Príprava domácich kozmetických produktov a depilačných zmesí je čoraz populárnejšia, a to z dobrého dôvodu. Nielenže máte plnú kontrolu nad tým, čo na svoju pokožku nanášate, ale tiež môžete ušetriť peniaze a minimalizovať vystavenie sa chemikáliám, ktoré sa bežne nachádzajú v komerčných produktoch. Či už hľadáte šetrný spôsob depilácie alebo účinnú masku na tvár, existuje množstvo receptov, ktoré si môžete jednoducho pripraviť doma.
Domáca depilácia: Prírodné alternatívy pre hladkú pokožku
Pre mnohé ženy, najmä s citlivou pokožkou, môžu byť komerčné depilačné prípravky dráždivé. Našťastie existujú prírodné alternatívy, ktoré sú nielen šetrné, ale aj účinné.
Teplá cukrová depilácia: Recept našich babičiek
Cukrová depilácia je metóda známa už po stáročia. Základom tejto depilačnej pasty je cukor, ktorý pomáha šetrne odstrániť chĺpky a zároveň zjemňuje pleť.
Ingrediencie:
- 1 pohár bieleho cukru
- ¼ pohára citrónovej šťavy
- ¼ pohára vody
Postup:
- Na panvicu nasypte cukor a nechajte ho skaramelizovať. Počas prípravy ho nemiešajte, aby sa nevytvorili hrudky.
- Keď má cukor peknú hnedú farbu, postupne pomaly vlievajte vodu a šťavu a začnite miešať.
- Panvicu dajte dole zo sporáka a pastu nechajte vychladnúť. Nikdy ju nenanášajte horúcu, aby ste sa nepopálili.
- Pastu naneste na chĺpky, prikryte čistou textíliou a rýchlo trhnite.
- Po depilácii si pleť ošetrite kokosovým olejom.
Pastu môžete skladovať vo fľaši a pred použitím ju zohriať nad parným kúpeľom.
Vajcová depilácia: Prekvapivá, ale účinná metóda
Hoci sa to môže zdať zvláštne, vajíčko dokáže vytvoriť na pokožke film, ktorý pomáha pri depilácii.
Prečítajte si tiež: Tipy pre zaváranie mäsa
Ingrediencie:
- 1 celé vajce
- 1 lyžica cukru
- 1 čajová lyžička kukuričného škrobu
Postup:
- Všetky suroviny zmiešajte a vytvorte hustú kašu.
- Kašu natrite na pokožku v hrubšej vrstve a nechajte ju zaschnúť.
- Potom ju strhnite proti smeru rastu chĺpkov.
Medová pasta: Jednoduchý recept s tromi ingredienciami
Príprava tejto depilačnej pasty je veľmi jednoduchá a vyžaduje len tri suroviny v rovnakom pomere. Množstvo si prispôsobte podľa toho, či si depilujete tvár alebo nohy.
Ingrediencie:
- Hnedý cukor
- Med
- Voda
Postup:
- Do keramickej misky dajte hnedý cukor, med a vodu v rovnakom pomere.
- Trochu to rozmiešajte a vložte na minútu do mikrovlnnej rúry.
- Teplú pastu naneste na pokožku, priložte textíliu a strhnite chĺpky.
Zemiakovo-šošovicová pasta: Nechajte dobre zaschnúť
Pri používaní tejto depilačnej pasty je dôležité nechať ju dobre zaschnúť, aby zachytila všetky chĺpky.
Ingrediencie:
- 1 pohár šošovice
- 1 zemiak
- 1 lyžica medu
- 4 lyžičky citrónovej šťavy
Postup:
- Večer zalejte šošovicu vodou a nechajte ju do druhého dňa napučať.
- Na druhý deň šošovicu sceďte a rozmixujte na hustú kašu.
- Zemiak postrúhajte a cez husté sito alebo gázu vytlačte škrobovú tekutinu.
- Škrobovú tekutinu vmiešajte do šošovice, pridajte med a citrónovú šťavu.
- Všetky suroviny vymiešajte, natrite si na pokožku v hrubšej vrstve a nechajte to dobre zaschnúť.
- Potom prudkým pohybom strhnite a odstráňte chĺpky.
Používať trik so zubnou pastou? Pozor na podráždenie
Na internete nájdete recepty, ktoré odporúčajú pri depilácii použiť zubnú pastu zmiešanú s kurkumou, citrónovou šťavou alebo medom. Dermatológovia však tento spôsob neodporúčajú, pretože zubná pasta môže pokožku podráždiť a spôsobiť alergickú reakciu.
Domáce masky na tvár: Rozmaznávajte svoju pleť prírodnými ingredienciami
Domáce masky na pleť sú skvelým spôsobom, ako dopriať svojej pokožke to, čo práve potrebuje, bez chémie, umelých parfumácií a konzervantov. Môžete si prispôsobiť zloženie typu pleti alebo aktuálnemu stavu pokožky a využiť čerstvé suroviny plné živín, vitamínov a antioxidantov.
Prečo uprednostniť domácu masku pred kúpenou?
Domáce masky si vždy vyrobíte len toľko, koľko spotrebujete, a viete si namiešať presne to, čo vaša pokožka potrebuje. Vašu pleť môžete na masku pripraviť naparovaním, ktoré otvorí póry a pomôže účinným látkam preniknúť hlbšie do pokožky.
Prečítajte si tiež: Chutné domáce pamlsky pre psov
Domáce ingrediencie, ktoré si vaša pleť zamiluje
- Avokádo: Bohaté na vitamíny E a C, dôležité pre zdravie pokožky.
- Jogurt: Obsahuje kyselinu mliečnu, jemne exfoliuje a hydratuje pokožku.
- Ovsené vločky: Známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami.
- Banán: Bohatý na vitamíny a minerály, ktoré pleť vyživujú.
- Aloe vera: Má hydratačné a liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú pokožku.
- Med: Má antibakteriálne vlastnosti a pomáha udržiavať pleť čistú.
- Citrón: Vysoký obsah vitamínu C zaručuje množstvo antioxidantov.
- Prášok do pečiva: Má antibakteriálne, antimykotické, antiseptické a protizápalové účinky.
- Káva: Plná antioxidantov a pomôže odstrániť aj tie najnepríjemnejšie pigmentové škvrny.
- Kurkuma: Pomáha telu bojovať proti rakovine a udržiava kardiovaskulárnu sústavu vo výbornom stave.
Recepty na domáce masky pre žiarivú pleť
- Medovo-kávová pílingová pasta: Zmiešajte ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva, 1 lyžicu surového medu a ½ lyžice mletej kávy. Táto pasta je ideálna na odstránenie pigmentových škvŕn, čiernych bodiek a akné.
- Maska z kurkumy: Zmiešajte ½ čajovej lyžičky prášku zo sušenej kurkumy s 1 polievkovou lyžicou šťavy z čerstvého citrónu. Táto maska zjemní pigmentové škvrny.
- Vaječný bielok a med: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s 1 vaječným bielkom. Táto maska pomáha pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom.
Ďalšie recepty na domáce masky
- Hydratačná maska „Kakaový sen“: Rozpučte ¼ avokáda, primiešajte 1 čajovú lyžičku kakaového prášku a 1 čajovú lyžičku medu.
- Jahodová maska na tvár: Rozmixujte 3 jahody a 1 lyžicu citrónovej šťavy. Pridajte 1 grécky jogurt a 1 lyžicu medu.
- Ranná „Matcha maska“: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku matcha a 1 čajovú lyžičku chlorelly v malej miske. Pridajte toľko vody, aby ste vytvorili pastu.
- Vyživujúca medová maska: Uvarte šálku kamilkového čaju z dvoch čajových sáčkov a nechajte úplne vychladnúť. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku manuka medu a 1 čajovú lyžičku kvasníc. Pridajte toľko kamilkového čaju, aby ste vytvorili pastu.
- Raňajková maska: Zmiešajte vaječný žĺtok, 1 čajovú lyžičku medu, 1 čajovú lyžičku olivového oleja a ½ pohára ovsených vločiek.
- Rozžiarujúca maska z medu a papáje: Zmiešajte 2 lyžice medu a ½ šálky zrelej papáje.
- Nebeská medovo-citrusová maska: Zmiešajte 3 lyžice pomarančového džúsu a ½ šálky medu.
Ako správne aplikovať pleťové masky?
- Začnite s čistou pleťou - odstráňte make-up a umyte tvár jemným čistiacim prípravkom.
- Aplikujte masku rovnomerne na tvár, pričom sa vyhnite oblasti okolo očí a úst.
- Nechajte masku pôsobiť podľa odporúčaného času.
- Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
Tipy pre maximálnu účinnosť pleťových masiek
- Používajte masky pravidelne, ideálne 1-2 krát týždenne.
- Striedajte rôzne typy masiek podľa aktuálnych potrieb vašej pleti.
- Pred použitím novej masky ju vždy otestujte na malom kúsku kože.
- Po aplikácii masky doprajte pleti oddych a ak je to možné, vynechajte make-up aspoň na niekoľko hodín.
- Pite dostatok vody, dodržiavajte vyváženú stravu bohatú na antioxidanty a doprajte si dostatok spánku.
Bonus: Tahini pasta - zdravá ingrediencia pre vašu kuchyňu
Tahini je pasta zo svetlých sezamových semienok, ktorá vznikne ich rozdrvením. Je bežnou ingredienciou vo východnej gastronómii a je plná zdravých tukov, vitamínov a minerálov.
Prečo zaradiť tahini do svojho jedálnička?
- Má antibakteriálne vlastnosti vďaka silným antioxidantom.
- Pozitívne vplýva na trávenie.
- Obsahuje veľké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré chránia srdce.
- Má pozitívny vplyv na činnosť srdca aj vysoký podiel magnézia.
- Je bohatým zdrojom železa.
- Pôsobí pozitívne na pečeň.
- Má vysoký podiel vápnika, ktorý spolu s fosforom posilňujú kosti a chránia ich pred osteoporózou.
Ako si pripraviť tahini pastu doma?
Potrebujete stolný mixér a sezam. Ak chcete mať pastu tekutejšiu, prilejte sezamový olej (zhruba štvrtinu objemu zo semienok). Pastu skladujte v uzavretej nádobe v ľadničke.
- Sezam opekajte na panvici 4 - 7 minút pri strednej intenzite, kým získa zlatistú až hnedú farbu.
- Sezam nechajte čiastočne vychladnúť.
- Potom ho na etapy mixujte v širšom kuchynskom mixéri alebo v robote s čepeľou.
- Priebežne zastavujte a stierkou obsah premiešajte.
- Pridajte olivový a slnečnicový olej (ak chcete).
- Rozmixujte do hladka.
Pastovaný med: Lahodná a zdravá alternatíva
Pastovaný med (niekedy nazývaný aj krémový med alebo šľahaný med) je špeciálne upravený včelí med. Pastovanie medu je riadená kryštalizácia medu. Med je spracovaný bez zahrievania a bez akýchkoľvek prísad, často sa označuje ako surový med alebo raw med.
Výhody pastovaného medu
- Netečie
- Netuhne
- Je jemný
- Má výbornú chuť
- Má zachované všetky biologicky aktívne látky
Ako sa pastuje med?
Kvetový med resp. med z jarných kvetov a slnečnicový med sa pastuje hneď po vytočení zo včelieho úľa. Med sa stočí v nerezovom medomede, prefiltruje a dá do špecialnej nerezovej nádoby určenej na pastovanie medu. Do zariadenia sa vyleje 1 kg už napastovaného medu a následne 2-3 dni sa tento med šlahá, pastuje 3x denne po 30 minút. Po niekoľkých dňoch med začne značne belieť a naberie perleťový lesk, ale ešte je tekutý.
Prečítajte si tiež: Podrobný návod na výrobu papierového kornútka