[Úvod]Čo jedia mladí športovci, aby dosiahli vrcholné výkony? Strava hrá kľúčovú úlohu v živote každého športovca, a preto je dôležité, aby raňajky v športovom internáte poskytovali dostatok energie a živín pre náročný tréningový deň.
Strava mladých športovcov
Strava je kľúčová pre výkon a regeneráciu mladých športovcov. Na Strednej športovej škole v Trenčíne je dôležité, aby mali študenti dostatok energie a živín pre náročný tréningový deň.
Príklady úspešných študentov
Škola je schopná prijať na štúdium výnimočných jednotlivcov prakticky vo všetkých druhoch športov. Podmienkou pre prijatie žiakov je okrem splnenia všeobecne platných kritérií aj ich vysoká športová výkonnosť.
Laura Svatíková: Tenistka Laura Svatíková ako predsedníčka študentskej rady dosahovala nielen pekné športové výsledky, ale jej výsledky maturitnej skúšky patrili k najlepším na škole. Počas štúdia patrila vždy medzi najlepších žiakov, čím si zaslúžila aj zvolenie do funkcie predsedníčky študentskej rady.
Dušan Málik: Dušan Málik je žiakom maturitného ročníka a jeho športom je karate. Spolupracuje s trénerom Jozefom Grejtákom.
Prečítajte si tiež: Inšpirujte sa na raňajky
Monika Staníková: Medzi najlepšie v tenise patrí Monika Staníková. Na halových Majstrovstvách SR dorasteniek, ktoré sa konali 9.-12.2.2013 pod názvom CHIROSAN CUP, získala zlatú medailu vo dvojhre.
Peter Poláček: Najlepší výsledok medzi športami rôzne v roku 2013 dosiahol Peter Poláček. Na ME juniorov do 20 rokov v Taline sa umiestnil na 11. mieste. Peter je jediný vzpierač, ktorý po zrušení COP (centra olympijskej prípravy) zostal na našej škole a aj pri zvýšených finančných nákladoch na štúdium zostáva v Trenčíne až do ukončenia maturitného štúdia. Treba povedať, že veľkú zásluhu na Petrových výsledkoch má Mgr.
„Majstrovstvá Európy juniorov do 20 rokov a mužov do 23 rokov v Taline, boli v mojej športovej kariére doteraz najvýznamnejšie preteky. Hoci som sa už druhýkrát zúčastnil Majstrovstiev Európy, tieto v hlavnom meste Estónska boli pre mňa zatiaľ môj najväčší úspech. Úspechom to nazývam najmä preto, že už som mal viac skúsenosti, ktoré som využil v príprave. Nebolo vždy jednoduché zvládať tak náročnú prípravu, ale na druhej strane, keď sa človek spätne na to tak pozrie, je rád, že urazil takú cestu. A tiež mi, samozrejme, robí veľkú radosť celkové 11. miesto, pretože v predbežnej tabuľke mi patrilo 18. miesto. Tak som si nepredstavoval, že sa umiestnim takto dobre. Zúčastniť sa celoeurópskeho podujatia je odmena za odvedenú prácu, najmä keď si pretekár môže zmerať sily s kvalitnou konkurenciou a pozrieť si aj starších borcov, ktorí dobývajú rekordy európskych tabuliek a mnohí ich aj zlomia."
Frederika Rychtáriková: Juniorská účastníčka celosvetových majstrovstiev (2. miesto), Frederika Rychtáriková a úspešná aktuálna absolventka našej školy, si splnila svoj veľký sen a robí nám dobré meno aj v USA.
Aktivity a projekty školy
Deň rešpektu: Naša škola sa aj tento rok zúčastnila na charitatívno-benefičnom podujatí Deň rešpektu 2025, ktoré sa uskutočnilo dňa 22. 9. 2025. Tento deň bol venovaný hodnotám tolerancie, empatie, solidarity a vzájomného rešpektu.
Prečítajte si tiež: Piešťany raňajky donáška
Plenárne zasadnutie: Rada rodičovského združenia pri Strednej športovej škole v Trenčíne a riaditeľka školy pozývajú rodičov žiakov 1. ročníka z kapacitných dôvodov na plenárne zasadnutie, ktoré sa uskutoční dňa 24. 9. 2025 /streda/ v budove Strednej športovej školy, Kožušnícka 2, Trenčín v miestnosti č.
Kurzy cudzích jazykov: Vstupné testy do kurzov cudzích jazykov v Jazykovej škole Trenčín pre nový školský rok 2025/2026 do 2. a vyšších ročníkov sa uskutočnia v dňoch 23.
Burza športových klubov
V piatok (2.9.2022) som mala možnosť zúčastniť sa akcie, ktorej účelom bola snaha, čo najlepšie odprezentovať svoj športový klub. Našim hlavným cieľom bolo poukázať na moderné technológie, ktoré využívajú športovci, v našom prípade hrudné pásy, ktoré sme mali prepojené s aplikáciou zameranou na meranie fyzickej zdatnosti športovca. Pre účastníkov sme si pripravili prekážkovú dráhu, ktorú museli účastníci zvládnuť v čo najrýchlejšom čase. Športové cviky boli zoradené podľa náročnosti, ich zvládnutím si prítomný otestovali svoju fyzickú a kondičnú zdatnosť. Ako sme to zisťovali? Na začiatku sme účastníkovi pripevnili hrudný pás, ktorý meral tepovú frekvenciu pri jednotlivých cvikoch. Po absolvovaní aplikácia vyhodnotila zaznamenané údaje, ktoré sme interpretovali účastníkovi. Do akcie sa zapájali nielen rôzne vekové kategórie.
Výlet do minulosti
Prvé ročníky objavovali Skalku pri Trenčíne. Vyrazili sme v piatok ráno, smer Trenčín. Našou prvou zastávkou bol kláštor Skalka pri Trenčíne, ktorý je známy vďaka dvom pustovníkom. Príbeh o sv. Svoradovi a Benediktovi bolo cítiť z celého priestoru. Príbeh starý viac ako tisíc rokov. Sprievodkyňa nám odkryla všetky tajomstvá a informácie o kláštore, ktorý je zaujímavý aj tým, že sa prechádza do jeho vnútra malou jaskyňou. Týmto sa zaraďuje medzi svetové unikáty. Ďalšou zastávkou bol nápis na trenčianskej hradnej skale. Patrí medzi najstaršie a jediné pamiatky o Rimanoch a Rímskej ríši na našom území. Vidieť ho možno len vtedy, keď vstúpite do hotela Elizabeth. Našim posledným cieľom bol Trenčiansky hrad. Táto stavba s drevenou vežou sa krásne vyníma nad celým Trenčínom a okolím. V jeho areáli nás privítal krásny čerešňový sad. A. Dňa 29. 4. sme sa zúčastnili zájazdu smer Trenčín. V skorých ranných hodinách sme nastúpili do autobusu, kde sme zažili príjemnú atmosféru plnú pekných pesničiek. Exkurzie sme sa zúčastnili všetci prváci. Na veľmi milé prekvapenie sme si hneď padli do oka a bavili sa všetci spolu. Prvá zastávka bola Skalka pri Trenčíne, kde nás pani sprievodkyňa zoznámila so zaujímavou históriou. Ukázala nám vnútorné priestory a previedla nás cez chodbu medzi skalami. Mali sme možnosť vidieť sochu sv. Beňadika, ku ktorej sme museli kráčať zohnutí, aby sme sa nebuchli hlavami o strop. Spoločnosť nám robili i zimujúce netopiere. Po prehliadke kláštora sme sa presunuli k Bazilike sv. Svorada a Benedikta, odkiaľ zhodili zbojníci mŕtve Benediktovo telo podľa legendy do Váhu. Našou predposlednou zastávkou bol rímsky nápis na skale Trenčianskeho hradu. Zaujímavé bolo, že sme ho dokázali vidieť len tak, že sme museli vstúpiť do hotela. Nasledovala prehliadka mesta. Katov dom, kostnica, jezuitský kostol. Najviac ma zaujal Katov dom, v stredoveku v ňom býval kat, ktorý na hornom poschodí býval a na prízemí mučil ľudí. Celkom unavení sme nakoniec strávili príjemnú obednú prestávku s jarnými lúčmi slnka na námestí pri dobrej šálke kávy. N. D. Kurz sa konal v dňoch 26.-28.6.2018 pobytovou formou. Zúčastnili sa ho žiaci III. A, III. B v počte 20. Ubytovanie s plnou penziu bolo zabezpečené v penzióne Adak v Párnici (66€/osoba). Pedagogický dozor: Mgr. Zuzana Storošková a Mgr. Juraj Rovňan, ktorí boli zároveň aj inštruktormi na kurze. Druhý deň (27.6. Mgr. 28.3. 2019 pri príležitosti Marca - mesiaca knihy sa konal čitateľský maratón na štyroch miestach v areáli školy, zúčastnili sa ho štvorčlenné družstvá z tried 1. - 3. ročníka. 1. A. 2. Zoltán Demján a Jozef Psotka v r. 3. V. Židovka, ktorá prežila Osvienčim, Mengeleho pokusy a ďalšie koncentračné tábory. Aká bola úloha mužov z tzv. Židia, ktorí sprevádzali ľudí do plynových komôr, spaľovali ich telá v peciach. Po určitej dobe to psychicky nezvládli. Skončili tam, kde ich obete. 4. Absolvoval súboj s A. III. Naši tretiaci sa pokúsili vytvoriť svoje vlastné texty. Potrebovali časopisy, noviny, nožnice, papier, lep a chuť tvoriť. Vystrihli slová a z nich poskladali báseň.
Podpora komunity a projekty
Škola sa angažuje aj v podpore rôznych projektov a komunít.
Prečítajte si tiež: Zdravé raňajky pre deti
Podpora pre autistov: Pomôžme ďalším autistom, ich rodinám a opatrovníkom znova objaviť krásu pohybových aktivít a športu.
Zelená učebňa: Podporte nás a pomôžte vytvoriť zelenú učebňu pre naše deti! Váš hlas nám pomôže rozvíjať lásku k prírode u detí už od ranného veku. Naším cieľom je vytvoriť edukačný priestor v exteriéri - zelenú učebňu - ktorá podporí environmentálne povedomie, zodpovedný vzťah k prírode a praktické zručnosti detí predškolského veku.
Obnova hradov:* Hrad Zborov je národná kultúrna pamiatka s bohatou históriou. Na hrade a v jeho okolí sa postupne vytvára oddychové a vyhľadávané turistické miesto pre širokú verejnosť v okrese Bardejov. Projekt prispeje k oprave ďalšej časti hradu s cieľom skvalitniť výletné miesto a k vytvoreniu dreveného pódia na rôzne kultúrne podujatia.
- Zabudnutý hrad v Gelnici sa prebúdza k životu. Podporte jeho obnovu a ukážme spolu, že tento významný hrad má potenciál stať sa vyhľadávanou turistickou lokalitou. Predkladaný projekt prinesie pre Gelnický hrad pomoc mládeže, ktorú potrebuje aby bol jeho areál bezpečným a čistým priestorom pre kvalitné strávenie voľného času. Produkciou edukačného videa zároveň vytvoríme základy pre nasledujúce generácie dobrovoľníkov. V rámci projektu by sme chceli s deťmi z Detského domova Gelnica absolvovať výlet na Liptov. Chceli by sme aby deti z nášho domova opäť videli kúsok Slovenska, o ktorom sa učia v knihách. Hlavným bodom programu bude návšteva kontaktnej Zoo. Pomôžte nám svojim hlasom zrealizovať náš projekt.
Terapeutická aktivita: Táto terapeutická aktivita využívajúca prácu s rastlinami a prírodou podporí našim klientom ich duševné, fyzické a taktiež sociálne zdravie.
Herné zóny v škole: Naša škola sa snaží vytvoriť inšpiratívne prostredie, ktoré podporuje aj vzdelávanie mimo tried. Preto prichádzame s novou iniciatívou - vytvorením herných zón s témou: "Svet povolaní na školských chodbách".
Rozhýbme Slančík! Podporte projekt, ktorý prinesie viac pohybu, zdravia a radosti do života našej komunity! Spolu môžeme vytvoriť miesto, kde bude radosť hýbať sa! Podporte nový priestor pre pohyb a zábavu - plánujeme osadiť workoutovú zostavu, stolnotenisový stôl a nové futbalové siete. Vytvorme spolu miesto, kde sa stretnú deti, mladí aj dospelí, kde to bude žiť energiou a radosťou z pohybu.