Bolesť hrdla je nepríjemný zdravotný problém, ktorý občas potrápi každého. Naše babičky a prababičky, ktoré nemali k dispozícii moderné lieky, sa spoliehali na prírodné recepty. Jedným z najznámejších a najpoužívanejších je horúce mlieko s medom a maslom. Je tento recept skutočne účinný? Pozrime sa na to bližšie.
Tradičné recepty našich predkov
V minulosti, keď neboli lekári a lekárne dostupné na každom kroku, ľudia sa museli spoliehať na prírodné prostriedky. Zozbierali sme pre vás recepty proti viróze, nachladnutiu a kašľu, ktoré sú overené mnohými generáciami.
Cukrový sirup proti kašľu
Potrebujeme:
- 250 ml vody
- 250 g kryštálového cukru
- 1 vrecko tymiánu
Postup:
Cukor a vodu preložíme na plameň a rozvaríme. Keď je cukor rozpustený, pridáme tymián, prikryjeme pokrievkou a necháme odpočívať, kým tekutina nevychladne. Užívame 1 lyžičku sirupu 4-5 denne.
Prečítajte si tiež: Prevencia bolesti brucha po pečených zemiakoch
Teplé mlieko s medom
Pomáha pri virózach a nachladnutí. Dokáže tiež tlmiť dráždivý kašeľ a uvoľňuje hlieny. Čaj je najlepšie piť večer pred spaním.
Teplé mlieko s medom a maslom
Má rovnaké účinky, ale navyše blahodárne pôsobí na sliznicu podráždeného hrdla.
Teplý čaj so zázvorom, citrónom a medom
Má antibakteriálne účinky, bojuje proti zápalu a urýchľuje proces hojenia podráždených slizníc. Čaj prirpavujeme z 10 g strúhaného čerstvého zázvoru a 1 litra vody. Varíme približne 5 minút. Do vlažného čaju pridáme citrónovú šťavu.
Bylinkový sirup proti kašľu
Potrebujeme:
- 1 liter filtrovanej vody
- ¼ závoru (strúhaného čerstvého alebo sušeného)
- ¼ šálky sušených kvetov rumančeka
- ¼ šálky sušeného koreňa ibišu lekárskeho
- 1 lyžicu sušenej škorice
- ¼ šálky čerstvej citrónovej šťavy
- 1 šálku medu
Postup:
Prečítajte si tiež: Domáce recepty pre pankreas
Vodu nalejeme do hrnca a pridáme sušené bylinky. Privediemie k varu a necháme variť, kým sa objem nádoby nezredukuje na polovicu. Potom zložíme z plameňa a prepasírujeme cez jemné sito.
Kým je kvapalina, ktorú sme získali ešte teplá (nie vriaca), zmiešame ju s citrónovou šťavou, medom a dobre premiešame.
Skladujeme v uzatvárateľnej nádobe v chladničke po dobu dvoch mesiacov.
Dávkovanie: Dospelí 1 lyžicu sirupu 3x denne, deti 1 lyžička sirupu 2-3 x denne v závislosti od ťažkostí
Medový obklad proti hlienom a zápalu priedušiek
Na prípravu medového obkladu budete potrebovať:
Prečítajte si tiež: Bolesť hrdla? Vyskúšajte Puressentiel sirup!
- Organický surový med
- Múku
- Bravčovú masť alebo olej
- Čisté bavlnené tkaniny
- Obrúsok a sadrový pásik
Ako na prípravu:
Múku zmiešame s malým množstvom medu, aby vznikla hustá zmes. Zmes by však nemala byť taká lepkavá, aby sa držala rúk. Môžete pridať trochu oleja a v prípade potreby pridajte viac múky. Umiestnite zmes na obrúsok a zabaľte ju do bavlnenej látky. Zmes umiestnite na hruď v oblasti priedušiek a pľúc a pripevnite sadrovým pásikom, ale dajte pozor, aby zmes nebola aplikovaná na srdce, ale čo najďalej od neho. Odporúča sa nosiť bavlnené pyžamo
Zmes možno odstrániť po 2-3 hodinách, ak liečime deti. Dospelí môžu mať obklad aj celú noc.
Táto liečba môže spôsobiť, že sa pacient bude nadmerne potiť. Z tohto dôvodu je dobré používať špeciálne periny a obliečky, ktoré sú prievzdušné.
Tieto medové obklady majú protizápalový účinok. Viditeľné pozitívne výsledky sa objavia už v počiatočnom štádiu ochorenia, takže nimi možno predchádzať komplikáciám.
Liečba môže byť opakovaná počas niekoľkých dní v rade, ale už po prvej aplikácii pacient pocíti výraznú úľavu.
Tvarohový obklad
Používa sa na boľavé hrdlo. Na utierku alebo plátenú plienku naneste tvaroh, priložte na hrdlo a prekryte igelitom a šatkou. Medzi starými radami nájdeme aj tvarohový obklad. Tvaroh rozotriete na plienku, či šatku. Obviniete ním krk. Následne ešte vrstvu textílie, ako je šál. Tiež je najlepšia aplikácia na noc.
Na podobný účel sa spomínajú aj zábal z ovsených vločiek alebo ovsa. Tie je dobré mierne navlhčiť a zahriať. Následne vytvoriť zábal na krk.
Octový obklad
Ten sa používal na zníženie horúčky. Uterák alebo staré tričko sa namočí do vody s octom v pomere 1:1. Do uteráka sa zabalia nohy, prekryjeme igelitom a zabalíme do deky.
Kolieska citrónu alebo surový zemiak na zápästia
Prikladanie koliesok sa používalo na znižovanie teploty.
Preplach nosových dierok soľným roztokom
Častým prostriedkom na liečbu príznakov prechladnutia a nádchy bol preplach nosových dierok soľným roztokom (voda a soľ). Roztok pomáha rozpúšťať hlieny, dezinfikuje a čistí dutiny.
Kloktanie pri zápale hrdla
Roztok vody a soli sa tiež používa na kloktanie pri zápale hrdla.
Naparovanie pri nádche a zápale dutín
Pri nádche a zápalu dutín je tiež veľmi účinné naparovanie. Do vriacej vody sa vložia bylinky ako harmenček, tymián, mäta, alebo aj nakrájaná cibuľa. Naparuje priamo nad horúcou tekutinou minimálne 10-15 minút. Harmanček alebo repík - do litra vriacej vody pridáme dve kopcovité lyžice harmančeka alebo repíka. Chvíľku povaríme, odstavíme dáme na stôl a vdychujeme nosom výpary. V hrnci nechajte zovrieť vodu, dajte sa na bezpečné miesto a zakryte sa zvrchu dekou alebo uterákom. Naparujte sa najviac 10 až 15 minút, pričom do vody môžete pridať najlepšie morskú soľ alebo niektoré liečivé bylinky ako harmanček, rozmarín, tymián, mätu, ale aj nakrájanú cibuľu.
Bylinkové čaje
Ďalšie prostriedky liečby zahŕňajú bylinkové čaje - z byliniek ako skorocel, šalvia, medovka, majoránka, anýz, fenikel, materina dúška, lipa. Vhodné roztoky na kloktanie si viete pripraviť doma, a to bez ekonomickej záťaži. Vhodné je kloktanie a pitie vlažného čaju zo šalvie lekárskej, nechtíku lekárskeho, repíku, skorocelu alebo rumančeka. Majú na hrdlo protizápalový sťahujúci a upokojujúci účinok.
Byliny spomínané pri kloktaní sú vhodné aj na pitie. Bylinky vhodné na odvar určený k pitiu aj kloktaniu: kvet nechtíka lekárskeho, šalvia, tymián, myrha, rumanček pravý, skorocel, repík lekársky, palina pravá.
Potraviny
Potraviny, ktoré sa konzumovali vo zvýšenej miere boli červená kapusta, chren, repa, červené ovocie - najmä jablká.
Cesnak a cibuľa
Z cibule sa pripravoval cibuľovo-cukrový sirup proti kašľu, cibuľové obklady pomáhali bojovať proti hlienu a zápalu. Cesnak sa konzumoval vo zvýšenej miere, najčastejšie s mastnými hriankami.
Cibuľový sirup
O cibuli je známe, že povzbudzuje trávenie, dezinfikuje ústnu aj nosnú dutinu, rozpúšťa hlieny a tlmí bolesť. Jednoduchý cibuľový sirup proti kašľu: cibuľu nadrobno pokrájajte, zalejte 2 - 3 polievkovými lyžicami medu. Položte na teplé miesto (napríklad na radiátor alebo k sporáku, kde sa varí). Približne do troch hodín cibuľa pustí do medu šťavu. Túto potom užívajte po lyžiciach niekoľkokrát denne. Ak ste alergickí na med, môžete ho nahradiť dostatočným množstvom cukru, ktorým presýpate priestor medzi nakrájanou cibuľou. V tomto prípade však cibuľa púšťa šťavu o niečo neskôr.
Cibuľový sirup s citrónom: 1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Pokračujeme vo výstavbe „poschodí“ citrón-cibuľa-med. Po troch hodinách na teplom mieste môžeme zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.
Cibuľový čaj: Podobne ako sirup aj čaj z cibule pomáha pri prechladnutí, tiež pri viróze. Do studenej vody pokrájame cibuľu na väčšie kúsky, privedieme do varu a varíme 15 - 20 minút. Zmes necháme odstáť, precedíme a podľa potreby ochutíme medom. Cibuľovo majoránový čaj: Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk, rovnako tak majorán dokáže výborne pomôcť. Nebude to síce žiadna lahôdka, preto berte tento čaj len ako liek. Na prípravu budete potrebovať 1 cibuľu, 1 lyžicu majoránky, horúcu vodu a med na dochutenie. Cibuľu ošúpeme nakrájame na štvrtiny, spoločne s majoránkou zalejeme horúcou vodou a necháme 15 minút lúhovať.
Cesnakový sirup
30 strúčikov cesnaku očistíme a pretlačíme. 3 citróny umyjeme a celé namočíme na 30 minút do kyseliny citrónovej zriedenej s pitnou vodou. Potom ich utrieme a pokrájame na drobno. Zmiešame s pretlačeným cesnakom, zalejeme 0,5 - 0,6 l vody a rozmixujeme v mixéri. Potom varíme v hrnci (najlepšie smaltovanom), kým doslova nevyskočí jedna bublina. Okamžite stiahneme z plameňa, necháme vychladnúť, precedíme cez sitko a odložíme v sklenenej nádobe do chladničky. Pijeme dvakrát denne tak, že cca 5ml sirupu dáme do 1 dcl teplej vody a zamiešame.
Cesnakový elixír: Pochádza z Kaukazu, nechutí, ale zaberá skvele. 5-6 strúčikov cesnaku pretlačíme, dáme variť do 250ml vody so 150g cukru. Necháme 6 hodín odstáť, scedíme a uchováme v chladničke. Keďže je cesnak ťažký na žalúdok, odporúča sa upraviť si dávkovanie podľa seba. Všeobecne by sa mali prehltnúť 1 - 2 polievkové lyžice každú hodinu pri tej najhoršej chrípke a kašli. Cesnakovo - anízový sirup: potrebujeme liter vody, 100 g kryštálového cukru, 1 polievkovú lyžicu anízu, 5 strúčikov cesnaku. Všetky ingrediencie varíme spolu asi 30 minút, potom vývar scedíme a vlejeme do fľaše.
Medový sirup
Med sa v ľudovej medicíne používa odnepamäti a jeho moc pri liečbe kašľa, bolesti hrdla a prechladnutia potvrdzujú aj odborníci. Medový sirup si vyrobíte jednoducho a rýchlo sami doma. Stačí do pár lyžíc medu vytlačiť čerstvú šťavu z citróna, vmiešať môžete aj lyžičku kokosového oleja. Chuťovka pre nás dospelých: Niektorí pri liečbe kašľa prisahajú na panáka rumu či iného alkoholu osladeného práve medom.
Tymianový sirup
Je vynikajúci v čase, keď hlieny schádzajú na priedušky a treba urýchlene vykašliavať. 200 g cukru varíme cca 20 min s 1/4 l vody, potom (po odstavení) do toho vsypeme celé balenie (14g) sušeného tymianu, necháme vychladnúť a scedíme.
Medovo-maslové mlieko
V hrnčeku teplého mlieka rozmiešame 1 žĺtok, 1 lyžičku masla a lyžičku medu.
Chrenový med
Chren po nastrúhaní uvoľňuje silice stimulujúce sliznice a uvoľňujúce hlieny. Už počas jeho strúhania môžete slziť, čo je však dobre, pretože sa prečistíte. Chren pôsobí protizápalovo, je vhodné užívať ho pri prechladnutiach a angínach, pôsobí pozitívne na obranyschopnosť tela, eliminuje infekcie. A recept?
Mrkvový med
Pripravíme z pol litra čerstvej mrkvovej šťavy a 4 lyžíc medu. Rozpustíme miešaním, nevaríme.
Smrekový med
V jesennom čase je už síce neskoro na to, aby ste si ho pripravili na chladné mesiace, no určite to skúste na budúcu jar. Sirup vydrží aj dva roky. Litrom vriacej vody sparíme 350 g mladých smrekových výhonkov (najlepšie zbierať v máji). Varíme približne desať minút a necháme aspoň dva dni lúhovať. Po uplynutí danej doby opäť postavíme na sporák, prisypeme kilo a pol kryštálového cukru a varíme, kým je zmes hnedá a hustá.
Tymianový čaj
Tymian má protibakteriálne účinky a zároveň dokáže tlmiť kašeľ a uľahčovať odkašliavanie. V Nemecku je tymian dokonca oficiálne schválený ako liek na kašeľ, infekciu horných dýchacích ciest, bronchitídu a dávivý kašeľ. Recept na tymianový čaj je jednoduchý. Do šálky vriacej vody pridajte dve čajové lyžičky rozdrvených tymianových lístkov a nechajte asi desať minút lúhovať. Potom preceďte a môžete konzumovať.
Karamelový čaj
Aj keď sa vám to na prvý pohľad nebude zdať, tento čaj je doslova božský a zamilujú si ho aj malé deti. Je vynikajúci na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc. Na jeho prípravu potrebujeme len pár ingrediencií: cukor, vodu, cibuľu a ak máme zázvor (nie je nutný). Karamelový čaj je vylepšeným variantom cibuľového čaju, ktorý ako vieme nie každému chutí. Tento chutí výborne. Postup: V hrnci si skaramelizujeme 6 PL kryštálového cukru. Keď nám karamel zhnedne, zalejeme ho litrom studenej vody (pozor na vystreknutie) a miešame, kým sa stvrdnutá hmota vo vode nerozpustí. Pridáme na polovice prekrojenú cibuľu aj so šupkou a 15 minút povaríme. Po uplynutí tohto času pomocou sitka cibuľu vyberieme a čaj môžeme ihneď podávať.
Zázračný čaj
Tento čaj robí naozajstné zázraky a pomáha pri všetkých dýchacích ťažkostiach, problémoch s hrdlom aj kašľaní. Ingrediencie: 1 čajová lyžička zeleného čaju, štipka korenia, 3 klinčeky, menšia čajová lyžička mletého zázvoru.
Čaj z jablčného octu
Používa sa ako vynikajúca prevencia proti chorobám z chladu.
Zázvorový čaj
Zahreje a má protizápalový účinok. Približne päťcentimetrový kúsok čerstvého zázvorového koreňa postrúhajte a zalejte 0,2 l vriacej vody. Ďalej nevarte! Liečivé silice by s vodnou parou vyprchali. Preceďte do nádoby a dolejte vriacou vodou do 0,5 l. Po odstátí dochuťte medom alebo cukrom a citrónom. Čaj pite teplý. Správne pripravený mierne páli.
Horúci pomaranč na zníženie teploty
Potrebujeme 2 veľké pomaranče a cukor. Pomaranče dôkladne umyjeme a nakrájame aj so šupkou. Posypeme lyžicou cukru, zalejeme pol litrom horúcej vody a necháme lúhovať. Čakáme, kým zmes postupne chladne. Keď už pomaranče udržíme v ruke, vytlačíme z nich do pohárika šťavu, ktorú pijeme vlažnú. S týmto receptom však narábajte opatrne. Užívajte ho len, keď má chorý horúčku.
Zázvorová vodka
Opäť čosi pre dospelých. Zázvorovicu (nazývanú tiež Zabijak bacilov) si pripravíme takto: dva väčšie kúsky zázvoru očistíme a nastrúhame. Zalejeme pollitrom čistej vodky. Necháme lúhovať minimálne 21 dní (3 týždne), scedíme a nalejeme do fliaš.
Citrónový zábal
Voňavý zábal pomáha pri úpornom kašli. Potrebovať budeme šťavu z jedného citróna, 0,5 litra horúcej vody a bavlnený šatku, ktorý do citrónovej vody namočte, vyžmýkajte a priložte na prsia a previažte šálom.