Žihľavka, odborne urtikária, je bežné kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje červenými fľakmi na tele, pripomínajúcimi popŕhlenie od žihľavy. Hoci sa s ňou stretne až 25 % populácie, jej príčiny a prejavy môžu byť rôznorodé. Táto článok sa zameriava na komplexný pohľad na žihľavku, jej príčiny, prejavy, možnosti liečby a na záver ponúkne recepty na čaje, ktoré môžu pomôcť pri tlmení jej prejavov.
Čo je Žihľavka?
Žihľavka je kožný výsyp, ktorý sa prejavuje ružovými alebo červenými fľakmi. Tieto fľaky sa môžu líšiť veľkosťou a tvarom, často sa menia, zmenšujú alebo zväčšujú. Výsyp môže trvať od niekoľkých minút až po niekoľko dní. Žihľavka nie je nákazlivá, takže sa ňou nemôžete nakaziť od inej osoby.
Formy Žihľavky
- Akútna žihľavka: Prejaví sa náhle a trvá od niekoľkých hodín až do niekoľkých týždňov.
- Chronická žihľavka: Trvá dlhšie ako 6 týždňov. Príčina jej vzniku nemusí byť jasná a môže byť spojená s poruchami imunitného systému, bakteriálnymi alebo vírusovými ochoreniami.
- Angioedém: Vážna a hlboká forma žihľavky, ktorá postihuje hlbšie vrstvy pokožky.
Príčiny Vzniku Žihľavky
Žihľavka vzniká buď z alergických alebo nealergických príčin.
Alergické Príčiny
Alergické príčiny sú odpoveďou tela na kontakt s alergénom. Pri alergickej reakcii telo uvoľňuje histamín.
- Potravinové alergie: Niektoré potraviny, ako napríklad orechy, morské plody, vajcia alebo mlieko, môžu vyvolať alergickú reakciu a následne žihľavku.
- Alergie na lieky: Niektoré lieky, napríklad antibiotiká alebo lieky proti bolesti, môžu spôsobiť žihľavku.
- Alergie na bodnutie hmyzom: Bodnutie hmyzom, napríklad včelou alebo osou, môže vyvolať alergickú reakciu a žihľavku.
- Inhalačné alergény: Peľ, prach, roztoče alebo srsť zvierat môžu spôsobiť alergickú reakciu a žihľavku.
Nealergické Príčiny
- Fyzikálne vplyvy: Teplo, chlad, tlak alebo slnečné žiarenie môžu vyvolať žihľavku.
- Infekcie: Vírusové alebo bakteriálne infekcie môžu spôsobiť žihľavku.
- Stres: Stres môže oslabiť imunitný systém a prispieť k vzniku žihľavky.
- Autoimunitné ochorenia: Niektoré autoimunitné ochorenia, ako napríklad lupus alebo reumatoidná artritída, môžu byť spojené so žihľavkou.
Prejavy Žihľavky
Medzi typické prejavy žihľavky patria:
Prečítajte si tiež: Účinky sirupov na kašeľ
- Svrbenie: Intenzívne svrbenie je jedným z hlavných príznakov žihľavky.
- Červené fľaky: Na koži sa objavujú červené alebo ružové fľaky, ktoré môžu byť rôznej veľkosti a tvaru.
- Opuch: Opuch kože, najmä v oblasti fľakov.
- Pálenie: Niektorí ľudia pociťujú pálenie v oblasti výsypu.
Liečba Žihľavky
Liečba žihľavky závisí od jej príčiny a závažnosti.
Odstránenie Spúšťača
Pokiaľ viete, čo vám žihľavku spôsobuje, vyhýbajte sa tomu.
Lieky
- Antihistaminiká: Lieky, ktoré blokujú účinok histamínu, látky, ktorá sa uvoľňuje pri alergickej reakcii a spôsobuje svrbenie a opuch. Antihistaminiká sú dostupné vo forme tabliet, sirupov alebo mastí.
- Lokálne antihistaminiká: Antihistamínové očné kvapky zmierňujú začervenanie a svrbenie očí, nosové spreje možno použiť na liečbu príznakov sezónnych alebo celoročných alergií. Najpoužívanejšie lokálne antihistaminiká sú nosový sprej a očné kvapky Livostin a nosový sprej Allergodil. V prípade alergických prejavoch na pokožke je vhodné použiť Fenistil gél, ktorý sa aplikuje lokálne, nepoužíva sa však na rozsiahle plochy kože.
- Systémové antihistaminiká: Sú liečivá, ktoré účinkujú veľmi efektívne na prejavy alergie. Prvá generácia H1 antihistaminík je najstaršia a i keď sú dobre účinné na alergické prejavy, vyskytujú sa u nich častejšie nežiadúce účinky, resp. horšia znášanlivosť. Keďže vedľajšie účinky sa prejavovali ako útlm a navodenie spánku, niektoré z nich sa využívajú na nespavosť. Druhá generácia H1 antihistaminík zahŕňa liečivá, ktoré majú menšie množstvo nežiadúcich účinkov v porovnaní s prvou generáciou, pričom antialergický účinok ostáva. Je to spôsobené tým, že ide o molekuly, ktoré sú selektívnejšie na histamínové receptory v periférii a neviažu sa tak intenzívne na receptory v centrálnom nervovom systéme. Vďaka tomu nemajú výrazné utlmujúce nežiaduce účinky. Najčastejšie používanými liekmi z tejto skupiny sú Zodac, Zyrtec a Claritine. Sú vhodné na zmiernenie nosových a očných príznakov sezónnej a celoročnej alergickej nádchy, tiež ich možno použiť ako pomoc pri zmiernení príznakov žihľavky (svrbenie, začervenanie a počet a veľkosť vyrážok). Tretia generácia H1 antihistaminík je najnovšia a zaraďujeme sem liečivá, ktoré sú, laicky povedané, vylepšenou formou molekúl liečiv 2. generácie tak, aby sa zvýšil antialergický účinok a znížili nežiadúce účinky.
- Kortikosteroidy: Lieky, ktoré potláčajú zápal a imunitnú odpoveď. Kortikosteroidy sa používajú pri závažnejších prípadoch žihľavky.
- Dekongestíva: Pri opuchu nosovej sliznice sú rýchlou pomocou nosové spreje nazývané dekongestíva. Okamžite uvoľňujú upchatý nos, avšak nesmú sa užívať dlhodobo z dôvodu potenciálneho vzniku závislosti. Možno použiť Olynth či Nasivin, výborným voľbou je aj kombinácia dvoch účinných látok - dekongestíva a antihistaminika obsiahnutého v nosovom spreji, resp.
- Ectoin: Ectoin je prírodná látka, ktorá sa nachádza v niektorých druhoch baktérií. Používa sa vo forme očných kvapiek Vividrin, ktoré zmierňujú svrbenie, pálenie, slzenie a začervenanie očí. Pomáha pri zápaloch spojiviek, ak sú vyvolané alergénom. Vividrin existuje aj ako nosový sprej, ten sa odporúča pri kýchaní, upchatom nose, nádche a pri svrbení nosa. Sprej pôsobí regeneračne na nosovú sliznicu. Novinkou na trhu sú LIVSANE Antialergické pastilky na cmúľanie s obsahom ectoinu. Sú veľmi dobrým prostriedkom pri inhalačných alergénoch, akými sú peľ, prach a srsť zvierat.
Lokálna Liečba
- Chladivé obklady: Chladivé obklady môžu zmierniť svrbenie a opuch.
- Krémy a masti: Krémy a masti s obsahom antihistaminík, kortikosteroidov alebo iných protizápalových látok môžu zmierniť svrbenie a zápal. Pomôcť môže napríklad Fenistil, Psylo-Balsam alebo ďalšie gély či masti, ktoré zmierňujú svrbenie a podráždenie kože.
- Prírodné prostriedky: Gély s obsahom levandule, mentolu, aloe vera či eukalyptu môžu schladiť a upokojiť pokožku.
Čaje na Tlmenie Žihľavky
Hoci čaje nie sú primárnou liečbou žihľavky, môžu pomôcť zmierniť jej príznaky a upokojiť pokožku.
Harmančekový čaj: Harmanček má protizápalové a upokojujúce účinky. Môže pomôcť zmierniť svrbenie a podráždenie pokožky.
- Recept: 1-2 čajové lyžičky sušeného harmančeka zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10-15 minút, potom preceďte a pite vlažné.
Žihľavový čaj: Paradoxne, čaj z žihľavy môže pomôcť pri žihľavke. Žihľava má protizápalové a antihistaminické účinky.
- Recept: 1-2 čajové lyžičky sušenej žihľavy zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10-15 minút, potom preceďte a pite vlažné.
Mätový čaj: Mäta má chladivé a upokojujúce účinky. Môže pomôcť zmierniť svrbenie a pálenie pokožky.
- Recept: 1-2 čajové lyžičky sušenej mäty zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 5-10 minút, potom preceďte a pite vlažné.
Zázvorový čaj: Zázvor má protizápalové účinky a môže pomôcť posilniť imunitný systém.
- Recept: Pár plátkov čerstvého zázvoru zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10-15 minút, potom preceďte a pite vlažné. Môžete pridať citrón a med na dochutenie.
Čaj z echinacey: Echinacea posilňuje imunitný systém a môže pomôcť pri infekciách, ktoré môžu byť spojené so žihľavkou.
- Recept: 1-2 čajové lyžičky sušenej echinacey zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10-15 minút, potom preceďte a pite vlažné.
Dôležité upozornenie: Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom predtým, ako začnete piť bylinné čaje. Niektoré byliny môžu interagovať s liekmi alebo mať nežiaduce účinky.
Ďalšie Tipy na Zmiernenie Príznakov Žihľavky
- Noste voľné oblečenie: Voľné oblečenie z prírodných materiálov, ako je bavlna, môže pomôcť znížiť podráždenie pokožky.
- Vyhýbajte sa horúcim kúpeľom a sprchám: Horúca voda môže zhoršiť svrbenie. Namiesto toho sa sprchujte vlažnou vodou.
- Používajte jemné mydlá a čistiace prostriedky: Vyhýbajte sa mydlám a čistiacim prostriedkom, ktoré obsahujú parfumy alebo iné dráždivé látky.
- Zvláčňujte pokožku: Používajte hydratačné krémy alebo lotióny, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú a zmierňujú svrbenie.
- Znížte stres: Stres môže zhoršiť príznaky žihľavky. Skúste relaxačné techniky, ako je jóga, meditácia alebo hlboké dýchanie.
Kedy Navštíviť Lekára?
Ak sa u vás objaví žihľavka, ktorá trvá dlhšie ako niekoľko dní, je rozsiahla, spôsobuje vám ťažkosti alebo je sprevádzaná inými príznakmi, ako je opuch tváre, jazyka alebo hrdla, ťažkosti s dýchaním alebo závraty, vyhľadajte lekársku pomoc.
Alergický Kašeľ: Súvislosť s Žihľavkou
Alergický kašeľ patrí medzi typy kašľa, ktoré nie sú priamo spojené so žiadnou infekciou či zápalom. Ide o kašeľ vyskytujúci sa pri alergii rôzneho druhu a to tak u dospelých, ako aj u detí. Alergický kašeľ patrí medzi tie dlhodobejšie, pričom obvykle na neho nepomáhajú ani bežné antitusiká, ktoré sa môžu užívať iba krátkodobo.
Alergický kašeľ typicky začína ako suchý kašeľ a vzniká ako neprimeraná reakcia imunitného systému na prítomnosť nejakého alergénu alebo dráždivej látky. V prípade, ak vzniknú následkom nadmerného podráždenia sliznice aj nejaký zápal či infekcia, môže prerásť tento kašeľ aj do produkcie hlienu a do dusivého kašľa.
Príčiny Alergického Kašľa
- Alergia na prírodné alergény: Najbežnejšie sa vyskytuje za alergickým kašľom štandardná alergia na niektoré alergény prírodného pôvodu, napríklad peľ, niektoré druhy tráv a podobne.
- Alergia na prach a roztoče: Druhou najčastejšou príčinou je alergia na prach a roztoče.
- Alergia na chemikálie: Tretím typom častej alergie je alergia na chemikálie a dráždivé látky z externého prostredia.
- Suchý vzduch: Ak ide o faktory, ktoré môžu priebeh kašľu zhoršiť, veľmi významným faktorom tohto typu je suchý vzduch.
- Sekundárna infekcia: Následkom dlhodobého dráždenia slizníc a kašľania môže prísť k oslabeniu sliznice a k vzniku sekundárnej infekcie, či už vírusového alebo bakteriálneho typu.
Ako si Poradiť s Alergickým Kašľom
- Eliminácia alergénov: Základom akéhokoľvek riešenia alergického kašľa je eliminovanie alebo čo najväčšie obmedzenie alergénov, ktoré by za kašľom mohli byť.
- Zvýšenie hygieny: Druhým dôležitým opatrením je zvýšenie hygieny v domácnosti.
- Bylinky a plody: Na tlmenie dráždivého a dusivého kašľa, ale aj podporu prípadných hlienov spojených s kašľom, je možné využiť tiež rôzne bylinky a plody. Ide napríklad o cibuľu s medom, mentol, bazu alebo zázvor.
- Voľnopredajné lieky a doplnky: Podľa toho, aký typ kašľa vás bude v súvislosti s alergiou trápiť, si viete zakúpiť v lekárni aj pastilky, kvapky, tabletky, sirupy a iné perorálne formy produktov.
Alergia: Širší Kontext
Napriek tomu, že jar je pre mnohých ľudí jedno z najkrajších ročných období, zároveň má aj svoju odvrátenú stránku. Kýchanie, nádcha, začervenanie a svrbenie očí aj kože pozná väčšina z nás. Práve v tomto období sa najčastejšie stretávame s prejavmi alergie, ktorá patrí k najrozšírenejším chronickým ochoreniam.
Čo je Alergia?
Alergia je zvýšená a prehnaná reakcia imunitného systému na bežne sa vyskytujúce látky, ktoré väčšine ostatných ľudí neprekážajú. Za normálnych podmienok funguje imunitný systém ako obranný systém nášho tela. Pri alergických reakciách však reaguje ako falošný poplach. Úlohu tu zohrávajú aj gény a prostredie.
Alergia vzniká, keď si imunitný systém pomýli bežnú, neškodnú látku s nebezpečnou. Imunitný systém následne produkuje protilátky (konkrétne imunoglobulíny IgE), ktoré sa naviažu na žírne bunky, z ktorých sa masívne vyplaví histamín.
Alergie spôsobujú rôzne príznaky, ako je nádcha, kýchanie, svrbenie, vyrážky, opuchy alebo astma. Alergie sa môžu pohybovať od ľahších až po závažné. Alergia na lieky sa zvykne prejavovať svrbením pokožky, vyrážkou kdekoľvek na tele, opuchom tváre a v horšom prípade až anafylaktickým šokom.
Niektoré typy alergií, vrátane alergie na potraviny a bodnutie hmyzom, môžu vyvolať závažnú reakciu známu ako anafylaxia, ktorá sa prejaví už do pár sekúnd. Príznaky anafylaxie zahŕňajú pokles krvného tlaku, ťažkú dýchavičnosť, nevoľnosť, točenie hlavy až stratu vedomia. Anafylaxia je najťažšia alergická reakcia a vyžaduje si okamžitú prvú pomoc formou podania adrenalínu a zaistenia dýchania. V opačnom prípade môže končiť až smrteľne.
Keďže kľúčovú úlohu pri vzniku alergických ochorení zohráva vyplavenie histamínu, liečba alergických reakcií zahŕňa blokádu účinku histamínu. Ako už bolo vysvetlené, pri alergii bunky imunitného systému známe ako "žírne bunky" uvoľňujú látku nazývanú histamín, ktorá sa viaže na receptory, čo spôsobuje typické alergické prejavy ako začervenanie, opuch, svrbenie a zmeny sekrétov.
Dôležitosť Domácej Lekárničky
Naši predkovia si schovávali sušené byliny pre každú príležitosť, pre dnešného človeka je takmer nutnosťou mať pri sebe aspoň "ružovú pilulku prvej pomoci". Hoci teda bude lekárnička v každej domácnosti iná, nájdeme v nej niekoľko spoločných prípravkov.
Podľa lekára a publicistu Jiřího Pešinu môžeme jej obsah rozdeliť do dvoch skupín. „Základný materiál, ktorý by nemal chýbať v žiadnej lekárničke, tvorí vankúšikové náplasti rôznych rozmerov, náplasti bez vankúšika na fixáciu obväzov, sterilné gázové obväzy, tlakové obväzy, sterilné gázové štvorce, elastické obvínadlá, trojrohú šatku, gumové škrtidlo, gumové jednorazové latexové rukavice, pinzety, nožnice, môže tam byť aj injekčná striekačka, spínacie špendlíky a pochopiteľne nesmie chýbať funkčný teplomer,“ vypočítava lekár. Pokiaľ ide o lieky, základom sú tie na zníženie teploty a proti bolesti. „Väčšinou obsahujú účinnú látku paracetamol alebo ibuprofen.