Už naše predchodkyne vedeli, že na krásu netreba drahé krémy z obchodu. Vystačili si s tým, čo mali doma, a vajíčka boli vždy po ruke. Dnes sa opäť vraciame k týmto overeným receptom, pretože vieme, že príroda nám ponúka všetko, čo potrebujeme pre zdravú a žiarivú pleť.
Prečo práve vaječný bielok?
Vajíčko v sebe ukrýva hneď dve skvelé ingrediencie - žĺtok a bielok. Zatiaľ čo žĺtok je výborný pre jeho výživné vlastnosti, bielok dokáže pleť prekrviť, zmenšiť póry a bojuje proti vráskam. Obsahuje množstvo vitamínov, napríklad vitamíny A, D, E, B6, B12 a z minerálov vápnik, fosfor, železo, horčík, sodík či zinok. Pravidelná aplikácia masiek s bielkom zvyšuje elasticitu pokožky a zaručuje okamžité vypnutie pokožky.
Ako dlho nechať pôsobiť bielok na tvári?
Doba pôsobenia bielkovej masky na tvári sa líši v závislosti od receptu a typu pleti. Vo všeobecnosti sa odporúča nechať masku pôsobiť 10 až 20 minút. Pri hotových produktoch dodržiavajte odporúčaný čas pôsobenia na obale. Doma namiešané masky nechajte pôsobiť 10 až 15 minút, zotrite ich obrúskom a zmyte vlažnou vodou.
Dôležité upozornenie: Masky nikdy nenanášame na očné okolie, pokiaľ na to nie sú vyslovene určené.
Recepty na domáce pleťové masky s bielkom
Tu je niekoľko receptov na domáce pleťové masky s bielkom, ktoré si môžete ľahko pripraviť doma:
Prečítajte si tiež: Sprievodca pečením lasagní
Vyhladzujúca bielková maska
- 1 bielok vyšľahajte s 5 kvapkami citróna.
- Na zvýšenie hydratačného účinku môžete pridať kúsok rozmixovanej šalátovej uhorky.
- Naneste na pleť, nechajte pôsobiť 10 až 15 minút, zmyte a naneste krém.
Snehová maska na unavenú pleť
- Aj samotný vyšľahaný bielok dokáže vypnúť vašu pleť. Stačí ho naniesť na pleť a nechať 20 minút pôsobiť.
Maska z bielka a citróna
- 1/2 bielku a pár kvapiek citróna jemne vyšľahajte a naneste na tvár, krk aj dekolt.
- Ľahnite si a nechajte masku pôsobiť 10 minút.
- Potom pleť umyte studenou vodou. Následne je vhodné pleť chvíľu masírovať froté handričkou. Túto masku si doprajte maximálne raz za dva týždne.
Bielková maska s medom a múkou
- Bielok ušľahajte s medom a pridajte celozrnnú múku.
- Naneste v silnej vrstve na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
- Potom umyte teplou vodou.
Bielková maska s vitamínom E a pomarančovou šťavou
- Zmiešajte bielok s 0,5 lyžičky vitamínu E a niekoľko kvapiek pomarančovej alebo citrónovej šťavy.
- Zmes naneste masážnymi pohybmi na očistenú tvár, krk a dekolt.
- Po zaschnutí opláchnite teplou vodou a použite hydratačný krém.
Bielkovo-zemiaková maska na upokojenie pleti
- Bude pre ňu bielkovo-zemiaková maska úplne ideálnou voľbou.
- Okrem toho pleť nielen upokojí, ale aj trošku vyliftinguje a dokonca zabojuje proti nadbytočnej mastnote.
- Potrebujete len bielok z väčšieho vajíčka a kúsok najemnučko nastrúhaného zemiaku.
- Bielok si vyšľaháte do miernej peny a až potom primiešate cca lyžičku nastrúhaného zemiaku.
- Masku aplikujte na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť zhruba 15 minút.
- Potom ju stačí spláchnuť teplou vodou.
Bielková maska pre mastnú pleť
- Pre viac mastnú pleť je vhodná maska, ktorá má rovnaké východisko ako vyššie spomínané masky, a teda mierne našľahaný bielok, do ktorého si zas treba primiešať kúsok jemne nastrúhanej mrkvy.
Bielková maska proti upchaným pórom
- Ak potrebujete zabojovať proti upchatým pórom, teda nevzhľadným čiernym bodkám, skúste aj pomerne nenáročnú zlupovaciu masku, na ktorú vám postačia papierové obrúsky/vreckovky a bielok.
- Papierové obrúsky si môžete uspôsobiť napríklad na prúžky, ktoré použijete len na problematickú časť tváre, a tou býva často nos a jeho oblasť.
- Použiť sa dá, samozrejme, na celú tvár.
- Stačí len mierne našľahať bielok, aplikovať na tvár a v zápätí pritlačiť pripravenými papierovými vreckovkami.
- Počkajte cca 20 - 30 minút a potom masku zlúpnite.
- Následne už treba tvár len dočistiť od zvyškov masky a aplikovať bežnú starostlivosť v podobe krému.
Bielková maska na stiahnutie pórov a prejasnenie pleti
- Na stiahnutie rozšírených pórov a celkové prejasnenie pleti zase zafunguje maska, ktorú si vyrobíte z vaječného bielka, lyžice pomarančovej šťavy a polovice čajovej lyžičky kurkumy v prášku.
- Všetky ingrediencie treba rozmiešať a aplikovať na vyčistenú tvár.
- Pozor, treba počítať s tým, že kurkuma zanecháva na textíliách žlté stopy.
Ako aplikovať pleťovú masku s bielkom?
- Očistite pleť: Pred aplikáciou masky je dôležité pleť dôkladne očistiť od make-upu a nečistôt. Môžete použiť jemný čistiaci prípravok a tonikum.
- Aplikujte masku: Masku nanášajte rovnomerne na tvár, krk a dekolt, pričom sa vyhnite oblasti okolo očí a úst. Na nanášanie môžete použiť prsty, štetec alebo vatový tampón.
- Relaxujte: Počas pôsobenia masky si ľahnite a relaxujte. Môžete si pustiť príjemnú hudbu alebo zapáliť vonnú sviečku.
- Zmyte masku: Po uplynutí odporúčanej doby pôsobenia masku dôkladne zmyte vlažnou vodou.
- Hydratujte pleť: Po umytí masky naneste na pleť hydratačný krém.
Tipy a triky pre maximálnu účinnosť
- Pravidelnosť: Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte masky pravidelne, ideálne 1-2 krát týždenne.
- Test na alergiu: Pred použitím novej masky ju vždy otestujte na malom kúsku kože, najlepšie za uchom alebo na vnútornej strane zápästia.
- Striedanie masiek: Striedajte rôzne typy masiek podľa aktuálnych potrieb vašej pleti.
- Životný štýl: Pite dostatok vody, dodržiavajte vyváženú stravu a doprajte si dostatok spánku.
- Naparenie pleti: Pred aplikáciou masky si môžete tvár napariť, aby sa otvorili póry a účinné látky mohli hlbšie preniknúť do pokožky.
- Aplikácia štetcom: Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár.
Vaječný bielok aj na vlasy
Vajíčko je celkovo obľúbenou ingredienciou v domácich maskách na vlasy, avšak konkrétne bielku sa potešia najmä tie rýchlejšie sa mastiace. V závislosti od dĺžky vlasov použite bielko z jedného alebo dvoch vajec a primiešajte doň 2 - 3 kvapky citrónovej šťavy. Voliteľnými ingredienciami sú tiež med a olivový olej. Zmes vymiešajte tak, aby sa až spenila a potom naneste nielen na vlasy, ale aj na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 15 - 20 minút a následne umyte šampónom.
Maska na poškodené vlasy
Poškodené vlasy vzpružíte maskou, v ktorej má zastúpenie: bielok, 2 - 3 lyžice kokosového oleja, lyžica medu a čajová lyžička rumu. Dobre vymiešanú zmes z týchto ingrediencií naneste hlavne do dĺžky vlasov a na ich poškodené konce. Pôsobiť by ste ju mali nechať dlho, pokojne aj hodinu a viac.
Prečítajte si tiež: Kompletný sprievodca hranolkami
Prečítajte si tiež: Faktory ovplyvňujúce prežitie bez jedla