Horúčka u detí, podobne ako u dospelých, je často príznakom iného ochorenia alebo infekcie. Pre mnohých rodičov je horúčka u detí stresujúca. Za horúčku sa považuje telesná teplota nad 38 °C, zatiaľ čo teplota medzi 37,1 - 37,9 °C je len zvýšená teplota, ktorá zvyčajne ustúpi sama. Dôležité je sledovať výšku teploty, jej vývoj a trvanie, a to najmä u bábätiek, novorodencov a detí predškolského či školského veku. Zvýšená teplota alebo horúčka nie sú chorobou, ale imunitnou reakciou organizmu na vírusové infekcie alebo zápaly.
Ako Rozlíšiť Zvýšenú Teplotu od Horúčky
Telesná teplota sa mení počas dňa a je ovplyvnená vekom, tehotenstvom, rastom zubov u bábätiek, stresom a konzumáciou potravy. Teplotu je potrebné znižovať až pri horúčke, pričom pravidelné meranie je kľúčové. Ak teplota presiahne 39 °C, ide o veľmi vysokú teplotu, a pri teplote nad 40 °C hrozí poškodenie mozgu.
Ako Zistiť Teplotu Bez Teplomera?
Aj bez teplomera je možné horúčku odhaliť na základe sprievodných príznakov, ktoré sa môžu u každého prejavovať inak. Horúčka zvyčajne trvá niekoľko hodín, pri vírusových ochoreniach 3 - 4 dni. Ak trvá dlhšie, vyhľadajte lekára.
Dôležitosť Odpočinku a Hydratácie
Horúčka predstavuje pre telo záťaž, preto je dôležité oddychovať a vyhýbať sa náročným aktivitám. Dostatok tekutín je nevyhnutný, pretože telo sa potí a hrozí dehydratácia. Pite vodu, čaj alebo zriedený džús.
Ako Správne Ochladzovať Telo
Ak nemáte zimnicu, neprekrývajte sa hrubými prikrývkami, pretože príliš teplé oblečenie môže teplotu zvýšiť. Noste ľahké a vzdušné oblečenie a udržiavajte v miestnosti nižšiu teplotu. Priložte si vlhký uterák na čelo, krk alebo zápästia. Vlažný kúpeľ je tiež účinný.
Prečítajte si tiež: Výhody a nevýhody varenia polievky pri nízkej teplote
Strava Počas Horúčky
Pri horúčke často chýba chuť do jedla, ale je potrebné telu dodať energiu. Vyhnite sa mastným a ťažko stráviteľným jedlám. Jedzte ľahkú stravu, ovocie a zeleninu. Ak nemáte chuť do jedla, nahraďte ju tekutinami.
Lieky na Zníženie Teploty
- Paracetamol: Nachádza sa v liekoch ako Paralen alebo Panadol. Je šetrný k žalúdku a dobre znášaný.
- Ibuprofén: Obsahuje ho Ibalgin a Brufen. Je silnejší ako paracetamol a má protizápalové účinky.
- Kyselina acetylsalicylová: Nájdete ju v Acylpirine a Aspirine. Má protizápalové účinky, ale zaťažuje žalúdok a nepoužíva sa u detí.
Ako Spozorovať Horúčku u Detí
Deti často nevedia popísať, že sa necítia dobre, preto sledujte sprievodné príznaky horúčky.
Ako Merať Teplotu Deťom
- Do 3 rokov: Rektálne meranie digitálnym teplomerom s ohybnou špičkou je najpresnejšie. Alternatívou je teplomer do ucha (od 6 mesiacov).
- Nad 3 roky: Teplomer do úst alebo do podpazušia.
- Vhodnou alternatívou: Bezdotykový teplomer na čelo.
Ako Znížiť Teplotu Bez Liekov u Dieťaťa
Rovnako ako u dospelých, aj dieťa s horúčkou potrebuje oddych. Nechajte ho doma z jaslí, škôlky alebo školy. Dbajte na dostatočný príjem tekutín a ľahkú stravu. Oblečte ho ľahko a neprehrievajte ho pod hrubou perinou.
Lieky na Zníženie Teploty pre Deti
Pre deti sú vhodné lieky s paracetamolom a ibuprofénom vo forme čapíkov, sirupov a tabliet. Nikdy im nepodávajte lieky s kyselinou acetylsalicylovou.
Čo Robiť, Keď Teplota Neklesá
Ak teplota neklesá ani po liekoch, aplikujte vlažné zábaly alebo sprchy. Zábaly prikladajte na čelo, krk, hrudník a ruky. Vymieňajte ich každých 10 minút. Väčšie deti môžu ísť do vlažnej sprchy alebo kúpeľa (okolo 30 °C) na maximálne 15 minút.
Prečítajte si tiež: Porovnanie sirupov na zníženie teploty
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc
Pri novorodencoch a bábätkách do 3 mesiacov s horúčkou alebo zvýšenou teplotou bezodkladne vyhľadajte lekára. Zvýšenú pozornosť venujte aj deťom od 3 do 12 mesiacov. Návšteva lekára je potrebná aj v prípade, ak teplota neklesá ani po 3 dňoch, presiahne 38,5 °C alebo ak má dieťa iné príznaky ochorenia (febrilné kŕče, bolesť hrdla, nechutenstvo, odmietanie tekutín, suchá pokožka, dýchavičnosť, apatickosť).
Babské Rady na Zníženie Teploty
- Zázvorový čaj: Má protizápalové účinky a posilňuje imunitu.
- Bylinkové čaje: Rôzne bylinkové čaje sú tiež účinné.
- Slepačí vývar: Je starý známy všeliek pri nachladení a chrípke.
- Vitamíny v strave: Citrusové plody, mandarínky, pomaranče a citrónová šťava v čaji.
- Zábaly: S octom, tvarohom, cibuľovými krúžkami, zemiakmi.
Ďalšie babské recepty z diskusných fór:
- Zemiakové zábaly: Nastrúhaný zemiak na chodidlá, nohy do sáčku a zaviazať.
- Citronové kolieska: Priložiť na dlane kolieska citrónu a obviazať obväzom.
- Kyslá uhorka: Priložiť polovicu kyslej uhorky na chodidlá.
- Vlažná sprcha: Sprcha alebo kúpeľ vo vlažnej vode.
Dôležité upozornenie: Ak teplota neklesá a stav dieťaťa sa zhoršuje, vyhľadajte lekársku pomoc. V niektorých prípadoch môže byť nutná hospitalizácia.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie liekov pri horúčke