Varenie polievky je tradičný spôsob, ako pripraviť chutné a výživné jedlo. Často však po uvarení polievky zostane varené mäso, ktoré sa mnohým zdá byť suché a bez chuti. Avšak, s trochou kreativity a správnymi receptami sa dá toto mäso premeniť na zaujímavé a chutné jedlá. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný prehľad o tom, ako efektívne a chutne využiť varené mäso z polievky, minimalizovať plytvanie potravinami a obohatiť váš jedálniček.
Prečo využívať varené mäso z polievky?
Vyhadzovanie jedla je nielen neekologické, ale aj nehospodárne. Varené mäso z polievky je plné živín a chutí, ktoré by bola škoda nevyužiť. Navyše, jeho príprava je už z časti hotová, čo nám šetrí čas a energiu. Vďaka svojej jemnej textúre sa dá ľahko zapracovať do rôznych jedál, čím im dodá bohatú chuť a bielkoviny.
Využívanie vareného mäsa z polievky má niekoľko výhod. Po prvé, znižuje plytvanie potravinami, čo je dôležité z hľadiska udržateľnosti a ekonomiky. Po druhé, varené mäso je už predvarené, čo skracuje čas prípravy ďalších jedál. Po tretie, varené mäso môže byť výborným zdrojom bielkovín a živín, ktoré sa počas varenia uvoľnili do polievky a čiastočne aj zostali v mäse.
Druhy mäsa a ich vhodnosť na ďalšie spracovanie
Rôzne druhy mäsa sa hodia na rôzne spôsoby spracovania. Hovädzie mäso z vývaru je často suchšie, preto je vhodné ho použiť do jedál, kde sa pridáva omáčka alebo iná tekutina. Kuracie mäso je jemnejšie a všestrannejšie, dá sa použiť do šalátov, nátierok, rizota alebo zapekaných jedál. Bravčové mäso z polievky je tiež chutné, ale je potrebné ho zbaviť prebytočného tuku.
Základné princípy práce s vareným mäsom
Predtým, ako sa pustíme do receptov, je dôležité pochopiť, ako s vareným mäsom správne manipulovať, aby sme dosiahli najlepší výsledok. Mäso by malo byť pred ďalším spracovaním vychladené, aby sa s ním ľahšie pracovalo. Dôležité je tiež odstrániť všetky kosti, chrupavky a prebytočný tuk. Mäso môžeme nakrájať na kocky, natrhať na vlákna alebo rozmixovať, v závislosti od receptu.
Prečítajte si tiež: Ako vypočítať množstvo jedla
Recepty a tipy na využitie vareného hovädzieho mäsa z polievky
Hovädzie mäso z vývaru je často suchšie, preto je vhodné ho použiť do jedál, kde sa pridáva omáčka alebo iná tekutina. Natrhajte hovädzie mäso vybrané z vývaru na menšie kúsky a osmažte ho na panvici s cibuľou, cesnakom a koreninami (červená paprika, kmín, oregano). Podávajte mäsko takto pripravené v tortillách s čerstvou zeleninou, avokádom a kyslou smotanou.
Hovädzie mäso s paradajkovou omáčkou
Klasický recept, ktorý nikdy nesklame. Varené hovädzie mäso nakrájajte na plátky alebo kocky. Na panvici orestujte cibuľu, pridajte pretlak, paradajky z konzervy alebo čerstvé paradajky, bylinky (oregano, bazalka), soľ, korenie a cukor (na vyváženie kyslosti). Omáčku povarte, kým nezhustne, a pridajte mäso. Podávajte s cestovinami, ryžou alebo zemiakovou kašou.
Hovädzia nátierka
Varené hovädzie mäso pomeľte alebo rozmixujte. Pridajte horčicu, majonézu, kyslú uhorku nakrájanú na drobno, cibuľu, soľ, korenie a prípadne trochu polievkového vývaru, aby bola nátierka krémovejšia. Podávajte na chlebe alebo pečive.
Hovädzí guláš
Aj z vareného hovädzieho mäsa sa dá pripraviť guláš. Na masti orestujte cibuľu, pridajte mletú papriku, rascu, soľ, korenie a paradajkový pretlak. Pridajte mäso nakrájané na kocky a zalejte vývarom. Varte, kým sa chute nespoja. Podávajte s knedľou alebo chlebom.
Hovädzie fašírky pečené v rúre
Mäso pomeľte, pridajte vajce, strúhanku namočenú v mlieku, pretlačený cesnak, soľ, korenie, majoránku a cibuľku orestovanú na masti. Všetko dobre premiešajte a vytvarujte fašírky. Uložte ich na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov Celzia asi 20-25 minút, alebo kým nie sú zlatohnedé.
Prečítajte si tiež: Gastronomická scéna
Keď na panvici orestujte cibuľu, mrkvu, zeler a k tejto zelenine pridáte natrhané hovädzie, paradajkový pretlak, červené víno a trochu hovädzieho vývaru, získate výborné hovädzie ragú. Stačí už len krátke podusenie až do zhustnutia omáčky. Uvarené hovädzie môžete taktiež natrhať na vláknité tenké plátky a podávať ho v domácom chlebe s horčicou, syrom a kyslými uhorkami.
Recepty a tipy na využitie vareného kuracieho mäsa z polievky
Kuracie mäso je jemnejšie a všestrannejšie, dá sa použiť do šalátov, nátierok, rizota alebo zapekaných jedál. Kuracinu z vývaru nakrájajte na menšie kúsky a zmiešajte ju s majonézou, nakrájaným zelerom, jablkom, orechmi a trochou dijonskej horčice. Podávajte na listovom šaláte alebo rovno v sendviči.
Kurací šalát
Varené kuracie mäso natrhajte alebo nakrájajte na kocky. Pridajte nakrájanú zeleninu (paradajky, uhorky, paprika, šalát), jogurt, majonézu, horčicu, soľ, korenie a bylinky (petržlenová vňať, kôpor). Všetko dobre premiešajte a nechajte chvíľu postáť.
Kuracie rizoto
Na panvici orestujte cibuľu, pridajte ryžu a krátko opečte. Zalejte vývarom a varte, kým ryža nie je mäkká. Pridajte varené kuracie mäso, zeleninu (hrášok, mrkva, kukurica), parmezán a maslo. Všetko dobre premiešajte a podávajte.
Kuracia nátierka
Varené kuracie mäso pomeľte alebo rozmixujte. Pridajte maslo, tavený syr, horčicu, soľ, korenie a bylinky (pažítka, petržlenová vňať). Všetko dobre premiešajte a podávajte na chlebe alebo pečive.
Prečítajte si tiež: Postup solenia rýb
Kuracie krokety
Mäso pomelieme, pridáme nastrúhané varené zemiaky, vajce, soľ, korenie a majoránku. Všetko dobre premiešame a vytvarujeme krokety, ktoré obalíme v strúhanke a vypražíme na rozpálenom oleji dozlatista.
Keď natrháte uvarené kuracie a zmiešajte ho s varenou zeleninou (mrkva, hrášok, kukurica) a zalejete bešamelovou omáčkou, vznikne vám obdoba na recept na pastierky koláč. Kuracie rizoto je ďalším skvelým a chutným receptom, ktorý si môžete pripraviť z mäsa z vývaru. Na panvici si osmažte cibuľu, pridajte ryžu na rizoto a postupne podlievajte kuracím vývarom. Keď je ryža takmer hotová, pridajte do rizota natrhané kuracie mäso, parmezán a oriešok masla.
Recepty a tipy na využitie vareného bravčového mäsa z polievky
Bravčové mäso z polievky je tiež chutné, ale je potrebné ho zbaviť prebytočného tuku. Rýchle bravčové kocky na smotane si môžete pripraviť z mäsa z bravčového vývaru. Na panvici si najprv opražte cibuľu, pridajte nakrájané bravčové mäso a podlejte smotanou. Dochutíme soľou, korením a trochou horčice.
Bravčové mäso s kapustou
Na panvici orestujte cibuľu, pridajte kyslú kapustu a krátko poduste. Pridajte varené bravčové mäso nakrájané na kocky, rascu, soľ, korenie a trochu cukru. Varte, kým sa chute nespoja. Podávajte so zemiakmi alebo knedľou.
Bravčová nátierka
Varené bravčové mäso pomeľte alebo rozmixujte. Pridajte horčicu, cesnak, cibuľu, soľ, korenie a papriku. Všetko dobre premiešajte a podávajte na chlebe alebo pečive.
Bravčové mince
Mäso pomelieme, pridáme vajce, soľ, korenie, majoránku a cibuľku orestovanú na masti. Všetko dobre premiešame a vytvarujeme malé placky, ktoré obalíme v múke a vypražíme na rozpálenom oleji dozlatista.
Keď nakrájate bravčové mäso z polievky na menšie kúsky a zmiešate ho s vajcom, strúhankou, cesnakom, petržlenovou vňaťou a koreninami, vzniknú vám lahodné bravčové fašírky. Stačí ich už len vysmažiť na panvici do zlatista. Nakrájajte bravčovinu na stir-fry recept na tenké prúžky a prudko ju osmažte na panvici s paprikou, cibuľou, mrkvou a brokolicou. Pridajte sójovú omáčku a podávajte s ryžou alebo ryžovými rezancami.
Všeobecné tipy a triky
- Zvlhčenie mäsa: Ak je varené mäso suché, pridajte do jedla viac tekutiny (vývar, omáčka, jogurt).
- Dochutenie: Nebojte sa experimentovať s koreninami, bylinkami a omáčkami.
- Kombinácia s inými surovinami: Varené mäso sa dobre kombinuje so zeleninou, ryžou, cestovinami, zemiakmi a strukovinami.
- Použitie vývaru: Vývar z polievky, v ktorej sa mäso varilo, môžete použiť na prípravu omáčok, polievok alebo rizota.
- Správne skladovanie: Varené mäso skladujte v chladničke v uzavretej nádobe maximálne 2-3 dni.
- Používajte kvalitné suroviny: Kvalita mäsa a ostatných surovín ovplyvňuje chuť výsledného jedla.
- Experimentujte s korením: Nebojte sa experimentovať s rôznymi druhmi korenia a byliniek, aby ste dosiahli jedinečnú chuť.
- Prispôsobte si recepty: Recepty sú len inšpirácia. Prispôsobte si ich podľa vlastných preferencií a dostupných surovín.
- Mäso môžete zamraziť: Ak nemáte čas hneď spracovať varené mäso, môžete ho zamraziť a použiť neskôr.
Varené mäso ako súčasť zdravého stravovania
Varené mäso môže byť zdravou súčasťou vyváženej stravy. Je dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité pre rast a obnovu tkanív. Mäso tiež obsahuje železo, zinok a vitamíny skupiny B. Je však dôležité dbať na to, aby ste si vyberali chudé druhy mäsa a aby ste ho pripravovali s minimálnym množstvom tuku. Pri varení polievky odstráňte prebytočný tuk a pri ďalšom spracovaní mäsa používajte zdravé metódy varenia, ako je dusenie, pečenie alebo varenie v pare.
Riešenie bežných problémov pri využívaní vareného mäsa
Niekedy sa môže stať, že varené mäso je suché alebo nemá dostatočnú chuť. V takom prípade je dôležité použiť správne techniky a prísady na zlepšenie jeho chuti a textúry. Tu je niekoľko tipov:
- Ak je mäso suché: Pridajte do jedla viac tekutiny, ako je vývar, omáčka alebo jogurt. Môžete tiež použiť techniku dusenia, ktorá pomáha udržať mäso vlhké.
- Ak mäso nemá dostatočnú chuť: Použite silné koreniny, bylinky alebo omáčky, ktoré dodajú mäsu výraznejšiu chuť. Môžete tiež použiť marinádu pred ďalším spracovaním mäsa.
- Ak je mäso príliš tvrdé: Mäso nakrájajte na menšie kúsky alebo ho pomeľte. Môžete ho tiež použiť do jedál, ktoré vyžadujú dlhšie varenie, ako sú guláše alebo ragú.
Inšpirácia z medzinárodnej kuchyne
Varené mäso sa používa v mnohých kuchyniach po celom svete. Tu je niekoľko inšpirácií z medzinárodnej kuchyne:
- Ázia: Varené mäso sa často používa v ázijských polievkach, šalátoch a smažených jedlách. Môžete ho kombinovať so sójovou omáčkou, zázvorom, cesnakom a chilli papričkami.
- Európa: Varené mäso sa používa v tradičných európskych jedlách, ako sú guláše, ragú a nátierky. Môžete ho kombinovať s bylinkami, koreninami a omáčkami.
- Latinská Amerika: Varené mäso sa používa v latinskoamerických jedlách, ako sú tacos, burritos a empanadas. Môžete ho kombinovať s fazuľou, ryžou, avokádom a salsou.
Varené mäso z polievky ako cesta k zero waste
Varené mäso z polievky je vynikajúcou príležitosťou na zníženie plytvania potravinami a podporu zero waste životného štýlu. Využívaním zvyškov potravín šetríte nielen peniaze, ale aj zdroje našej planéty. Buďte kreatívni a experimentujte s rôznymi receptami a technikami, aby ste z vareného mäsa vyťažili maximum.
Polievky a vývary: Zužitkovanie zeleniny a mäsa
Polievky sú skvelý spôsob, ako zužitkovať zvyšky zeleniny a mäsa.
Základný vývar
Vkladáme do studenej vody privedieme do bodu varu, var stíšime, aby sa vývar varil pomaly tzv. tiahnutím. Vytvorenú penu môžeme, ale nemusíme zozbierať. Varíme 2 - 2,5 hodiny. Pridáme soľ a celé čierne korenie a po 2 - 2,5 hod. pridáme cibuľu a koreňovú zeleninu a varíme do zmäknutia zeleniny.
Rybí vývar
Pripravuje sa z rybích hláv a mäsa. Najprv blanšírujeme / sparíme horúcou vodou/ alebo zapečieme v horúcej rúre. Umyté kosti zapečieme v rúre pri 220 °C cca 40 min. Potom ich vložíme do studenej vody, ktorú privedieme do varu a necháme pomaly variť. tzv. „tiahnuť“ (oheň stiahneme na minimum). Asi po hodine pridáme zeleninu a necháme „tiahnuť“ 2 hod.
Zeleninový vývar
Zeleninu očistíme a nakrájame na menšie kusy. Do hrnca dáme olej a orestujeme zeleninu do sklovita. Potom zalejeme čistou studenou vodou v pomere 1 diel zeleniny a 2 diely vody.
Kačací vývar
Očistený kačací skelet i z drobkami dáme do studenej vody, pridáme koreňovú zeleninu, cibuľu a cesnak i so šupkou, stonky z veľkolistého petržlenu. Keď sa polievka začne variť zbierame z nej penu. A až potom polievku osolíme a dochutíme divokým korením a varíme cca 2 hod.
Husací vývar
Hus naporciujeme, koreňovú zeleninu nakrájame nahrubo a na oleji ju orestujeme dozlatova. Pridáme naporciovanú hus, ktorú opečieme, mäso necháme zatiahnuť a zalejeme vodou.
Zajačí vývar
Zajaca naporciujeme na menšie kúsky (stehná, trup, …) a dáme do hrnca so studenou vodou. Pridáme soľ a privedieme do varu. Keď nám zovrie, na vrchu sa vyzrážajú bielkoviny, ktoré zo vrchu zozbierame a odstránime (polievka bude čírejšia). Teraz pridáme čierne a nové korenie. Pomaličky varíme a necháme pobublávať 2- 3 hod. Potom pridáme očistenú mrkvu a petržlen v celku. Varíme ešte asi tak 15 min. pobublávaním. Ak by sme varili príliš rýchlo, odparí sa veľa vody - (treba doliať vriacou) a polievka nebude krásna číra. Po 15 min. varenia vyberieme koreň petržlenu. Pridáme petržlenovú vňať, plátok papriky, necháme zovrieť a po 5 min. pomalého vrenia odstavíme, zakryjeme a necháme „dôjsť“ ešte tak 15 min. Uvarené mäso vykostíme a nakrájame do polievky spolu so zeleninou.
Morčací vývar
Koreňovú zeleninu očistíme a pokrájame na hrubšie kusy. Cesnak a cibuľu očistíme, na cibuli ponecháme spodnú šupku, len odkrojíme oba konce, šupka dá vývaru krásnu farbu. Očistíme pór a pokrájame na menšie kusy, papriku a feferónku umyjeme, odstopkujeme. zbavíme žiliek a semienok, prekrojíme na polovicu. Umyjeme petržlenovú a zelerovú vňať, časť petržlenu pokrájame na drobno, umyjeme paradajku. Morčacie stehno dočistíme, zbavíme chĺpkov a nečistôt, umyjeme a vložíme do veľkého hrnca. Zalejeme dostatočným množstvom studenej vody, osolíme a varíme na najnižšom plameni sotva znateľným čerením do polomäkka. Behom varenia zbierame šum, aby sme mali číry a priezračný vývar. Asi v polovici varenia pridáme všetko korenie, všetku zeleninu, petržlenovú a zelerovú vňať. Morčacie stehno vyberieme na podnos a zeleninu dovaríme na al dente. Z vývaru vyberieme cibuľu, feferónku, papriku, pór, uvarené vňate a paradajku. Ostatnú zeleninu dáme do misy a vývar necháme chvíľu odstáť, keď sadne, vývar precedíme cez husté sito do iného hrnca. Do menšieho hrnca odoberieme časť scedeného vývaru a na strednom plameni zavaríme domáce rezance. Na taniere dáme uvarené rezance, mrkvu, petržlenový koreň a inú zeleninu podľa vlastného výberu a chuti, zalejeme horúcim vývarom. Vývar z morčacieho krídla posypeme na drobno nasekanou čerstvou petržlenovou vňaťou a podávame ako I.
Čo so zvyškami kuraťa? Overené tipy a triky
Kuracie mäso je obľúbené v mnohých domácnostiach, či už vo forme vývaru, pečeného kuraťa alebo rezňov. Ale čo robiť, keď vám po obede zostane mäso?
Kurací nákyp
Zo zvyškov kuraťa si môžete upiecť aj jednoduchý nákyp.
Fašírky
Fašírky sú skvelý spôsob, ako využiť rôzne zvyšky z chladničky, vrátane pečeného alebo vareného kuracieho mäsa. Mäso rozmixujte alebo pokrájajte nadrobno a pridajte nastrúhaný syr, kúsky varenej zeleniny z vývaru alebo zvyšky zemiakovej kaše. Dochuťte koreninami a bylinkami, vytvarujte fašírky a vypražte ich na panvici s olejom.
Kurací fáš
Kúsky mäsa môžete použiť aj na prípravu kuracieho fášu - plnky.
Nátierka
Nátierka z tepelne upraveného kuracieho mäsa je výborná ako rýchla večera alebo pohostenie pre návštevu.
Oddelenie surovín
Kuchár Adam Gallik radí oddeliť vývar, mäso a zeleninu. Zohrejte vývar a pridajte doň zeleninu a mäso, prípadne zavarte rezance.
Kuracie stehná namiesto pŕs
Ak chcete mať chutný kurací rezeň, pripravte si ho z vykostených kuracích stehien, ktoré sú šťavnatejšie a chuťovo výraznejšie.
Ako naporciovať kura
Ťahom odtrhneme od trupu jednu nohu i so stehnom. Nožom zakrojíme do kože i svaloviny v mieste, kde stehno vyrastá z trupu a oddelíme ho tak, že prerežeme guľatý kĺb, ktorým je stehno spojené s trupom. Každú nohu ešte môžeme rozrezať na dve menšie kúsky. Hornú časť trupu položíme na pracovnú dosku chrbtom dole. Potom ho rozkrojíme napoly pozdĺž chrbtice a na druhej strane vedieme rez čo najbližšie k prsnej kosti, aby sme oddelili jednu polovicu pŕs aj s krídlom. Polovice môžeme opäť rozkrojiť napoly. Krídla odrežeme, kurča položíme na podložku prsiami dole, a menším ostrým nožom nadrežeme kožu pozdĺž chrbtice až ku krku a k mazovej žľaze tzv. Potom špičkou noža oddeľujeme mäso od kostí. Stehná vykosťujeme až nakoniec.
Špikovanie mäsa
Na začiatku priviažeme na roládu špagát, ktorý má dlhé obidva konce. Roládu prevrátime a vidíme kruhy, druhým koncom špagátu viažeme kolmo nadol okolo nich slučky. Ak špikujeme užší kus mäsa napr. Môžeme špikovať: strúčikmi cesnaku, údenou slaninou, koreňovou zeleninou, údenou klobásou.
Filetovanie ryby
- Rybu nadrežeme pozdĺž brucha, (začíname od ritného otvoru smerom k hlave), aby sme sa dostali k vnútornostiam, ktoré po rozrezaní prstami uvoľníme.
- Oddelenie hlavy uskutočníme šikmým rezom za hlavou ryby. Nôž smerujeme šikmo k chrbtici.
- Hlavu s vnútornosťami oddelíme od zvyšku ryby.
- Filet dorežeme až k hlave a prvý filet oddelíme od chrbtice.
- Na filete nám ešte zostali rebrové kosti, ktoré podrežeme šikmým rezom.
- U druhého filetu s chrbticou postupujeme podobne ako pri prvom tzn.
Filety je potrebné po rozfiletovaní opláchnuť v studenej vode s citrónom, aby sa zbavila ryba všetkých nejedlých častí. Rybu je možné konzumovať i s kožou.
Príprava gulášu
Môžeme ich kombinovať pričom zarestujeme cca 45 min. najprv hovädzie mäso a potom pridáme bravčové a restujeme ho cca 20 min. Suroviny do gulášu zalievame vodou / vývarom /pivom (v prípade pivného guláša) cca do 2/3 surovín. A podlievame postupne. Nalejeme, necháme odpariť, znova nalejeme, odvaríme. Ak do gulášu pridávame zemiaky nakrájame ich na kocky a pridáme ich tak 20 min. pred koncom varenia.
Domáci tvaroh
Sladké mlieko prelejeme do dostatočne veľkej a čistej nádoby, pridáme jednu kyslú smotanu a necháme pri izbovej teplote odkryté skysnúť. Čo trvá deň - dva. Keď mlieko dobre zhrudkovatie (skysne) a zhustne, veľmi pomaly ho zahrievame pri najnižšej teplote 65°C. Až sa začne pomaly zrážať, občas ho lyžicou, alebo drevenou varechou stláčame dokopy. Keď už hrudky začnú spolu poriadne držať a oddelia sa od tekutiny, vypneme sporák a necháme ho takto vychladnúť. Tekutina sa vsaje do tvarohu, čo spôsobí, že ostane príjemne vláčny. Keď vychladne prelejeme ho do hustého sita, alebo čistej hustej bielej gázy, zavesíme a necháme odkvapkať. Najlepšie do druhého dňa. Hotový tvaroh používame rovnako ako kupovaný. Rada: Mlieko je skysnuté vtedy, keď doň vojdeme lyžicou a zostane po nej v mlieku medzera. !!!! POZOR !!!
Paradajková omáčka
Cesnak olúpeme a nakrájame na jemné plátky. Pekné listy bazalky umyjeme a osušíme. V panvici si rozpálime olivový olej do ktorého dáme plátky cesnaku. Hneď ako sa začne smažiť pridáme čerstvú bazalku v celku. Potom pridáme paradajky v celku z plechovky a paradajky rozkrájame lyžicou. Dochutíme soľou a čiernym korením. Všetko chvíľu povaríme a prepasírujeme cez husté sito.
Focaccia
Do hladkej múky pridáme soľ, droždie, cukor, olivový olej, vlažnú vodu, mlieko, čerstvú nasekanú bazalku, prelisovaný cesnak, provensálske korenie, čierne korenie. Dobre premiesime a necháme pri izbovej teplote dobre vykysnúť 1 -2 hod. Keď cesto zdvojnásobí svoj objem, nalejeme ho do formy a posypeme prepolenými čiernymi a zelenými olivami a cherry paradajkami.
Kuskus
Kuskus vložte do misky a zalejte vriacou vodou alebo vývarom v pomere 2:1 tzn. 2 diely tekutiny a 1 diel kuskusu a posoľte. Nechajte stáť bez miešania pod pokrievkou 10 - 15 min. a počkajte, kým nabobtná a nezmäkne. Proces podlievania opakujte, kým kuskus nezmäkne. Obilnina tekutinu vsaje. Prilejte 1 PL oleja, vezmite vidličku a opatrne nabotnané guľôčky rozhrabete. Môžete ihneď podávať.
Do veľkého hrnca nasypeme 250g kuskusu a pridáme olej. Všetko dobre premiešame. V teflonovej panvici privedieme k varu ¼ l vývaru, alebo vody s lyžičkou soli a pridáme do vody kuskus a miešame ho kým sa voda nevstrebá. Hrniec dáme mimo plameň a necháme postáť prikryté 2 min. Potom pridáme chladené maslo a necháme opäť na miernom ohni variť 3 min. Hotový kuskus necháme ešte 8 min. postáť (už nevaríme) a kuskus je hotový.
Do nádoby nasypeme kuskus a zalejeme studenou vodou v pomere 1:1. Pridáme 1 PL olivového oleja, premiešame a necháme stáť 3 - 4 min. Kuskus vložíme do sitka a premyjeme.