃.
- Vo vodnom kúpeli rozpustíme čokoládu s kokosovým olejom a necháme 5 minút vychladnúť.
- Oddelíme žĺtka od bielkov. Bielka vyšľaháme do peny a žĺtka s vidličkou poriadne rozšľaháme.
- Pomaly do rozpustenej čokolády pridávame rozšľahané žĺtky, vyšľahaný sneh, kôru z citróna a med. Všetko spolu poriadne premiešame.
- Do vymastenej tortovej formy nalejeme čokoládovú zmes a dáme piecť cca 45 až 55 minút, alebo kým sa nezačnú okraje odlepovať.
- Krém pripravíme nasledovne. Kokosové mlieko dáme večer pred prípravou torty do chladničky a vyberieme ho, až keď ho budeme používať.
- Z plechovky vyberieme do misky len hustú časť (voda ostane v plechovke). Aj keď je to tuhšie, skúsime vyšľahať pomocou mixéra. Pokiaľ to nepôjde, pridáme trošičku vody z plechovky.
- Ak bude samostatný krém len z kokosového mlieka hustý, môžeme v inej miske rozmixovať smotanovú šľahačku a potom tieto 2 šľahačky spojiť a ochutiť vanilkovým cukrom.
- Jahody chvíľku povaríme a rozmixujeme ponorným mixérom na kašu.
- Ochutíme medom, chia semienkami a necháme vychladnúť.
- Na vychladnutý korpus navrstvíme krém a potom polejeme jahodovým topingom.
Tipy na vylepšenie
Namiesto kokosovo-smotanovej šľahačky môžeme použiť na vrch iný krém a posýpku. Napríklad:
- Plnka z mascarpone a tvarohu, pokrytá grepom
- Kakaovo-banánovo-smotanová plnka (prípadne vynecháme kakao)
- Kokosová plnka
- Pomarančový krém
- Orechovo-čokoládová torta Bosna (bez múky)
Ďalšie tipy a triky
- Kvalitné suroviny: Používajte kvalitné suroviny, najmä čokoládu, aby ste dosiahli najlepšiu chuť.
- Experimentujte s plnkami: Nebojte sa experimentovať s rôznymi plnkami a polevami podľa vašich preferencií.
- Zdravšia verzia: Ak chcete tortu ešte zdravšiu, môžete použiť menej sladidiel alebo ich nahradiť alternatívami, ako je stévia alebo xylitol.
Skúsenosti a obmeny od čitateľov
- Maliny a krém: Na cesto môžete vysypať maliny a potom natrieť krém pre extra ovocnú chuť.
- Bezlepková verzia: Použite mandľovú múku namiesto ovsených vločiek pre bezlepkovú verziu.
- Kokosový olej: Namiesto masla použite kokosový olej pre vegánsku verziu.
- Džem: Medzi cesto a krém môžete rozotrieť lekvár pre pridanú chuť.
- Čokoláda s čili: Pridajte čokoládu s čili papričkou pre pikantnejšiu verziu.
- Použitie mandľovej múky a špaldových otrúb: Na korpus som pouzila 100g mandlovej muky a 70g spaldovych otrub, do plnky som dala len jeden banan a namiesto mascarpone tvaroh z lidlu.
Nutričné hodnoty
Výživové hodnoty na 1 ks (cca 135 g):
- Kalorické hodnoty: 402 kcal / 1 688 kJ
- Tuky: 36 g
- Bielkoviny: 6 g
- Sacharidy: 13 g
- Vláknina: 2 g
Ďalšie tipy na sladké potešenie
Okrem tejto torty existuje mnoho ďalších sladkostí, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek svedomia (samozrejme v rozumnom množstve).
Prečítajte si tiež: Ovsený koláč pre zdravé maškrtenie
Šľahačkový krém: Základ mnohých dezertov
Šľahačkový krém je obľúbená a všestranná pochúťka, ktorá sa používa v mnohých dezertoch a cukrárenských výrobkoch. Jeho ľahká a nadýchaná konzistencia ho robí ideálnym na zdobenie tort, zákuskov, pohárov, ale aj ako samostatný dezert.
Základné ingrediencie a potreby
Základom každého šľahačkového krému je, samozrejme, šľahačka. Dôležité je vybrať si kvalitnú smotanu na šľahanie s obsahom tuku minimálne 30 %, ideálne 33 % alebo 35 %. Vyšší obsah tuku zabezpečí, že sa smotana dobre vyšľahá a krém bude pevný a stabilný. Okrem smotany budete potrebovať aj cukor, najčastejšie práškový, ktorý sa ľahko rozpúšťa a nezanecháva v kréme hrudky. Voliteľné, ale často používané ingrediencie, sú vanilkový extrakt, vanilkový cukor, alebo iné arómy, ktoré dodajú krému príjemnú chuť a vôňu.
Čo sa týka pomôcok, budete potrebovať misku, v ktorej budete šľahať smotanu. Ideálne je použiť nerezovú alebo sklenenú misku, ktorá je dobre vychladená. Taktiež budete potrebovať elektrický šľahač alebo metličku na ručné šľahanie. V prípade elektrického šľahača je dôležité používať nízke otáčky na začiatku a postupne ich zvyšovať. Ak šľaháte ručne, pripravte sa na trochu viac námahy.
Postup prípravy klasického šľahačkového krému
- Vychladenie ingrediencií a pomôcok: Smotanu na šľahanie, misku a metličky šľahača dajte aspoň na 15-20 minút do chladničky, prípadne aj do mrazničky. Toto je kritický krok, ktorý zabezpečí, že sa smotana dobre vyšľahá.
- Šľahanie smotany: Vlejte vychladenú smotanu do vychladenej misky. Začnite šľahať na nízkych otáčkach a postupne ich zvyšujte. Keď sa začnú tvoriť mäkké špičky, pridajte práškový cukor a vanilkový extrakt (alebo iné arómy).
- Dokončenie šľahania: Pokračujte v šľahaní, kým krém nezhustne a nevytvoria sa pevné špičky. Dávajte pozor, aby ste smotanu neprešľahali, inak sa z nej stane maslo.
- Použitie: Hotový šľahačkový krém ihneď použite na zdobenie alebo plnenie dezertov. Ak ho potrebujete uskladniť, dajte ho do chladničky v uzavretej nádobe.
Variácie šľahačkového krému
Šľahačkový krém je veľmi flexibilný a dá sa obohatiť o rôzne prísady, ktoré mu dodajú nové chute a textúry. Tu je niekoľko populárnych variácií:
- Čokoládový šľahačkový krém: Pridajte do šľahačky rozpustenú horkú čokoládu (vychladenú) alebo kakao. Množstvo čokolády alebo kakaa závisí od toho, akú intenzívnu chuť chcete dosiahnuť.
- Parížska šľahačka: Potom čokoládu so smotanou dobre premiešame a keď je zmes hladká prilejeme aj zvyšnú smotanu. Poriadne vychladnutú čokoládovú zmes vyšľaháme mixérom.
- Čokoládový krém: Po 2 min zmes zamiešame,čokoláda sa nám krásne spojí so smotanou. Primiešame maslo a krém je hotový. Tento krém môžeme použiť do koláčov,kde sa používa.
- Lesklý čokoládový krém: Zmäknuté maslo vyšľaháme s práškovým cukrom a kakaom na krém.
- Krém „Ganash“: Krém 33% - 200 ml. Čokoláda horká - 200 g. Pokračujte v miešaní, kým sa nevytvorí homogénna hmota. Teraz pridáme maslo a odstránime z tepla. Nechajte zmes vychladnúť, najlepšie na pár hodín. Po ochladení vyšľahajte.
- Čokoládový pudingový krém: Žĺtok - 2 ks. Múka hladká- 1 polievková lyžica Škrob - 1 polievková lyžica Mlieko - 250 ml. Čokoláda na varenie - 50 g. Kakao - 3 lyžice Cukor - 150 g Maslo 100 g. V mlieku si rozpustíme na nízkom plameni čokoládu. Vyšľaháme žĺtky s cukrom, pridajte múku, škrob, kakao. Do tejto tejto zmesi vylejte čokoládové mlieko a dáme variť na strednom plameni. Varíme do zhustnutia, potom odstavíme a necháme úplne vychladnúť. Po vychladnutí vyšľaháme s maslom.
- Čokoládový krém „Cappuccino“: Smotana 33% -250 ml Čokoláda tmavá 70 g Mlieko - 400 ml Žĺtok - 2 ks Cukor - 50 g Múka hladká- 2 lyžice Varené kondenzované mlieko - 4 polievkové lyžice. Rozpustíme čokoládu vo vodnom kúpeli.200 ml mlieka si dáme rozvariť a d ostatného pridáme cukor žĺtky a múku. Potom zavaríme k mlieku a uvaríme hustý krém ktorý premiešame z rozpustenou čokoládou a s kondenzovaným mliekom. Necháme vychladnúť. Vyšľaháme šľahačku a zmiešame s vychladnutým čokoládovým pudingom.
- Super-čokoládový krém: Horká čokoláda - 100 g. Mliečna čokoláda - 200 g. Maslo - 75 g. Smotana (obsah tuku je minimálne 30%) - 300 ml. Vajcia - 2 ks. Tekutý med - 2 lyžice. Oba druhy čokolády sú rozlámeme na kusy a roztopíme spolu s maslom v kovovej miske v horúcom vodnom kúpeli. Vyšľaháme smotanu a zvlášť vyšľaháme vajcia s medom. Čokoládovú hmotu ktorá nám vychladla zmiešame s vyšľahanou smotanou a vyšľahanými vajcami s medom.
- Hustý čokoládový krém: Čokoláda na varenie - 150 g Maslo - 150 g Olivový olej - 1/3 lyžičky. Kyslá smotana 20% - 2 polievkové lyžice. Čokoládu roztupíme vo vodnom kúpeli, pridáme olivový olej a kyslú smotanou, dobre premiešame a odstránime z vodného kúpeľa. Necháme vychladnúť. Vyšľahajte maslo a po častiach pridávajte vychladnutú čokoládovú zmes. Krém dajte do cukrárskeho vrecka a vložte na pár minút do mrazničky. Potom môžete zdobiť…
- Krém „Nutella“: Horká čokoláda - 100 g Biela čokoláda - 100 g Maslo - 50 g Mlieko - 80 ml. Cukor - 70 g. Mleté lieskové orechy 50-70 g. V hrnci dňom rozpustíme maslo, pridáme cukor, mlieko, čokoládu (nakrájané na malé kúsky s nožom) a zahrievame na malom ohni kým sa čokoláda nerozpustí. Potom necháme úplne vychladnúť. Nakoniec vmiešame mleté opražené lieskové oriešky.
- Kávový šľahačkový krém: Pridajte do šľahačky silnú kávu (vychladenú) alebo instantnú kávu. Dávajte pozor, aby ste kávu pridávali postupne, aby krém nebol príliš riedky. Môžete použiť aj kávový likér.
- Ovocný šľahačkový krém: Pridajte do šľahačky pyré z obľúbeného ovocia, napríklad jahôd, malín, alebo manga. Ovocné pyré pridávajte postupne a opatrne, aby krém nebol príliš riedky. Môžete použiť aj kúsky čerstvého ovocia na ozdobu. Ak bude ovocie poriadne odkvapkané, malo by ti to v pohode udrzat. Ale myslím to tak, že das ovocie a nan krém. Ja do týchto plniek pre istotu pred šľahaním dávam aj stužovač šľahačky. Banány sú v pohode, len s jahodami som to mala kus rozmočené, lebo neboli riadne odkvapkané, ale aj tak si myslím, že sami o sebe obsahujú veľa vody, tak by mohli tú šľahačku rozmočiť, takže banány sú istota.
- Šľahačkový krém s Mascarpone: Pridajte do šľahačky mascarpone. Mascarpone dodá krému bohatšiu a krémovejšiu chuť. Použite pomer približne 1:1 medzi mascarpone a smotanou na šľahanie.
- Parížsky krém: Parížsky krém je bohatší a tuhší variant šľahačkového krému, ktorý obsahuje okrem šľahačky aj čokoládu, maslo a kakao. Používa sa na torty a zákusky, ktoré vyžadujú pevnejšiu konzistenciu krému.
- Parížska šľahačka: Vo vodnom kúpeli rozpustíme rozlámanú čokoládu a …
- „Philadelphia“ krém: Smotana na šľahanie - 400 ml. Syr „Philadelphia“ - 400 g Práškový cukor - 250 g Kakao - 4 lyžice. Najskôr si vyšľaháme šľahačku. Potom pridajte „Philadelphia“, práškový cukor a kakao.
Tipy a triky pre dokonalý šľahačkový krém
- Používajte kvalitné ingrediencie: Kvalitná smotana na šľahanie je základom úspechu.
- Vychladenie je kľúčové: Všetky ingrediencie a pomôcky musia byť dobre vychladené.
- Šľahajte opatrne: Neprešľahajte smotanu, inak sa z nej stane maslo.
- Pridávajte cukor postupne: Pridávajte cukor postupne, aby sa dobre rozpustil a krém nebol príliš sladký.
- Experimentujte s chuťami: Nebojte sa experimentovať s rôznymi prísadami a arómami.
- Stabilizácia šľahačky: Ak potrebujete, aby šľahačka vydržala dlhšie, môžete použiť stabilizátor šľahačky.
- Použitie želatíny: Pre extra stabilitu krému, najmä ak ho používate na plnenie tort, môžete pridať malé množstvo rozpustenej želatíny.
Problémy a riešenia
Aj pri príprave šľahačkového krému sa môžu vyskytnúť problémy. Tu sú niektoré z nich a ich riešenia:
Prečítajte si tiež: Rýchly čokoládový koláč pre každého
- Smotana sa nechce vyšľahať: Skontrolujte, či má smotana dostatočný obsah tuku a či je dostatočne vychladená. Prípadne skúste pridať trochu citrónovej šťavy alebo stabilizátor šľahačky.
- Krém je príliš riedky: Pridajte trochu mascarpone alebo stužovača šľahačky.
- Krém je prešľahaný a hrudkovitý: Žiaľ, prešľahaný krém sa už nedá zachrániť. Musíte začať odznova.
- Krém sa zráža: Môže byť spôsobené pridaním prísady, ktorá reaguje so smotanou. Skúste pridať menšie množstvo prísady a miešať jemne.
Využitie šľahačkového krému v dezertoch
Šľahačkový krém je neuveriteľne univerzálny a dá sa použiť v mnohých dezertoch. Tu je niekoľko príkladov:
- Torty: Na plnenie a zdobenie tort.
- Zákusky: Na plnenie a zdobenie zákuskov, ako sú veterníky, profiterolky, alebo krémeše.
- Poháre: Ako vrstva v pohárových dezertoch, ako sú trifle, parfait, alebo tiramisu.
- Ovocné šaláty: Ako poleva na ovocné šaláty.
- Horúca čokoláda: Ako vrchná vrstva na horúcej čokoláde.
- Palacinky a wafle: Ako topping na palacinky a wafle.
Šľahačkový krém a zdravá výživa
Je dôležité si uvedomiť, že šľahačkový krém je bohatý na tuky a cukry. Preto by sa mal konzumovať s mierou, najmä ak dbáte na zdravú výživu. Existujú však aj alternatívy, ako si pripraviť ľahší variant šľahačkového krému. Môžete použiť smotanu s nižším obsahom tuku (aj keď sa nemusí tak dobre vyšľahať) alebo použiť náhrady cukru, ako je stévia alebo erytritol. Tiež môžete experimentovať s použitím jogurtu alebo tvarohu na odľahčenie krému. Dôležité je nájsť rovnováhu medzi chuťou a zdravím.
Šľahačkový krém pre rôzne cieľové skupiny
Pri príprave šľahačkového krému je dôležité zvážiť, pre koho je určený. Pre deti môžete pripraviť krém s jemnejšou chuťou a menším množstvom cukru. Pre ľudí s intoleranciou na laktózu môžete použiť smotanu bez laktózy. Pre vegánov existujú alternatívy zo sójovej, kokosovej alebo mandlovej smotany. Dôležité je prispôsobiť recept potrebám a preferenciám cieľovej skupiny.
Kreatívne využitie šľahačkového krému
Šľahačkový krém nemusí byť len súčasťou dezertov. Môžete ho použiť aj na kreatívne zdobenie jedál. Napríklad, môžete ho použiť na vytvorenie zaujímavých vzorov na tanieri, alebo ho použiť ako súčasť dekorácie torty. Môžete ho tiež použiť na vytvorenie jedlých sôch a iných dekorácií.
Šľahačkový krém a trvanlivosť
Šľahačkový krém nie je veľmi trvanlivý. Najlepšie je ho spotrebovať ihneď po príprave. Ak ho potrebujete uskladniť, dajte ho do chladničky v uzavretej nádobe. V chladničke vydrží približne 2-3 dni, ale môže stratiť svoju nadýchanosť. Ak chcete predĺžiť jeho trvanlivosť, môžete použiť stabilizátor šľahačky alebo želatínu.
Prečítajte si tiež: Vyskúšajte čokoládový koláč s makom
História šľahačkového krému
História šľahačkového krému siaha až do 16. storočia, kedy sa začala používať smotana na šľahanie v Taliansku a Francúzsku. Pôvodne sa šľahačka používala len v aristokratických kruhoch, ale postupne sa stala dostupnou pre širšiu verejnosť. V priebehu rokov sa vyvinuli rôzne techniky šľahania a pridávania prísad, čo viedlo k vzniku rôznych variácií šľahačkového krému, ktoré poznáme dnes.
Šľahačkový krém v rôznych kultúrach
Šľahačkový krém je populárny po celom svete, ale v rôznych kultúrach sa používa rôznymi spôsobmi. V niektorých krajinách sa používa hlavne na zdobenie tort a zákuskov, zatiaľ čo v iných krajinách sa používa ako súčasť tradičných dezertov.
Vegánska alternatíva: Batátovo-čokoládová torta s malinovou redukciou a kokosovou šľahačkou
Pre tých, ktorí preferujú vegánske dezerty, existuje chutná alternatíva s batátovým krémom a kokosovou šľahačkou.
Ingrediencie:
- Cesto: Múka, kakao, soľ, cukor, prášok do pečiva, sóda, vanilkový cukor, ľanové semiačka, olej, ocot, mlieko (rastlinné)
- Krém: Batáty, čokoláda, kokosový olej, kešu maslo, med alebo iné vegánske sladidlo
- Malinová redukcia: Maliny, cukor, voda
- Kokosová šľahačka: Kokosová smotana, vanilkový cukor
Postup:
- Pripravíme "vegánske vajíčko" zmiešaním horúcej vody a ľanových semiačok.
- Zmiešame suché ingrediencie na cesto, pridáme "vegánske vajíčko" a mokré ingrediencie.
- Cesto vylejeme do tortovej formy a pečieme pri 180 stupňoch asi 50-60 minút.
- Batáty upečieme, rozmixujeme a zmiešame s roztopenou čokoládou, kokosovým olejom a kešu maslom.
- Maliny, cukor a vodu zvaríme na hustejšiu konzistenciu.
- Vychladnutý korpus rozrežeme, natrieme malinovou redukciou, batátovým krémom a prikryjeme druhým korpusom.
- Tortu necháme stuhnúť a natrieme kokosovou šľahačkou.
Kokosky: Tradičný koláčik s moderným nádychom
Kokosky sú koláčik, v ktorom sa skombinujú jednoduché súčasti a vytvoria tak dokonalú chuť. Možno ich poznáte z cukrární dôb minulých, možno ich piekol niekedy niekto vo vašej rodine. Teraz budete mať možnosť naučiť sa ich piecť sami doma. Tento neodolateľný koláčik - zákusok sa hodí aj na slávnostnú príležitosť. Kokosky pozostávajú z troch častí (krehkého keksíka, plnky a kokosovej pusinky), ich príprava sa dá prakticky rozfázovať. Dobrý plán je základom úspechu ale aj základom pohodovej prípravy bez stresu.
Príprava kokosiek:
- Kokosové pusinky: Bielky spolu s kryštálovým cukrom šľaháme metličkovým šľahačom v režime "švajčiarske meringue". Kokosovú zmes naplníme do zdobiaceho vrecka s okrúhlou špičkou a na plech vystlaný papierom na pečenie nanášame kôpky s priemerom 3 cm.
- Keksíky z krehkého cesta: Múku spolu s práškovým cukrom preosejeme do misky. Zo všetkých prísad vymiesime miesacim hákom (hnetačom) kompaktné a hladké cesto, ktoré zabalíme do potravinárskej fólie a necháme ho v chladničke odpočívať asi hodinu.
- Čokoládová plnka: Šľahačku privedieme do varu a zalejeme ňou na kocky nasekanú čokoládu. Miešame, až kým sa čokoláda v šľahačku úplne nerozpustí a potom celú zmes necháme vychladnúť.
- Keksíky pečieme v predhriatej rúre na 180 stupňoch asi 10 minút.
- Vychladený čokoládový krém vyberieme z chladničky a vyšľaháme ho. Na upečené linecké kolieska nanesieme zdobiacim vrecúškom krém tak, aby sme spravili prstenec s voľným miestom v strede.
- Kokosky napokon namáčame v roztopenej čokoládovej poleve.